Новости

  • Ухоженный внешний вид придаёт девушке уверенность. Вот несколько несложных правил, следуя которым вы сможете всегда выглядеть и чувствовать себя на высоте. Очищайте кожу перед сном. Макияж ни в коем случае нельзя оставлять на ночь. Как бы вы не устали, заставляйте себя обязательно умываться. Если не делать этого, то кожа станет тусклой, а также появятся преждевременные признаки старения. Найдите свою красную помаду. Красная помада должна быть у каждой девушки. Главное – выбрать свой оттенок. Попросите консультанта в магазине косметики помочь вам с выбором. Причёска. Научитесь делать укладку сами. Салоны берут за это большие деньги, а вам каждый день хочется выглядеть идеально. Можно делать локоны, пучок на длинные волосы. А короткие укладывать гелем или муссом, чтобы они выглядели ухоженно. А ещё не забывайте раз в 2-3 месяца подстригать кончики волос. Подберите свой уникальный парфюм. Это не значит, что вы должны пользоваться им всю жизнь. Просто подберите тот аромат, с которым вы будете ассоциироваться. Через него можно раскрыть свою личность и дополнить образ. Форма бровей. Не гоняйтесь за трендами. Скорректируйте форму своих бровей карандашом. Их также можно подкрасить хной или специальной краской. Цвет бровей должен быть на тон светлее, чем корни волос. Руки и ногти. Обязательно следите за состоянием ногтей. Можно не любить красить их, но важно иметь здоровые ногти. Фото: ©deagreez/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    15 09 2021

  • Обида относится к негативным эмоциям. По отношению к мужчине она появляется из-за разного восприятия важности эмоций. Женщина замечает мелочи, которые для партнёра не имеют значения. Так как для представительниц слабого пола характерна рефлексия, то они часто делают «из мухи слона». Например, молчаливость партнёра может показаться им холодностью. Если вы хотите сказать партнёру о неприятном моменте, стоит сделать это прямо, поскольку мужчины думают по-другому, и могут не понять ваших намёков. Иначе есть риск усугубления недопониманий и накопления обид. Чтобы избежать чрезмерного количества обид на партнёра, нужно проводить «профилактику». Для этого надо выяснить причины зарождения обиды. К ним могут относиться: не реализовавшиеся ожидания; комплексы и наличие низкой самооценки, ”домысливание” того, чего на самом деле нет; использование обиды как инструмента манипуляции вместо открытого конфликта; потребность в очередной порции внимания. Помните, что обижаться — значит проявлять скрытую агрессию. Это путь к болезненным состояниям, депрессии и деструктивным отношениям. Постепенно улетучивается доверие и наступает отчуждение. Будьте рациональны в своих суждениях. Ведь если вы любите свою вторую половинку, то зачем разрушать гармонию? Фото: ©jackf/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    15 09 2021

  • Знание иностранного языка сегодня становится не просто необходимым навыком, а жизненно важным. Интернет, путешествия, иммиграция, работа за рубежом. Всё это требует от человека владеть хотя бы одним из наиболее употребляемых языков, в первую очередь, английским. Мы подготовили несколько советов, если в школе вам не удалось получить достаточно знаний и вы решили взяться за это важное дело сами. Высокая мотивация. Не следует изучать иностранный язык только ради спортивного интереса. Вы должны осознавать важность своего выбора и чётко обосновать для себя необходимость овладения данным языком. С другом лучше! Наличие партнёра позволит не только вести диалоги с собеседником равного уровня подготовки, но и внесёт элементы здоровой конкуренции. Желание каждого из партнёров перегнать другого позволит постоянно сохранять дух соревнования между учениками. Разговаривайте сами с собой. Никто не подумает, что вы сошли с ума. Это очень нужное упражнение. Во-первых, оно поможет понять свои слабые стороны, услышать себя. А во-вторых, вы не будете никого стесняться. Разговорная практика. Начните с минимального общения, буквально пары фраз. Обращайтесь к своим родственникам или друзьям, пусть даже они вас не поймут. Найдите приятелей через группы по изучению языков и переписывайтесь или созванивайтесь с ними.Фото: ©stockbroker/123RF.COM Обучение – это игра. Если вам будет скучно, то ничего не получится. Следует избегать нудного обучения и стараться перестроить стандартный методический процесс изучения на нестандартный игровой. Например, можете попробовать перевести любимую песню на нужный язык и спеть её. Ошибаться не страшно. При изучении чужого языка взрослым людям необходимо перенять опыт маленьких детей, не стесняющихся своих ошибок. Они составляют самые нелепые фразы, не обращая внимания на установленные нормы построения предложения. Процесс обучения не может обходиться без ошибок, и это нормально. Умение слушать. Слушайте чужую речь. Прислушиваясь к чужой речи, нам удаётся постепенно привыкнуть к особым интонациям языка, что в конечном итоге позволит самостоятельно строить фразы и правильно произносить звуки. Фото на обложке: ©undrey/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    14 09 2021

  • Большинство из нас не любит начало трудовой недели после хорошо проведённого времени в выходные. Не хочется идти на работу и сидеть там целый день. Но есть и те, кто с радостью рвётся в офис. И вот в чём их секрет: Занятие по душеЕсли работа связана с любимым хобби или делом, которое в удовольствие, каждый трудовой день будет приносить только позитивные эмоции; Постоянное развитиеТяжело работать в одном ритме на протяжении долгого времени, да ещё и без карьерного роста. Но если от качества выполненной работы зависит продвижение и всё идёт успешно, тогда работа станет мощнейшим стимулом для личностного развития; Личное лидерствоДаже на небольшой должности можно радоваться своим успехам и ценить те моменты, когда что-то начало получаться после нескольких попыток невезения; Нет пустой трате времениНа работе не должно быть много свободного времени, тогда есть риск расслабиться, заскучать и окунуться в море своих личных проблем; Система планированияЧтобы добиться повышения, нужно ставить для себя цели и достигать их в обозначенный для себя срок; Делайте кратковременные перерывы каждый часНебольшие перерывы можно делать в промежутке между выполнением разных задач. Необходимо пересмотреть свои взгляды на работу и попробовать окунуться в трудовые будни с новыми эмоциями. Если работа всё равно в тягость и приносит недостаточный доход, лучше задуматься о смене такой работы. Не бойтесь менять свою жизнь, только в поиске можно найти себе занятие по душе. Фото: ©pressmaster/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    13 09 2021

  • Сегодня переедание относят к болезням, предпосылками которого становятся напряжение и тревожность. Следствием может быть дискомфорт, ощущение тяжести, сонливость, снижение работоспособности. Нездоровая пища очень ароматна и вкусна, а отказаться от неё порой непросто. Если вы понимаете, что пора избавиться от пагубной привычки, попробуйте предпринять шесть шагов: Найдите причину настроения, провоцирующего желание употреблять еду в излишке; Постарайтесь её устранить, переключитесь; учитесь останавливать поток негативных мыслей; Избегая диет, фокусируйте внимание на контроле режима питания; Для возможных перекусов покупайте здоровые низкокалорийные продукты; Делайте акцент на овощах и фруктах, уменьшающих влияние стресса, таких, как сельдерей, пекинская капуста, морковь. Эти моменты улучшат ваше психологическое и физическое состояние, помогая корректировать вес. Фото: ©pandorapictures/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    11 09 2021

  • Каждый из нас может сам изменить свою судьбу, для этого необходимо исключить факторы, мешающие настоящему счастью. Постарайтесь следовать следующим советам, и вы заметите, как изменится ваша жизнь. Никогда не находите оправдания своим неправильным поступкам, учитесь их не допускать; Не живите своим прошлым, его всё равно не вернуть; Постоянные переживания приводят к стрессу, нужно проще относиться к возникающим трудностям; Избавляйтесь от плохих привычек; Никогда не принимайте необдуманных решений, любое дело может подождать; Если что-то произошло по вашей вине, не заставляйте себя из-за этого страдать, лучше смиритесь и попросите прощения у окружающих; Не планируйте далёкое будущее, всё предугадать невозможно; Не жалейте себя, больше трудитесь, лень это главный противник счастья; Не пытайтесь всем угодить; Всегда верьте в свои силы; Даже в самой безвыходной ситуации никогда не опускайте руки; Если вам кажется, что то, чем вы занимаетесь, – это не ваше признание, всегда не поздно всё изменить; Не притворяйтесь, всегда нужно оставаться собой; Любая цель будет достигнута, если вы будете к этому стремиться; Не ставьте всегда во главу угла деньги, это не смысл жизни. Фото: ©archnoi1/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    11 09 2021

1... 51 52 53 54 55 ...107