Обложка трека

Shivaree

Лучшие треки

  • Обложка трека

    Shivaree

    Goodnight Moon

Новости

  • Всем нам давно известен феномен японского долголетия. Япония уверенно лидирует в рейтинге стран с самой высокой продолжительностью жизни и наибольшим числом жителей старше ста лет. В чем их секрет и какие полезные привычки мы можем перенять у японцев, расскажу прямо сейчас. Основные принципы здорового образа жизни в Японии называются SPIRIT, BODY, MIND и концепция «Икигай». Для достижения гармонии нужно уделять внимание всем аспектам здоровья. SPIRIT означает заботу о ментальном здоровье с помощью медитации, различных практик и позитивного мышления. Концепция BODY поддерживает тело за счет здорового питания, физической активности, качественного сна и регулярных медицинских чек-апов. Принцип MIND заключается в бережном отношении к своему психическому и эмоциональному здоровью, а также умении справляться со стрессом. И наконец, «Икигай» означает найти своё предназначение, заниматься любимым делом и приносить пользу людям. Долго оставаться здоровыми и бодрыми японцам помогает, например, обогащенная водородом вода. Она очень полезна, потому что защищает клетки организма от повреждений и улучшает обмен веществ. Кроме того, японцы ведут активный образ жизни. Много ходят пешком или ездят на велосипедах. Любовь к спорту им прививается с самого детства. А еще японцы уделяют большое внимание гармоничным отношениям друг с другом. Даже в сложных ситуациях они проявляют уважение и доброжелательность, что снижает стрессы и делает жизнь приятнее. Фото: @seagames50/123rf.com
    Здоровье
    Иконка даты публикации

    16 05 2025

  • 15 мая 2025 года Московский метрополитен, известный во всем мире своими размерами, красотой и величием, отмечает 90-летие. В честь этого события крупнейший радиохолдинг страны организует открытую мультиформатную студию ГПМ Радио, которая будет работать на станции «Деловой центр».С 14 мая до 1 июня пассажиры метро смогут увидеть, как выглядит настоящая студия радио и услышать специальный эфир Радио Romantika – безупречную коллекцию романтических хитов, которым хочется подпевать. Отмечаем юбилей Московского метро вместе с радио Romantika!
    Новости
    Иконка даты публикации

    14 05 2025

  • Эксперт моды и телеведущая Люси Пылаева отметила, что в России женщины следят за модой и одеваются стильно. Люси дважды входила в топ-100 самых красивых женщин России, ведёт блог о моде и получила даже за него награду. Люси Пылаева уже несколько лет является звёздным стилистом, дружит с коллегами, в т. ч. и Владом Лисовцом. Девушка отметила, что женщины в России не только красивы, но и следят за модой.  Правда, им немножко не хватает индивидуальности.  «Главное — найти свой стиль, который будет подчеркивать красоту и индивидуальность. Нужно подобрать правильные аксессуары, экспериментировать с разными текстурами, цветами и силуэтами, чтобы создать более уникальные и выразительные образы», — поделилась она в интервью. По её мнению, в этом сезоне будут в моде лёгкие и прозрачные ткани: тюль и сетка. Дизайнеры используют их для создания эффектных нарядов, которые блистают на подиумах. Такие образы выглядят элегантно и драматически, обладая особым шармом. Также в тренде будут пастельные оттенки, особенно нежно-розовый, а также морская тематика — всё, что связано с морем. На фото один из примеров трендов 2025 года. Фото:  dashamuller/123RF.com
    Мода
    Иконка даты публикации

    12 05 2025

  • «Последняя сказка» – это захватывающая история, полная сюрпризов и неожиданных поворотов, где современность сталкивается с удивительным миром сказочного Востока, а любовь главных героев – современной пары, переживающей кризис отношений, проходит испытание на прочность. Попав в волшебную реальность «Тысячи и одной ночи» и «Великолепного века», главные герои встречаются с Джинном, Аладдином, Али-Бабой, султаном Сулейманом, Синдбадом, визирем, Шахерезадой, благодаря которым их отношения получают второй шанс.  «Наш новый мюзикл пользуется сенсационным успехом и устанавливает новые рекорды популярности.  Я бесконечно признателен авторам, творческой и технической команде, нашим блистательным артистам и музыкантам, всей большой талантливой театральной семье “Бродвей Москва” за то, что они создали всю эту нереальную красоту и реальное волшебство, чтобы ежедневно радовать сотни и тысячи зрителей в театре МДМ», – рассказал продюсер, автор идеи и творческой концепции мюзикла Дмитрий Богачёв. Мюзикл «Последняя сказка» – самый масштабный проект за всю 25-летнюю карьеру продюсера Дмитрия Богачёва – только за первые четыре месяца около 300 000 зрителей увидели эту зрелищную постановку, а кассовые сборы превысили миллиард рублей. Помимо рекордных сборов, постановка также стала самым дорогостоящим спектаклем в истории театра МДМ. Один только ковёр-самолёт, развевающийся на ветру под звёздным небом и уносящий героев в эффектный волшебный полёт над зрительным залом, обошёлся создателям почти в 30 млн рублей. Тысячи зрителей в своих отзывах отмечают феноменальную зрелищность спектакля, сравнивая его с «Призраком оперы», «Королём Львом», «Аладдином», «Гарри Поттером» и «Мулен Руж», хвалят его увлекательный сюжет, отличную музыку, и, конечно, безупречное качество исполнения.
    События
    Иконка даты публикации

    25 04 2025

  • В последнее время выгорание стало частью жизни каждого второго человека. Люди теряют интерес даже к тем делам, которые раньше приносили радость. В то же время многие утверждают, что сделать жизнь легче и приятнее можно, полностью приняв себя таким, как есть. Важно понимать, что эмоциональное выгорание возникает не случайно, а является следствием определенных причин. Происходит это зачастую, когда карьера выходит на первый план, вытесняя другие сферы жизни, а также когда мы выдвигаем чрезмерно высокие требования к самим себе и живем из-за этого в постоянном стрессе и режиме высокой загруженности. Чтобы защититься от подобного состояния, специалисты рекомендуют начинать с планирования своего времени, чётко отделяя работу от личных дел и оставляя дни для полноценного отдыха. Также нужно научиться расставлять границы и приоритеты и говорить «нет». Очень важно заботиться и о своём здоровье: полноценно питаться, высыпаться и вести активный образ жизни. И, наконец, стать поддержкой самому себе. В то же время радует современный тренд на любовь и безоговорочное принятие себя. Погоня за идеалом, хоть и подстегивает к стремлению стать лучше, может привести к сравнению с другими и, в конечном итоге, разочарованию. Всегда важно сохранять внутреннюю опору, ведь никакие внешние атрибуты успеха не компенсируют ее отсутствие. Люди устали от идеальных картинок в журналах и хотят видеть реальных людей. Культура принятия и заботы о себе – это не вседозволенность, а всего лишь стремление к счастью. Нужно уметь прощать себе слабости и недостатки, ведь это путь к гармоничным отношениям с собой. Фото: @coolhand1180/123RF.COM
    Здоровье
    Иконка даты публикации

    23 04 2025

  • Гиалуроновая кислота сегодня стала незаменимым компонентом современного ухода. Она удерживает влагу, заполняет мелкие морщины и возвращает коже эластичность. А её главное преимущество в том, что она гипоаллергенна и подходит для всех типов кожи. Интересной тенденцией становится многослойность ароматов. Современные девушки всё чаще смешивают несколько видов парфюмерии, создавая уникальные сочетания. В ход идут не только духи и туалетная вода, но также ароматизированные лосьоны и масла. Кроме того, сегодня девушки обращают особое внимание на уход за телом. И это не просто необходимость, а ещё один способ расслабиться. Благодаря разнообразию косметических продуктов, этот процесс стал простым и приятным занятием. Ещё одной тенденцией последних лет стала любовь к объёмным укладкам. Они выглядят естественно и непринужденно. А чтобы достичь идеального объёма, достаточно выбрать подходящее средство. И конечно, нельзя обойти стороной влияние азиатских стандартов красоты. Популярная корейская индустрия предлагает целую систему поэтапного ухода за кожей, которая включает десятки процедур — от деликатного очищения до насыщенных питательных масок. Кореянки ценят качественные составы и уникальные природные ингредиенты и превращают уход за собой в настоящее искусство. Фото: @supernam/123RF.com
    Красота
    Иконка даты публикации

    21 04 2025