Обложка подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой"

Личная территория с Анеттой Орловой

В этом подкасте известный психолог Анетта Орлова помогает найти ответы на самые разные вопросы и разобраться в самых непростых ситуациях.
Задать свой вопрос Анетте или поделиться проблемой можно на сайте radioromantika.ru

Подкасты от Радио Romantika

  • Сепарация от родителей

    13 декабря 2023

    00:07:29

  • "Мама снова беременна" - радоваться или плакать?

    06 декабря 2023

    00:08:23

  • Между двух огней: отношения мамы и мужа

    01 декабря 2023

    "Разрываюсь между ними, один тянет на свою сторону, другая на свою. Подскажите, как мне лучше расставить границы между нашими отношениями с родителями?"

    00:07:58

  • Как побороть неуверенность во время собеседования?

    15 ноября 2023

    "Я не могу пройти ни на одно собеседование из-за одной причины, а именно, неуверенности в себе"

    00:08:33

  • Паническая боязнь выходить замуж

    10 ноября 2023

    "У меня паническая боязнь выходить замуж"

    00:08:59

  • О важном навыке: адаптация на работе

    08 ноября 2023

    Боитесь перемен на работе? Чувствуете тревожность? Ловите себя на мысли: "А что, если уже не будет как прежде?"

    00:08:46

  • Как детские травмы отражаются на отношениях с собственным ребенком?

    01 ноября 2023

    Создается ощущение, будто муж с вами только из-за совместного ребенка? Совсем не уделяет вам внимание? Грань развода все ближе? Как пережить кризис и возобновить отношения с мужем и ребенком? 

    00:06:05

  • Как отпустить изжившие себя отношения?

    25 октября 2023

    Не можете отпустить бывшего? Отношения давно закончились, но все еще мешают двигаться дальше? Ревнуете, ждете, что он вернется, не можете признать, что все закончилось? Не знаете, как снова стать счастливой? 

    00:07:26

  • Ваш муж не должен быть вашим ребенком: избавляемся от схемы самопожертвования

    02 октября 2023

    Ваш муж не должен быть вашим ребенком: избавляемся от схемы самопожертвования

    00:07:39

  • Как разомкнуть порочный круг: я считаю себя жертвой обстоятельств

    27 сентября 2023

    Как разомкнуть порочный круг: я считаю себя жертвой обстоятельств

    00:04:51

Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • «Последняя сказка» – это захватывающая история, полная сюрпризов и неожиданных поворотов, где современность сталкивается с удивительным миром сказочного Востока, а любовь главных героев – современной пары, переживающей кризис отношений, проходит испытание на прочность. Попав в волшебную реальность «Тысячи и одной ночи» и «Великолепного века», главные герои встречаются с Джинном, Аладдином, Али-Бабой, султаном Сулейманом, Синдбадом, визирем, Шахерезадой, благодаря которым их отношения получают второй шанс.  «Наш новый мюзикл пользуется сенсационным успехом и устанавливает новые рекорды популярности.  Я бесконечно признателен авторам, творческой и технической команде, нашим блистательным артистам и музыкантам, всей большой талантливой театральной семье “Бродвей Москва” за то, что они создали всю эту нереальную красоту и реальное волшебство, чтобы ежедневно радовать сотни и тысячи зрителей в театре МДМ», – рассказал продюсер, автор идеи и творческой концепции мюзикла Дмитрий Богачёв. Мюзикл «Последняя сказка» – самый масштабный проект за всю 25-летнюю карьеру продюсера Дмитрия Богачёва – только за первые четыре месяца около 300 000 зрителей увидели эту зрелищную постановку, а кассовые сборы превысили миллиард рублей. Помимо рекордных сборов, постановка также стала самым дорогостоящим спектаклем в истории театра МДМ. Один только ковёр-самолёт, развевающийся на ветру под звёздным небом и уносящий героев в эффектный волшебный полёт над зрительным залом, обошёлся создателям почти в 30 млн рублей. Тысячи зрителей в своих отзывах отмечают феноменальную зрелищность спектакля, сравнивая его с «Призраком оперы», «Королём Львом», «Аладдином», «Гарри Поттером» и «Мулен Руж», хвалят его увлекательный сюжет, отличную музыку, и, конечно, безупречное качество исполнения.
    События
    Иконка даты публикации

    25 04 2025

  • В последнее время выгорание стало частью жизни каждого второго человека. Люди теряют интерес даже к тем делам, которые раньше приносили радость. В то же время многие утверждают, что сделать жизнь легче и приятнее можно, полностью приняв себя таким, как есть. Важно понимать, что эмоциональное выгорание возникает не случайно, а является следствием определенных причин. Происходит это зачастую, когда карьера выходит на первый план, вытесняя другие сферы жизни, а также когда мы выдвигаем чрезмерно высокие требования к самим себе и живем из-за этого в постоянном стрессе и режиме высокой загруженности. Чтобы защититься от подобного состояния, специалисты рекомендуют начинать с планирования своего времени, чётко отделяя работу от личных дел и оставляя дни для полноценного отдыха. Также нужно научиться расставлять границы и приоритеты и говорить «нет». Очень важно заботиться и о своём здоровье: полноценно питаться, высыпаться и вести активный образ жизни. И, наконец, стать поддержкой самому себе. В то же время радует современный тренд на любовь и безоговорочное принятие себя. Погоня за идеалом, хоть и подстегивает к стремлению стать лучше, может привести к сравнению с другими и, в конечном итоге, разочарованию. Всегда важно сохранять внутреннюю опору, ведь никакие внешние атрибуты успеха не компенсируют ее отсутствие. Люди устали от идеальных картинок в журналах и хотят видеть реальных людей. Культура принятия и заботы о себе – это не вседозволенность, а всего лишь стремление к счастью. Нужно уметь прощать себе слабости и недостатки, ведь это путь к гармоничным отношениям с собой. Фото: @coolhand1180/123RF.COM
    Здоровье
    Иконка даты публикации

    23 04 2025

  • Гиалуроновая кислота сегодня стала незаменимым компонентом современного ухода. Она удерживает влагу, заполняет мелкие морщины и возвращает коже эластичность. А её главное преимущество в том, что она гипоаллергенна и подходит для всех типов кожи. Интересной тенденцией становится многослойность ароматов. Современные девушки всё чаще смешивают несколько видов парфюмерии, создавая уникальные сочетания. В ход идут не только духи и туалетная вода, но также ароматизированные лосьоны и масла. Кроме того, сегодня девушки обращают особое внимание на уход за телом. И это не просто необходимость, а ещё один способ расслабиться. Благодаря разнообразию косметических продуктов, этот процесс стал простым и приятным занятием. Ещё одной тенденцией последних лет стала любовь к объёмным укладкам. Они выглядят естественно и непринужденно. А чтобы достичь идеального объёма, достаточно выбрать подходящее средство. И конечно, нельзя обойти стороной влияние азиатских стандартов красоты. Популярная корейская индустрия предлагает целую систему поэтапного ухода за кожей, которая включает десятки процедур — от деликатного очищения до насыщенных питательных масок. Кореянки ценят качественные составы и уникальные природные ингредиенты и превращают уход за собой в настоящее искусство. Фото: @supernam/123RF.com
    Красота
    Иконка даты публикации

    21 04 2025

  • 20 апреля наступит Пасха — праздник весны, света и обновления. Что готовят на праздничный стол в разных странах и как отмечают этот праздник, рассказываем в статье. В Греции Пасха отмечается с особой торжественностью, с крестным ходом и свечами. После церковной службы наступает время обильного застолья, а перед ним подают магирицу — суп из потрошков, приправленный зеленью и лимоном. На десерт готовят сладкие плетёные булочки с корицей и гвоздикой — цуреки, в которые вставляют красные яйца. В Италии главным блюдом на Пасху считается запечённый ягнёнок с розмарином. На десерт подают коломбу — кекс в форме голубки, украшенный миндалем и сахаром. Испания славится своими карнавальными шествиями и процессиями с участием оркестров. На кухне всё просто: жареные гренки с мёдом, сахаром и корицей, а также мональя — дрожжевые булочки с варёными яйцами внутри. Фото: @oscarespinosa/123RF.com В Мексике к празднику готовят блюда с чили, рыбой и фасолью, а также традиционные сладкие булочки с сахаром и тмином. Пасха здесь — это время для семейных встреч и общения. В Великобритании праздник отмечают пышными булочками с корицей и изюмом, украшенными крестом. Также готовят жареного ягнёнка с мятным соусом и печёным картофелем. Шоколадные яйца с сюрпризом и охота за пасхальными яйцами в саду — часть британских традиций. Фото: @vaaseenaa/123RF.com В Эфиопии празднование начинается с ночной службы и заканчивается трапезой, которая включает тушёную баранину с приправой, лепёшки инджера и острые соусы. Фото обложки: @graphicswizard/123RF.com
    Идеи для праздника
    Иконка даты публикации

    18 04 2025

  • Музыкальная сцена и большой экран — две площадки, где талантливые люди могут себя проявить. И надо сказать, что примеров, когда известные музыканты успешно осваивали актерское мастерство, достаточно.  Легенда американской музыки, чей бархатный голос покорил миллионы, Фрэнк Синатра, начал петь в 30-е годы прошлого века. Спустя время у него начался творческий кризис, выход из которого нашёлся в кино. Сначала роли были небольшими, но вскоре актёрский талант Синатры привёл его к роли в фильме «Отныне и во веки веков», за которую он получил «Оскар». Позже певец снялся в оригинальной версии «Одиннадцати друзей Оушена» и культовом «Маньчжурском кандидате». Другой музыкант, который преуспел в кино, — Дэвид Боуи. Среди его ярких ролей — сказочный король гоблинов в фильме «Лабиринт», таинственный пришелец в картине «Человек, который упал на Землю» и гениальный учёный Никола Тесла в «Престиже». Среди певиц тоже достаточно примеров успеха в кино. Например, Барбра Стрейзанд. За свою музыкальную карьеру она выпустила более 30 альбомов и завоевала мировую известность. Второй её страстью стал кинематограф. За свой дебют в мюзикле «Смешная девчонка», где она показала выдающийся талант, Стрейзанд получила «Оскар». И, конечно, стоит отметить исландскую певицу Бьорк. Хотя её роли можно пересчитать по пальцам, одна из них принесла ей настоящую славу. За свою игру в фильме Ларса фон Триера «Танцующая в темноте» Бьорк получила приз Каннского кинофестиваля и номинацию на «Оскар». Дженнифер Лопес за главную роль в фильме о певице Селене в 1997 году номинировалась на премию «Золотой глобус». Можно сказать, что с этой роли и начался её путь в кино. Спустя два года певица порадовала поклонников своим новым альбомом «On the 6». В 2001 году она выпустила второй студийный альбом «J.Lo» и снялась в фильме «Свадебный переполох». Дженнифер Лопес стала первой в истории исполнительницей и актрисой, которая одновременно возглавила рейтинги как по фильму, так и по альбому в течение одной недели. Фото: @nutthasethv/123RF.com
    Звезды
    Иконка даты публикации

    16 04 2025

  • Доктор Мясников, несмотря на свой 71-летний возраст, продолжает удивлять своей физической формой. Недавно он стал участником спортивного шоу «Богатырские игры» на телеканале СТС, где продемонстрировал свою невероятную силу и выносливость. В интервью журналу «Страсти» Александр Леонидович рассказал, что ежедневно уделяет два часа физическим нагрузкам и в свои годы способен поднять штангу весом в 130 кг.Секрет его молодости прост: он любит жизнь во всех её проявлениях. Александр Леонидович часто ходит в походы, занимается экстремальными видами спорта, общается с молодёжью и придерживается правильного питания. Мясников признался, что выбыл из «Богатырских игр», так как несерьезно отнёсся к испытаниям. «После долгого путешествия по тайге на снегоходах я прибыл прямо с самолёта. Пять дней мы пробирались через снежные заносы. Я сел в самолёт в 10 утра и уже в 12 был на съёмочной площадке. Конечно, после такого путешествия я чувствовал себя не лучшим образом», — поделился он. В свои годы доктор Мясников активно путешествует, покоряя горные вершины: он побывал в Тибете, на Эльбрусе и Килиманджаро. Вместе с друзьями он ездит на рыбалку в Архангельск и гуляет по сибирской тайге. Александр Леонидович неоднократно совершал прыжки с парашютом, имеет навыки управления вертолётом и предпочитает экстремальные виды деятельности. Однако он подходит к риску с умом: «Я никогда не поднимаюсь в воздух на вертолёте в условиях тумана или плохой погоды. Только когда видимость хорошая». Он поделился историей о том, как во время поездки на рыбалку в Архангельск его друзья решили отправиться на вертолёте вечером, когда уже начало темнеть, и это привело к трагедии. На вопрос о секрете своей молодости доктор Мясников ответил, что очень ценит жизнь и старается наслаждаться каждым её мгновением. Например, он не любит сладкое, но иногда позволяет себе съесть целый тазик пельменей. Доктору интересно делиться своими знаниями с молодёжью, поэтому он активно общается с молодыми людьми и щедро делится полезными советами в своих передачах. Фото: Photographers/123RF.com
    Шоу-бизнес
    Иконка даты публикации

    14 04 2025