18+
-
Певец Влад Соколовский
26.05.2021
В эфире шоу «Утро на Радио Romantika» поговорили о новом проекте, смене имиджа, диджеинге и музыкально-танцевальных коллаборациях с отцом.
16:26
-
Певец Денис Клявер
25.05.2021
В эфире утреннего шоу поговорили о последнем звонке и выпускном, новых песнях и альбоме, а также певец поделился спортивными достижениями сына.
21:56
-
«Личная территория с Анеттой Орловой»
21.05.2021
В эфире Анетта поделилась полезной информацией и ответила на вопросы слушателей о самооценке, изменах, нереализованности и многом другом.
33:38
-
Группа «Dabro»
20.05.2021
В эфире шоу «Утро на Радио Romantika» поговорили об альбоме, премьере новой песни и дуэтах с другими артистами.
19:20
-
Группа «Вельвет»
18.05.2021
В эфире поговорили о новых песнях, творческом пути и личных отношениях.
22:42
-
Таролог Марианна Абравитова
17.05.2021
В эфире утреннего шоу Марианна ответила на вопросы слушателей.
24:43
-
«Личная территория с Анеттой Орловой»
14.05.2021
Новая порция ответов психолога Анетты Орловой на вопросы слушателей. О телесной терапии, борьбе с синдромом «самозванца», зависти, изменах и многом другом.
41:02
-
«Личная территория с Анеттой Орловой»
07.05.2021
В эфире Анетта поделилась полезной информацией и ответила на вопросы слушателей.
37:28
-
Группа «ВИА Гра»
05.05.2021
В эфире шоу поговорили о новом составе группы, музыке и новой песне.
28:11
-
Певица Юлианна Караулова
20.04.2021
В эфире шоу «Утро на Радио Romantika» поговорили с Юлианной о беременности, новой песне, предстоящем Дне рождения и многом другом.
28:46
Интимофобия
Анетта Орлова
00:00
Новости
-
![Самые полезные фрукты зимой]()
Самые полезные фрукты зимой
У природы нет плохой погоды, если правильно подобрать питание с учетом особенностей сезона. О том, какие продукты следует включить в рацион для поддержания иммунитета зимой — в этом выпуске. Добавьте в список покупок хурму. Оранжевый цвет ее мякоти говорит о большом количестве бета-каротина. Это вещество укрепляет зрение, стимулирует обновление клеток легких и бронхов. Смягчить кашель поможет молочный коктейль с хурмой. Для этого необходимо взбить в блендере пол-литра молока с двумя очищенными спелыми плодами. Яблоки богаты клетчаткой и пектином, чрезвычайно полезны для пищеварительной системы. Сок этих фруктов стимулирует обмен веществ. Кстати, самая высокая концентрация витаминов – именно в зеленых, неспелых яблоках, а по мере созревания она снижается. Смело загружайте свой холодильник цитрусовыми! Они содержат более устойчивую форму витамина С, чем другие овощи и фрукты. И что самое главное, он не разрушается при кратковременном воздействии высокой температуры, поэтому пить чай с лимоном не только вкусно, но и полезно. Однако третий компонент зимнего напитка — мед — лучше есть отдельно: его полезные вещества от кипятка теряются. И, наконец, клюква. Ученые называют ее “снежной королевой” среди ягод, суперфуд, в котором много витаминов и антиоксидантов. Из-за достаточно специфического кисло-горького вкуса чаще всего из клюквы делают соки и морсы. Также из ягод можно приготовить соус, или добавить их в запеканки, сырники и мясные блюда. Этот ингредиент - прекрасная возможность для теплых кулинарных экспериментов в зимние выходные. Фото: 123rf.com Радио Romantika
10 02 2023
-
![Мужские вещи в женском гардеробе]()
Мужские вещи в женском гардеробе
Девушки, которые выбирают себе рубашки в мужском отделе уже давно не удивляют продавцов. О том, какие еще вещи можно позаимствовать в гардеробе у противоположного пола, читайте далее. Мужские кардиганы в большинстве случаев намного качественнее женских. Вы наверняка замечали, что в мужском отделе практически нет бесформенного тонкого трикотажа или чрезмерного количества ненужных деталей. В отличии от женских моделей, у мужских всегда более плотная вязка, они более минималистичны и имеют правильную форму. Такие же характеристики и у жилета, но следите, чтобы он не был на вас слишком велик. С его помощью можно создать многослойные и неожиданные комбинации, а тонкую талию подчеркнут широкий ремень или маленькая сумка через плечо. Мужская базовая футболка тоже органично впишется в женский гардероб. Если хотите сохранить в наряде женственность, то оверсайз-футболку лучше всего сочетать с вещами по фигуре: облегающей юбкой или узкими джинсами. Что касается аксессуаров, то присмотритесь к галстуку-бабочке. Мужская вещь? Конечно! Но и на женщинах он смотрится не хуже. Девушки легко комбинируют галстук-бабочку с элегантным пиджаком, туфельками на каблуках. В поисках идеальной шапки снова можете заглянуть в мужские коллекции, где у теплых аксессуаров практически всегда довольно универсальный дизайн. Не бойтесь комбинировать абсолютно женские вещи с чисто мужскими, брутальными – и это будет очень актуально, стильно, с изюминкой. Фото: 123rf.com Радио Romantika
08 02 2023
-
![5 лайфхаков, которые улучшат сон]()
5 лайфхаков, которые улучшат сон
Полноценный сон необходим для здоровья, хорошего самочувствия и работоспособности. Но иногда бывает так сложно уснуть! Всего несколько советов от сомнологов помогут без лекарств и снотворного избавиться от бессонницы.Все знают, что не нужно брать телефон в постель из-за синего излучения, которое мешает спать, но все равно это делают. И, тем не менее, врачи настоятельно рекомендуют выключать все электронные устройства за 30 минут до сна. Переизбыток информации поздним вечером негативно сказывается на возможности расслабиться. Режим дня — основа нормального функционирования организма, поэтому так важно придерживаться собственного графика. Если просыпаться и ложиться спать в одно и то же время каждый день, это поможет внутренним часам бодрствовать днем и отдыхать ночью. Создайте в комнате здоровую атмосферу - это еще одна рекомендация. В идеале засыпать при температуре от 18 до 24 градусов. По возможности, оставьте на ночь открытую форточку (например, в соседней комнате). Или хотя бы проветрите спальню за полчаса до сна. Примите теплый душ или ванну. После купания температура тела быстро снижается, и этот процесс посылает в мозг сигнал для отхода ко сну. И, наконец, подумайте о чем-то приятном. Чтобы отвлечься от повседневности и погрузиться в глубокий сон, представьте себя на морском пляже или в уютном номере отеля с видом на горы. Тогда и сны, подобно мыслям, скорее всего, будут спокойными, красивыми и счастливыми. Фото на обложке: 123rf.com/profile_deagreez Радио Romantika
06 02 2023
-
![ЮНА-ФЕСТ: выставка-пристройство бездомных животных]()
ЮНА-ФЕСТ: выставка-пристройство бездомных животных
Февраль считается месяцем последних морозов и больших сугробов. А кто, как не хвостатый друг, сможет составить идеальную пару для прогулок по заснеженным дворам. А под мурчание кота особенно приятно проводить теплые вечера в ожидании скорой весны. 5 февраля в центре дизайна «Artplay» у вас есть отличная возможность найти себе четырехлапого приятеля, а заодно сделать доброе дело – подарить дом животному из приюта. На «Юна-Фесте» своих хозяев будут ждать более 50 кошек и 70 собак. Все они привиты, чипированы и отдаются в добрые руки абсолютно бесплатно прямо с мероприятия. А партнёры события подготовили много полезных подарков, которые пригодятся в первые дни питомца дома. Если вы хотите стать законным хозяином, потребуется всего лишь ответить на несколько вопросов зоопсихолога Центра и подписать договор об ответственном содержании животного. Посетителей ожидает благотворительный маркет с товарами для питомцев и их хозяев, розыгрыши призов и детская зона с уроками ответственного отношения к животным «Юна-Класс». На территории выставки будет организован пункт сбора помощи для животных из приютов, куда можно принести корма, лекарства, игрушки и другие гостинцы. Список рекомендованных пожертвований можно найти тут. Мероприятие пройдет в центре дизайна «Artplay» по адресу: Москва, Нижняя Сыромятническая, д. 10 стр. 7 с 12.00 до 18.00 Узнать подробности о событии и его программе можно на официальном сайте Центра Фото на обложке: 123rf.com/profile_eriklam Радио Romantika
03 02 2023
-
![Тонкости зимнего макияжа]()
Тонкости зимнего макияжа
Зимой к макияжу приходится предъявлять особые требования: нужно, чтобы он был стойким и не сушил кожу, чтобы выглядел красиво и аккуратно как на улице, так и в помещении. Как этого добиться, мы узнали у визажистов. 1. Тон должен быть светлее, чем летом! В холодное время года большую часть времени вы находитесь под искусственным освещением — это делает смену оттенка объяснимой и необходимой. Румяна в морозы смотрятся очень натурально. Единственное важное уточнение: вместо рассыпчатых лучше отдать предпочтение плотным кремовым текстурам, которые легче растушевываются и увлажняют кожу. 2. Уход за губами зимой должен быть особо тщательным, ведь они первые теряют влагу. На ночь, а также перед нанесением помады обязательно используйте бальзам для губ. Блеск отложите до лета, так как в нем много влаги, которая плохо себя ведёт при низких температурах. 3. Для макияжа глаз подойдут водостойкие продукты. Тушь выбирайте с максимальным эффектом объема и подкручивания. Ведь на фоне многослойной теплой одежды ресниц должно быть много, чтобы они кокетливо выглядывали из-под завесы вязаных шарфов и шапок. Такие простые лайфхаки помогут вам чувствовать себя уверенно при любой погоде. Фото: 123rf.com Радио Romantika
03 02 2023
