Аннета Орлова

«Личная
территория»

с Анеттой Орловой

Здравствуйте!
Я приглашаю вас в свою
авторскую программу,
в которой вы можете
рассказать о своих проблемах
и задать вопросы.
В ближайшую пятницу
мы в прямом эфире найдём
правильное решение.

Как получить совет?

  • 1 шаг
    Задайте свой вопрос эксперту
  • 2 шаг
    Дождитесь
    публикации на сайте
  • 3 шаг
    Ждите ответа в прямом
    эфире Радио Romantika

Вопросы пользователей

94 вопроса
  • Алла, 42 года

    Здравствуйте Анетта и Тимур.
    Устроилась на новую работу. В коллективе 99,9% женщины-старожилы в этой организации.
    К сожалению, здесь царят сплетни, интриги, придирки, хамство, кумовство и коалиции. В том числе ко мне. Работать психологически сложно.
    Директор знает, но избегает решать ситуацию.
    Сама работа нравится, но коллектив показать полностью ..
  • Айдар, 28 лет

    Здравствуйте, уважаемая Анетта! Мне 28 лет, не женат. Меня беспокоят опасения, что мне будут завидовать темной, нехорошей завистью. Эти опасения у меня появились еще в школе в младших классах, когда после летних каникул учительница спрашивала, как провели летние каникулы, я рассказал, что отдыхал на море и как оказалось, я был единственный в классе среди показать полностью ьчиков кто отдыхал на море и некоторые одноклассники отнеслись к этому агрессивно. После этого я больше не рассказывал одноклассникам о поездках на море, говорил им, что ездил только в деревню. Даже сейчас, после какой-то туристической поездки, некоторым людям говорю, что был в деревне. Опасаюсь даже приглашать некоторых друзей в гости на загородную дачу. Опасаюсь черной зависти, опасаюсь, что могут навредить, поэтому стараюсь жить скромно, особо не показывать и не рассказывать о своих благах и успехах. Более-менее комфортней и безопасней себя чувствую в общении с людьми у которых наличие тех или иных благ лучше и больше чем у меня или хотя-бы не меньше. Мне кажется, что подсознательно я даже побаиваюсь успехов из-за опасений, что мне начнут завидовать. Когда чувствую, что мне завидуют, у меня начинает сильно болеть в области поджелудочной железы. Сам я человек духовный, темной завистью не завидую, доволен своей жизнью и радуюсь когда у моего окружения и в целом у людей появляются те или иные блага, так как, в том числе, это дает мне чувство комфорта и безопасности, что эти люди мне не будут завидовать и не навредят. Подскажите пожалуйста, как себя вести с людьми, когда чувствуешь, что тебе завидуют нехорошей завистью? Может ли мне помочь в решении этой проблемы курс по самооценке или в данном случае требуется личная консультация? Спасибо!
  • Ирина, 42 года

    Добрый день, Анетта. По работе общаюсь с постоянными клиентами, веду бух учет. Вопрос: как помочь себе и не нервничать, когда на работе клиент, начинает "срываться", и нарушать личные границы. Например " да ты наверное на выспалась...." "Да я такого не говорил" Да ты наверное не выздоровела..." А дальше идёт претензия в показать полностью форме. Т.е. его претензии не по качеству работы и конкретно, а как бы размыты и сводятся что я что то не так или не то. Благодарю за ответ.
  • Марина, 31 год

    Здравствуйте,Анетта!Скажите, пожалуйста,как влияет на разные сферы жизни теневая сторона?Что надо прояснить для себя,если,к примеру,не одобряю в других желание выделиться в обществе,привлекая к себе внимание пустыми разговорами,такая пустая напыщенность...
  • Наталья, 40 лет

    Здравствуйте, постоянно избегаю конфликтов, стараюсь их сгладить, после чего всё равно беру их в себя, долго пережевывая, как научиться правильно конфликтовать?
  • Солнечная, 30 лет

    Анетта, здравствуйте =) , подскажите пожалуйста, как сохранить семью, если мы с мужем оказались по разную сторону баррикад не по своей воле. У меня там родные живут, и я благодарна за их защиту, а он против проявления какой-либо агрессии с любой стороны. Начал меня избегать, закрываться в своей комнате, не может со мной находиться рядом, дрожит от страха показать полностью и я к нему прикасаюсь. Говорит, что ему тяжело, и что он хочет постоянно находиться один, ни с кем не разговаривать и смотреть свои видео-обсуждения. Ранее, всё было хорошо у нас. Правильно ли я понимаю, что мне стоит оставить его одного, и просто иногда проявлять заботу??
  • Юлия, 40 лет

    Мы хотим отправить дочь учиться в вуз, но она сама не хочет. Стоит ли настаивать?
  • Евгения , 47 лет

    Доброе утро уважаемая Анетта, моя дочь (23) не убирает в своей комнате. Там полный хаос, вещи разбросаны, чистые и ношенные, посуда после еды остаётся стоять, бутылки от воды и вообще полный ужас. Она отодвигвет все, что мешает, ложиться и спит. На мои вопросы, отвечает: "мне не мешает". Что с моей девочкой?! С уважением Евгения
  • Марина, 43 года

    Анетта, доброе утро.
    Я, к сожалению, зависимая личность((
    Как стать независимой личностью, когда жизненные обстоятельства вынуждают зависеть от другого, ненужного мне мужчины, из-за денег, из-за жилья?
    Зарабатывать я не умею, я не бизнес, я исполнитель, по другому работать не могу((
  • Эрика, 45 лет

    Аннетта, добрый день! Хочу рассказать о своем недолгом браке. Я ошиблась - ошибка была типична - влюбилась в собственные мечты, не видя реальности. Мой, теперь бывший, муж - моряк. Это была мечта детства : выйти замуж за моряка,и она сбылась, но увы лишь в контексте- счастья от этого брака я не испытала - наоборот, меня обвиняли в изменах, подтрунивали, показать полностью мехались.... Муж отсутствовал по полгода в рейсах, а когда приходил - "начиналось", сам гулял , приходил по ночам, а я "плохая" в его сознании и должна была кухарить, убирать, сидеть с детьми, а он только сидел на диване...
    До замужества он обманул меня, сказав, что имеет квартиру в Санкт-Петербурге, которой нет на самом деле, думал добавит себе этим веса... Жили мы в моей 4х комнатной квартире...
    Последнее время ничего кроме ругани у нас не получалось...при этом все видела и слышала наша маленькая дочка...
    Уходя в рейс, он также нормально считал что у нас обычные семейные отношения - ну чего там - поругались - пустяки....А я так больше не могла, Пока мужа не было я подала на развод...и развелась. А он мне также пишет...считает, что все нормально, хотя я ему сказала в письме, что развожусь...видимо мои заявления развестись были неоднократными....или он не считал их столь важными. Не знаю как он придя отреагирует на новость о разводе - домой я его пускать не хочу..только если в гости...к малышке.. Помогите советом- как мне себя вести с ним??? Я не могу с ним не разговаривать, не видеть его...у меня начинается выброс адреналина и становится физически плохо...реакция как на вампира...он вампир и есть наверное...
  • Елена, 43 года

    Здравствуйте, Анетта и Артур. Слушаю Вас с удовольствием, спасибо Вам за помощь людям, в России очень нужна психологическая поддержка. Сама испытываю сложности, пытаюсь самостоятельно читать специальную литературу, делать доступные техники, не пропускаю не одного видео с Вами Анетта во всех доступных источниках. Понимаю что самостоятельно не смогу себе показать полностью чь, нужна глубинная проработка такая как Ваша Анетта программа по самооценке. Проживаю в небольшом городе, траты на психологическую проработку большая роскошь. Если есть какой-нибудь розыгрыш, дающий возможность попасть на Вашу Анеета программу по самооценке, хотела бы воспользоваться таким шансом. За ранее спасибо.
    У меня есть дочь ей 18 лет и мама ей 62 года, мы очень сильно любим друг друга, у нас сильная связь. Мы все стараемся делать для друг друга, переживаем, тревожимся, поддерживаем как можем. Такие идеальные отношения трех поколений. А потом случается ссора, куча взаимных претензий и обвинений, делаем друг другу очень больно, не можем остановиться, как будто что-то отыгрываем не по своей воле, погружаемся в чувство большой вины, обиды на друг друга и в первую очередь на себя. Я в такие моменты чувствую себя ужасно, полностью рассыпаюсь на части, долго не могу собрать себя обратно, тону в вине, но не могу ничего изменить, это какой-то замкнутый круг, не хочу делать больно своим близким. Как я могу себе помочь изменить ситуацию в здоровую сторону?
  • Анна , 25 лет

    Здравствуйте, мне 25 лет а друзей нет от слова совсем. Разобравшись в себе поняла, что я забираю энергию, любила и тд, но не отдаю. Видимо поэтому и нет. Как научиться «отдавать»
  • Юлия, 44 года

    Добрый день! Живу с мужчиной, у него дочь 11 лет, живет с нами. И вроде бы все хорошо, отношения и со мной, и с моими детьми (27 и 20 лет) хорошие, но периодически я чувствую ревность его дочери ко мне. Это сказывается на том, что она манипулирует отцом, выводит на эмоции и его, и меня (пару раз дерзила даже мне), резкой сменой настроения (как бы пытается показать полностью радить его от меня, то наоборот, ластится ко мне). Решила не обращать внимания на нее, пусть отец сам с ней решает вопрос воспитания,но вижу, что моему мужчине сложно между нами...И его жалко, очень люблю его. Что посоветуете в этой ситуации?
  • Лаура, 28 лет

    Доброе утро Анетта и Тимур!
    Спасибо за эту рубрику:)
    Анетта, пожалуйста, дайте мне совет, как справиться с сильнейшим страхом, связанным с бывшими коллегами.
    Дело в том, что мы работали вместе 5 лет и они будучи старше меня, постоянно учили жизни и обсуждали мои отношения с парнем. А я никогда не могла за себя постоять и дать отпор и показать полностью должала мило общаться. И вот уже как 3 года я с ними не общаюсь и избегаю бывшее место работы, но внутри меня всегда гложет вина, что перестала с ними общаться(хотя они мне столько боли причинили) и страх, что если встречусь с ними где-то(город маленький), то они меня убьют за то,что заблокировала их везде и провалюсь сквозь землю от страха перед ними. Этот страх со мной каждый день на протяжении 2х лет.
    Заранее благодарю!
  • Виктория , 38 лет

    Любимая Анетта, доброе утро. Спасибо Вам за Ваш профессионализм и особую подачу. Хочу узнать Ваше мнение на свет нытья и нытиков,как себя вести если ноет близкий человек , не избегать же общения, но общаться сложно, у меня периодически ноет муж и я не знаю как правильно себя вести.Буду рада услышать совет. Благодарю!
  • Елизавета, 35 лет

    В последнее время физически ощущаю, что живу неправильно: вечная гонка, слишком большая цена за исполнение желаний, достигаю цели в таком состоянии, что уже жить не хочется… Раньше себя не жалела, казалось сил, здоровья, времени много. Сейчас понимаю, что уже не умею по-другому, а путь на котором я сейчас ведет вникуда
  • Елена, 36 лет

    Анетта, доброе утро! Замужем два года, мужу 40, мне 36 , прошлый год решала вопросы со здоровьем, когда заговорила о детях , он сказал, что не хочет и не готов, хотя перед замужеством я рассказывала ему о своих мечтах, что очень хочу детей и дом с садом и цветами. Старалась быть с ним честной. Со временем муж увлёкся медитациями , самопознанием , показать полностью м, просветлением и прочими вещами, материальные и бытовые вопросы ему даются с большим трудом. Из земного в его интересах только секс. Говорит, что я не духовная и меркантильная, в добавок ещё и фригидная. В отношениях есть чувство, что меня используют и что меня обманули или я сама обманула себя. В духовное я сама игралась много лет , поняла , что это был способ чем-то выделится, отличиться от обычных людей, раздуть своё эго, сейчас пришла к выводу , что я такая же как все, со своими достоинствами и недостатками, но никак не выше и не лучше … Больно было признать это, даже в душе попросила у всех людей прощение за своё высокомерие. Вопрос: не понимаю почему ко мне приплыл такой мужчина? Я его люблю, но и одновременно страдаю от неопределённости рядом с ним. Я более рациональная, люблю планировать, структурировать, да и работы мои такие руководящие, где много отвественности, … да, мало легкости , спонтанности и иррационального. Пытаюсь отпустить контроль в своей жизни.. пока плохо получается, если я всю жизнь была другой , как помочь себе, как изменить ситуацию. Кажется стала принимать и смиряться с тем , что у меня никогда не будет детей тк не все в моей власти, не всесильная я, для этого как минимум нужны двое с одинаковыми ценностями и желаниями. Мужа потихоньку стала принимать таким , какой он есть, как просто человека, друга, но в роли заботливого мужа и отца моих детей перестала видеть, иллюзия ушла, разочарована, отчего очень грустно … Сейчас переключила фокус внимания на себя, а раньше признаюсь честно : был на муже, чем я, видимо, и задавила , что он сбежал в эзотерику и нереальный мир.
  • Татьяна, 32 года

    Анетта, здравствуйте! С чем может быть связана высокая чувствительность к событиям, с которыми я никак не связана. К примеру, если узнаю о какой-либо трагедии/несчастном случае, но лично не знакома с этими людьми, начинаю переносить ситуацию потери на себя, появляется сильнейший страх потери близких, ощущаю ком в горле, подавленность, могу заплакать, долго показать полностью прокручиваю все в голове. В подростковом возрасте потеряла отца, но после его смерти ощущала облегчение, т.к. у отца была алкогольная зависимость, жизнь была невыносима, поэтому напрямую неуверена, что такая чувствительность связана с этим событием. Никто о моих чувствах никогда не спрашивал, не было принято в семье, сама всегда была как каменная стена. Но такая сильная эмоциональность у меня уже больше 10 лет. Что делать? Не читать новостную ленту лишний раз? Даже сейчас пишу вам и слезы, не понимаю отчего. Если это важно, то в моей семье сейчас все хорошо, все друг друга любят, муж понимающий, но не рассказывать же мне ему каждый раз обо всем, что я где-то узнала-услышала? Очень часто получаю от близких родственников неприятную информацию (то кто-то умер не сильно знакомый мне, то еще что). Устала от этого, как оградить себя от подобного рода информации. Буду благодарна за ваш совет.
  • ника, 39 лет

    С мужем в последнее время были сложные отношения. Был сложный период. Переезд, адаптация…Был долгий разговор, выяснения отношений. Решили все наладить. Дети, брак 12 лет. Я старалась и стало больше понимания. А потом нашла переписку из которой было понятно, что во время моего отъезда общался и виделся с другой. Сказал что встретился несколько раз и понял показать полностью о ему это не нужно, ничего не было кроме общения и встреч. Забыть не могу, думаю об этом постоянно. Все время возвращаю себя и его в эту ситуацию. Спрашиваю. Обвиняю. Теперь я не хочу работать над отношениями и стараться. Хочу только что бы ему было плохо. Может ли это вообще пройти, может ли это наладиться. Мы живем в моей обиде и в его чувстве вины.
  • Элифа, 39 лет

    Доброе утро Анетта! Есть беспокойство по возрасту между мной и моим мужчиной! Ему 27, мне 39! Он очень чуток, заботлив и дело идет к свадьбе (чему я очень счастлива)! Для меня этой 2-ой брак, для него -первый! Есть переживания, что он намного моложе меня, хотя физически и морально мы этого не чувствуем! Но периодически у меня возникают сомнения! Говорила на показать полностью этому тему с ним, он успокаивает! Иногда чувствую, что я для него то как "мамочка", то как "капризная девочка"! Что посоветуете?

Подкасты

  • Анетта Орлова - как распознать зависимые отношения, отстаивать личные границы и научиться флиртовать с мужчинами

    19 ноября 2021

    00:31:16

  • Анетта Орлова - как полюбить себя, правильно пережить расставание и не вестись на успех блогеров

    12 ноября 2021

    00:36:08

  • Анетта Орлова - как перестать стыдиться родителей, не становиться жертвой и впустить в свою жизнь нового мужчину

    29 октября 2021

    00:34:28

  • Анетта Орлова - не поздно ли стать женой и матерью в 37, как пережить послеродовую депрессию и как обучить ребенка финансовой грамотности?

    22 октября 2021

    00:33:37

  • Анетта Орлова - о жизни «со знаком минус», личных границах и о том, как сблизиться с повзрослевшим ребенком

    15 октября 2021

    00:35:37

  • Анетта Орлова - о манипуляциях, обиде на родителей и контакте со своими чувствами и телом

    08 октября 2021

    00:26:42

  • Анетта Орлова - как научиться проживать эмоции, вернуть страсть в отношения и перестать завидовать

    01 октября 2021

    00:40:59

  • Анетта Орлова - как пережить тяжелый развод, слышать потребности своего тела и перестать себя обесценивать

    23 сентября 2021

    00:34:52

  • Анетта Орлова - о зрелом материнстве, дружбе между мужчиной и женщиной и феномене дежавю

    17 сентября 2021

    00:36:48

  • Анетта Орлова - об уязвимости, эволюции отношений и абьюзе

    10 сентября 2021

    00:37:25

  • Анетта Орлова - о ценностях, эмоциональном перегорании и зависимости от социальных сетей

    03 сентября 2021

    00:30:11

  • Анетта Орлова - о нарушении личных границ, зависимых отношениях и чрезмерной тревожности

    03 сентября 2021

    О нарушении личных границ, зависимых отношениях и чрезмерной тревожности

    00:38:09

  • Синдром отличника. Перфекционизм.

    28 декабря 2020

    Что такое синдром отличника с точки зрения психологии? Какие механизмы возникновения и возможные последствия? В этом выпуске, психолог Анетта Орлова расскажет, как вести себя родителям, которые столкнулись с этой проблемой и с помощью каких инструментов развить здоровый перфекционизм.

    00:28:25

  • Гиперопека как один из вариантов родительского поведения

    23 декабря 2020

    Гиперопека родителей проявляется по-разному. Но, когда ее проявления становятся ярко выраженными – это оказывает негативное влияние на жизнь ребенка. В этом подкасте мы рассмотрим виды гиперопеки, ее последствия, и как предупредить эти проблемы.

    00:34:41

  • Влияние гаджетов на развитие коммуникации у детей.

    21 декабря 2020

    Современный мир сложно представить без смартфонов, планшетов, компьютеров. Какую роль они играют в воспитании детей и как влияют на развитие ребенка в целом - расскажет психолог Анетта Орлова в новом выпуске подкаста «Личная территория».

    00:30:51

  • Влияние гаджетов на развитие коммуникации у детей

    16 декабря 2020

    Современный мир сложно представить без смартфонов, планшетов, компьютеров. Какую роль они играют в воспитании детей и как влияют на развитие ребенка в целом - расскажет психолог Анетта Орлова в новом выпуске подкаста «Личная территория».

    00:31:23

  • Стиль семейного воспитание и его влияние на ребенка

    10 декабря 2020

    Каждый человек начинается с семьи. Внутрисемейные отношения очень часто являются образцом для подражания, формируют личность. В этом выпуске Анетта Орлова разберет 4 основных психологических явления, от которых зависит развитие ребенка, а также рассмотрим стили семейного воспитания, и их влияние на воспитание детей.

    00:29:20

  • Интимофобия

    23 октября 2020

    Каждый человек мечтает любить и быть любимым, найти надежного спутника, который даже в самый тяжелый период утешит и одарит лаской. Однако среди нас есть те, кто боится близких, доверительных и серьезных отношений. Таких людей называют интимофобами. В этом выпуске мы разберем особенности и причины формирования этого страха, поговорим о стиле общения интимофобов с окружающим миром, а также Анетта Орлова даст рекомендации и инструкции по выстраиванию отношений с людьми, которых беспокоит данная проблема.

    00:37:25

  • Страх публичного выступления

    16 октября 2020

    Страх публичных выступлений - один из наиболее распространенных страхов социальной природы, носит иррациональный характер. По оценкам специалистов, страх публичных выступлений в самых разных его вариациях испытывают более 95% людей. В рамках этого подкаста мы разберем виды страхов, убеждения, которые они провоцируют, а также методы борьбы с ним.

    00:33:20

  • Страх общения

    09 октября 2020

    Многие люди страдают от страха общения. Он не возникает просто так, а всегда бывает связан с какими-то внутренними и внешними причинами. В этом подкасте мы разберем подробно типологию людей, классификацию и мотивы общения, как на общения виляют страхи и самооценка, а так же подробная инструкция по борьбе со страхом общения от Анетты Орловой

    00:36:49

  • Как справится со страхом- остаться одному

    02 октября 2020

    Страх одиночества не без оснований называют одной из самых острых проблем современного человечества. Особенно сильно он ощущается после разрыва отношений или в период взросления детей. Охлаждение дружбы также может вызвать чувство опасения. Каждому из нас необходима любовь, поддержка и уверенность в том, что мы кому-то нужны. О том, как справиться со своим страхом, какими техниками воспользоваться, и что такое симбиотическая связь расскажет психолог Анетта Орлова.

    00:29:40

  • Ревность

    24 сентября 2020

    Наше общество стремится ко всё большей открытости и свободе. В том числе, по этой причине отношения не обходятся без такого чувства, как ревность. Она заложена в нас от природы. В чем ее секрет? Почему мужская и женская ревность проявляются по-разному? Какие виды ревности существуют? И как влияет детский опыт на ревность во взрослой жизни? Ответы на эти и многие другие волнующие вопросы, слушайте в первом подкасте.

    00:23:52

Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

page Stat Counter