18+
Новые выпуски
-
Stop Stress: 5 привычек, которые помогают бороться со стрессом
26 ноября 2021
5 привычек, которые помогают бороться со стрессом
00:01:45
-
Stop Stress: 5 мифов о стрессе
26 ноября 2021
5 мифов о стрессе
00:01:57
-
Stop Stress: продукты, которые помогают справится с усталостью
26 ноября 2021
Продукты, которые помогают справится с усталостью
00:01:36
-
Анетта Орлова - как распознать зависимые отношения, отстаивать личные границы и научиться флиртовать с мужчинами
19 ноября 2021
Как распознать зависимые отношения, отстаивать личные границы и научиться флиртовать с мужчинами
00:31:18
-
Анетта Орлова - как полюбить себя, правильно пережить расставание и не вестись на успех блогеров
12 ноября 2021
Как полюбить себя, правильно пережить расставание и не вестись на успех блогеров
00:36:11
-
Анетта Орлова - как перестать стыдиться родителей, не становиться жертвой и впустить в свою жизнь нового мужчину
29 октября 2021
Анетта Орлова - как перестать стыдиться родителей, не становиться жертвой и впустить в свою жизнь нового мужчину
00:34:28
-
Анетта Орлова - не поздно ли стать женой и матерью в 37, как пережить послеродовую депрессию и как обучить ребенка финансовой грамотности?
22 октября 2021
Не поздно ли стать женой и матерью в 37, как пережить послеродовую депрессию и как обучить ребенка финансовой грамотности?
00:33:40
-
Анетта Орлова - о жизни «со знаком минус», личных границах и о том, как сблизиться с повзрослевшим ребенком
15 октября 2021
Анетта Орлова - о жизни «со знаком минус», личных границах и о том, как сблизиться с повзрослевшим ребенком
00:35:39
-
Анетта Орлова - о манипуляциях, обиде на родителей и контакте со своими чувствами и телом
08 октября 2021
Анетта Орлова - о манипуляциях, обиде на родителей и контакте со своими чувствами и телом
00:26:44
-
Анетта Орлова - как научиться проживать эмоции, вернуть страсть в отношения и перестать завидовать
01 октября 2021
Анетта Орлова - как научиться проживать эмоции, вернуть страсть в отношения и перестать завидовать
00:41:02
Интимофобия
Анетта Орлова
00:00
Новости
-
![Как провести время вдвоем на выходных]()
Как провести время вдвоем на выходных
Способов провести выходные с любимым - огромное количество, а также превосходная терапия по укреплению отношений. Если за окном ветер, мороз и метель, даже на кухне можно отлично провести время вдвоем. Приготовьте какое-нибудь особенное блюдо и как в лучших ресторанах устройте себе ужин при свечах. Инсценируйте ваше якобы первое свидание. Как считают исследователи, совместная трапеза сближает пару: мужчина и женщина словно говорят друг другу, что они единое целое, и хотят быть вместе. А еще свободное время - прекрасный шанс научиться чему-то новому. К примеру, можно записаться на занятия по парной йоге. На тренировках развиваются навыки баланса и коммуникации, а также возникает доверие и чувство благодарности друг к другу. Чтобы не забыть, как интересно вы провели досуг, вдобавок устройте фотосессию. Не обязательно в фитнес-клубе, пусть это будут улицы нарядной к Новому году Москвы или даже профессиональная фотостудия. Вы сможете примерить необычные наряды и запечатлеть их на снимках, которыми сможете любоваться. Обязательно устраивайте себе вечерние прогулки. По словам ученых, умеренная ходьба помогает расслабиться и дарит крепкий сон по возвращению домой. Если вы не часто гуляете вместе под луной, самое время это исправить и полюбоваться зимним ночным городом.Романтики, как и выходных, никогда не бывает много! Фото: 123rf.com Радио Romantika
08 12 2023
-
![Александр Жаров стал обладателем награды «За вклад в развитие медиабизнеса в России» премии «ТОП-1000 российских менеджеров»]()
Александр Жаров стал обладателем награды «За вклад в развитие медиабизнеса в России» премии «ТОП-1000 российских менеджеров»
5 декабря в Москве состоялась торжественная церемония награждения премии «ТОП-1000 российских менеджеров», которой ежегодно отмечают лидеров российского бизнес-сообщества. Лауреатом в специальной номинации – «За вклад в развитие медиабизнеса в России» стал генеральный директор «Газпром-Медиа Холдинга» Александр Жаров. Он поблагодарил профессиональное сообщество за награду и предложил считать ее общей победой всей команды «Газпром-Медиа Холдинга».«Работа в медиасфере обязывает нас всегда быть в актуальной повестке, чтобы не только соответствовать запросам времени, но и опережать их, формировать тренды, предлагать инновационные и качественные медиапродукты. В последние два года нам с вами пришлось реагировать на самые разнообразные вызовы. Я считаю, что мы успешно справляемся с этой задачей», – подчеркнул Александр Жаров и пожелал всем номинантам и победителям верить в будущее и в себя. «ТОП-1000 российских менеджеров» – ежегодная премия Ассоциации менеджеров, которая вручается наиболее выдающимся представителям российского делового сообщества – лидерам, звездам российского бизнеса с непревзойденной деловой репутацией, которые внесли заметный вклад в развитие своих компаний, отрасли и российской экономики.Фото: пресс-служба Ассоциации менеджеров Радио Romantika
06 12 2023
-
![Что изменить в привычном рационе зимой]()
Что изменить в привычном рационе зимой
Как правильно питаться в морозы, чтобы оставаться активными, здоровыми и жизнерадостными? 1. Диетологи советуют не садиться на строгую диету в ближайшие месяцы. Вместо этого постарайтесь отказаться от калорийных десертов, вести динамичный образ жизни и заниматься спортом: так вы не навредите своей фигуре, а если и поправитесь, то весной легко сбросите лишние килограммы. 2. Не допускайте обезвоживания! Это правило можно считать всесезонным, но оно особенно актуально зимой. Из-за отопления в квартирах и офисах влага быстрее испаряется, в результате чего организму не хватает жидкости. Поэтому, чтобы кожа не становилась сухой, а волосы ломкими, не забывайте выпивать достаточное количество воды. Обратите внимание на сезонные напитки: компоты, теплый чай с травами, ягодами и сухофруктами. 3. Употребляйте больше специй и зелени: добавляйте по щепотке приправ в уже готовую еду - так они сохранят максимум ценных свойств. Гвоздика, кардамон, имбирь, кориандр и черный перец придадут особый аромат горячим блюдам, а домашняя выпечка с корицей мгновенно подарит ощущение волшебной сказки. Но мучным увлекаться не стоит, лучше выбрать ягоды, мандарины, хурму, спелые бананы и ананасы. Полезные продукты - залог отличного самочувствия на весь сезон холодов!Фото: 123rf.com Радио Romantika
06 12 2023
-
![5 желаний, которые не стоит загадывать]()
5 желаний, которые не стоит загадывать
Под бой курантов миллионы людей загадывают желания, однако зачастую все эти мечты не приносят никакого положительного эффекта. По этой причине психологи рассказали, от каких желаний сразу стоит отказаться. Заработать огромную сумму денег. Не стоит формировать к себе требования, которые невозможно реализовать в ближайшем будущем. Гораздо эффективнее загадать реалистичную цифру, например, чтобы зарплата увеличилась на 30%. Переехать в другое место - тоже не самое удачное желание в новогоднюю ночь. Многим кажется, что хорошо там, где нас нет, однако не место делает человека счастливым, а только он сам. Похудеть на большое количество килограммов. Вместо того чтобы изнурять себя диетами, лучше двигаться понемногу, но постоянно. Используйте любую возможность: будь то получасовая прогулка перед работой, подъем пешком по лестнице или 20 минут фитнеса вечером перед ужином. Выйти замуж за миллионера. Для начала психологи советуют поразмышлять на тему того, как живут женщины, которых содержат мужчины. Задайте себе вопрос: подходит ли вам такая модель отношений? И постарайтесь ответить на него максимально честно. О встрече со спутником жизни порой и мечтать не нужно, достаточно просто чаще искренне улыбаться. Ведь хорошее настроение притягивает удачу! Фото: 123rf.com Радио Romantika
04 12 2023
-
![Признаки того, что вы созданы друг для друга]()
Признаки того, что вы созданы друг для друга
Бывают пары, которыми можно любоваться бесконечно: они будто созданы друг для друга. В чем же их секрет? Мы узнали у психологов признаки совместимости! Итак, первое: между такими людьми нет соперничества. Если кто-то задаст им вопрос «Кто у вас глава семьи?» они лишь рассмеются, ведь семьей правит любовь. А еще они никогда не устроят скандал из серии «кто чаще моет посуду» и «у кого выше зарплата». Партнеры, которые созданы друг для друга знают, как уладить любой конфликт. Они не ссорятся, а скорее спорят в попытке решить возникшую проблему. В тех редких случаях, когда они злятся друг на друга, то стараются вести себя конструктивно. И что немаловажно, не откладывают важный разговор, даже если боятся, что он выльется в семейную сцену. Очень важно: если у одного так много работы, что даже некогда смс-ку отправить, другой не будет изводиться от ревности, так как счастливые отношения основаны на доверии. Кроме того, в таком союзе столько романтики, что любой позавидует. Но влюбленные не особо это афишируют: для них важны сами чувства, а не реакция окружающих. Если друзья видят только одного из них, то могут и удивиться: а где же второй? Ведь идеальные пары привязаны друг к другу словно невидимой нитью. И нить эта очень крепка. Фото: 123rf.com Радио Romantika
01 12 2023
Плейлист
| 11:00 |
|
Beggin' Madcon |
|
| 10:56 |
|
Is This Love Whitesnake |
|
| 10:52 |
|
Lovefool The Cardigans |
|
| 10:48 |
|
A Dios Le Pido Juanes |
|
| 10:45 |
|
Attention Charlie Puth |
|
| 10:42 |
|
Casablanca Jessica Jay |
|
| 10:39 |
|
The Road To Hell Chris Rea |
|
| 10:35 |
|
Where Are You Londonbeat |
|
| 10:32 |
|
Sing It Back Moloko |
|
| 10:27 |
|
Heaven Is a Place on Earth Belinda Carlisle |
|
| 10:22 |
|
(I Can't Help) Falling In Love With You UB 40 |
|
| 10:18 |
|
All The Right Moves OneRepublic |
|
| 10:16 |
|
Turn Back Time Aqua |
|
| 10:13 |
|
Senorita Camila Cabello, Shawn Mendes |
|
| 10:10 |
|
One Of Us Joan Osborne |
|
| 10:06 |
|
Englishman In New York Sting |
|
