08 июля 2020
5 советов как спастись от жары - Радио Romantika
5 советов как спастись от жары - Радио Romantika
5 советов как спастись от жары - Радио Romantika

Мы поделимся несколькими советами, которые помогут пережить жаркую погоду:

1 Увлажняйте воздух!

Если есть такая возможность, поставьте увлажнитель воздуха или пользуйтесь пульверизатором. Опрыскивая пространство вокруг себя можно понизить излишне сухой и горячий воздух, если, конечно, жара без влажности.

2 Совет от мудрых японцев. На японских гравюрах или в кино часто можно видеть людей с белыми платочками на шее. Это он и есть. Гениальная штука. Просто попробуйте. Берете белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, мочим его снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.

3  Если окна вашего дома или квартиры находятся на солнечной стороне, необходимо закрыть их солнцеотражающей пленкой и плотно задернуть все шторы . Этим вы еще сможете отвоевать у жары несколько драгоценных градусов.

4 В жару откажитесь от употребления кофе. Лимонад тоже не желателен, т.к. в нем много сахара и следовательно, пить захочется еще больше. Отдайте предпочтение воде с лимоном, морсам, различным фрешам. Кстати, зеленый чай в теплом и холодном виде просто прекрасно помогает организму переносить высокие температуры, поскольку регулирует теплообмен

5 На улицу выходите в легкой светлой одежде из натуральных тканей. Не забудьте прикрыть голову от солнца шляпой, панамой или платком! Солнцезащитные очки тоже пригодятся.
Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация Радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.

Читайте также