18+
Новые выпуски
-
PODCAST_161018_Марк Стаценко
05 февраля 2019
00:22:30
-
PODCAST_131218 Сенатор из Италии
05 февраля 2019
00:32:39
-
PODCAST_131218 Рита Дакота
05 февраля 2019
00:38:12
-
PODCAST_131118_Виталий Баландин
05 февраля 2019
00:36:01
-
PODCAST_121218 Анна Седокова
05 февраля 2019
00:31:43
-
PODCAST_121118_Безопасность Дорожного Движения
05 февраля 2019
00:38:23
-
PODCAST_101018_Фешн среда
05 февраля 2019
00:32:25
-
PODCAST_111218 Группа Кватро
05 февраля 2019
00:33:18
-
PODCAST_101218 О да еда
05 февраля 2019
00:44:44
-
PODCAST_111018_Илья Авербух
05 февраля 2019
00:14:53
Интимофобия
Анетта Орлова
00:00
Новости
-
![О чем говорить на первом свидании]()
О чем говорить на первом свидании
Романтическое свидание - это всегда так волнительно! О чем говорить пока еще малознакомым молодым людям? Психологи дают 5 подсказок, которые помогут разбить лед первых минут общения. Затроньте тему еды и пищевых привычек, если встретились в кафе или ресторане. Начать можно с изучения меню и плавно перейти к беседе о собственных предпочтениях. Тыквенный суп? Запеченный сыр бри? Булочка с корицей? Делитесь тем, какие блюда вы любите, в каких уютных заведениях они получаются особенно вкусными и как вы готовите их дома. Далее постарайтесь найти точки соприкосновения. Обсудите взаимную любовь к езде на велосипедах, модным сериалам или романам Ремарка. Перебирайте различные варианты до тех пор, пока не найдете общие темы со своим потенциальным партнером. Или расспросите о ваших тайных талантах. Может быть, вы увлекаетесь фотографией, занимаетесь плаванием или хорошо играете на гитаре? Всем нравится рассказывать о своих сильных сторонах, и свидание - самый подходящий для этого повод. Поделитесь друг с другом излюбленными туристическими маршрутами. Страны и города, в которых вы побывали, или те, которые хотели бы посетить позволят лучше вас понять. Также юмор и смех очень сильно способствуют сближению. Поделитесь забавными историями из детства и случаями из жизни. Ведь все когда-то попадали в комичные и нелепые ситуации, которые потом вспоминали с улыбкой на лице. И, напоследок, помните, чем непринужденнее вы себя чувствуете, тем приятнее будет в вашей компании.Искренность, естественность и доброжелательность - главные секреты успеха! Фото: 123rf.com Радио Romantika
13 10 2023
-
![Волонтеры-медики проведут интенсив]()
Волонтеры-медики проведут интенсив "Здоровье суставов в надежных руках"
С 24 по 30 октября добровольцы из 73 регионов России проведут для населения очные и онлайн-мероприятия, где расскажут о факторах риска возникновения дегенеративных заболеваний суставов и их профилактике, обучат правильной технике выполнения суставной зарядки и скандинавской ходьбы. Волонтеры-медики посетят трудовые коллективы офисов и образовательных учреждений, где проведут для них зарядку с применением элементов ЛФК, которую можно выполнять на рабочем месте.Также состоится профилактическая беседа «Здоровье суставов в надежных руках», в рамках которой будет затронута тема остеоартроза, как прогрессирующего заболевания. Добровольцы расскажут о важности двигательного режима, правильного питания, а после, проведут мастер-класс по скандинавской ходьбе (к фестивалю скандинавской ходьбы можно также будет присоединиться в городских парках, скверах и стадионах). «Интенсив станет коротким путем для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет сохранить здоровье суставов на долгие годы. Те или иные дегенеративные процессы в костной ткани происходят с годами у всех, но в силах каждого замедлить этот процесс, не дать ему раньше времени привести к болевому синдрому и ограничению движения, а если они уже появились привести тело в тонус. Волонтеры-медики научат этому всех желающих», — говорит начальник отдела программ по общественному здоровью ВОД «Волонтеры-медики» Мария Мирошникова.Организаторы: Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики», НИИ ревматологии им. В. А. Насоновой, фармацевтическая компания «Биотехнос».Партнеры: Министерство здравоохранения Российской Федерации.Фото: 123rf.com Радио Romantika
12 10 2023
-
![5 чаев, которые помогают похудеть]()
5 чаев, которые помогают похудеть
Подберите для себя любимый чай – и пейте не только с удовольствием, но и с пользой. Зеленый чай – чемпион по содержанию кофеина, который, как известно, ускоряет метаболизм, увеличивает сжигание жира и снижает аппетит. После чашки зеленого чая вы почувствуете энергию, которая необходима для поддержания активного образа жизни. Научно доказано, что белый чай разрушает жировые клетки. Люди науки полагают, что такой эффект достигается благодаря высокому содержанию особенного антиоксиданта, который помогает буквально «разбивать» жировые клетки. Чай мате - еще одно очень хорошее средство для диеты. Просто выпейте его за час до еды, и будете есть меньше и дольше оставаться сытыми! Главное оружие чая улун против набора веса — его способность предотвращать всасывание жира. Кстати, улун содержит меньше кофеина, чем черный чай или кофе, так что вы можете взбодриться этим полезным чаем. И, наконец, мята. По словам ученых, даже ее аромат подавляет чувство голода: участники исследования, которые вдыхали запах мяты каждые два часа в течение пяти дней, в итоге потребляли меньше калорий и сахара. Так что можно пить, можно просто наслаждаться ароматом душистой мяты – и худеть. Согласитесь, очень приятный способ!Фото: 123rf.com Радио Romantika
11 10 2023
-
![Экранизации романов Николаса Спаркса (часть 1)]()
Экранизации романов Николаса Спаркса (часть 1)
Фильмы с той самой неповторимой атмосферой спокойствия, безмятежности и красоты пригорода, снятые по произведениям "короля романтической прозы" Николаса Спаркса. Идеальный выбор для уютного вечера. "Счастливчик"Морской пехотинец Логан Тибо во чтобы то ни стало решает разыскать женщину, чья фотография спасла ему жизнь. Вместе со старым и верным другом — псом Зевсом, он отправляется на поиски. "Дальняя дорога"Еще одна романтическая история, где Он — чемпион по родео, а Она — хорошая девочка, выпускница колледжа. Их история развивается на фоне воспоминаний первой любви пожилого Айры, удивительно похожих на то, что испытывают сейчас молодые люди. "Выбор" Тревис Паркер — закоренелый холостях. У него отличная работа, друзья, самые разные хобби и репутация сердцееда. Его жизнь кажется вполне полной, пока по соседству не поселяется романтичная Габи. Они откроют друг другу сердце, но их красивая "сказка" может закончиться не так радостно... Тревису предстоит сделать выбор.Приятного просмотра! Фото на обложке: 123rf.comФото: www.kinopoisk.ru Радио Romantika
09 10 2023
-
![5 фраз, которые укрепляют отношения в семье]()
5 фраз, которые укрепляют отношения в семье
Добрые слова способны сгладить острые углы и сохранить теплые отношения в семье. Мы собрали пять фраз, которые по мнению психологов способны укрепить союз двух сердец. Произносите их почаще! «Прости меня».Важно уметь извиняться, если вы обидели человека. Чтобы избежать затяжных конфликтов, старайтесь идти на компромисс. «Я была неправа».Умение признавать свою ошибку сделает связь в паре прочной. Объясните любимому человеку, что вы в полной мере осознаете, почему вы сказали или сделали то, что причинило ему боль. «Спасибо».Слова благодарности показывают, что вы цените заботу своего избранника, а он в свою очередь будет понимать, что вы не воспринимаете это как нечто само собой разумеющееся. «Давай куда-нибудь сходим».Эту фразу тоже нужно произносить почаще. Ведь совместно прожитые романтические впечатления создают прочную связь. Отправляйтесь в путешествия, открывайте для себя новые маршруты или просто устраивайте свидания в любимых кафе! «Я люблю тебя».Расскажите партнеру о своих чувствах, если не сделали это ранее, либо периодически напоминайте о них. Хотя бы просто потому, что это безумно приятно, особенно, когда произносит признание не только любящий, но и любимый человек.Фото: 123rf.com Радио Romantika
06 10 2023
Плейлист
| 12:12 |
|
Que Vendra Zaz |
|
| 12:09 |
|
Don't Worry, Be Happy The Busters |
|
| 12:06 |
|
Only You Savage |
|
| 12:03 |
|
Groovejet (If This Ain't Love) Spiller & Sophie Ellis-Bextor |
|
| 12:00 |
|
Remember The Time Michael Jackson |
|
| 11:54 |
|
Complicated Avril Lavigne |
|
| 11:51 |
|
Baby, I Love Your Way Big Mountain |
|
| 11:48 |
|
Eternal Flame The Bangles |
|
| 11:45 |
|
Without You Mariah Carey |
|
| 11:41 |
|
Take Me To Church Hozier |
|
| 11:38 |
|
Insatiable Darren Hayes |
|
| 11:34 |
|
What's Up? 4 Non Blondes |
|
| 11:31 |
|
Il Tempo Se Ne Va Adriano Celentano |
|
| 11:27 |
|
No Scrubs TLC |
|
| 11:23 |
|
Tonight Reamonn |
|
| 11:20 |
|
All 'Bout The Money Meja |
|
| 11:17 |
|
So Am I Ava Max |
|
