
Лучшие треки
-
Armin Van Buuren
Don't Give up on Me (feat. Josh Cumbee)
-
Lucas & Steve
Set You Free
-
Galantis
Alien
-
Stevie Wonder
What Christmas Means To Me (Single Version / Mono)
-
Babyface
How Come, How Long (feat. Stevie Wonder) (Radio Edit)
-
Elton John
Finish Line
-
John Legend
What Christmas Means to Me
-
Stevie Wonder
Where Is Our Love Song
-
Stevie Wonder
Uptight (Everything's Alright)
-
Stevie Wonder
Superstition
-
Stevie Wonder
Sir Duke
-
Stevie Wonder
Signed, Sealed, Delivered (I'm Yours)
-
Stevie Wonder
For Once In My Life
-
Lucas & Steve
Up Till Down
-
Stevie Wonder
Superstition (Massimo Solinas Edit 2019)
-
Stevie Wonder
I Just Called To Say I Love You (Mauricio Cury Extended Remix)
-
Lucas & Steve
Perfect (Extended Mix)
-
Deep Solution
Rifusion (Wonder ReMix)
-
Armin Van Buuren
Don't Give Up On Me (Extended Mix)
-
Stevie Wonder
You Are The Sunshine Of My Life(Live Concert)
-
Stevie Wonder
Superstition (So What The Fuss)(Live Concert)
-
Stevie Wonder
Sir Duke(Live Concert)
-
Stevie Wonder
Part-Time Lover(Live Concert)
-
Stevie Wonder
Overjoyed(Live Concert)
-
Stevie Wonder
Master Blaster [Jammin'](Live Concert)
-
Stevie Wonder
Lately(Live Concert)
-
Stevie Wonder
Isn't She Lovely(Live Concert)
-
Stevie Wonder
I Wish(Live Concert)
-
Stevie Wonder
I Just Called To Say I Love You(Live Concert)
-
Stevie Wonder
Higher Ground(Live Concert)
-
Stevie Wonder
Don't You Worry 'Bout A Thing(Live Concert)
-
Stevie Wonder
As If You Read My Mind(Live Concert)
-
Stevie Wonder
All I Do(Live Concert)
-
Stevie Wonder
I Just Called (Radio Edit)
-
Stevie Wonder
That's What Friends Are For
-
Stevie Wonder
I Was Made To Love Her
-
Stevie Wonder
I Just Called To Say I Love You
-
Stevie Wonder
As
-
Dionne Warwick
That's What Friends Are For
-
Stevie Wonder
Sir Duke
Новости
-
Лучшие начальники среди знаков зодиака
Замечали, что из одних людей получаются прекрасные начальники, а из других руководители так себе? Астрологи считают, что далеко не все знаки зодиака звёзды наделили талантами управления командой. Впрочем, в этом есть смысл, так как слишком много руководителей и не нужно. В этой статье расскажем о 3 лучших начальниках среди знаков зодиака. Овен По своей природе овны являются безусловными лидерами. Они умеют дисциплинировать подчинённых за секунду, и для этого им не нужно будет повышать голос. Правда, с таким руководителем не забалуешь, потому что они являются достаточно строгими, замечают любую мелочь и слишком зациклены на продуктивности. Зато такой руководитель очень рационален и справедлив. Лев Методы управления этого знака: сегодня кнут, а завтра пряник, а послезавтра снова кнут. Всего понемногу, зато лев точно знает, как сделать своих подчинённых счастливыми. Львам не свойственна жадность, но и мягкотелость тоже. Кстати, представители этого огненного знака всегда выбирают лучших сотрудников, и рядом с ними трудятся исключительно профессионалы. СкорпионА вот со скорпионами надо быть осторожней, так как они умеют видеть всё и всех насквозь. Начальник скорпион прекрасно видит, когда вы что-то замышляете, также замечая, когда вы добросовестно выполняете свою работу. Начальники такого знака способны к состраданию, хотя порой и бывают очень резкими. Фото: ©fizkes/123RF.COM Радио Romantika16 08 2022
-
12 причин добавить кофе в каждое своё утро
С детства мы слышали о том, что кофе вреден. Годы шли, но до сих пор непонятно: чего всё-таки больше от кофе: пользы или вреда? В этой статье мы расскажем вам о 12 полезных свойствах кофе. Кофе бодрит. Это является самым популярным свойством кофе. Все дёло в кофеине, который является психостимулятором и блокирует гормоны сна. Кофе бодрит нас и делает умнее. Кофе повышает работоспособность. Кофе стимулирует нервную систему и отправляет сигналы другим частям тела. Этот напиток повышает адреналин в крови, который подготавливает организм к физической активности. Кофе облегчает боли в мышцах после тренировок. Всё дело в том, что кофеин снижает боль в мышцах. Удалось это установить в результате исследований: две чашки кофе после тренировки облегчают боль в мышцах. Кофе против депрессии. Кофеин способствует повышению дофамина, который является ответственным за движение, память и мышление. Также дофамин является гормоном удовольствия, который так необходим при депрессии. Кофе полезен для здоровья печени. Кофе снижает уровень ферментов печени в крови, что снижает риски развития цирроза печени. Кофе предотвращает появление жёлчных камней. Жёлчные камни — это твердые образования в жёлчном пузыре. Появляются они из-за неправильной диеты. Кофеин помогает предотвратить образование жёлчных камней. Кофе снижает риск развития болезни Альцгеймера. Многие исследования утверждают, что кофе снижает риск развития этой болезни до 65%. Кофе снижает риск развития болезни Паркинсона. Всё дело в положительном влиянии кофе на нейромедиаторы. Кофе — лучший источник антиоксидантов. Антиоксиданты борются со свободными радикалами в организме. А в кофе антиоксидантов очень много. Кофе защищает от поражения сетчатки глаза. В кофе содержится хлорогеновая кислота, которая препятствует гибели клеток сетчатки. Кофе снижает риск возникновения рака кишечника. Исследования обнаружили, что среди тех, кто выпивает 4-5 чашек кофе, риск заболевания раком кишечника снижается на 15%. Кофе снижает риск возникновения рака кожи. Кофе предотвращает возникновение меланомы. Фото: ©dolgachov/123RF.COM Радио Romantika16 08 2022
-
Продукты для хорошего настроения
Некоторые продукты удивительным образом влияют на наше эмоциональное состояние. Сегодня мы расскажем, чем нужно дополнить свой рацион, чтобы обрести бодрость, прилив сил и прекрасное настроение! В список “продуктов счастья” диетологи однозначно добавляют банан. При употреблении этого фрукта в пищу организм вырабатывает серотонин, что вызывает настоящую эйфорию. В желтых плодах содержится высокий уровень витамина В6, который отлично воздействует на нервную систему и улучшает сон. К тому же, это натуральный подсластитель. Вы можете заменить им сахар в сырниках, оладьях или в любимом фруктовом смузи, украсить им овсянку или подать с творогом. Фолиевая кислота — еще одно вещество, которое помогает избавиться от хандры. Ее очень много в свежих зеленых овощах. Диетологи советуют обратить внимание на спаржу, укроп, листья шпината, зеленый лук и разные виды капусты. На наше расположение духа положительно влияют и разнообразные специи. Например, анис уменьшает раздражительность, гвоздика снимает напряжение, а ваниль — дарит чувство радости. Попробуйте поэкспериментировать с блюдами, и вы наверняка убедитесь, что все запахи сладких специй благотворно влияют на самочувствие — это своеобразная ароматерапия, которая дает ощущение легкости и энергичности. Растворите в теплом молоке ложку меда и щепотку корицы, и такой десерт в завершение рабочего дня успокоит, снимет усталость и поможет смотреть на мир веселее. Отличный бонус к сладкому горячему напитку, не правда ли?! Слушайте рубрику «Кулинарная энциклопедия» в эфире Радио Romantika на 98.8 FM! Фото на обложке: ©svetlanaevgrafova/123RF.COM Читайте также: 5 полезных свойств киви Запеканка из брокколи и адыгейского сыра Радио Romantika15 08 2022
-
На Радио Romantika стартовал ежегодный проект «ECO Life. Новый сезон»
Куда отдать ненужные вещи? Как совмещать хобби и заботу о природе? И что может сделать каждый из нас для сохранения ресурсов? С 15 по 19 августа гостями студии станут эксперты и основатели различных экологических проектов и организаций. Вместе с ними мы разберемся в вопросах разумного потребления, поговорим о том, что можно изменить простыми привычками, как занятия спортом помогают нашей планете, и почему это так важно. Подробнее о проекте вы можете прочитать на странице акции, перейдя по ссылке. Слушайте в эфире, на нашем сайте и в мобильном приложении своего смартфона. Видеотрансляции будут сохранены в официальной группе Вконтакте. Фото на обложке: ©danielt1994/123RF.COM Радио Romantika15 08 2022
-
Пять секретов идеального загара
Сложно представить красочное лето без классного загара! Однако многим девушкам бывает непросто добиться идеального цвета кожи. Именно поэтому сегодня мы расскажем о самых важных правилах, которые помогут прийти к желанному результату! Помните, что перед принятием солнечных ванн необходимо подготовить тело! Лучше всего с этой задачей справится процесс скрабирования, ведь он удалит омертвевшие частички эпидермиса. За счет этого оттенок будет лежать более равномерно. Масло для тела, лосьон, молочко или крем – что бы вы ни выбрали, коже будет полезно дополнительное увлажнение. По словам экспертов, таким образом можно избежать пятнистого загара, а также подарить себе ощущение комфорта. Не забывайте, что спреи и гели с SPF-защитой – это важные спутники во время похода на пляж! Специалисты рассказывают, что подобные средства нужно наносить непосредственно перед выходом на солнце. Так они успеют распределиться и не оставят белых следов. Одна из главных ошибок, которую допускают большинство людей заключается в неумении грамотно дозировать время принятия солнечных ванн. Не упускайте из виду тот факт, что кожа должна привыкнуть к активному воздействию солнечных лучей. Поэтому увеличивайте минуты сеанса постепенно, а также планируйте сеансы в безопасные часы, например, с 9-ти до 11-ти утра. Ровного и красивого оттенка кожи помогут добиться не только бьюти-процедуры, но и правильно составленный рацион. Эксперты советуют добавить в меню продукты, которые богаты антиоксидантами, среди них – рыба, оливковое масло, абрикосы, персики и морковь. Будьте уверены, что эти простые рекомендации повысят шансы на получение загара мечты! Фото на обложке: ©subbotina/123RF.COM Читайте также: Пять вкусных идей для пикника Пять упражнений для красивого тела Топ-5 модных вещей из летнего гардероба Топ-5 полезных летних привычек Пять идей для мини-путешествий Топ-5 секретов по уходу за кожей летом Топ-5 летних купальников Пять советов, как провести лето с пользой Топ-5 идей для путешествия по России Радио Romantika04 08 2022