Весна – это время перемен к лучшему и обновления, пора любви и новых знакомств. Каждая из нас старается пробудиться от «зимней спячки», стать более активной и жизнерадостной. Как помочь себе в этом?

1. Правильное питание. Основную часть зимы мы проводим дома, меньше двигаемся, больше едим. Что не в лучшую сторону сказывается на нашем весе. Начните следить за своим питанием, перестаньте налегать на сладкое.

2. Физическая активность. Начинайте каждое утро с зарядки или йоги, и вы убедитесь, что просыпаться станет гораздо легче. Более того это поможет быстрее привести своё тело в идеальную форму.

3. Обновите свой гардероб или смените образ. Если шкаф полон одежды, а надеть нечего, то пришло время полного обновления. Не бойтесь экспериментировать с образом.

4. Настройтесь на любовь. Если у вас нет второй половинки, откройте свое сердце новым чувствам. И не бойтесь разочароваться в них! Если же у вас уже есть вторая половинка, то весенняя пора поможет освежить ваши отношения, главное, проводите больше времени вдвоём.

Подготовиться к этим ярким переменам и новым ощущениям вам поможет Радио Romantika! С 18 по 22 марта на шоу «УТРО НА РАДИО ROMANTIKA» эксперты в области психологии, моды, бьюти-индустрии, путешествий расскажут о новых трендах и том, как привести себя в форму после зимы и настроить себя на весеннее обновление.

Не пропустите эфир!