18+
Новости
-
![Какие продукты помогут перенести перелет]()
Какие продукты помогут перенести перелет
В настоящее время во время коротких перелетов на борту самолета еды может вовсе и не быть: забываем про выбор "курица" или "рыба". В этом случае стоит запастись перекусом, но что такого съесть, чтобы организму было хорошо? Основное правило питания в самолете гласит: чем легче, тем лучше. Поэтому не берите на борт жареные блюда: они и в обычных условиях очень тяжелые для пищеварительной системы, а в полете, когда организм подвергается дополнительной нагрузке, особенно. Любителям фруктов необходимо соблюсти несколько условий: заранее вымыть, почистить и нарезать дольками плоды или выбрать фрукты, которые легко чистятся без приборов и не пачкают руки. К примеру, бананы, яблоки и груши. Идеальный вариант для перелета - вежие овощи (любые, какие вам только нравятся). Тут тоже все очень просто: их нужно нарезать соломкой и убрать в герметичную коробку. Но одни только овощи не насытят вас в дороге, поэтому сочетайте их с продуктами, которые содержат белок. Например, можно приготовить сэндвичи с говядиной или курицей и упаковать их порционно. Также не лишними станут крекеры или сушки, небольшие плитки шоколада, несоленые орехи, сухофрукты и энергетические батончики. Что касается напитков, то от кофе лучше отказаться, так как он только усиливает обезвоживание, которое возникает на высоте. Ограничьтесь простой питьевой водой или чаем. Факт: Аэрокосмическая медицинская ассоциация рекомендует пить около 0,25 л в час, находясь в полете (речь идет о простой воде). Тогда ваше летнее путешествие начнется легко и приятно! Фото: 123rf.com Радио Romantika
19 07 2023
-
![Погружение в Африку на Фестивале культуры «Петербургские сезоны»]()
Погружение в Африку на Фестивале культуры «Петербургские сезоны»
25–29 июля в Санкт-Петербурге в рамках второго Саммита и Экономического и гуманитарного форума Россия – Африка пройдет фестиваль культуры «Петербургские сезоны». Программа обещает быть по-настоящему насыщенной: жителям и гостям Северной столицы раскроют всю палитру яркой культуры Африки – от традиционной кухни до современного искусства. C 25 по 28 июля в рамках культурно-просветительского фестиваля «Африка. Вместе в будущее» на площадке киностудии «Ленфильм» будет представлена современная африканская поэзия, пройдут фотовыставки, концерты африканских исполнителей, тематические лекции, круглые столы, а также будет демонстрация кинофильмов: ретроспективы, документальные и художественные фильмы современных африканских режиссеров. Откроет Дни африканской культуры и кино призер Каннского кинофестиваля этого года – фильм «Омен». Также гостей будут ждать масштабные инсталляции, лекции и мастер-классы, традиционное африканское искусство, даже балет (в рамках культурного обмена между студентами из России и других стран)! Помимо этого, в дни проведения второго Саммита и Экономического и гуманитарного форума Россия – Африка будет реализован гастрономический проект «Звезды Африки». Он призван познакомить жителей и гостей Санкт-Петербурга с лучшими традиционными блюдами Африканского континента. Попробовать блюда можно будет более чем в 40 ресторанах Санкт-Петербурга! С полной программой мероприятий можно ознакомиться на официальном сайте Саммита. «Газпром-Медиа Холдинг» выступает информационным партнером экономического и гуманитарного форума «Россия-Африка». Организатор второго Саммита и Экономического и гуманитарного форума Россия – Африка – Фонд Росконгресс. Фото на обложке: summitafrica.ruФото: 123rf.com Радио Romantika
18 07 2023
-
![На заметку: Брюки, которые должны быть в шкафу каждого мужчины]()
На заметку: Брюки, которые должны быть в шкафу каждого мужчины
Если позаботиться о гардеробе своего парня, вместе вы всегда будете выглядеть стильно! Сегодня расскажем о пяти парах брюк, которые должны быть в арсенале каждого мужчины. Рассмотрим многофункциональные, удобные и интересные варианты! Светлые джинсы — это классика на лето и раннюю осень. Они подходят мужчинам любого возраста. Светлый деним отлично дружит с рубашкой, свитером, кардиганом и джинсовыми куртками. Черные же чиносы очень универсальны. Их носят как в спортивном комплекте с кроссовками и мягким джемпером, так и в деловом стиле с пиджаком, рубашкой или жакетом. Для активного отдыха можно отдать предпочтение самым ярким моделям: мятным, лимонным и даже красным.Брюки карго отличают прямой крой и вместительность. Благодаря нестандартному расположению карманов (сзади, спереди и сбоку), они смотрятся достаточно броско сами по себе: не стоит перегружать образ и добавлять другие акценты. Остаются в тренде и классические мужские брюки со стрелками. Модельеры предлагают множество цветовых решений: от привычных серых и синих однотонных до белых, зеленых и фиолетовых. Среди принтов – клетка, полоска и анималистические мотивы. Трендовые спортивные брюки отличаются свободной посадкой: в них должно быть не только комфортно прогуливаться по улицам, но и заниматься фитнесом, поэтому выбирайте не слишком мешковатый крой.С любыми из этих мужских образов девушкам будет легко подобрать похожие наряды, если есть желание сочетаться с партнером! Ведь так приятно, когда люди оценивают не только ваш хороший вкус, но и отличный выбор одежды человека, который идет рядом.Фото: 123rf.com Радио Romantika
17 07 2023
-
![5 признаков того, что у ваших отношений еще есть шанс]()
5 признаков того, что у ваших отношений еще есть шанс
Если отношения находятся в тупике, спасти их могут только двое. Главное — желание! Как понять, что у вашего союза еще есть шанс? 1 признак. Вы разговариваете. Если оба партнера даже в сложные времена понимают, что нужно общаться - это говорит о том, что они смогут решить возникшие проблемы. Теодор Рузвельт говорил, что самая главная составляющая в формуле успеха — умение находить общий язык с людьми. 2 признак. Вы находите компромиссы. Сильный брак или даже просто отношения — это не то место, где нет конфликтов, таких скорее всего и не бывает. Сильные отношения — те, где влюбленные умеют договариваться. Небольшие ссоры, которые не заканчиваются битьем посуды, — отличный показатель, что не все критично. 3 признак. Вы вместе пробуете новое. Поразмышляйте: почему вам интересно проводить свободное время вместе? Какие хобби нравятся вам обоим? В какие города и страны вы бы хотели поехать вдвоем? Общие интересы сближают. 4 признак. Вы вместе смеетесь. Если вы оба стараетесь вызвать улыбку друг у друга и вам очень приятно, когда это удается, надежда на то, чтобы остаться вместе, сохраняется. 5 признак. Вы готовы работать над отношениями. Допустим, спасти семью, когда этого хотят и муж, и жена, можно разными способами: перестать критиковать друг друга, а разобраться в том, что вам может не нравиться друг в друге, устраивать сюрпризы и ходить на свидания (это очень важно, особенно после длительной совместной жизни). Поверьте, если вернуть романтику, то брак окрасится новыми красками. Фото: 123rf.com Радио Romantika
14 07 2023
-
![Как сделать балкон самым уютным местом в доме]()
Как сделать балкон самым уютным местом в доме
Летом хочется больше времени наслаждаться свежим воздухом: осуществить желание можно даже находясь дома. Дизайнеры интерьеров делятся простыми советами, которые помогут превратить балкон в уютный уголок для отдыха и развлечений, который станет цетром притяжения для всех. Если у вас небольшая открытая лоджия, это не значит, что вы должны отказывать себе в удовольствии позавтракать в лучах утреннего солнца или же насладиться вечерним чаем прохладным летним вечером. Компактные складные столики и стулья в любой момент позволят организовать пикник на балконе или посиделки с друзьями. Украсьте пространство пушистыми пледами и мягкими подушками, а под ноги положите красивый ковер, который послужит органичным продолжением квартиры. Лайфхак: если у вас есть рождественские гирлянды, не убирайте их сейчас в дальний ящик - просто обмотайте их вокруг перил балкона. Атмосферное освещение, особенно на закате и в сумерках, будет способствовать романтическому настрою. Добавить в интерьер растения - еще один быстрый и эффективный способ оживить любое помещение. Поставьте напольные кашпо или этажерки, посадите вьющиеся цветы или деревья. К примеру, лимон. Со временем он порадует не только экзотическим видом, но и сочными плодами. Если создать на балконе особую атмосферу, уже с порога будет чувствоваться, что в доме царит душевное тепло, радость и солнечное настроение. Фото: 123rf.com Радио Romantika
12 07 2023
Плейлист
| 23:50 |
|
California Mylene Farmer |
|
| 23:47 |
|
Only You Savage |
|
| 23:43 |
|
Crush Jennifer Paige |
|
| 23:40 |
|
Whatever It Takes Imagine Dragons |
|
| 23:37 |
|
Be With You Enrique Iglesias |
|
| 23:33 |
|
Spending My Time Roxette |
|
| 23:30 |
|
Don't Stop The Dance Bryan Ferry |
|
| 23:27 |
|
I'll Be Missing You P. Diddy |
|
| 23:24 |
|
Left Outside Alone Anastacia |
|
| 23:21 |
|
Please Forgive Me Bryan Adams |
|
| 23:18 |
|
Hall Of Fame The Script |
|
| 23:14 |
|
The Magic Key One-T & Cool-T |
|
| 23:09 |
|
Sweet Harmony The Beloved |
|
| 23:06 |
|
Moonlight Shadow Mike Oldfield |
|
| 23:03 |
|
Crazy Seal |
|
| 23:00 |
|
Beggin' Madcon |
|
| 22:57 |
|
Smooth Operator Sade |
|
| 22:54 |
|
Sorry Little Sarah Blue System |
|
