13 июля 2020
- Радио Romantika

Далеко не каждый может взять отпуск тогда, когда им этого захочется. И эта мысль очень огорчает, обезоруживает и снижает уровень продуктивности. В этой статье мы расскажем как помочь себе, если отпуск далеко, а сил ждать нет.

1. Смена обстановки
Вы знали о том, что смена обстановки позитивно влияет на состояние человека? Очень непросто в тёплое время года видеть изо дня в день одни и те же стены, компьютер и рабочее место. Мы рекомендуем вам сменить обстановку, это поможет максимально избежать негативных эмоций. Лучше всего поехать на выходных на дачу с друзьями или в соседний город на несколько дней.

2. Перемены в распорядке дня
Учёные доказали, что мозг человека нуждается всегда в чем-нибудь новом. Поэтому мы рекомендуем вам каждый месяц менять распорядок дня. Не бойтесь пробовать что-то новое и добавлять в ваши планы что-то интересное. Говорите жизни «да»!

3. Тотальное выключение смартфона
В наши дни без телефона никуда, но ведь можно провести дни гораздо продуктивнее без интернета и социальных сетей. Поэтому мы рекомендуем вам в выходные дни выключить свой телефон, чтобы наслаждаться настоящим. Гуляйте с друзьями, танцуйте с любимыми, читайте книги и пишите письма.


Фото ru.123rf.com
Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация Радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.

Читайте также