Обложка трека

Taylor Swift

Те́йлор Э́лисон Свифт (англ. Taylor Alison Swift; род. 13 декабря 1989, Рединг, Пенсильвания, США) — американская исполнительница, автор песен, музыкальный продюсер, режиссёр, актриса и модель. Исполнитель десятилетия по версии American Music Awards и женщина десятилетия по версии Billboard. Обладательница самого награждаемого кантри-альбома и самого награждаемого поп-альбома в истории. Одноимённый дебютный альбом Свифт пробыл наибольшее количество недель за 2000-е годы в чарте Billboard 200, его третий сингл «Our Song» сделал её самой молодой исполнительницей, которая самостоятельно написала песню, возглавившую Billboard Country Airplay чарт. Прорывной второй студийный альбом Свифт Fearless стал её первым лидером в чарте Billboard 200 и пробыл на верхней строчке 11 недель. Альбом получил 4 премии Грэмми, включая награду за Лучший Альбом Года и был сертифицирован бриллиантовым статусом академией RIAA. Третий студийный альбом певицы Speak Now был написан ею самостоятельно и получил две премии Грэмми за сингл «Mean». Альбом дебютировал на первом месте Billboard 200, разойдясь тиражом более одного миллиона копий за первую неделю. В 2012 году последовал релиз четвёртого студийного альбома Red, который дебютировал на первых местах в Австралии, Великобритании, Ирландии, Канаде, Новой Зеландии. Red также дебютировал с первого места в Billboard 200 с недельными продажами 1,2 млн копий, что стало наивысшим показателем за последние десять лет. Сингл «We Are Never Ever Getting Back Together» принёс Свифт её первый номер в один в песенном чарте Billboard Hot 100. Пятый студийный альбом певицы 1989 сделал её первой женщиной, которая дважды стала лауреатом премии Грэмми в категории Лучший Альбом Года. Сразу три песни из альбома возглавили песенный чарт Billboard Hot 100: «Shake It Off», «Blank Space» и «Bad Blood». Это её второй альбом, который возглавлял чарт Billboard 200 на протяжении 11 недель. Её шестой студийный альбом Reputation стал для неё уже четвёртым, который продался в тираже более одного миллиона копий на территории США за первую неделю, а предшествующий альбому лид-сингл «Look What You Made Me Do» возглавил чарт Billboard Hot 100. Седьмой альбом Lover стал самым предзаказываемым в истории Target и возглавил альбомный чарт Billboard 200. 24 июля 2020 года вышел её восьмой студийный альбом Folklore, который певица записала в течение карантина весной 2020 года. Альбом сделал её первой женщиной, которая трижды стала лауреатом премии Грэмми за лучший альбом года. За первые 24 часа его продажи по миру составили свыше 1,3 млн экземпляров. Его лид-сингл «Cardigan», выпущенный одновременно с альбомом, стал для неё шестым чарттоппером в Billboard Hot 100, что сделало её первым исполнителем, у которого альбом и сингл дебютировали с первой строчки в чартах Billboard за одну неделю. После того как Folklore возглавил альбомный чарт Billboard 200 седьмой раз, Свифт был побит рекорд по количеству недель на вершине данного чарта среди женщин: 47 недель на первой строчке. 11 декабря 2020 года был выпущен её девятый студийный альбом Evermore, который дебютировал с первой строчки в национальных чартах Великобритании, Австралии и в официальном чарте США Billboard 200, где дебютировал с продажами в 329,000 копий без учёта физических носителей, таким образом, установив лучший результат среди всех артистов со времён, как издание прекратило считать бандлы. Сейчас она внесена в Зал Славы Авторов Песен и находится в списке из десяти самых успешных исполнителей в чартах Billboard за их первые 125 лет. Свифт является одиннадцатикратной обладательницей премии Грэмми, включающих в себя три победы в категории Лучший Альбом Года, в 2016 году она стала первым человеком после Майкла Джексона, кто получил награду своего имени на премии для авторов песен BMI Awards. В 2019 году Тейлор стала самым награждаемым исполнителем в истории American Music Awards (29 наград), включая звание Исполнитель Десятилетия, а в 2021 году увеличила рекорд до 34 наград. В 2014 году она была названа самым продаваемым исполнителем по миру организацией IFPI, позднее повторив это достижение в 2019 году. Певица была дважды названа женщиной года по версии Billboard в 2011 и 2014 годах, в 2019 году она получила статус женщины десятилетия по версии издания. Тейлор Свифт трижды стала самой высокооплачиваемой знаменитостью по данным Forbes: в 2016, 2019 и 2020 годах, что сделало её первым человеком из музыкальной индустрии, которому удалось возглавить данный список более одного раза. В 2017 году она стала первым музыкантом, ставшим Человеком Года по версии журнала TIME, будучи включённой в список за привлечение внимания к проблеме сексуального домогательства.

Лучшие треки

  • Обложка трека

    Taylor Swift

    Fortnight

Новости

  • Слово «антиэйдж» сегодня у всех на слуху. Но знаете ли вы, что это целый образ жизни? Конечно, остановить время нельзя, но замедлить его влияние на организм — вполне реальная задача. Как подойти к этому комплексно, в этой статье. Главный секрет — это поддержка организма изнутри. Здесь помогут правильные добавки: коэнзим Q10 для энергии клеток, омега-3 для упругости кожи и противовоспалительные вещества вроде куркумина. Не менее важен и гормональный баланс, который после 35 лет можно мягко поддерживать с помощью фитоэстрогенов изо льна или сои. Но никакие добавки не заменят основ — качественного питания и здорового сна. В тарелке должны преобладать овощи, зелень и белок, а вот сахар и быстрые углеводы лучше ограничить. И, конечно, сон, в среднем, по 8 часов в прохладной комнате — это вообще бесплатный и самый эффективный косметолог. Чтобы поддерживать тонус мышц и гибкость суставов, не забываем про умеренную физическую активность, например, йогу или плавание. И, конечно, обязательный ежедневный ритуал — солнцезащитный крем, ведь ультрафиолет главный враг молодости кожи. Современная косметология станет отличным помощником, но она будет работать гораздо лучше, если организм уже получил поддержку изнутри. Ведь молодость — это результат маленьких, но регулярных усилий.  Фото: @olyakomarova/123rf.com
    Красота
    Иконка даты публикации

    01 10 2025

  • Иногда лучшие модные находки можно обнаружить не в магазине, а на соседней полке в шкафу. Да, мужской гардероб — это просто кладезь идей, которые можно позаимствовать для создания дерзкого, но при этом женственного образа. Какие стильные вещи можно одолжить у мужчины, расскажу прямо сейчас.  Начнем с классики — мужская рубашка. Она смотрится на девушке невероятно элегантно. Неважно, белая она, в полоску или клетку — она сразу добавляет образу остроты. Её можно надеть поверх топа, завязать на талии, сочетать с мини-юбкой или даже носить как платье — тут полный простор для фантазии.  Дальше присмотритесь к худи или оверсайз-толстовке. В этих объемных и таких уютных вещах девушки выглядят особенно стильно и хрупко. Надевайте их с велосипедками, юбкой или даже поверх платья. Фото: @xtrekx/123rf.com Не забываем и про головные уборы. Любая мужская кепка или панама моментально делают образ более уличным, и добавляют ему небрежной уверенности. К тому же, мужские модели обычно легко вписываются в любой лук.  И, как ни странно, позаимствовать можно даже штаны или шорты. Мужские джинсы прямого кроя, спортивные шорты или карго могут сесть идеально, если совпадает размер. Сочетайте их с укороченным топом или босоножками на каблуке — и получится тот самый модный микс мужественности и женственности, который сводит стилистов с ума. Мужской ремень в женском гардеробе — не просто украшение, а важный элемент стиля. Он помогает нам быть смелыми, экспериментировать. Ремень можно сочетать с рубашками и пальто, джинсами и деловыми костюмами. Его грубая текстура подчеркивает мягкость и нежность других тканей, создавая интересный контраст.  Не бойтесь экспериментировать, примерять разные модели и находить свой уникальный способ носить мужские вещи. Ведь мода — это, прежде всего, самовыражение. Фото обложки: @photobyphotoboy/123Rf.com
    Мода
    Иконка даты публикации

    29 09 2025

  • Осень — это идеальное время, чтобы погрузиться в атмосферу старинных библиотек, ностальгии по учебе и книгам в кожаных переплетах? Именно такое настроение передает стиль Dark Academia, который из культурного феномена превратился в полноценный модный тренд. Его визуальный стиль вдохновлен атмосферой престижных европейских и американских университетов, таких как Оксфорд, Кембридж и Лига плюща, а также готической архитектурой и классической литературой. Этот стиль часто ассоциируется с такими элементами, как твидовые пиджаки, кожаные сумки, винтажные аксессуары и приглушенная цветовая палитра. Dark Academia — это смешение классики, легкой готики и эстетики old money: твидовые жакеты, клетчатые юбки, вязаные жилеты и водолазки. Фото: @stockee/123RF.com Цвета выбираются, как правило, глубокие и приглушенные: коричневый, бордовый, темно-зеленый и черный. Они подчеркивают интеллигентность и делают образ выразительным. Материалы должны быть обязательно качественными и фактурными: твид, шерсть, вельвет, плотный хлопок и кожа. Именно их сочетание рождает уютную и стильную многослойность. Носить Dark Academia в этом сезоне можно по-разному: например, сочетать твидовый жакет с блузой и широкими брюками, или надеть плиссированную юбку миди с водолазкой и вязаным жилетом. Еще один вариант — брюки-клеш в клетку с объемным кардиганом. Главное — не забывать про акценты в виде кожаного портфеля и массивных ботинок. Стиль подходит практически всем: и молодежи, и тем, кто предпочитает классику или винтаж. Он уместен и для учебы, и для работы, и для прогулок по осеннему парку. Фото: @vladdeep/123RF.com Dark Academia — это не просто модный тренд, а целая философия, которая сочетает в себе страсть к знаниям, классическому искусству и винтажной элегантности. Этот стиль, окутанный атмосферой старинных библиотек, университетских кампусов и поэтических вечеров, продолжает завоевывать сердца тех, кто ищет глубину и смысл в повседневности.  Фото обложки: @tongpatong321/123RF.com
    Мода
    Иконка даты публикации

    22 09 2025

  • Мы живем в эпоху высокой скорости и бесконечного цейтнота. В погоне за продуктивностью, успехом и развлечениями первой жертвой часто становится сон. «Отосплюсь на выходных», «еще один эпизод», «надо доделать работу» — знакомые оправдания? Однако недосып — это не просто легкая усталость утром. Это серьезная угроза для физического и ментального здоровья. Почему же полноценный ночной сон — это не роскошь, а жизненная необходимость? Недосып — это состояние, которое возникает при регулярном недостатке сна или его низком качестве. Взрослому человеку для полноценного восстановления необходимо 7-9 часов сна каждые сутки. Систематическое сокращение этой нормы даже на 1-2 часа запускает в организме опасные процессы. 5 опасностей регулярного недосыпа Последствия недосыпа простираются далеко за рамки плохого настроения. Они затрагивают все системы организма. 1. Удар по мозгу и когнитивным функциям Во время сна, особенно в фазе глубокого сна, мозг не отдыхает, а активно работает: он упорядочивает полученную за день информацию, переводит кратковременные воспоминания в долговременные и «очищается» от токсинов. Что происходит при недосыпе? Страдает концентрация, внимание и память. Вы не можете сосредоточиться, принимаете необдуманные решения, снижается скорость реакции. Это критически опасно для водителей и тех, кто работает с техникой. Повышается риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. 2. Ослабление иммунной системы Сон — это время производства и активизации ключевых иммунных клеток (цитокинов, Т-клеток). Они борются с инфекциями, вирусами и бактериями. При недосыпе выработка защитных клеток сокращается. Человек, который спит меньше 7 часов, в 3 раза более susceptible к простуде и вирусам. Процесс выздоровления также затягивается. 3. Нарушение метаболизма и лишний вес Недосып напрямую влияет на гормоны, контролирующие аппетит. Когда мы не спим по ночам, уровень гормона голода взлетает, а гормона сытости, наоборот, падает. Из-за этого на следующий день вас тянет на вредную и калорийную еду: как правило, это фастфуд и сладости. Таким образом, тело переключается в режим накопления энергии, и риск набрать лишний вес резко возрастает. Кроме того, хронический недосып повышает инсулинорезистентность, что является прямым путем к развитию диабета 2-го типа. 4. Сердечно-сосудистые катастрофы Во время сна нормализуется артериальное давление, отдыхает сердечная мышца, но если мало спать, то организм пребывает в состоянии постоянного стресса, повышается уровень кортизола, учащается пульс, растет давление. Это многократно увеличивает риск гипертонии, инсульта и инфаркта. 5. Психические расстройства и эмоциональное выгорание Недостаток сна — один из главных провокаторов проблем с психическим здоровьем. Повышается раздражительность, тревожность, склонность к депрессивным состояниям. Мозг, лишенный отдыха, хуже регулирует эмоции, зацикливаясь на негативных переживаниях. Важно спать ночью. Именно в тёмное время суток вырабатывается мелатонин. Гормон не только регулирует сон, но и является мощным антиоксидантом (замедляет старение) и онкопротектором (подавляет рост раковых клеток).  Вывод: Сон — это не потерянное время, а жизненно важный инвестиция в ваше здоровье, продуктивность и долголетие. Полноценный ночной отдых — это самый простой и натуральный способ оставаться здоровым, энергичным и в хорошем настроении. Не жертвуйте им! Фото: @dzmitryskazau/123RF.com
    Здоровье
    Иконка даты публикации

    19 09 2025

  • Вы, наверное, слышали, что про поколение Z часто говорят, будто они родились со смартфоном в руках? Отлично разбираются в технологиях, но при этом с деньгами у них как-то не ладится.  Так ли это? Зумеры (поколение Z) выросли в эпоху экономической нестабильности, наблюдая за тем, как их родители переживали кризисы. Однако многие из них до определённого момента защищены семейной поддержкой и не чувствуют острой финансовой угрозы. Их ключевая особенность — тотальная цифровизация. Для них управление деньгами через мобильные приложения — это норма, интерес к криптовалютам и цифровым активам — часть повседневности, а физический поход в банк кажется архаичным ритуалом. Многие представители этого поколения рано начинают зарабатывать — через фриланс, участие в проектах, монетизацию хобби и ведение собственных блогов. Даже продолжая жить с родителями, они активно стремятся к финансовой независимости, ценя возможность распоряжаться своими собственными средствами. Но у этой медали есть и обратная сторона. На финансовые привычки зумеров сильно влияют соцсети, где царит культура успеха и демонстративной роскоши. Это провоцирует склонность к импульсивным покупкам и формирует завышенные ожидания от жизни. Нехватка дисциплины для классического долгосрочного планирования — еще одна характерная черта. Однако парадоксальным образом именно зумеры чаще предыдущих поколений начинают откладывать на пенсию уже в молодом возрасте и активно интересуются инвестициями. Правда, их подход часто отличается — это скорее «мягкие сбережения» и инвестирование через удобные финтех-приложения без экстремальной экономии и жёстких ограничений. Нельзя сказать, что зумеры финансово безграмотны. Они просто живут по новым правилам. Финансовый портрет зумера — это сложное сочетание цифровой грамотности, импульсивности, стремления к независимости и нового взгляда на будущее, где важнее не накопить, а грамотно вложить и получить от жизни максимум впечатлений. Фото: @towfiqu/123RF.com
    Карьера
    Иконка даты публикации

    15 09 2025

  • Осень — непростое время для организма. Мы меньше видим солнце и больше устаём. Чтобы сохранить энергию и легче войти в новый сезон, важно знать, каких витаминов нам не хватает. А перед тем, как бежать за ними в аптеку, давайте разберёмся, какие анализы стоит сдать. Наш главный осенний герой — это витамин D. Летом мы его копили на солнце, но теперь он стремительно падает, а с ним уходит и настроение, и даже гормональное равновесие. Не менее важно железо, а точнее — ферритин. Ведь даже при хорошем гемоглобине он может быть почти на нуле. В результате — усталость, выпадение волос и частые простуды. Проверяйте ферритин, а также сочетайте красное мясо и гречку с источниками витамина С — так железо лучше усвоится. Витамины группы В — особенно В12 и В9 — это наша эмоциональная стабильность и ясность ума. Если вдруг появилась апатия или сложно сосредоточиться, самое время сдать анализы. И не забывайте про цинк и селен — незаметные, но мощные защитники иммунитета. Их можно также проверить по крови, а поддерживать — бразильскими орехами, печенью и зеленью. Главное — не ждите, пока организм взбунтуется. Сдайте анализы, скорректируйте питание, и осень станет вашим любимым временем года. Фото: @pasiphae/123rf.com
    Здоровье
    Иконка даты публикации

    10 09 2025