02 декабря 2019
- Радио Romantika

Всегда хочется выглядеть эффектно, а что может закончить вечерний образ лучше, чем любимые туфли на высоком каблуке? Однако многие могут не догадываться, сколько страданий скрывается за внешней красотой, когда единственное, что требуют ноги, - это поскорее избавиться от этих кандалов. Но неужели красота всегда должна требовать жертв? Мы уверены, что ситуацию можно исправить. 

Уточните свой размер

Как бы смешно это ни звучало, но размер ноги действительно может меняться с течением времени, причем по совершенно разным причинам: долгая ходьба, повышение гормональной активности, набор лишнего веса, беременность - и это далеко не полный список. Еще одна подсказка - новую обувь лучше всего покупать вечером, когда ноги уже "расходились" за день.

Научитесь находить баланс 

Залог комфорта в каблуках - умение на них балансировать. Когда вы надеваете тонкие шпильки, весь ваш вес приходится только на ступни, что и является причиной появления зачастую очень неприятных ощущений. Если вам предстоит танцевать всю ночь напролет, отдайте предпочтение туфлям на более толстом каблуке.

Захватите пластырь

Натереть ногу проще простого, а боль от появившейся мозоли не даст вам забыть о себе долгое время. Если вы почувствовали дискомфорт в каком-то месте, то немедленно заклейте его крепким пластырем, чтобы не допустить прямой контакт вашей кожи с обувью.

Передохните

Старайтесь не носить каблуки дольше пяти часов подряд. Кроме того, ноги точно скажут вам "спасибо", если хотя бы раз в полчаса вы присядите и сделаете короткий перерыв. Под конец вечера смените каблуки на что-то более комфортное.

Помогите вашим ногам восстановиться

Если избежать натертостей все же не удалось, то по возвращении домой обязательно проведите восстанавливающие процедуры для ваших ног - начните с обработки мозолей дезинфицирующим спреем. После этого сделайте ванночку с прохладной водой - в нее можно добавить эфирное масло розмарина или лемонграсса. Это успокоит мышцы и улучшит циркуляцию крови.

Источник информации: cosmo.ru

Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация Радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.

Читайте также