18+
Новости
-
![Еда, которая делает нас счастливыми]()
Еда, которая делает нас счастливыми
А вы знали, что еда может положительно влиять не только на самочувствие, но и на настроение? Первый в списке продуктов, которые способны сделать нас счастливее — шоколад, который и так ассоциируется с радостью. Многочисленные эксперименты показывают, что настроение от съеденной дольки поднимается не только из-за его химического состава, но и из-за изначальных ожиданий человека. Важно: для позитивного влияния, содержание какао в шоколаде должно быть не ниже 70%. Ягоды: малина, черника и земляника — также богаты витаминами и антиоксидантами, которые стабилизируют эмоциональное состояние. Возьмите в привычку добавлять их в творог, кашу и даже салаты. Или просто устраивайте себе полезные перекусы. Специалисты по питанию советуют включать жирную рыбу в меню 2—3 раза в неделю. Ведь любой вид жирной рыбы — источник ценного Омега−3, который помогает оставаться бодрым, активным и веселым. В борьбе с унынием также зарекомендовали себя орехи и семечки. В их составе — триптофан, витамин В6 и селен: такое сочетание полезных элементов активизирует работу мозговых клеток. Небольшое количество орехов позволит поднять настроение всего за несколько минут, а что уж говорить про те эмоции, которые дарит арахисовое масло на завтрак! Банан тоже в списке “продуктов счастья”. При употреблении этого фрукта организм вырабатывает серотонин, что вызывает настоящую эйфорию. К тому же, это натуральный подсластитель: вы можете заменить им сахар в сырниках, оладьях или в любимом фруктовом коктейле.Если каждый день употреблять правильные продукты, на лице чаще будет сиять улыбка!Фото: 123rf.com Радио Romantika
30 08 2023
-
![И в пир, и в мир: платья на любой случай]()
И в пир, и в мир: платья на любой случай
Чтобы по-особенному нарядиться, не обязательно искать какой-то повод. Некоторые платья одинаково удачно смотрятся как в образах “на выход”, так и в повседневной жизни. Модели в романтическом стиле, пожалуй, самые универсальные. Их шьют из невесомых летящих тканей нежных оттенков, которые напоминают о клубничной пастиле, ванильном зефире или фисташковом десерте. В них можно пить кофе за воскресным завтраком и фотографироваться для соцсетей. Если планируете встречу с друзьями, сыграйте на контрасте: подберите к такому женственному наряду грубые ботинки. Цветочные мотивы всегда смотрятся выигрышно: от крупных ярких бутонов до абстрактных узоров и легких акварельных разводов. Сделайте укладку волнами, наденьте аккуратные серьги и представьте, что устроили ужин на двоих не на кухне, а в шато на лазурном побережье. Тем, кто часто устраивает деловые встречи, стилисты советуют приобрести платья-рубашки. Они практичны благодаря прямому крою, который похож на классическую мужскую сорочку. Во время переговоров вы будете выглядеть строго, солидно и интеллигентно. В домашнем гардеробе такие платья тоже просто незаменимы, так как воплощают собой удобство и красоту. Во время прогулок дополняйте их кедами, массивными украшениями и акцентной сумкой. Не оставляйте красивые вещи для исключительного случая. Носите сейчас, и радуйтесь отражению в зеркале. Фото: 123rf.com Радио Romantika
28 08 2023
-
![В каких ситуациях можно лучше узнать партнера]()
В каких ситуациях можно лучше узнать партнера
Психологи уверены, чтобы лучше узнать потенциального партнера, не обязательно задавать ему много вопросов. Нужно просто немного понаблюдать за ним в нескольких жизненных ситуациях. Например, обратите внимание на то, как он ведет себя с обслуживающим персоналом. В обычной жизни молодой человек может быть милым, душевным и приятным, но стоит ему зайти в магазин или ресторан — и его будто подменили: он предъявляет претензии, хамит или общается с сотрудниками заведения свысока. С теми, кого мужчина сейчас считает себе равными, скорее всего, он носит маску, но как только обстоятельства изменятся, с подобным отношением рискует столкнуться и его пассия. Продолжаем наблюдение: в каком ключе мужчина говорит о ваших общих знакомых тоже имеет большое значение. Так или иначе, сплетничают все. Но информацию можно преподносить по-разному. Хороший знак, если он старается быть справедливым, придерживается фактов и не выдает чужих секретов, даже своей второй половине. Немаловажно выяснить и то, как партнер реагирует на стресс. Оцените, насколько вам комфортно с человеком, совпадаете ли вы или дополняете друг друга в сложных ситуациях. Характер избранника явно раскрывается и в момент ссоры. К сожалению или к счастью, в пылу дискуссии люди часто делают и говорят то, на что не решились бы в других условиях. Вот вам отличный повод увидеть его истинное лицо! Совсем не обязательно, что вы будете разочарованы, возможно, наоборот, новый возлюбленный окажется честным, искренним и добрым! Фото: 123rf.com Радио Romantika
25 08 2023
-
![Обширная программа: Фонд Инносоциум на ВЭФ]()
Обширная программа: Фонд Инносоциум на ВЭФ
Социальная платформа Фонда Росконгресс – Фонд Инносоциум на ВЭФ-2023 проведет Форум Креативного Бизнеса, ряд сессий, а также мероприятия в павильоне «Душа России. Север» на выставке «Улица Дальнего Востока», направленные на консолидирование мер по сохранению культурного наследия малых народов. «Газпром-Медиа Холдинг» выступает информационным партнером Восточного экономического форума. Организатор ВЭФ-2023 – Фонд Росконгресс.Гостей VIII Восточного экономического форума, который состоится 10–13 сентября на территории кампуса Дальневосточного федерального университета во Владивостоке, будут ждать:• показ фильма о фестивале «Душа России. Север»• интерактивная карта культурного исторического наследия коренных народов Севера• мультимедийная выставка искусства коренных малочисленных народов• образовательная программа Академии «Дух огня» с участием известных кинематографистовТакже на дискуссионной площадке «НКО на ВЭФ: результаты и перспективы» выступят руководители ведущих некоммерческих организаций. А сессии деловой программы ВЭФ включат темы «Роль и потенциал гражданского общества в развитии Дальнего Востока» и «К общему будущему: какие социальные и культурные инициативы бизнеса ждет Дальний Восток?». «Программа мероприятий социальной платформы Фонда Росконгресс эффективно содействует формированию актуальных инициатив по сохранению культурного наследия коренных народов России. На примере успешного роста сферы креативных индустрий в масштабах Заполярья мы видим, что выбранная в качестве основы развития опора на традиционные культурно-исторические ценности и богатейшее творческое наследие выступает прочной базой продвижения всех направлений творческого предпринимательства и обеспечивает рост человеческого капитала в регионе», – отметил советник Президента Российской Федерации, ответственный секретарь Оргкомитета по подготовке и проведению ВЭФ Антон Кобяков. Радио Romantika
24 08 2023
-
![5 секретов, которые мгновенно сделают вас моложе]()
5 секретов, которые мгновенно сделают вас моложе
Поделимся с вами женскими лайфхаками, которые помогут устранить признаки старения. Итак, первое: выбирайте светлую помаду - совет от дерматологов. Все дело в том, что губы с возрастом истончаются, а темная помада еще больше это подчеркнет. Нежные розовые или персиковые оттенки создадут впечатление более сочных губ. Далее: подводите глаза только мягким карандашом или тенями. Поверьте, это поможет увеличить глаза больше, чем жидкий лайнер: важно, чтобы средство легко распределялось и не царапало кожу. Используйте средства с ретинолом и витаминами - это третий совет. Ретинол, или витамин А, помогает восстановить клеточную активность кожи, стимулирует производство коллагена и укрепляет эластичность. Что касается витаминов C и Е, то они помогают защитить кожу от повреждений. Также регулярно посещайте офтальмолога. Если человек плохо видит, то постоянно щурится, в результате чего могут появиться глубокие морщины и “гусиные лапки”. И, наконец, купите крупные солнцезащитные очки. Во-первых, при ярком солнце не придется щурить глаза. Во-вторых, стекла очков блокируют ультрафиолетовые лучи и не дают им воздействовать на особенно уязвимую кожу вокруг глаз. Стоит отметить, что полезный и стильный аксессуар пригодится не только летом, но и в холодный сезон. Фото: 123rf.com Радио Romantika
23 08 2023
Плейлист
| 00:55 |
|
I Belong To You Lenny Kravitz |
|
| 00:52 |
|
I Saw You Dancing Yaki-Da |
|
| 00:48 |
|
Heartbreaker Will.I.Am, Cheryl Cole |
|
| 00:45 |
|
Diamonds Sam Smith |
|
| 00:42 |
|
Erase/Rewind The Cardigans |
|
| 00:38 |
|
Comme Toi Jean-Jacques Goldman |
|
| 00:34 |
|
She Will Be Loved Maroon 5 |
|
| 00:30 |
|
All That She Wants Ace Of Base |
|
| 00:27 |
|
Sacrifice Elton John |
|
| 00:23 |
|
The Future Leonard Cohen |
|
| 00:21 |
|
Groovejet (If This Ain't Love) Spiller & Sophie Ellis-Bextor |
|
| 00:17 |
|
Remember The Time Michael Jackson |
|
| 00:13 |
|
Somebody That I Used To Know (Owsey Chillout Remix) Gotye ft. Kimbra |
|
| 00:10 |
|
White Dove Scorpions |
|
| 00:07 |
|
Stop Sam Brown |
|
| 00:03 |
|
Et Si Tu N'Existais Pas Willy Denzey |
|
| 00:00 |
|
Another Cup Of Coffee Mike & The Mechanics |
|
