Слушай. Чувствуй. Мечтай | Радио «Romantika»

Адрес: Варшавское шоссе, дом 9, стр. 1А, корпус Гастелло, подъезд 1.

Телефон редакции: +7 (495) 937 33 67

Телефон прямого эфира: +7 (495) 229 20 68

Телефон рекламной службы: +7 (495) 921 40 41

СМС: +7 916 260 26 26

Выдача призов

Если Вы выиграли приз на Радио «Romantika» в Москве - ждите звонка.
Затем приезжайте к нам в офис по адресу: Варшавское шоссе, дом 9, стр. 1А, корпус Гастелло, подъезд 1.

Призы выдаются по вторникам и средам с 11 до 18 часов в течение месяца после выигрыша.

*Участвовать в конкурсах Радио «Romantika» можно не чаще одного раза в три месяца.

Куда ехать?

м. Тульская, далее пешком либо на трамвае (3, 35, 47). Адрес: Варшавское шоссе, дом 9, стр. 1А, корпус Гастелло, подъезд 1.

Слышали по Радио «Romantika» песню и хотите узнать её название? Выберите дату и время — все получится!

Время	Трек
14:00		Eros Ramazzotti & Cher Piu Che Puoi
14:04		Shawn Mendes & Camila Cabello Señorita
14:08		Richard Marx Hazard
14:12		ОТПЕТЫЕ МОШЕННИКИ Люби Меня Люби
14:17		Dolores O'Riordan Ordinary Day
14:21		Geri Halliwell Mi Chico Latino
14:25		Sarah Brightman Dust In The Wind
14:28		Aerosmith I Don't Want To Miss A Thing
14:32		BUBLE Michael Love You Anymore
14:35		Michael Jackson Liberian Girl
14:38		OneRepublic Good Life
14:42		ЕЛКА Мне Легко
14:45		Duran Duran Come Undone
14:49		Schiller feat. HEPPNER, Peter Dream Of You
14:52		Garou Gitan
14:57		Marlon Roudette Anti Hero

6 признаков дефицита витамина D ... Нехватка витамина D - не такая уж и простая «штука». Достаточно нелегко определить из-за смазанного симптомов. Можно спокойно спутать с легким недомоганием. Сегодня мы расскажем вам о том, за что отвечает витамин D и про первые признаки его дефицита. Зачем нам нужен вообще витамин D? Витамин D влияет на многое в нашем организме: обмен веществ, работу иммунитета, гормональную систему, сердечно-сосудистую систему. Признаки дефицита витамина D: 1. Частые простуды От витамина D зависит состояние клеток, которые отвечают за борьбу с инфекциями. Если ваши простуды стали частыми - это явный звоночек о том, что вашему организму не хватает витамину D. 2. Повышенная утомляемость С помощью витамина D пища превращается в энергию, а если у вас недостаток этого витамина, значит, силам браться банально неоткуда. Отсюда и состояние тотальной усталости. 3. Депрессивные периоды зимой Удивитесь, но существует прямая зависимость между витамином D и серотонином. Если у вас недостаток витамина D, вы будете чаще страдать от сезонной депрессивности. 4. Боль в спине и суставах Люди с нехваткой витамина D гораздо чаще испытывают боли в спине и суставах. К такому выводу пришли ученые, которые проводили эксперименты. 5. Царапины и раны заживают очень долго Витамин D участвует в выработке соединений, которые имеют решающее значение при образовании новой кожи. Как правило, при нехватке этого витамина, ваша кожа заживает медленней. 6. Выпадают волосы Волосы выпадают у люжей круглый год, но когда выпадения сильно увеличиваются, тут стоит задуматься о нехватке витамина D. Фото ru.123rf.com
5 признаков уверенной в себе женщины... Последнее время психологи фокусируют наше внимание на самооценке. По их мнению, самооценка должна быть здоровой, человек должен полностью себя принимать, уважать и ценить. Почему это так важно? Исследования доказали, что люди с нездоровой самооценкой часто попадают в деструктивные отношения, в их окружении обязательно есть абьюзеры, и они даже не догадываются, в какой опасности могут оказаться. Сегодня мы вам расскажем о 5 признаках уверенной в себе женщины. Ухоженность = любовь к себе Ухоженные женщины всегда являются невероятным магнитом. Вы подумаете, что речь идёт о косметике, наращенных ресницах, накаченных губах и параметрах 90-60-90. Но мы говорим о другом: ухоженность - это здоровая кожа на лице, чистые волосы, аккуратный маникюр. Человек, который любит себя, будет помогать себе изнутри, а не пытаться это чем-то закрыть сверху. Довольная миром Каждый из вас встречал в жизни человека, который буквально был не доволен абсолютно всем и всеми. Как правило, это люди, которые живут не в гармонии с собой, поэтому ежедневно они сталкиваются с приступами агрессии. Женщина, которая любит себя и довольна всем, чем она занимается - настоящая женщина. Активная жизненная позиция Что мы понимаем под активной жизненной позицией? То, что женщина, которая живет в гармонии с собой, ставит перед собой планы, цели и старается реализовать собственные мечты. Такие женщины знают, чего они хотят, поэтому смело идут к своей цели. Увлеченность жизнью Всем нравятся люди, которые любят эту жизнь и наслаждаются каждым ее моментом. Которые просыпаются каждое утро и говорят жизни «да». Это называется свобода, которую обретает каждый, когда начинает верить в себя. Энергия Женщина, которая находится в гармонии с собой - это великолепная женщина, которая может сама регулировать запасы энергии внутри себя. Такие женщины знают, сколько им нужно спать для хорошего самочувствия, что нужно есть для хорошего физического состояния, куда нужно сходить на выходных, чтобы узнать что-то интересное и новое. Фото ru.123rf.com
Рэй Брэдбери: 5 книг, которые должен прочитать каждый ... Легендарный писатель-фантаст Рэй Брэдбери смог подарить этому миру невероятные книги. У него было плохое зрение, паранойя, кошмары, но он смог все это превратить в блестящую литературу. Мы подобрали для вас 5 его лучших книг, которые должен прочитать каждый. «451 градус по Фаренгейту»Холодная война прошла не бесследно для Рэя Брэдбери. Вдохновленный этими негативными событиями, он написал мрачное футуристическое произведение. Он затронул очень актуальную темы того, что инновационный мир заберёт у людей самое важное и необходимое. Мы будем смотреть в свои телевизоры, наши книги будут сжигать, нам нельзя будет любить и испытывать к кому-то привязанность. «Марсианские хроники»Роман «Марсианские хроники» принёс первую популярность Рэю Брэдбери. В этом романе он подряд разобрал многие проблемы: расизм, капитализм, борьбу за контроль над планетой. Через фантастику Рэй передавал то, что есть на самом деле. Ходят слухи, будто он видел будущее. «Человек в картинках» В этом сборнике напечатано более 18 научно-популярных рассказов. На этот раз, Рэй Брэдбери пытается объяснить поступки и события в жизни людей. Раскрывает сюжет он с помощью бродяги в картинках. Борьба между психологией и технологиями человечества. «Надвигается беда»Фантастический ужастик о двух мальчиках, которые сбежали ночью из дома посмотреть карнавал и стали свидетелем некоторого превращения. Но именно это и стало началом увлекательной истории, благодаря которой они узнали о добре и зле. «Вино из одуванчиков»На этот раз Рэй Брэдбери написал биографический роман, действия которого проходят в придуманном городке Грин Таун. Большую часть книги он рассказывает о тех мелочах, которые мы не ценили с детства, а сейчас они от нас максимально далеки. Фото ru.123rf.com

Читать еще...

Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock

При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта