- Радио Romantika

Женщина, склонная к тревожности, всегда находит повод для волнения даже там, где его нет. Настоящими причинами могут стать предрасположенность, регулярно возникающие опасения родителей, авторитарный стиль общения в семье и воспитание.

Представительницам слабого пола, подверженным подобному состоянию, сложно отделять главное от второстепенного. У них недостаточный энергетический потенциал, они бывают часто нерешительны, уступчивы, ранимы, в неудачах обвиняют себя. Сомневаются, испытывая излишнюю предусмотрительность и гиперсклонность к планированию. Им нужна поддержка и похвала.

Если вы узнали себя, попробуйте следующие советы:

  • понять, что исключить переживания не удастся;
  • снимать напряжение с помощью любимого хобби или простого похода по магазинам;
  • начать делать что-то полезное, чтобы прекратить трату энергии;
  • выделять приоритеты, так легче принимать решения;
  • ставить цель и выстраивать алгоритм действий по пути к ее достижению.

Постарайтесь постепенно вносить коррективы в качество своей жизни и не занижать себе самооценку.


Фото: ©sifotography/123RF.COM

Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация Радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.
Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта
page Stat Counter