Обложка подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой"

Личная территория с Анеттой Орловой

В этом подкасте известный психолог Анетта Орлова помогает найти ответы на самые разные вопросы и разобраться в самых непростых ситуациях.
Задать свой вопрос Анетте или поделиться проблемой можно на сайте radioromantika.ru

Выпуски

  • Между двух огней: отношения мамы и мужа

    01 декабря 2023

    "Разрываюсь между ними, один тянет на свою сторону, другая на свою. Подскажите, как мне лучше расставить границы между нашими отношениями с родителями?"

    00:07:58

  • Как побороть неуверенность во время собеседования?

    15 ноября 2023

    "Я не могу пройти ни на одно собеседование из-за одной причины, а именно, неуверенности в себе"

    00:08:33

  • Паническая боязнь выходить замуж

    10 ноября 2023

    "У меня паническая боязнь выходить замуж"

    00:08:59

  • О важном навыке: адаптация на работе

    08 ноября 2023

    Боитесь перемен на работе? Чувствуете тревожность? Ловите себя на мысли: "А что, если уже не будет как прежде?"

    00:08:46

  • Как детские травмы отражаются на отношениях с собственным ребенком?

    01 ноября 2023

    Создается ощущение, будто муж с вами только из-за совместного ребенка? Совсем не уделяет вам внимание? Грань развода все ближе? Как пережить кризис и возобновить отношения с мужем и ребенком? 

    00:06:05

  • Как отпустить изжившие себя отношения?

    25 октября 2023

    Не можете отпустить бывшего? Отношения давно закончились, но все еще мешают двигаться дальше? Ревнуете, ждете, что он вернется, не можете признать, что все закончилось? Не знаете, как снова стать счастливой? 

    00:07:26

  • Ваш муж не должен быть вашим ребенком: избавляемся от схемы самопожертвования

    02 октября 2023

    Ваш муж не должен быть вашим ребенком: избавляемся от схемы самопожертвования

    00:07:39

  • Как разомкнуть порочный круг: я считаю себя жертвой обстоятельств

    27 сентября 2023

    Как разомкнуть порочный круг: я считаю себя жертвой обстоятельств

    00:04:51

  • Решаем: оставаться ребенком для своих родителей или начинать становиться партнером для любимого человека?

    22 сентября 2023

    Решаем: оставаться ребенком для своих родителей или начинать становиться партнером для любимого человека?

    00:08:36

  • Обесценивание: как его распознать и предотвратить?

    15 сентября 2023

    Обесценивание: как его распознать и предотвратить?

    00:09:43

1 2 3 4 5
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Бывают пары, которыми можно любоваться бесконечно: они будто созданы друг для друга. В чем же их секрет? Мы узнали у психологов признаки совместимости!  Итак, первое: между такими людьми нет соперничества. Если кто-то задаст им вопрос «Кто у вас глава семьи?» они лишь рассмеются, ведь семьей правит любовь. А еще они никогда не устроят скандал из серии «кто чаще моет посуду» и «у кого выше зарплата». Партнеры, которые созданы друг для друга знают, как уладить любой конфликт. Они не ссорятся, а скорее спорят в попытке решить возникшую проблему. В тех редких случаях, когда они злятся друг на друга, то стараются вести себя конструктивно. И что немаловажно, не откладывают важный разговор, даже если боятся, что он выльется в семейную сцену. Очень важно: если у одного так много работы, что даже некогда смс-ку отправить, другой не будет изводиться от ревности, так как счастливые отношения основаны на доверии. Кроме того, в таком союзе столько романтики, что любой позавидует. Но влюбленные не особо это афишируют: для них важны сами чувства, а не реакция окружающих. Если друзья видят только одного из них, то могут и удивиться: а где же второй? Ведь идеальные пары привязаны друг к другу словно невидимой нитью. И нить эта очень крепка. Фото: 123rf.com
    Иконка даты публикации

    01 12 2023

  • С 29 ноября по 2 декабря волонтеры-медики в 89 субъектах проведут мероприятия ко Всемирному дню борьбы со СПИДом. Акция проводится в поддержку Государственной стратегии противодействия распространению ВИЧ-инфекции в Российской Федерации. Ежегодно 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Люди во всем мире объединяются для демонстрации поддержки людям, живущим с ВИЧ, и вспоминают тех, кто умер от заболеваний, связанных со СПИДом. Всемирный день борьбы со СПИДом всегда посвящен определенной теме. В 2023 году этот день пройдет под названием «Лидерство – сообществам».  Целью акции является повышение уровня медицинской грамотности населения в вопросах сохранения здоровья и привлечение внимания к общей проблеме распространения ВИЧ-инфекции на территории России. Волонтеры-медики по всей стране организуют для студентов и школьников от 16 лет игру по видеокейсам «Выше неба» и квиз «Вместе против ВИЧ», где молодые люди смогут получить необходимые знания в рамках темы ВИЧ/СПИД. В рамках квеста «#БезЗаражения» школьники и студенты примут участие в командном соревновании. Квест включает в себя несколько станций, каждая из которых посвящена проблеме ВИЧ-инфицирования и профилактике болезни с использованием специальных печатных карточек. На станциях участники раскроют следующие темы: история развития эпидемии, способы заражения ВИЧ-инфекцией, факторы риска развития ВИЧ-инфекции, почему все еще не разработана вакцина от ВИЧ-инфекции и многое другое.  Также добровольцы помогут в организации и проведении тестирования населения на ВИЧ-инфекцию. Точки будут организованы на центральных улицах городов, парках, вокзалах, метро и торговых центрах. Волонтеры, у которых есть документ, подтверждающий возможность осуществления деятельности в качестве среднего медицинского персонала, будут заниматься непосредственным взятием биоматериала. Организаторы акции: Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики», Комплексный проект Роспотребнадзора «Санпросвет», Федеральное агентство по делам молодежи (Росмолодёжь). 
    Иконка даты публикации

    29 11 2023

  • В холодное время года нашим волосам требуется особое внимание и дополнительная забота. Стилисты назвали самые распространенные вредные привычки в уходе за волосами, которые стоит избегать зимой. 1. Не выходите на улицу с влажными волосами. Даже если вы опаздываете на свидание, в офис или на учебу и не успеваете как следует высушить волосы, то лучше не мойте их, а освежите укладку сухим шампунем. Мороз и ветер делают пряди ломкими и сухими, а их восстановление займет много времени и сил.  2. Не забывайте о шапке в минусовую погоду. Поскольку, когда температура воздуха опускается ниже нуля, волосы испытывают такой же шок, как например, при использовании утюжка.  3. Не наносите слишком много кондиционера для волос. Запомните: выливать на волосы флакон питательного средства в надежде улучшить прическу — как минимум нерационально. Количество здесь ни при чем. Гораздо важнее старательно отжимать пряди, чтобы улучшить проникающую способность кондиционера.  И, наконец, не сушите волосы сразу душа. Горячий воздух буквально нагревает напитанные влагой пряди и повреждает их. Перед сушкой трихологи рекомендуют использовать полотенце из микрофибры, которое отлично впитывает излишки влаги, а также термозащитный спрей, температуру фена выбирайте среднюю.И пусть волосы радуют блеском и густотой в любое время года! Фото: 123rf.com
    Иконка даты публикации

    29 11 2023

  • 29 ноября «Газпром-Медиа Холдинг» и инновационно-образовательный комплекс «Техноград» проведут бесплатный очный интенсив, в рамках образовательно-практического проекта холдинга «PROфнавигатор», ориентированного на развитие профессиональных навыков и медиакарьеры, «Медиатрансформация». На нем эксперты «Газпром-Медиа Холдинга» расскажут о ключевых компетенциях, которые помогут построить карьеру в индустрии, и научат сторителлингу. Проект курирует Департамент предпринимательства и инновационного развития г. Москвы."Главный капитал «Газпром-Медиа Холдинга» — это люди, работающие в нем. Мы рады, что у представителей холдинга появилась возможность поделиться своим профессиональным опытом на интенсиве инновационно-образовательного комплекса «Техноград». Уверены, наши спикеры откроют путь в медиасферу для молодых соискателей и вдохновят на новые достижения тех, кто уже обрел специальность. Индустрия и, в частности «Газпром-Медиа Холдинг», заинтересованы в талантливых и целеустремленных кадрах, которые готовы учиться и совершенствовать свои навыки", — заявила Антонина Приезжева, директор по персоналу «Газпром-Медиа Холдинга».Глава Департамента предпринимательства и инновационного развития города Москвы Кристина Кострома подчеркнула, что сегодня кино- и телеотрасль находится на подъеме: "С этого года мы проводим образовательные тематические встречи для школьников и студентов профильных вузов для практического знакомства с внутренней кухней медиаиндустрии. Подобный интенсив впервые организовываем для всех желающих. Спикеры расскажут, как проходит съемочный процесс и из каких этапов он состоит, а также поделятся опытом создания успешных продуктов". В рамках интенсива Георгий Рюмин, креативный продюсер группы компаний ГПМ КИТ, руководитель социально-культурного проекта «Территория КИТ», продюсер фильма «Каникулы строгого режима», сериала «Наша Раша», веб-сериала «Горе от ума», интернет-проекта «Места знать надо», обсудит с участниками, как изменилась отрасль, кто отвечает за запуск проектов и привлекает инвестиции, почему визуальная грамотность и креативность становятся ключевыми навыками для медиаспециалистов. Отдельно спикер рассмотрит сторителлинг как мощный инструмент для передачи информации, развлечения и воздействия на зрителей. Руководитель департамента производства онлайн-кинотеатра PREMIER, заместитель генерального продюсера НТВ, автор ТГ-канала «Алло, это Скилочная?» Марина Катая расскажет о широком спектре как технических, так и мягких навыков, которые необходимы для работы в сфере медиа. Также слушатели узнают, как сделать из обычного резюме персональную «историю успеха». «PROфнавигатор» входит в программу корпоративной социальной ответственности «Газпром-Медиа Холдинга» PRO. Проект реализуется за счет собственных сил и средств по инициативе холдинга и компаний, входящих в его состав. «PROфнавигатор» включает лекции, экскурсии и стажировки для тех, кто заинтересован в медиакарьере.Фото: пресс-служба Департамента предпринимательства и инновационного развития Москвы.
    Иконка даты публикации

    27 11 2023

  • Девушкам, которые тщательно следят за своим внешним видом, важно, чтобы образы и в холодное время года были стильными. Добиться этого несложно, если знать 5 хитростей, благодаря которым даже в лютый мороз будет тепло и комфортно. Первая. Используйте многослойность в одежде и не рискуйте здоровьем. К примеру, деловой костюм удачно подружится с дутым жилетом: вам будет уютно, и такое сочетание никого не оставит равнодушным. Вторая хитрость. Грамотно подберите шарф. Так, длинные модели с очень крупной вязкой придают женскому образу еще большую хрупкость и изящность. Если обернуть модель несколько раз вокруг шеи, можно создать заметный контраст с идеально подобранной верхней одеждой.  Третья хитрость. Обратите внимание на свободные брюки. Самые непрактичный выбор зимой - это скинни и брюки-дудочки из костюмной ткани (даже с плотными колготками). Дело в том, что узкие брюки ухудшают кровообращение, из-за чего можно замерзнуть еще быстрее.  Четвертая хитрость. Отдайте предпочтение варежкам: они эффективнее сохраняют тепло рук, чем перчатки, – за счет большей площади поверхности теплоотдача выше.  И, наконец, пятая хитрость. Подберите для себя подходящее термобелье. Как правило, его шьют из таких материалов, которые помогают регулировать температуру тела и сберегать необходимое тепло. Тонкие леггинсы и лонгсливы позволят не надевать десять слоев одежды. И будет вам счастье — и тепло!Фото: 123rf.com
    Иконка даты публикации

    27 11 2023