Подкасты
«Личная территория с Анеттой Орловой» (6.09.2019) - Эфир от 6.09.2019
«Личная территория с Анеттой Орловой» (6.09.2019) Сейчас в эфире
Эфир от 6.09.2019
Тема эфира: прокрастинация
34:17
Тема эфира: прокрастинация
Певец Иракли Пирцхалава - Эфир от 5.09.2019
Певец Иракли Пирцхалава Сейчас в эфире
Эфир от 5.09.2019
В эфире Иракли рассказал о новых песнях, своих увлечениях и дальнейших творческих планах.
39:06
В эфире Иракли рассказал о новых песнях, своих увлечениях и дальнейших творческих планах.
Певица Клава Кока - Эфир от 4.09.2019
Певица Клава Кока Сейчас в эфире
Эфир от 4.09.2019
В эфире Клава рассказала о своих песнях, мечтах и дальнейших творческих планах.
27:57
В эфире Клава рассказала о своих песнях, мечтах и дальнейших творческих планах.
Актриса Анна Чурина - Эфир от 3.09.2019
Актриса Анна Чурина Сейчас в эфире
Эфир от 3.09.2019
В эфире поговорили с Анной о ее новых работах в кино и дальнейших творческих планах.
12:45
В эфире поговорили с Анной о ее новых работах в кино и дальнейших творческих планах.
Актер Сергей Чирков - Эфир от 2.09.2019
Актер Сергей Чирков Сейчас в эфире
Эфир от 2.09.2019
В эфире поговорили с Сергеем о его работах, о российском кино и дальнейших творческих планах.
28:27
В эфире поговорили с Сергеем о его работах, о российском кино и дальнейших творческих планах.
Личная территория с Анеттой Орловой - Эфир от 30.08.2019
Личная территория с Анеттой Орловой Сейчас в эфире
Эфир от 30.08.2019
Тема эфира: как повысить свой личностный потенциал и достичь успеха
35:59
Тема эфира: как повысить свой личностный потенциал и достичь успеха
«Лунный гороскоп» с астрологом Еленой Вербицкой - Эфир от 29.08.2019
«Лунный гороскоп» с астрологом Еленой Вербицкой Сейчас в эфире
Эфир от 29.08.2019
Тема эфира: гороскоп на сентябрь
36:28
Тема эфира: гороскоп на сентябрь
Актриса Анфиса Черных - Эфир от 28.08.2019
Актриса Анфиса Черных Сейчас в эфире
Эфир от 28.08.2019
В эфире поговорили с Анфисой о её ролях в кино, участии в телевизионных шоу и мечтах, которые пока не сбылись.
28:35
В эфире поговорили с Анфисой о её ролях в кино, участии в телевизионных шоу и мечтах, которые пока не сбылись.
Певица Сати Казанова - Эфир от 27.08.2019
Певица Сати Казанова Сейчас в эфире
Эфир от 27.08.2019
В эфире поговорили с Сати о ее творчестве, йоге, Италии и ее любви к фотографиям.
34:02
В эфире поговорили с Сати о ее творчестве, йоге, Италии и ее любви к фотографиям.
Телеведущая Юлия Костюшкина - Эфир от 26.08.2019
Телеведущая Юлия Костюшкина Сейчас в эфире
Эфир от 26.08.2019
В эфире Юлия рассказала о работе на телевидении и своих дальнейших творческих планах.
34:45
В эфире Юлия рассказала о работе на телевидении и своих дальнейших творческих планах.

Новости

  • Мы выросли на культуре, где женщинам с самого детства говорят о том, что в ее жизни обязательно появится тот самый сильный мужчина, который увезет ее на другой конец света. Мы выросли, а мужчины на вашем пути почему-то совсем не похожи на принцев. Настало время посмотреть правде в глаза. Мужчина - это такой же человек, как и женщина. У него есть мысли, эмоции, страхи. В этой статье мы расскажем вам о том, как же научиться понимать мужчину.  Культура была долгое время зациклена на не реалистичных ожиданиях от мужчины, поэтому между женщинами и мужчинами появилась такая большая пропасть непонимания. Для того, чтобы стать любимой и незаменимой женщиной для своего мужчины - нужно стать понимающей его женщиной.  Эмпатия по отношению к мужчине Эмпатия - это осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения происхождения этого переживания. Например, вы спрашиваете у вашего мужчины что-нибудь, а он после этого высказывает вам свои мысли и эмоции. После этого, вы задаете ему серию уточняющих вопросов для того, чтобы укрепить ваше понимание его. И вы возвращаете вашему мужчине получившуюся картину у вас в голове (на основе того, что он вам рассказал). За счет этого, у мужчины появляется еще больше сил на осознание и понимание самого себя. Но для эмпатии тоже необходима спокойная среда.  Препятствия к эмпатии со стороны женщины:Отсутствие благополучного опыта взаимодействия с мужчинами (плохие взаимоотношения с отцом, отсутствие отца, отсутствие доверительных отношений к отцу). В этом случае, у вас будет перенос проекции вашего отца на вашего мужчину.восприятие мужчины, как сына. Очень часто такое бывает у женщин, у которых в детстве не было перед глазами примера здоровых отношений между родителями. Поэтому в будущем, женщина может переложить на своего мужчину роль сына: баловать его, хвалить, воспитывать.придуманный образ идеального мужчины в вашей голове. И вы переносите этот образ на своего мужчину.  Для начала вам нужно научиться самим получать удовольствие от обычного общения с вашим мужчиной. А не требовать что-то от него постоянно. Вам необходимо научиться давать подлинное удовлетворение его потребностей. Всегда говорите себе: “Я не знаю его, я хочу его узнать”. Отказ от своих эгоистических желаний и потребностей.  Препятствия к эмпатии со стороны мужчины:Особенности воспитания. С самого детства мужчин затачивают на успех: мужчина должен быть сильным, успешным и т.д. Но это не предполагает то, что все люди индивидуальны и это нормально. Главное найти - главный талант мужчины. мужчинам запрещают с самого детства выражать эмоции. Это очень мешает мужчинам выражать свои чувства.  Сохранения определенной степени близости Стоит уважать границы вашего мужчины, поэтому не рекомендуем вам насильно пытаться удержать его рядом с собой. Это так не работает. Нарушая границы мужчины, вы способствуете созданию негативной обстановки между вами. Главное - это быть другом для своего мужчины, тогда он сможет вам довериться. Задавайте ему вопросы и внимательно слушайте его ответы Слушать нужно с большим интересом, тогда у мужчина почувствует, что это желанно и постепенно начнет вам открываться. Будьте для мужчины другом, с которым всегда можно интересно пообщаться. Это всегда очень повысит качество ваших отношений.  Вернуть обратно мужчине полученную картинуВы возвращаете мужчине сложившуюся картину в вашей голове, на основе того, что он вам рассказал.. Это очень важный элемент в эмпатии, потому что благодаря этому, ваш партнер понимает, что был понят и услышан вами правильно. А также, полученная обратная связь ему помогает еще больше понять самого себя. Фото ru.123rf.com
    Иконка даты публикации

    29 05 2020

    Иконка количества просмотров

    38700

  • Помните, как перед работой вы заходили в лучшие кофейни города, чтобы насладиться бодрящим напитком? В режиме самоизоляции наш любимый ритуал был нарушен. В этой статье мы научим вас готовить вкусный куркума-латте. Ваше утро станет уютней, а день продуктивнее. Пить этот напиток надо исключительно горячим или теплым. В Индии он считается очень полезным для здоровья и долголетия, а куркума обладает мощным противовоспалительным, иммуностимулирующим действием.  Вам понадобится:Молоко - 1 стаканКуркума порошок - 0,5 - 1 ч.л.Бадьян звездочки - 1-2 шт.Имбирь - щепотка Корица - несколько щепотокЧерный перец - щепотка Масло сливочное - 1 ч.л.Мед - по вкусу  Способ приготовления:Молоко налить в ковш, положить все специи и довести до кипения. Как только молоко со специями начнет закипать - снимите с огня и взбейте миксером. Перелейте в чашку.Пить этот напиток нужно только горячим или теплым. Насладитесь каждым мгновением этого утра и никуда не торопитесь. Приятного утра! Фото ru.123rf.com
  • Каждый день мы слышим о том, что важно в этой жизни мыслить позитивно. Это прекрасный совет, который мог бы спасти миллионы людей. Но как можно мыслить позитивно, если каждый день в нашей жизни происходит что-то плохое? Как сохранять то самое оптимистичное равновесие? И какие усилия необходимо приложить, чтобы научиться думать в положительном ключе?  Тотальное внедрение позитивных установок в голове Недавно один популярных блогер Собина Филина выпустила свои собственные карточки, на которых написаны позитивные аффирмации на каждый день. По мнению блогера, эти карточки помогают ей поддерживать позитивный настрой внутри себя каждый день. У вас может быть свой способ поддерживать положительный настрой в своей жизни. Это могут быть мотивирующие высказывания успешных людей, это могут быть карточки популярных блогеров или ваши собственные, это могут быть различные мастер-классы. Вам нужно то, что будет вашим личным источником позитивных мыслей. Выгнать плохие мысли из вашей жизни!Представьте, что вы водитель автобуса, который вместо пассажиров впускает позитивные и негативные мысли в салон автобуса. А как насчет того, чтобы перестать выдавать билеты на проезд негативным мыслям? Тогда они не смогут передвигаться в вашем автобусе. Такая когнитивная стратегия способна научить вас контролировать ход собственных мыслей.  Ароматерапия Существует неведомая никому сила масел, которая способна понизить вашу тревожность и улучшать качество сна. Тут главное не перебарщивать, потому что от полезной дозы ароматерапии можно уйти в негативную сторону. Для начала подберите те масла, на которые у вас точно нет аллергии. Вы можете добавлять пару капель масла в ванную, это способствует крепкому сну.  Перестать вести войны с негативными мыслями Когда вы слишком зацикливаетесь на негативных мыслях, ваша жизнь нацелена только на борьбу с ними. Увы, но это никак не способствует тому, чтобы ваши мысли стали лучше. Да, негативные мысли есть в вашей голове, но их нужно принять. А не пытаться их жестоким образом искоренить.  Техника эмоциональной свободы Эмоциональные блоки можно снять, если аккуратно постукивать кончиками пальцев по области макушки. В этой технике главное - это гармония между разумом и телом. Фото ru.123rf.com
  • На канале “Супер” стартует новое реалити-шоу “СуперАйза”. В 2019 году главной героиней этого шоу была Яна Рудковская, и программа пользовалась большим успехом. Поэтому в 2020 году продюсеры решили запустить второй сезон, главной героиней которого стала Айза Анохина. Что ждать от реалити-шоу? Что говорит об этом сама Айза? Читайте в нашей статье.  Всего несколько дней назад Айза Анохина выставила в Instagram пост, в котором рассказала своим подписчикам о том, что стала героиней реалити-шоу на канале Супер: “Вы никогда не видели меня такой! А я никогда не хотела скрывать себя такой) учитесь на моих ошибках и смотрите с 6 июня “Супер Айза” на канале Супер)”. Шоу получилось очень откровенным.  Эксклюзивно для PEOPLETALK Айза Анохина рассказала о том, что поучаствовать в этом шоу ей предложила Ксения Собчак. Впрочем, Айзе уже много раз говорили о том, что про нее можно снимать шоу, поэтому что ее жизнь наполнена многими яркими событиями каждый день. Ведущая считает, что эта программа сможет помочь сотням женщинам: “У всех непростая жизнь. У меня она непростая втройне. Случаются ситуации, которые ну очень похожи на то, что происходит с тысячами женщин нашей страны. Надеюсь, что посмотрев на меня, они смогут сделать какие-то выводы, научиться на моих ошибках и принять правильные решения, которые улучшат качество жизни”.  Айза Анохина рассказала о том, что было тяжело расслабиться и привыкнуть к камерам. Ведущая призналась в том, что считает себя никудышной актрисой, поэтому что-то изображать из себя - у нее не очень получается. Зато быть собой - она всегда рада.  Нам остается лишь ждать 6 июня, чтобы насладиться новым реалити-шоу “СуперАйза”. Фото vk.com/aizadolmatova
  • С 27 мая москвичи могут пройти бесплатный тест на наличие антител к коронавирусу в 30 поликлиниках столицы. Запись на исследование будет открыта на две недели вперед. Ранее такая возможность была только у тех, кому приходило сообщение с приглашением. Как пройти бесплатный тест на наличие антител?- если вы прикреплены к одной из городских поликлиник, запишитесь на анализ крови из вены на портале mos.ru. Для этого авторизуйтесь, зайдите в раздел «Услуги», далее в «Каталог услуг», затем в раздел «Здоровье», а в нем - «Запись на прием к врачу». Выберете вкладку «Кровь (антитела covid-19)» и определитесь с удобной датой и временем. - если есть московский полис ОМС, но вы не прикреплены к городской поликлинике, то можно позвонить в пункт сдачи крови и администратор запишет вас на анализ (в свободное время) - подготовка к сдаче крови не требуется (можно есть и пить воду) - с собой необходимо иметь полис ОМС и паспорт Узнать результаты исследований можно в электронной медицинской карте – они там появятся в течение трех дней. Пункты забора крови для анализа крови на антитела к коронавирусу работают каждый день с 8.00 до 20.00. Полный перечень поликлиник, где можно бесплатно сдать тест, доступен по ссылке https://mosgorzdrav.ru/covid-test   Берегите себя и свое здоровье!
Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта
page Stat Counter