Новости

  • Вы когда-нибудь задумывались, что счастье и умение нравиться можно развивать, как мышцы в спортзале? Есть даже специальные упражнения и способы, которые помогут вам стать счастливее и производить сильное впечатление.  Согласитесь, счастье — это штука индивидуальная, у каждого оно своё, но и его можно «натренировать». Например, чаще улыбайтесь — это поднимает настроение вам и окружающим. Пейте достаточно воды, гуляйте, занимайтесь спортом или танцуйте под любимую музыку. Помните, что отдых — это не роскошь, а необходимость. Найдите способы расслабиться: медитацию или чтение книг. Не забывайте делиться своими радостями с близкими. Это может быть что угодно: вкусный завтрак, приятная встреча или успех в проекте. Попробуйте эти упражнения, и вы увидите, как меняется ваша жизнь! Натренировав личное счастье, можно приступать к прокачке харизмы. Есть несколько простых приёмов, которые помогут оставить о себе хорошее впечатление. Старайтесь быть приветливой и мягкой, чтобы человек почувствовал доброжелательность. Не забывайте обращаться к собеседнику по имени. Это создаёт ощущение близости и вызывает приятные эмоции. Покажите искренний интерес к тому, что говорит другой человек. Люди любят, когда их слушают и ценят их мнение. Попробуйте повторить некоторые жесты собеседника — это поможет установить невидимую связь между вами. И наконец, не бойтесь шутить, ведь юмор помогает сблизиться. Берите на вооружение эти советы, ведь совсем скоро они могут вам пригодиться. Потому что до 14 февраля, когда во всем мире отмечается День святого Валентина, осталось не так много времени. И каждый из нас ждет его с нетерпением, чтобы выразить свою любовь и порадовать близких подарками. Традиционно символом праздника является валентинка, а радио «Романтика» приглашает вас стать участниками проекта «РомантИнка». С 3 по 14 февраля оставляйте своё признание в любви в нашем телеграм-канале, перейдя по ссылке в закрепленном сообщении. В ответ послание вернется к вам в виде красивой открытки. А 14 февраля среди комментариев под закреплённым постом выберут 10 самых оригинальных и трогательных признаний, и их авторы получат сертификаты в СПА-салон. Фото: @farknot/123rf.com
  • Праздники закончились, и теперь самое время подумать о том, как правильно попрощаться с новогодними ёлками. О том, какие способы утилизации деревьев есть у нас и как это делают в других странах, рассказываем в этой статье. В России есть разные способы избавиться от ёлки. Например, можно просто выбросить её, но важно помнить, что в некоторых местах за это могут оштрафовать. Лучше оставить дерево в контейнере для крупногабаритных отходов, предварительно убрав с него игрушки и мишуру.  Другой вариант — сдать ёлку на переработку. Во многих крупных городах существуют специальные пункты приёма, куда можно принести дерево. Там его измельчают на щепу, которую затем используют в городском благоустройстве, сельском хозяйстве и других сферах. В Москве точки сбора натуральных елей создаются возле магазинов и популярных мест. Также в России зелёные ветки от елей иногда идут на корм скоту — в них содержится витамин «С», как отличная добавка к рациону, либо на подстилку животным в зоопарках. Ну и, конечно, можно использовать ёлку на даче. Хвойная щепа отлично подходит для удобрений и создания зимних укрытий для растений. В других странах тоже есть интересные способы утилизации: В Финляндии после праздников ёлки не просто выкидывают, а топят в озёрах. Оказывается, это помогает улучшить экосистему: привлекает рыбу и создаёт условия для её размножения. В Италии ёлки возвращают в магазины, потому что их продают с корнями, а потом сажают заново. Ну, или делают из них игрушки и мебель. В Америке хвойные деревья используют для укрепления берегов и восстановления болот. А если ёлка не слишком сухая, её могут отдать в зоопарк — животным. Фото: @evdoha/123rf.com
  • В Москве Новый год — время волшебства, когда город превращается в зимнюю сказку. Наслаждаться праздничной красотой в парках столицы при этом можно активно. Куда сходить и   чем заняться, расскажем в этой статье. Катание на коньках — один из самых популярных способов провести праздничные дни в Москве. К счастью, в городе есть множество мест, где можно насладиться этой зимней забавой. Один из главных катков страны расположен  на Красной площади. Он окружён историческими памятниками и украшен новогодними гирляндами. Здесь царит праздничное настроение, создаваемое музыкой и горячим шоколадом.   Совсем рядом, буквально за углом ГУМа, находится еще один каток. Он менее престижен, но зато посещение почти бесплатно. Вы платите лишь за аренду катков  50 рублей плюс залог, либо приходите со своими коньками на площадку. Всего в Москве от «Московских сезонов» построено 23 бесплатных катка. Для того, чтобы покататься на коньках на этих площадках, достаточно зарегистрироваться на сайте.  Крупные катки расположены и в парках. В Парке Горького каток впечатляет своими масштабами, сохраняя при этом уют. А каток на ВДНХ привлекает гостей разнообразными мероприятиями, здесь проводят мастер-классы и конкурсы.  В московских парках на новогодние каникулы можно также покататься на лыжах. Парк «Сокольники» известен своими трассами, подходящими как для новичков, так и для опытных лыжников. В этом парке регулярно проводятся спортивные мероприятия и фестивали. На Воробьевых горах находится специальный центр для любителей лыжного спорта, где профессиональные инструкторы предлагают индивидуальные уроки для начинающих. Для тех, кто ищет умиротворение и гармонию с природой, Лосиный остров и парк «Мещерский» станут идеальными местами. Здесь можно насладиться тишиной и спокойствием, вдали от городской суеты. Фото: @belchonock/123rf.com
  • На даче хочется забыть о городской суете, дышать свежим воздухом и любоваться пейзажем. Как же дизайнеры советуют украсить внутренний двор на загородном участке, чтобы летний отдых стал комфортным?  Все дело в грамотном зонировании. Так, например, если на территории растёт дерево с красивой кроной, в ее тени можно создать уголок для чтения. А окружив ширмой мягкое кресло и столик, вы получите идеальное место для чтения на свежем воздухе.   Фото @austler/123rf.com В другой же стороне расположите летнюю кухню с барбекю, которая позволит приготовить вкусные блюда на открытом огне.  Чтобы укрыться от ярких солнечных лучей не обязательно строить веранду или навес. Для этого подойдет садовый зонт: он компактный, не крадет свободное пространство и не мешает передвигаться. Выбирая нейтральные оттенки, вам не придется беспокоиться, ведь тогда они впишутся в любой ландшафтный дизайн.  Беседку можно освежить подобно гостиной в доме: просто раскидайте декоративные подушки на диванах. Большие и маленькие, цветные и однотонные, уложенные в определенном порядке или небрежно брошенные - все они подарят хорошее настроение. А уютные вязаные пледы помогут не замерзнуть вечером. Дачный дворик - это не только участок с грядками, но и место, где можно интересно провести время, отвлечься от повседневных забот и насладиться уютом и природой.  Фото обложки: @scorpp/123rf.com
  • Новый год – еще один повод начать все с чистого листа. Чтобы ставить новые цели и двигаться к ним, понадобятся силы. Делимся 5 простыми рекомендациями от психологов, чтобы оставаться продуктивными. Первый совет. Распределяйте нагрузку. Не отвлекайтесь от работы на соцсети, переписку или чтение новостей. Лучше каждый час устраивайте десятиминутные перерывы для отдыха и переключайтесь на что-то полезное для саморазвития.  Второй совет. Давайте своему мозгу правильное питание и много воды. При обезвоживании люди могут испытывать трудности в выполнении обязанностей, которые требуют внимания, поэтому пейте достаточное количество воды. Что касается диеты для мозга, регулярно употребляйте рыбу, овощи, зелень, орехи и масла.  Третий совет. Занимайтесь спортом. Физические упражнения способствуют повышению выносливости, способности к обучению, а также выработке серотонина и дофамина.  Четвертый совет. Хорошо отдыхайте и высыпайтесь. Старайтесь чаще устраивать себе приятные выходные: гуляйте на природе, встречайтесь с друзьями, готовьте разнообразно и вкусно, читайте интересные книги, слушайте музыку.  Пятый совет. Откажитесь от просмотров фильмов и сериалов на ежедневной основе перед сном. Вместо этого примите теплую успокаивающую ванну с магнием, включите звуки природы и отложите смартфон подальше, хотя бы за час до сна.Все эти рекомендации простые, но очень важные, и если их придерживаться, то это непременно добавит ощущение бодрости, продуктивности и творческого подъема!Фото: @rdonar/123rf.com
  •  «Кейт и Лео» Обаятельный джентльмен XIX столетия (Хью Джекман) неожиданно оказывается в современном мире, где знакомится карьеристкой Кейт.«12 рождественский свиданий»Испортив свидание вслепую, Кейт получает шанс заново прожить этот вечер.«Здравствуй, папа, Новый Год! 2»Отец и отчим, которые нашли общий язык в первой части комедии, в новогоднем противостоянии нагрянувшей на праздники семьей.«Реальная любовь»Истории героев о поиске любви.«Отпуск по обмену»Поменявшись домами, карьеристка и неудачница обретают шанс на женское счастье.«Рождественский принц»Журналистка неожиданно влюбляет в себя принца.«Четыре рождества»Влюбленные пытаются успеть отпраздновать Рождество со всеми членами семьи.«Пара на праздники»Слоун и Джексон устали проводить праздники в одиночестве и заключаю соглашение, все события отмечать вместе.«Замена принцессы»Герцогиня и кондитер, похожие как две капли воды меняются жизнью на праздники. «Очень плохие мамочки 2»К Карле, Эми и Кики на праздники приезжают их матери.«Бойфренд на Рождество»Что будет, если действительно попросить у Санты парня?«Пережить Рождество»Эксцентричный, но одинокий миллиардер (Бен Аффлек), решает «арендовать» себе семью на новогодние праздники.«Праздничный календарь»К девушке попадает календарь, который каждый день исполняет желания.«Рыцарь перед Рождеством»Средневековый рыцарь переносится в современный Огайо, где знакомится со школьной учительницей.«Старый» Новый год»Нью-Йорк накануне Нового года переплетет жизни нескольких героев.«Снежная невеста»Репортер колонки сплетен попадает в дом сына сенатора, который неожиданно делает ей предложение.«Ноэль»Герои в поисках простого человеческого счастья и волшебства.«Эльф»Он — человек, воспитанный эльфами Санты.«Здравствуй, папа, Новый Год!»Отчим и отец в битве за самый лучший Новый год для детей.«Семьянин»Бизнесмен должен сделать выбор между карьерой и семьей.«Чудо на 34-й улице»Классика среди новогодних фильмов о настоящих чудесах.«Рождество с неудачниками»Героев ждет настоящий новогодний переполох.«Привет семье!»Семья против девушки сына, которую он привел в дом на праздники.«Один дома»Маленького мальчика на праздники оставляют одного дома, в который пытаются вломиться грабители.«Любите Куперов»Четыре поколения клана Куперов собираются вместе в канун Рождества.«Рождество на двоих»Кейт уже давно не верит в рождественское чудо. Может, жизнерадостный Том вернет ей веру?«Интуиция»Они встретились в новогодней суете и решили испытать судьбу. Пересекутся ли их жизни вновь?«Пока ты спал»Влюбленная в незнакомца Люси получает шанс побыть его невестой, не посмев отказать в этой догадке его семье.«Гринч — похититель Рождества»Обиженный на весь мир, и особенно — на Рождество, Гринч решает украсть у людей праздник.«Ирония судьбы в Голливуде»В канун Нового года Марго обнаруживает в своем доме голого незнакомца.Фото: 123rf.com
1 2 3 4 5 ...17