02 марта 2020
- Радио Romantika

Мы живем в мире, где слишком много информационного шума, в котором очень сложно услышать истинную поддержку внутри себя. Из-за этого мы чувствуем себя максимально уязвимыми. Поэтому мы написали для вас 5 мантр на каждый день, чтобы удержать внутреннее равновесие.

Каждый мой недруг - учитель
Эта мантра отучит вас делить людей на “плохих” и “хороших”. Все дело в том, что каждый человек в нашей жизни - учитель. И порой его уроки приносят нам много боли, но в этом и есть смысл всех необходимым нам уроков. Просто научитесь смотреть на ваших обидчиков через призму благодарности.

Гнев - это скрытый страх
Человеческий гнев - это страх. Страх, который мы прячем внутри себя. На самом деле, мы боимся сами себе в этом признаться. Каждый раз, когда вы уже готовы “взорваться” на ваших друзей, знакомых - вспоминайте эти слова. Ваша агрессия идет изнутри, когда срабатывает ваш страх остаться ненужными или забытыми. Это все страх.

Говорить и слушать поровну
Иногда мы очень увлекаемся разговорами о себе, что совершенно забываем слушать нашего собеседника. Эта мантра научит нас контролировать этот процесс. Мы будем говорить сами и будем давать слово нашему собеседнику. Это благоприятно скажется во всех ваших отношениях.

Думай о хорошем
В мире, где так много токсичных слов, людей, новостей и т.д. Мы привыкли мыслить пессимистично. На самом деле, пессимизм - это всего лишь привычка, которую можно легко изменить. Каждый день настраивайте себя на позитивные мысли. И это действительно работает.

Только я отвечаю за свои реакции на разные ситуации
Нам нравится думать, что другие в ответе за то, что испытываем мы. Но это неправда. Только мы решаем как нам реагировать на ту или иную ситуацию. Наше счастье не зависит от другим, оно зависит только от нас самих.

 

Фото unsplash.com
Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация Радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.

Читайте также