Новости

  • Первый месяц лета дарит нам надежду, наконец-то нас ждёт светлая полоса. Звёзды обещают много ярких незабываемых дней впереди – счастью и радости быть! Скоро всё успокоится и наступит время успехов и карьерных взлётов. Предстоящий июнь хорош для новых проектов, которые связаны с творчеством, созданием чего-то привлекательного, яркого и праздничного. Астролог Елена Вербицкая подготовила прогноз на текущий месяц. Узнать, какие дни благоприятные, а в какие быть аккуратнее и бдительнее, а также узнать толкование астрологических явлений и получить рекомендации для всех 12 знаков зодиака можно в печатной версии гороскопа в женском журнале Colady.ru. 
  • Потерять мотивацию может каждый человек, но спасти смысл что-либо делать могут далеко не все. В этой статье мы приготовили 5 способов спасти мотивацию. Другой ракурс!Чтобы изменить видение ситуации, вам необходимо просто сменить ракурс своего восприятия данной ситуации. Чаще всего люди видят всё вокруг через призму своего внутреннего мира, а смысл в том, что необходимо менять свой ракурс для того, чтобы увидеть совершенствование ситуации.  Пора искать новые подходы!Когда вокруг всё слишком надоело, имеет смысл сменить маршруты, механизм решения проблем и подход к жизни. Не позволяйте препятствиям себя победить. Если вам нужно что-то сделать, ищите способы это сделать. Подойдут даже самые безумные и креативные идеи.  Скажите “нет” эгоцентричности Мир не вращается вокруг нас, это надо принять. Слишком часто мы принимаем на свой счёт то, что не имеет никакого отношения к нам самим. Перестаньте сами себе создавать лишние переживания.  Не бывает идеала!Перестаньте себе строить идеальные мечты/шаблоны/схемы. Это жизнь, и она совсем не идеальна. Это нужно принять, чтобы это больше никогда вас не останавливало.  Пересмотрите свои привычки Очень часто мы действуем на автомате, поэтому даже не замечаем, какую роль в нашей жизни играют привычки. Проанализируйте свои привычки, быть может, пришло время их усовершенствовать.  Фото: ©magiceyes/123RF.COM
  • О таких людях говорят: “они никогда не сдаются!” или “их ничего не остановит”. И правда, есть люди, которые не сдаются никогда, независимо от того, какие палки им вставляют в колёса. Астрологи считают, что звёзды наделили эти знаки зодиака непоколебимым духом. В этой статье расскажем о 3 знаках зодиака, которые не сдаются, несмотря ни на что. КозерогЭтот знак зодиака умеет решать абсолютно все проблемы. Представители знака упорны, целеустремлённы, рациональны и, конечно же, терпеливы. Они предпочитают никогда не торопиться, всегда опираются на реальность и мыслят очень рассудительно. Козероги выстраивают алгоритм действий так, что это помогает решать самые сложные задачи.  ЛевПо своей природе представители этого знака зодиака являются лидерами. Они амбициозны, что помогает им упрямо идти к своим целям. И самое интересное в том, что чаще всего они действительно до них доходят. Представители этой огненной стихии очень смелые, упорные, коммуникабельные и готовы использовать свои ресурсы для достижения цели.  Водолей Водолеи являются уникальными людьми с самого детства, что помогает им решать очень сложные проблемы. Правда, представители этого знака слишком ценят свою свободу, поэтому готовы отрицать абсолютно всё, что лишает их чувства полёта. Зато они точно знают, что хотят, и умеют делать всё по-своему. Креативность — вот в чём их самая важная сила.  Фото: ©magiceyes/123RF.COM
  • Люди со знаком Солнца — Близнецы — рождаются между 22 мая и 21 июня.  Этим знаком управляет Меркурий, что делает их непредсказуемыми и весьма ранимыми. Правда, свою ранимость они привыкли маскировать под жаждой знаний и приключений. В этой статье мы расскажем вам о 7 лучших качествах этого знака зодиака. Ум. Близнецы по своей природе любят учиться. Меркурий постоянно направляет им импульсы, которые заставляют Близнецов почти всегда находиться в поисках новых знаний. Неудивительно, что им всегда есть о чём поговорить. Энергичность. Близнецы жаждут жизни. Им нравятся приключения, развлечения, проба чего-то нового. Можно сказать, что “дети” Меркурия больше всего любят что-либо начинать. Адаптивность. Близнецы, подобно хамелеонам, могут менять свой облик, что и позволяет им адаптироваться под любую компанию и условия. Ничего удивительного, этот знак зодиака просто очень разносторонен.  Любопытство. Жажда знать, пробовать, познавать — вот что руководит воздушным знаком зодиака. И это прекрасно, когда у человека есть желание что-то узнать. Правда, у этого любопытства есть и обратная сторона: не всегда Близнецы могут выдерживать столь огромный объём информации. Чувство юмора. Близнецы — те ещё любители пошутить и посмеяться. С этим знаком зодиака никогда не бывает скучно, потому что их чувство юмора выражается в быстрых репликах и  сарказме.  Умение убеждать. У Близнецов есть талант убеждать других людей в свой правоте. Неудивительно, ведь Близнецы так много читают и многое знают.  Социальные. Близнецы очень любят разговоры, но далеко не о чём-то поверхностном. Им нравится вести глубокие беседы. Близнецы всегда готовы стать вашим другом, и ждут того же от вас.  Фото: ©masterlevsha/123RF.COM
  • Раздражительность — это накопленный дискомфорт, запреты на физическом, психологическом и эмоциональном уровнях. Порой достаточно просто не выспаться и раздражение на весь день вам обеспечено. Сегодня раздражение является одной из наиболее распространённых человеческих эмоций, что является нормой. Таким способом даёт о себе знать наша нервная система. Чаще всего раздражительность является реакций нервной системы на стресс, известной как “бей или беги”. В этой статье мы расскажем о 6 причинах вашей раздражительности. Слишком мало солнечного светаЭтот пункт особенно актуален для тех, кто замечает за собой повышенную раздражительность зимой или осенью. Учёные это связывают с недостатком солнечного света, в том числе из-за сокращения светового дня. Мы рекомендуем вам в такой период больше отдыхать. Вы недостаточно спитеСон является очень важным для психического здоровья и настроения. Здоровый сон длится около 8 часов. Именно столько времени нужно нашему организму, чтобы восстановиться. Мы рекомендуем вам ложиться спать каждый день в одно и то же время, позаботиться о комфорте спального места, отказаться от гаджетов перед сном и не переедать за ужином.  Слишком много сладкогоСахар тоже способен вызывать у человека привыкание, ведь он стимулирует зоны мозга, которые отвечают за удовольствие. Чтобы переработать сахар, наш организм выделяет в кровь много инсулина, из-за этого уровень сахара в крови снижается, поэтому организм начинает активно выделять адреналин. Мы рекомендуем вам снизить количество сахара в продуктах. У вас гормональный сбой Основные причины, которые могут мешать здоровому сну: предменструальный синдром, синдром поликистозных яичников, менопауза, гипертиреоз и диабет. В таком случае вам стоит обратиться к врачу, чтобы был поставлен точный диагноз и назначено лечение.  Физическое переутомление У всего есть свой предел, в физической активности его тоже следует соблюдать. Напомним, что когда ваше тело слишком перегружено, оно начинает активно вырабатывать стрессовый гормон — кортизол. Мы рекомендуем вам составить программу нагрузок с тренером, и ни в коем случае не доводить себя до переутомления. У вас есть психическое расстройство У вас может быть тревожное расстройство, биполярное расстройство или депрессия. Вы не несёте ответственность за свою болезнь, но вы несёте ответственность за своё выздоровление. Если вы заметили за собой какую-либо тревогу, имеет смысл навестить психотерапевта. Фото: ru.123rf.com