Обложка подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой"

Личная территория с Анеттой Орловой

В этом подкасте известный психолог Анетта Орлова помогает найти ответы на самые разные вопросы и разобраться в самых непростых ситуациях.
Задать свой вопрос Анетте или поделиться проблемой можно на сайте radioromantika.ru

Выпуски

  • Гороскоп на 2021 год для каждого знака зодиака

    16 декабря 2020

    Год Белого Металлического Быка — отличное время для больших свершений, важных поступков и кардинальных перемен. В этом выпуске представляем вам самый точный и самый полный гороскоп для каждого представителя зодиакального круга!

    00:39:51

  • Влияние гаджетов на развитие коммуникации у детей

    16 декабря 2020

    Современный мир сложно представить без смартфонов, планшетов, компьютеров. Какую роль они играют в воспитании детей и как влияют на развитие ребенка в целом - расскажет психолог Анетта Орлова в новом выпуске подкаста «Личная территория».

    00:31:23

  • Стиль семейного воспитание и его влияние на ребенка

    10 декабря 2020

    Каждый человек начинается с семьи. Внутрисемейные отношения очень часто являются образцом для подражания, формируют личность. В этом выпуске Анетта Орлова разберет 4 основных психологических явления, от которых зависит развитие ребенка, а также рассмотрим стили семейного воспитания, и их влияние на воспитание детей.

    00:29:20

  • Год Белого Металлического Быка: каким он будет для каждого представителя восточного гороскопа?

    10 декабря 2020

    Чего ждать от года Быка? Кому благоволит удача? Рекомендации для всех 12 представителей Восточного гороскопа в этом выпуске подкаста «Астрология и чувства» от астролога Елены Вербицкой.

    00:32:49

  • Интимофобия

    23 октября 2020

    Каждый человек мечтает любить и быть любимым, найти надежного спутника, который даже в самый тяжелый период утешит и одарит лаской. Однако среди нас есть те, кто боится близких, доверительных и серьезных отношений. Таких людей называют интимофобами.В этом выпуске мы разберем особенности и причины формирования этого страха, поговорим о стиле общения интимофобов с окружающим миром, а также Анетта Орлова даст рекомендации и инструкции по выстраиванию отношений с людьми, которых беспокоит данная проблема

    00:37:28

  • Страх публичного выступления

    16 октября 2020

    Страх публичных выступлений - один из наиболее распространенных страхов социальной природы, носит иррациональный характер. По оценкам специалистов, страх публичных выступлений в самых разных его вариациях испытывают более 95% людей. В рамках этого подкаста мы разберем виды страхов, убеждения, которые они провоцируют, а также методы борьбы с ним.

    00:33:22

  • Планеты Любви и их влияние на знаки зодиака

    16 октября 2020

    Планеты оказывают огромное влияние на человека. Венера и Луна очень важны в сфере отношений и если их роли чётко различать и понимать, в жизни может стать больше ясности, гармонии и порядка. Астролог Елена Вербицкая расскажет, как они влияют на любовь в вашей жизни и чего ждать от ретроградного Меркурия?

    00:29:27

  • Страх общения

    09 октября 2020

    Многие люди страдают от страха общения. Он не возникает просто так, а всегда бывает связан с какими-то внутренними и внешними причинами. В этом подкасте мы разберем подробно типологию людей, классификацию и мотивы общения, как на общения виляют страхи и самооценка, а так же подробная инструкция по борьбе со страхом общения от Анетты Орловой

    00:36:51

  • Идеальная совместимость по знакам зодиака

    09 октября 2020

    Насколько ваши знаки зодиака подходят друг к другу? Чего можно ожидать от отношений с этим человеком? Как сделать так, чтобы ваш союз оказался долгим и счастливым? Ответы на эти и другие вопросы в этом выпуске!

    00:30:07

  • Как справится со страхом- остаться одному

    02 октября 2020

    Страх одиночества не без оснований называют одной из самых острых проблем современного человечества. Особенно сильно он ощущается после разрыва отношений или в период взросления детей. Охлаждение дружбы также может вызвать чувство опасения. Каждому из нас необходима любовь, поддержка и уверенность в том, что мы кому-то нужны. О том, как справиться со своим страхом, какими техниками воспользоваться, и что такое симбиотическая связь расскажет психолог Анетта Орлова.

    00:29:42

1 2 3 4 5
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • В осенне-зимний период из-за нехватки витаминов нужно особенно внимательно относиться к своему самочувствию и заботиться о здоровье. Чтобы поддержать тонус организма, нужно придерживаться правильного питания. Чтобы вам легче было составить меню, диетологи назвали продукты, которые не стоит есть в холода. На первом месте полуфабрикаты и фаст-фуд. Продукты, которые обладают высокой калорийностью, но при этом их питательная ценность крайне низкая, — настоящие враги в морозное время года. Вы получаете «пустые» калории и минимум полезных веществ. Эксперты также советуют отказаться от еды, которая дополнительно охлаждает организм. В списке холодные супы, такие как окрошка, гаспачо и свекольник: все они плохо влияют на пищеварение. Кроме того, желательно позаботиться о том, чтобы минимизировать потребление сладкого. Дело в том, что повышенное употребление сахара снижает иммунитет. Замените калорийные десерту фруктами и ягодами, в составе которых много витаминов и антиоксидантов.К примеру, гранат можно ввести в свой рацион на постоянной основе в зимний период. Этот фрукт — один из лучших источников витамина С, он защищает от простуд и инфекций. А повысить настроение помогает хурма, которая является источником йода и бета-каротина. Если будете съедать в день по 3 хурмы, то существенно укрепите иммунитет и станете более оптимистичными. Фото: 123rf.com
  • 13 декабря в Москве в очном формате пройдет юбилейный Конгресс «Инновационная практика: наука плюс бизнес». Его организаторами выступают Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова и компания «Иннопрактика». «Газпром-Медиа Холдинг» выступает официальным информационным партнером Конгресса."На протяжении 10 лет Конгресс становился площадкой для обсуждения самых актуальных вопросов инновационного развития России, а многие инициативы, появившиеся в рамках нашего мероприятия, реализовались в успешные социальные проекты. Среди них, например, Национальная ассоциация трансфера технологий, институт омбудсмена в сфере защиты прав высокотехнологичных компаний-лидеров, Ассоциация «Национальных чемпионов» и ряда других проектов. Следуя тематической преемственности предыдущих Конгрессов и миссии компании «Иннопрактика», мы сосредоточили внимание на теме ценностей, развития и сохранения человеческого капитала, и сегодня продолжаем направление прошлого года с учетом новых веяний в современном мире, накопленного опыта и знаний. Надеемся, что объединение усилий науки, бизнеса и власти в рамках мероприятия поможет выработать наиболее эффективные маршруты для всех участников инновационной цепочки к обеспечению совокупного суверенитета страны", - рассказала Наталья Попова, первый заместитель генерального директора компании «Иннопрактика». Ключевой темой X Конгресса и предметом обсуждения пленарного заседания станет «Совокупный суверенитет 2.0: эффективные пути взаимодействия науки, бизнеса, культуры и власти». Спикеры пленарного заседания — заместитель председателя правительства РФ Дмитрий Чернышенко, министр науки и высшего образования РФ Валерий Фальков, генеральный директор ГК «Роскосмос» Юрий Борисов, ректор МГУ имени М.В. Ломоносова Виктор Садовничий, генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев, президент Российского союза промышленников и предпринимателей Александр Шохин, президент Российской ассоциации производителей удобрений Андрей Гурьев, генеральный директор «Газпром-Медиа Холдинга» Александр Жаров и другие. На трех территориях Конгресса пройдут 16 мероприятий. Кроме деловой программы гостей Конгресса ждет выставка картин и скульптур студентов Школы Иннопрактики из разных стран мира, выступление чемпионов России по танцевальному спорту Ксении Пятахиной и Алексея Долгушина, концертная программа с оркестром «Солисты Москвы» под управлением Юрия Башмета. Автор одного из произведений — искусственный интеллект. В выставочной зоне Конгресса продюсерским центром «Инсайт Люди» и молодежным сообществом ВЫЗОВ будет организовано креативное пространство «Новые лица» с видеостудией, где молодые ученые и другие участники Конгресса смогут создать видеовизитки, рассказав о себе, своих достижениях и поделиться впечатлением от мероприятия.
    Иконка даты публикации

    08 12 2023

  • Способов провести выходные с любимым - огромное количество, а также превосходная терапия по укреплению отношений. Если за окном ветер, мороз и метель, даже на кухне можно отлично провести время вдвоем. Приготовьте какое-нибудь особенное блюдо и как в лучших ресторанах устройте себе ужин при свечах. Инсценируйте ваше якобы первое свидание. Как считают исследователи, совместная трапеза сближает пару: мужчина и женщина словно говорят друг другу, что они единое целое, и хотят быть вместе.  А еще свободное время - прекрасный шанс научиться чему-то новому. К примеру, можно записаться на занятия по парной йоге. На тренировках развиваются навыки баланса и коммуникации, а также возникает доверие и чувство благодарности друг к другу. Чтобы не забыть, как интересно вы провели досуг, вдобавок устройте фотосессию. Не обязательно в фитнес-клубе, пусть это будут улицы нарядной к Новому году Москвы или даже профессиональная фотостудия. Вы сможете примерить необычные наряды и запечатлеть их на снимках, которыми сможете любоваться.  Обязательно устраивайте себе вечерние прогулки. По словам ученых, умеренная ходьба помогает расслабиться и дарит крепкий сон по возвращению домой. Если вы не часто гуляете вместе под луной, самое время это исправить и полюбоваться зимним ночным городом.Романтики, как и выходных, никогда не бывает много! Фото: 123rf.com
  • 5 декабря в Москве состоялась торжественная церемония награждения премии «ТОП-1000 российских менеджеров», которой ежегодно отмечают лидеров российского бизнес-сообщества. Лауреатом в специальной номинации – «За вклад в развитие медиабизнеса в России» стал генеральный директор «Газпром-Медиа Холдинга» Александр Жаров. Он поблагодарил профессиональное сообщество за награду и предложил считать ее общей победой всей команды «Газпром-Медиа Холдинга».«Работа в медиасфере обязывает нас всегда быть в актуальной повестке, чтобы не только соответствовать запросам времени, но и опережать их, формировать тренды, предлагать инновационные и качественные медиапродукты. В последние два года нам с вами пришлось реагировать на самые разнообразные вызовы. Я считаю, что мы успешно справляемся с этой задачей», – подчеркнул Александр Жаров и пожелал всем номинантам и победителям верить в будущее и в себя. «ТОП-1000 российских менеджеров» – ежегодная премия Ассоциации менеджеров, которая вручается наиболее выдающимся представителям российского делового сообщества – лидерам, звездам российского бизнеса с непревзойденной деловой репутацией, которые внесли заметный вклад в развитие своих компаний, отрасли и российской экономики.Фото: пресс-служба Ассоциации менеджеров
    Иконка даты публикации

    06 12 2023

  • Как правильно питаться в морозы, чтобы оставаться активными, здоровыми и жизнерадостными?  1. Диетологи советуют не садиться на строгую диету в ближайшие месяцы. Вместо этого постарайтесь отказаться от калорийных десертов, вести динамичный образ жизни и заниматься спортом: так вы не навредите своей фигуре, а если и поправитесь, то весной легко сбросите лишние килограммы.  2. Не допускайте обезвоживания! Это правило можно считать всесезонным, но оно особенно актуально зимой. Из-за отопления в квартирах и офисах влага быстрее испаряется, в результате чего  организму не хватает жидкости. Поэтому, чтобы кожа не становилась сухой, а волосы ломкими, не забывайте выпивать достаточное количество воды. Обратите внимание на сезонные напитки: компоты, теплый чай с травами, ягодами и сухофруктами. 3. Употребляйте больше специй и зелени: добавляйте по щепотке приправ в уже готовую еду - так они сохранят максимум ценных свойств. Гвоздика, кардамон, имбирь, кориандр и черный перец придадут особый аромат горячим блюдам, а домашняя выпечка с корицей мгновенно подарит ощущение волшебной сказки. Но мучным увлекаться не стоит, лучше выбрать ягоды, мандарины, хурму, спелые бананы и ананасы. Полезные продукты - залог отличного самочувствия на весь сезон холодов!Фото: 123rf.com