Пандемия показала всему миру, что надо быть внимательными к своему организму, следить за здоровьем и своевременно посещать врачей. В этой статье мы расскажем всё, что вы должны знать о болях в спине.
 
5 причин, почему болит ваша спина:

1. Сильная мышечная нагрузка 
   Начнём с самых банальных причин вашей боли в спине — вы подняли что-то очень тяжёлое, поэтому ваши мышцы перенапряглись. Мышечное переутомление может быть даже из-за сидячей работы. Всё дело в том, что, когда вы сидите за компьютером, мышцы спины держат на себе основную массу тела.
2. Грыжа межпозвоночных дисков 
   Распространённая болезнь среди тех, кто вынужден много времени проводить за компьютером. Из-за скругления поясницы нагрузка на межпозвоночные диски максимально увеличивается. Это способствует появлению грыжи.
3. Простуда 
   Во время простуды вы много кашляете и чихаете. Это может вызывать перенапряжение и растяжение мышц спины из-за резких движений.
4. Миалгия
   Так называются боли в мышцах. В том числе и спины. Мышечную боль может вызывать огромное количество факторов: стресс, переохлаждение.
5. Сколиоз 
   Сколиоз — искривление позвоночника, которое приводит к серьёзным болям.

В каких случаях необходимо обратиться к врачу?

• вам больно, даже когда вы находитесь в максимально удобном положении для тела;
• спина не даёт вам спокойно спать;
• кроме боли, вы ощущаете слабость и онемение в руках или ногах;
• вы резко худеете;
• боль длится более 2-х недель;
• у вас остеопороз. 
  
  

Фото: ©primagefactory/123RF.COM