21 апреля 2020
- Радио Romantika
Спорт - это лучший способ не терять мотивацию, энергию и настрой в жизни. Но режим самоизоляции не позволяет нам посещать любимые тренажерные залы, фитнес центры и воркауты. Казалось бы, что можно перестать заниматься спортом и плыть по течению. Но нет! Да, жизнь с режим самоизоляции очень изменилась. Но это не значит, что теперь мы можем только лежать на диване. Мы подобрали для вас 5 лучших приложений для занятия спортом дома.

Nike Training
Это приложение получило наивысший рейтинг после экспертизы Роскачества. Оно Полностью бесплатное, в нем доступно 150 тренировок по нескольким направлениям: йога, силовые тренировки, кардио и тренировки на выносливость. Можно изначально самостоятельно выбрать тренировку с снаряжением или нет. 

Workout Trainer
Это приложение пользуется популярность за количество научной информации и за количество готовых тренировок. Данное приложение очень подходит для тех, кто хочет начать заниматься спортом дома. Практически не нужен никакой спортивный инвентарь. Единственный минус в том, что нет русификации. Так что это приложение подойдет только тем, кто знает иностранные языки. 

Фитнес тренер Fitprosport
Максимально удобное приложение в использовании. Большая база упражнений, подробные профессиональные инструкции к упражнениям и полная безопасность личных данных. Правда немного действует на нервы навязчивая реклама приложения, но зато этим приложением можно пользоваться бесплатно. 

Jefit - личный фитнес тренер 
Отличное приложение для занятия фитнесом и бодибилдингом. В приложении есть фильтр, который помогает выбрать нужные упражнения. И так же, в этом приложении можно вести полную статистику тела. 

7 минут упражнение 
Приложение популярно, потому что в нем можно распланировать тренировки до конца месяца. Это очень удобно. Приложение бесплатное, правда за это приходится часто наблюдать назойливую рекламу. Отключить которую можно за деньги.



Фото ru.123rf.com
Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация Радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.

Читайте также