18 марта 2020
- Радио Romantika
Представьте, что вы стали капитаном судна, которое попало в сильный шторм. Перед вами стоит два выбора: либо вы оставляете все как есть и постепенно идете ко дну, либо вы прикладываете немало сил для того, чтобы вывести ваше судно из шторма?
Погода жизни достаточно непредсказуема. Никогда не знаешь, где ждет шторм, а где солнечная погода. Наш корабль жизни регулярно попадает в участки, окутанные хмурыми облаками и большими волнами. Но имеет смысл только лишь одно! Наш курс! Наш курс всегда должен быть настроен на позитив. Ведь именного благодаря этому навыку вы преодолеете любые трудности.

5 советов на позитивный курс:
1. Негативные мысли – сложный предмет: легко появляются, а уходят – нет.
Важно научиться абстрагироваться от этих мыслей и суметь посмотреть на ситуацию со стороны. Представьте, что вы эту ситуацию видите с дальнего расстояния. Вы увидите, какие эти негативные мысли маленькие и никчемные.

2. Найдите свой способ быстро приходить в себя.
Каждый человек должен знать, что для него лучше всего. Что способно быстрее всего привести в себя. Музыка, фильма, встреча с друзьями, релакс и многое другое.

3. Научитесь понимать психику человека.
Зная основы психики человека, вы легко сможете прослеживать механизм своего поведения и объективно оценивать свое психологическое состояние. Понимание самого процесса принесет вам решение.

4. Мысли на контроль.
Наш поток мыслей имеет очень большую силу. И мы привыкли поддаваться этим мыслям, особенно, если эти мысли негативного характера. Хорошего в этом ничего нет. Надо научиться контролировать этот процесс и переходить от плохих мыслей к хорошим.

5. Собственный «мусорный бачок»
Именно в этот «мусорный бачок» вы будите выкидывать все негативные установки: «кошмар», «ужас», «обязан», «плохой». Пора избавляться от слов черного цвета.


Фото unsplash.com
Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация Радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.

Читайте также