Работа чакр заключается в том, что они пропускают через себя порции силы Вселенной, преобразуя её для нашего организма. При частом попадании негативной энергии в чакры они начинают работать с большими перебоями. В какой-то момент чакра может и вовсе закрыться. Ваша задача — открыть чакры, чтобы они начали здорово функционировать.

Как можно прокачать чакры?

• Чакра Муладхара
  • сформировать положительный сексуальный опыт, который перекроет собой негативный;
  • медитировать;
  • проработка травм с помощью психотерапии;
  • парные дыхательные техники.
• Чакра Свадхистана
  • прокачать Ян (мужскую энергию):
  • реализоваться в социуме;
  • научиться брать ответственность;
  • научиться зарабатывать;
  • ставить цели и идти к ним;
  • стать независимым человеком.
• Прокачать Инь (женскую энергию):
  • обнаружить в себе женскую энергию и не пытаться её ликвидировать;
  • воплощать свои идеи;
  • танцы, йога, растяжка. Занятия для тела, которые будут приносить вам удовольствие;
  • духовные практики со специалистом;
  • общение с женщинами, у которых хорошо прокачана женская энергия;
  • проявление заботы к детям, близким людям, животным;
  • медитировать.
• Манипура чакра
  • проработать обиды на родителей;
  • соблюдать семейные традиции;
  • поддержка контакта с родителями;
  • готовить еду по семейным рецептам;
  • молиться за родителей;
  • посещать родные места. 
• Анахата
  • жить сердцем: прислушиваться к себе, развивать интуицию, отключать голову;
  • медитировать;
  • пожить на островах;
  • духовные практики;
  • чаще говорить комплименты, транслировать хорошее;
  • научиться принимать комплименты и подарки.

 

Фото: ©Romolo Tavani/123RF.COM