09 сентября 2021
- Радио Romantika

Что делать, чтобы не усложнять жизнь? Как научиться радоваться, не обременяя себя непосильным грузом? Это сложно, но возможно. Мы подготовили несколько советов, которые помогут вам наладить отношения с самим собой.

Перекройте утечку энергии, упростите своё пространство
Уберите лишние предметы и хлам. Неписаное правило гласит: если вещь не понадобилась в течение года, то больше вы ею не воспользуетесь. Выкиньте всё сломанное или порванное.

Упрощайте и контролируйте процесс мышления
Запретите себе внутреннюю дискуссию, диалоги. Отпуская ситуацию, освобождайтесь от мыслей.

Минимизируйте потребности
Зачем покупать джинсы, если уже есть три пары?

Разберись с отношениями
Не имеющие смысла отношения между людьми, отягощают. Вы просто грузите себя нежелательными эмоциями и информацией. Жить в ладу с собой и окружающим миром — это то, к чему нужно стремиться. Устраните балласт, мешающий достижению цели.



Фото: ©fizkes/123RF.COM
Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация Радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.

Читайте также