В течение недели популярный психолог Анетта Орлова в рамках проекта «Весеннее обновление» на Радио Romantika рассказывала слушателям о том, какие перемены происходят в теле и организме весной, как это отражается на внешности и на личных отношениях.

По словам психолога, весна - это идеальное время для того, чтобы начать действовать! Пришла пора менять и свою жизнь к лучшему. Не надо бояться браться за то, что давно планировали, и делать первые шаги к осуществлению своей мечты.

Также весна - это время замечать, насколько прекрасен этот мир! Анетта советует, видеть во всём позитив и испытывать интерес ко всему, что нас окружает. Только в таком случае у вас всё будет получаться. Помните, мысли материальны, поэтому думайте почаще о хорошем.

Настроение этой весной, по мнению психолога, зависит не только от эмоционального состояния, но и от того, как мы относимся к своему телу. Для того чтобы гармония была во всём, эксперт порекомендовала, во время прогулки, забыть про гаджеты, а сфокусироваться полностью на том, как вы двигаетесь. Главное, делать полный шаг и чувствовать точку опоры всей ногой. Вторая нога, отрываясь от земли, в это время отдыхает. Проделав такое упражнение на протяжении 30 минут, вы накопите положительные эмоции и дадите понять своему телу, что вы его не только используете, но и заботитесь о нём.

Для того чтобы освежить отношения с любимым человеком, Анетта Орлова советует делать ему больше комплиментов. Благодарите друг друга за всё, и тогда ваши отношения станут ярче, краше и обретут второе дыхание.

Всем любви и отличного настроения этой весной!