Перейти на страницу подкаста "Есть вопрос" Есть вопрос
10 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой" Личная территория с Анеттой Орловой
44 выпуска
Перейти на страницу подкаста "ECO Life 2.0" ECO Life 2.0
10 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Улицы Победы!" Улицы Победы!
10 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Леди за рулем: Зимний сезон" Леди за рулем: Зимний сезон
5 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Stop stress" Stop stress
5 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой (2019)" Личная территория с Анеттой Орловой (2019)
5 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)" Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)
13 выпусков

Подкасты от Радио Romantika

  • Stop Stress: 5 мифов о стрессе

    26 ноября 2021

    5 мифов о стрессе

    00:01:57

  • Stop Stress: продукты, которые помогают справится с усталостью

    26 ноября 2021

    Продукты, которые помогают справится с усталостью

    00:01:36

  • Анетта Орлова - как распознать зависимые отношения, отстаивать личные границы и научиться флиртовать с мужчинами

    19 ноября 2021

    Как распознать зависимые отношения, отстаивать личные границы и научиться флиртовать с мужчинами

    00:31:18

  • Анетта Орлова - как полюбить себя, правильно пережить расставание и не вестись на успех блогеров

    12 ноября 2021

    Как полюбить себя, правильно пережить расставание и не вестись на успех блогеров

    00:36:11

  • Анетта Орлова - как перестать стыдиться родителей, не становиться жертвой и впустить в свою жизнь нового мужчину

    29 октября 2021

    Анетта Орлова - как перестать стыдиться родителей, не становиться жертвой и впустить в свою жизнь нового мужчину

    00:34:28

  • Анетта Орлова - не поздно ли стать женой и матерью в 37, как пережить послеродовую депрессию и как обучить ребенка финансовой грамотности?

    22 октября 2021

    Не поздно ли стать женой и матерью в 37, как пережить послеродовую депрессию и как обучить ребенка финансовой грамотности?

    00:33:40

  • Анетта Орлова - о жизни «со знаком минус», личных границах и о том, как сблизиться с повзрослевшим ребенком

    15 октября 2021

    Анетта Орлова - о жизни «со знаком минус», личных границах и о том, как сблизиться с повзрослевшим ребенком

    00:35:39

  • Анетта Орлова - о манипуляциях, обиде на родителей и контакте со своими чувствами и телом

    08 октября 2021

    Анетта Орлова - о манипуляциях, обиде на родителей и контакте со своими чувствами и телом

    00:26:44

  • Анетта Орлова - как научиться проживать эмоции, вернуть страсть в отношения и перестать завидовать

    01 октября 2021

    Анетта Орлова - как научиться проживать эмоции, вернуть страсть в отношения и перестать завидовать

    00:41:02

  • Анетта Орлова - как пережить тяжелый развод, слышать потребности своего тела и перестать себя обесценивать

    24 сентября 2021

    Как пережить тяжелый развод, слышать потребности своего тела и перестать себя обесценивать

    00:34:52

Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Дарья Мельникова стала популярной актрисой в подростковом возрасте, сыграв одну из главных героинь в сериале «Папины дочки». Сейчас Дарья сама стала многодетной матерью и пытается совмещать материнство и работу, о чем она рассказала в интервью. Самостоятельной Дарья стала рано — заработанные на съемках деньги родители разрешали тратить на себя. Как признается актриса, поначалу спускала все гонорары, а потом научилась тратить деньги разумно. Сейчас она тратит деньги с умом, ведёт хозяйство. Как призналась Дарья, вещи для семьи покупает в интернете, любит простоту и минимализм, а также пользуется ресейл-площадками.  «Шопинг для меня настоящая работа — я должна и детей одеть, и сама хорошо выглядеть, и не спустить на это слишком много». Однако есть статьи расходов, от которых актриса не может отказаться: книги, спорт и путешествия. Она любит путешествовать, поездки чаще всего получаются спонтанными. Дарья мечтает посетить Камчатку, Алтай, Байкал, Сахалин, Кольский полуостров вместе с семьёй. Актриса признаётся, что часто читает по ночам бумажные книги — чтение не только доставляет удовольствие, но и эффективно снимает стресс. «Во время чтения замедляется пульс, мы отвлекаемся от повседневных проблем, и после такого расслабления уснуть становится гораздо проще», — признаётся она. Несмотря на бунтарский характер, который проявлялся и в её ролях, в таких фильмах, как «Папины дочки» и «Стальная бабочка», Дарья Мельникова всегда мечтала о своей семье. Первый раз она вышла замуж рано, в 21 год за коллегу и родила ему в браке двоих детей. Семейная жизнь пары не задалась, оба — актёры, всегда на виду — пара несколько раз расставалась.   Учтя опыт прежних отношений, про свою личную жизнь Дарья Мельникова никому больше не рассказывала. Поэтому для её поклонников была неожиданной публикация в соцсетях летом 2024 года, где Дарья Мельникова предстала на руках с младенцем и актёром Романом Набатовым в качестве мужа. Актриса тщательно скрывала замужество и беременность — для себя она поняла, что счастье любит тишину. Дарья выпустила книгу и ведет свой блог в соцсети. После рождения первого ребёнка она создала сообщество, где щедро раздавала советы и делилась своим опытом по воспитанию детей. После рождения второго ребёнка актриса поняла, что каждый ребёнок уникален и советы не могут быть универсальными для всех. С третим ребёнком многодетная мама просто наслаждается материнством. В интервью Дарья Мельникова рассказала, что чувствует себя многорукой Шивой: успевает смотреть за детьми, вести хозяйство и участвовать в проектах. Она любит готовить и ведёт здоровый образ жизни. Актриса поделилась, что рождение каждого ребёнка — это выход из зоны комфорта. Сейчас артистка играет в Театре имени Ермоловой, задействована в спектакле «Антигона» и проекте «Кино на сцене». Дарья признаётся, что она обожает свою работу, репетиции и очень рада, что 10 лет назад её взял к себе в труппу Олег Меньшиков. Параллельно актриса снимается в фильмах «Король и Шут навсегда», «Геля», «В парк-отеле „Облака“ нет свободных мест». Фото: @Photographers/legion-media.com
    Шоу-бизнес
    Иконка даты публикации

    14 02 2025

  • В преддверии Дня всех влюбленных, когда романтика витает в воздухе, многие стремятся сделать своим близким особенный подарок. Принты с сердечками и сладкие сюрпризы становятся особенно популярны, ведь именно в этот день хочется выразить свои чувства наиболее ярко. Важно подобрать такой подарок, который скажет: «Сегодня в мире есть только мы двое». Если ваш близкий человек предпочитает практичные подарки, можно выбрать что-то полезное, что станет приятным дополнением к повседневной жизни. Это могут быть вещи, которые он давно хотел приобрести, будь то элегантное платье для ужина или стильная футболка. Главное – учесть интересы партнера и преподнести презент так, чтобы он запомнился надолго. В День святого Валентина многие пары делают красивые фото на память. Если вы любите природу, можно устроить фотосессию в парке, на набережной или просто прогуляться по городу. Возьмите с собой шары или цветы. Для тех, кто хочет добавить немного винтажного шарма, можно одеться в ретростиле, выбрать подходящий фон и сделать фотографии в духе прошлых лет. Ещё вариант — украсить комнату сердечками, свечами и лепестками роз. В такой уютной и романтичной обстановке получатся отличные кадры. Или, наконец, можно пойти в фотостудию, где профессиональный фотограф поможет вам сделать классные снимки. Главное — обсудить все детали заранее, чтобы чувствовать себя уверенно и наслаждаться процессом! Фото: @lacheev/123RF.com А 14 февраля все ближе и ближе! Этот праздник традиционно отмечают влюбленные во всем мире. Независимо от возраста, все мы любим этот день, ведь это отличный повод признаться в любви и приготовить подарок близкому человеку. Один из вариантов — самый классический — это подарить валентинку. И в преддверии Дня влюблённых радио «Романтика» запускает проект «РомантИнка». Переходите в наш телеграм-канал и по ссылке в закрепленном посте оставляйте свои признания в любви. В ответ вы получите их в виде открытки. Также среди комментариев под постом 14 февраля будут выбраны 10 лучших посланий, а их авторы получат в подарок сертификат в СПА. Фото обложки: @georgerudy/123Rf.com
    Стиль жизни
    Иконка даты публикации

    12 02 2025

  • В оформлении интерьеров тоже существуют тренды. Как считают дизайнеры, жилище должно быть не только уютным, но и модным. Как правильно оформить квартиру или дом и не отстать от модных веяний, читаем в статье. В этом году стало актуально оформлять интерьеры в японском стиле – много света, дерева и простых форм. Важно, чтобы всё выглядело функционально и при этом оставалось уютным. Также в моду входят натуральные материалы – меньше пластика, больше хлопка, льна и других природных тканей. А ещё в тренде удобные, глубокие диваны. Фото: @juanmalw/123RF.com Что касается цветов, то монохром уходит на второй план, вместо него появляются интересные цветовые сочетания и природные оттенки, особенно коричневых тонов. Также в этом году в дома снова возвращаются растения, причём не какие-то экзотические, а те, что мы можем видеть прямо у себя под окнами. Люди хотят ощущать природу даже внутри квартиры, поэтому выбирают крупные растения и даже небольшие деревья. Чтобы добавить оригинальности, можно использовать необычную подсветку – например, поставить снизу лампу и добавить цветные фильтры. Фото: @austler/123RF.com Остаётся в моде «невидимый» свет – светильники стали компактнее, но при этом их мощность не уменьшилась. А большие люстры посередине комнаты теперь используют реже. В этом году в интерьере вновь популярен сюрреализм. Это направление позволяет экспериментировать с необычными формами и деталями, создавая тем самым уникальные пространства. Можно добавить в дом необычные светильники, посуду с характером и декоративные элементы. Стоит отметить, что сейчас нет одного главного стиля — каждый выбирает то, что ему нравится. Например, наряду с сюрреализмом популярен стиль Castlecore, который вдохновлен атмосферой средневековых замков. В таком интерьере вы встретите кровати с балдахинами, ткани со сложными узорами и камины. А еще некоторые современные дизайны вновь включают элементы ар-деко, который был популярен в прошлом веке. Старинная мебель, витражи и орнаменты прекрасно сочетаются с современными элементами, что делает интерьер вневременным. Фото с обложки: @29graphic/123RF.com
    Стиль жизни
    Иконка даты публикации

    12 02 2025

  • Какие аксессуары остаются вне времени и какой элемент гардероба вновь возвращается на модную арену, читайте в статье. Сейчас девушки просто обожают носить галстуки! Это уже не только про мужчин и офис, уверены в журнале Грация. Теперь галстуки стали настоящим трендом среди девушек, особенно те, что напоминают стиль 80-х годов.Стилизовать его можно по-разному. Классический способ — просто надеть его на шею, а потом можно экспериментировать: сочетать с джемперами, свитерами и кардиганами, прятать концы под одежду, использовать вместо шарфа или даже пояса. А ещё с помощью галстука можно сделать стильный бантик на шее, а из нескольких вообще создать топ. Такой способ подчеркнет талию и превратит фигуру в «песочные часы». Фото: @zoomteam/123RF.COM Ну вот, и скинни снова в моде! Они возвращаются после пика в нулевые, как и сумки-багеты.Правильному сочетанию учимся у звезд. Например, Кейт Миддлтон и Алессандра Амбросио показывают, как стильно выглядят скинни с жакетами, пальто и даже бомбером. А если хотите чего-то особенного, журнал Мари Клер советует выбирать джинсы со стразами или рваные модели. Добавьте к ним широкий кожаный ремень и лодочки на высоком каблуке, но не забудьте уравновесить обилие деталей футболкой белого цвета. Фото: @lightfieldstudios/123RF.COM
    Мода
    Иконка даты публикации

    10 02 2025

  • Всем нам известен самый закоренелый холостяк Голливуда – Леонардо Ди Каприо. Но среди наших звезд тоже немало тех, кто ценит собственную свободу и независимость. Кто из них еще не встретил ту единственную. В нулевых Марата Сафина окрестили секс-символом и сердцеедом. Его личная жизнь всегда была насыщенной. Но после расставания с певицей Аидой Гарифуллиной разговоры о его романах утихли. Правда, в 2020-м снова пошли слухи о возможной связи теннисиста с Викторией Боней. И это понятно. Ведь когда Марат завершил карьеру, его состояние оценивалось в 14 миллионов долларов, у него были шикарные квартиры и дома в Москве и Монте-Карло. К тому же он всегда был в отличной форме, имел хорошее чувство юмора и впечатляющие достижения в спорте. Казалось бы, идеальный кандидат для брака. Но вот недавно Марату исполнилось 45 лет, а он так и остался холостяком.   Ещё один завидный холостяк, Павел Дуров,  старается ничего не рассказывать о личной жизни журналистам. Ему приписывают романы с многими известными красавицами мира, но основатель известных соцсетей эти слухи опровергает. Лишь в прошлом году случайно выяснилось, что у Дурова есть дети. А вот штампа в паспорте у Павла нет. Пока ещё не удалось никому из женщин очаровать предпринимателя так, чтобы он захотел начать новый проект под названием «Семья».  Как считает Павел Дуров, секрет его успеха и отличного внешнего вида как раз в его одиночестве. Фото:@liakoltyrina/123RF.com
    Отношения
    Иконка даты публикации

    07 02 2025

  • Вы когда-нибудь задумывались, что счастье и умение нравиться можно развивать, как мышцы в спортзале? Есть даже специальные упражнения и способы, которые помогут вам стать счастливее и производить сильное впечатление.  Согласитесь, счастье — это штука индивидуальная, у каждого оно своё, но и его можно «натренировать». Например, чаще улыбайтесь — это поднимает настроение вам и окружающим. Пейте достаточно воды, гуляйте, занимайтесь спортом или танцуйте под любимую музыку. Помните, что отдых — это не роскошь, а необходимость. Найдите способы расслабиться: медитацию или чтение книг. Не забывайте делиться своими радостями с близкими. Это может быть что угодно: вкусный завтрак, приятная встреча или успех в проекте. Попробуйте эти упражнения, и вы увидите, как меняется ваша жизнь! Натренировав личное счастье, можно приступать к прокачке харизмы. Есть несколько простых приёмов, которые помогут оставить о себе хорошее впечатление. Старайтесь быть приветливой и мягкой, чтобы человек почувствовал доброжелательность. Не забывайте обращаться к собеседнику по имени. Это создаёт ощущение близости и вызывает приятные эмоции. Покажите искренний интерес к тому, что говорит другой человек. Люди любят, когда их слушают и ценят их мнение. Попробуйте повторить некоторые жесты собеседника — это поможет установить невидимую связь между вами. И наконец, не бойтесь шутить, ведь юмор помогает сблизиться. Берите на вооружение эти советы, ведь совсем скоро они могут вам пригодиться. Потому что до 14 февраля, когда во всем мире отмечается День святого Валентина, осталось не так много времени. И каждый из нас ждет его с нетерпением, чтобы выразить свою любовь и порадовать близких подарками. Традиционно символом праздника является валентинка, а радио «Романтика» приглашает вас стать участниками проекта «РомантИнка». С 3 по 14 февраля оставляйте своё признание в любви в нашем телеграм-канале, перейдя по ссылке в закрепленном сообщении. В ответ послание вернется к вам в виде красивой открытки. А 14 февраля среди комментариев под закреплённым постом выберут 10 самых оригинальных и трогательных признаний, и их авторы получат сертификаты в СПА-салон. Фото: @farknot/123rf.com
    Стиль жизни
    Иконка даты публикации

    05 02 2025