Перейти на страницу подкаста "Письма Победы" Письма Победы
20 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Есть вопрос" Есть вопрос
10 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой" Личная территория с Анеттой Орловой
44 выпуска
Перейти на страницу подкаста "ECO Life 2.0" ECO Life 2.0
10 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Улицы Победы!" Улицы Победы!
10 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Stop stress" Stop stress
5 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой (2019)" Личная территория с Анеттой Орловой (2019)
5 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)" Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)
13 выпусков

Подкасты от Радио Romantika

  • Страх публичного выступления

    16 октября 2020

    Страх публичных выступлений - один из наиболее распространенных страхов социальной природы, носит иррациональный характер. По оценкам специалистов, страх публичных выступлений в самых разных его вариациях испытывают более 95% людей. В рамках этого подкаста мы разберем виды страхов, убеждения, которые они провоцируют, а также методы борьбы с ним.

    00:33:22

  • Планеты Любви и их влияние на знаки зодиака

    16 октября 2020

    Планеты оказывают огромное влияние на человека. Венера и Луна очень важны в сфере отношений и если их роли чётко различать и понимать, в жизни может стать больше ясности, гармонии и порядка. Астролог Елена Вербицкая расскажет, как они влияют на любовь в вашей жизни и чего ждать от ретроградного Меркурия?

    00:29:27

  • Страх общения

    09 октября 2020

    Многие люди страдают от страха общения. Он не возникает просто так, а всегда бывает связан с какими-то внутренними и внешними причинами. В этом подкасте мы разберем подробно типологию людей, классификацию и мотивы общения, как на общения виляют страхи и самооценка, а так же подробная инструкция по борьбе со страхом общения от Анетты Орловой

    00:36:51

  • Идеальная совместимость по знакам зодиака

    09 октября 2020

    Насколько ваши знаки зодиака подходят друг к другу? Чего можно ожидать от отношений с этим человеком? Как сделать так, чтобы ваш союз оказался долгим и счастливым? Ответы на эти и другие вопросы в этом выпуске!

    00:30:07

  • Как справится со страхом- остаться одному

    02 октября 2020

    Страх одиночества не без оснований называют одной из самых острых проблем современного человечества. Особенно сильно он ощущается после разрыва отношений или в период взросления детей. Охлаждение дружбы также может вызвать чувство опасения. Каждому из нас необходима любовь, поддержка и уверенность в том, что мы кому-то нужны. О том, как справиться со своим страхом, какими техниками воспользоваться, и что такое симбиотическая связь расскажет психолог Анетта Орлова.

    00:29:42

  • Он и она вечные любовники. Как сохранить отношения в браке

    02 октября 2020

    Каждая женщина мечтает быть любимой и желанной всю свою жизнь. Но огонь страсти может потухнуть, а отношения могут охладеть. Чтобы этого не случилось, астролог Елена Вербицкая расскажет, как можно разжечь и поддержать это пламя любви в своей паре. Рекомендации по всем знакам Зодиака подскажут, как влюблять в себя мужчину снова и снова.

    00:30:09

  • Ревность

    24 сентября 2020

    Наше общество стремится ко всё большей открытости и свободе. В том числе, по этой причинеотношения не обходятся без такого чувства, как ревность. Она заложена в нас от природы. В чемее секрет? Почему мужская и женская ревность проявляются по-разному? Какие виды ревностисуществуют? И как влияет детский опыт на ревность во взрослой жизни? Ответы на эти и многиедругие волнующие вопросы, слушайте в первом подкасте.

    00:23:53

  • Астро пикап по-женски

    23 сентября 2020

    Как влюбить в себя любого мужчину, зная его знак зодиака? Астролог Елена Вербицкая расскажет о любовных слабостях всех 12 представителей, какие черты кажутся им наиболее привлекательными, и как не бояться использовать свои женские преимущества для разжигания взаимного интереса. 

    00:29:40

  • Палитра чувств каждого знака зодиака и их плюсы и минусы

    16 сентября 2020

    Любви покорны не только возрасты, но и знаки Зодиака. Ведь отношения между знаками зодиака вещь сложная и порой необъяснимая.Астролог Елена Вербицкая расскажет о характере и чувствах каждого представителя из 12-ти созвездий и поможет подобрать ключ к пониманию поступков и действий окружающих вас людей.

    00:33:28

  • PODCAST_220219 Анетта Орлова

    22 февраля 2019

    00:39:40

Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Стартовали съёмки продолжения семейного фэнтези-блокбастера «Волшебник Изумрудного города. Дорога из жёлтого кирпича». Вторая часть трилогии по мотивам сказки Александра Волкова  получила подзаголовок «Великий и Ужасный». Производством картины занимаются «Централ Партнершип» (входит в состав «Газпром-Медиа Холдинга»), «Кинослово», CGF, при поддержке Фонда кино.  Первый фильм, «Волшебник Изумрудного города. Дорога из жёлтого кирпича», собрал в отечественном кинопрокате более 3,3 млрд рублей, став третьим самым кассовым проектом в истории современного российского кинопроката (по данным ЕАИС). В продолжении истории ураганом занесенную в волшебный мир девочку Элли, ее пса Тотошку и их друзей – Страшилу, Железного Дровосека и Трусливого Льва – ждут новые миры, встречи с новыми яркими героями и, конечно, множество как веселых, так и опасных приключений. Постановщиком второй части выступает режиссёр первой картины Игорь Волошин: «Я очень рад продолжить наше сказочное путешествие! В новой части будет чем впечатлить зрителей. Они увидят Изумрудный город, Фиолетовую страну, кивунов, летучих обезьян и немало важных для сюжета новых персонажей. Зрителей ждет еще больше юмора, приключение станет еще более захватывающим. А главным по-прежнему останется всеми любимая история о дружбе, добре и стремлении к мечте». К написанию сценария продолжения создатели привлекли новых авторов – Романа Кантора («Серебряные коньки», «Мастер и Маргарита», «Ненормальный») и Сергея Козина («Ненормальный»).  К своим ролям возвращаются актёры Катя Червова (Элли), Юрий Колокольников (Железный Дровосек), Евгений Чумак (Страшила), Артур Ваха (Трусливый Лев), Светлана Ходченкова (Бастинда), Дмитрий Чеботарев (Урфин Джюс), Яна Сексте (Рамина), Егор Корешков (папа Элли), Софья Лебедева (мама Элли), джек-рассел-терьер Уджер (Тотошка). Голос Тотошке подарит Денис Власенко.    Кроме того, зрителей ждут новые колоритные персонажи: Дин Гиор и Фарамант в исполнении Никиты Тарасова и Игоря Грабузова. Имена звездных актёров, воплотивших образы Гудвина, Фрегозы и Лестара, будут объявлены позднее.  В первый день съёмок площадку посетила Министр культуры Российской Федерации Ольга Любимова, она поздравила съемочную группу со стартом нового проекта: «Поздравляю создателей с началом съемок продолжения семейной кинофраншизы «Волшебник Изумрудного города». Успех первой части уверенно демонстрирует актуальность и востребованность добрых, поучительных историй о дружбе, любви, взаимовыручке для самой широкой аудитории». Фото: Пресс-служба «Газпром-Медиа Холдинга».
    Новости
    Иконка даты публикации

    07 07 2025

  • В современном ритме жизни у нас мало шансов на передышку. Постоянные уведомления, шум мегаполиса и бесконечный поток информации истощают нашу нервную систему. В таких условиях многие неожиданно находят свое спасение в комнатных растениях.  Garden-core — это уже не просто модное увлечение, а осознанная необходимость. Когда за окном бетонные джунгли, домашний сад становится островком спокойствия. Всего несколько минут рядом с зелеными питомцами — и тело само включает режим восстановления: нормализуется давление, уходит тревожность, да и мысли становятся яснее.  Выбирая растения для дома, стоит прислушаться к пространству. Солнечный балкон, например, сам попросит ароматную герань или лаванду, чей запах будет напоминать о лете. В гостиной прекрасно уживутся эффектные монстеры и филодендроны. А для спальни лучше выбрать неприхотливые хлорофитумы или спатифиллумы. Создавая зеленый уголок, важно помнить: это не просто декор, а живая экосистема. Несколько растений, грамотно расставленные на разных уровнях, зеркала для визуального расширения пространства, нейтральные кашпо — такие простые приемы превратят обычную комнату в оазис спокойствия.  Сегодня garden-core выходит за рамки домашнего интерьера. Архитекторы всего мира создают целые «вертикальные леса», встраивая зелень в городскую среду. Возможно, это и есть наш путь к гармонии — научиться жить в симбиозе с природой, даже в условиях мегаполиса. Ведь иногда достаточно одного горшка с живым растением, чтобы напомнить себе: жизнь продолжается, несмотря на ее бешеный ритм. Фото: @inesbazdar/123RF.com
    Стиль жизни
    Иконка даты публикации

    06 07 2025

  • Все мы хотим быть здоровыми, но иногда так увлекаемся, что сами себе вредим. То детокс, то суперфуды, а в итоге — сплошной стресс. Почему это просто модные фишки и ничего полезного в них нет, рассказываем в этой статье. Возьмем, к примеру, напитки. Казалось бы, что может быть лучше стакана свежевыжатого сока? Но магазинные варианты часто оказываются просто сладкой водой с ароматизаторами, где от настоящих фруктов осталось только название. А эти модные детокс-программы? Организм и так прекрасно очищается сам, ему нужна не жидкая диета, а нормальная клетчатка из цельных продуктов. То же самое происходит с тренировками. Вот что плохого в ежедневных занятиях? Но тело не машина - ему нужно время на восстановление. Без отдыха мы получаем не красивую фигуру, а хроническую усталость и травмы. Спорт должен приносить радость, а не быть наказанием. Не нужно с первого дня ставить рекорды. Начните с пятиминутной зарядки, добавьте пару приседаний и попробуйте отжиматься с колен. Главное - не количество, а регулярность. Три спокойные тренировки в неделю по 45 минут дадут гораздо больше, чем ежедневные изнуряющие марафоны. Выбирайте то, что вам действительно нравится. Если беговая дорожка вызывает тоску - идите в бассейн. Плавание прекрасно тренирует всё тело и при этом не кажется пыткой. И обязательно отмечайте свои успехи. Сегодня сделали на одно отжимание больше, чем вчера? Это уже победа! С питанием тоже история особая. Полный отказ от сахара или углеводов - это не здоровье, а стресс для организма. Ведь наш мозг работает на глюкозе, да и многие полезные продукты содержат натуральный сахар. Важно не исключать, а выбирать правильные источники и соблюдать баланс.  Фото: @lightfieldstudios/123RF.com
    Здоровье
    Иконка даты публикации

    04 07 2025

  • Согласитесь, одной работой ограничиваться бывает скучно? Вот и поколение Z так считает. Времена, когда «стабильность» означала 40 лет на одном месте, уходят в прошлое. Зумеры больше не хотят работать на одной работе. В тренде сейчас поливоркинг — это когда вы специалист не в одной области, а сразу в нескольких. И нет, это не про «нужду в деньгах», а про «желание попробовать всё».Представьте: днём вы — офисный сотрудник, вечером — блогер, а на выходных — фотограф. При этом нет никакой «основной работы», есть несколько равнозначных проектов. И если раньше карьера строилась по принципу «вырос в должности — молодец», то теперь важнее горизонтальное развитие. Чем больше навыков и интересов, тем круче. Почему стоит попробовать? Во-первых, никто не хочет застревать в рутине. Гораздо интереснее постоянно пробовать что-то новое. Во-вторых, никаких иллюзий насчёт стабильности. Зачем зависеть от одной компании, если можно иметь несколько источников дохода? Ну и, конечно, баланс между работой и жизнью. Никакого выгорания — только кайф от того, что делаешь. Так что будущее за теми, кто не боится пробовать. Фото: @lenetssergey/123RF.COM
    Карьера
    Иконка даты публикации

    02 07 2025

  • На пороге июль, и там СТОЛЬКО классных событий планируется, что придётся буквально разрываться между ними!  5 июля начнём с ночного велофестиваля — это же просто магия! Представьте: сотни велосипедистов с подсветкой, тёплый летний вечер и перекрытые для движения улицы города. Кататься можно в своём ритме, неважно, профи вы или просто любите крутить педали. С 9 по 13 июля музей «Новый Иерусалим» превратится в огромную музыкальную площадку. Фестиваль «Лето. Музыка. Музей» посвящён композициям военных лет — будут звучать симфонии Шостаковича, Хачатуряна, отрывки из «Александра Невского» и других великих произведений. Если любите классику — не пропустите!  12 и 13 июля отправляемся в «Три вокзала. Депо» на гастрономический праздник «Вкус лета». Тут и кулинарные мастер-классы, и лекции о здоровом питании, и даже йога с танцами. А ещё можно собрать свою цветочную композицию или просто валяться на лужайке, слушая живую музыку.  Киноманам понравится фестиваль «Итальянские каникулы». В кинотеатре «Домжур» покажут самые солнечные и смешные итальянские комедии последних лет. Все фильмы вы увидите в оригинале с субтитрами, так что можно и посмеяться, и язык подтянуть. Идёт аж до 27 августа, так что успеть можно в любой момент.  Ну а 26 и 27 июля в саду «Эрмитаж» пройдёт Chess & Jazz — сочетание, которое звучит странно, но работает идеально. Шахматные турниры, джазовые импровизации и выступления поп-исполнителей с неожиданными аранжировками. Можно и мозги размять, и потанцевать. Как видите, скучать точно не придётся — выбирайте, что по душе, и вперёд за впечатлениями! Фото: @photosvit/123RF.com
    Лайфхак
    Иконка даты публикации

    30 06 2025

  • Вам не кажется удивительным, как мода может самую обычную спортивную форму превратить в must-have сезона? Сегодня, например, плиссированные юбки и футболки-поло перекочевали с теннисных кортов на городские улицы. Как выглядеть стильно и дорого, даже если вы в жизни не держали ракетку в руках, в этой статье. Всё началось с королевского шика. Помните те самые кадры принцессы Дианы на теннисном корте? Теннис всегда считался игрой аристократов, поэтому его эстетика так органично вписалась в стиль old money. Поло, юбки, шорты — эти вещи легко сочетаются с базовыми предметами гардероба. Фото: @wattanaracha/123RF.com Наденьте, например, поло с джинсовыми шортами и белыми кедами — получится свежий и непринуждённый образ. Или попробуйте топ с льняными шортами и пушистым джемпером — идеальный вариант для летнего вечера. А если хотите повторить стиль самой Дианы, комбинируйте плиссированную юбку с удлинённым кардиганом и лоферами. Главное — придерживайтесь нейтральной палитры. Никаких кричащих принтов, только элегантная простота. Кстати, если вам надоела выверенная до мелочей «тихая роскошь», обратите внимание на новый тренд — «ленивую роскошь». Суть проста: выглядеть дорого, но без лишних усилий. Если «тихая роскошь» напоминала строгий офисный шик, то «ленивая» — это гардероб для загородного отдыха. Фото: @wattanaracha/123RF.com Как её создать? Выбирайте вещи свободного кроя: льняные брюки, оверсайз-лонгсливы и платья-рубашки. Добавьте многослойность — например, накиньте кардиган в пол или кожаную куртку с патиной. Цвета оставьте те же: бежевый, серый, белый и чёрный. Обувь — максимально удобная: лоферы, слипоны или минималистичные кроссовки. Весь фокус в том, чтобы создавалось впечатление, будто вы надели первое, что попалось под руку, — и при этом выглядите на миллион. Фото обложки: @vadymvdrobot/123RF.com
    Мода
    Иконка даты публикации

    27 06 2025