Новости

  • В этот осенний день прекрасная возможность сказать теплые слова благодарности тем, кто много лет вкладывал знания, проявлял терпение, оказывал поддержку и всегда был рядом — нашим учителям! Поздравим преподавателей и работников сферы образования, которые вносят неоценимый вклад в развитие общества. Ведь этот праздник отмечается свыше чем в 100 государствах мира.  Инклюзивный культурный центр Тверская15 и Комитет «Гражданское содействие» создали видеоролик ко Дню учителя о том, что дети — лучшие учителя друг для друга. Организаторы постарались привлечь внимание к проблеме интеграции детей с разным опытом и показать, что на самом деле школьники умеют находить общий язык.  Фото на обложке: ©skat15/123RF.COM
    Стиль жизни
    Иконка даты публикации

    05 10 2021

  • "Встречают по одёжке" – это прописная истина. А если речь идёт о таком важном событии, как первое свидание, то всегда хочется произвести впечатление и чувствовать себя уверенно.  Поэтому к выбору наряда стоит подойти очень серьёзно. Мы подобрали несколько коротких, но полезных советов, которые помогут вам показать свою уверенность и подчеркнуть свои достоинства.  Комфорт и уверенностьСамое главное — одежда должны быть лёгкой, не стеснять движений, но при этом быть женственной и милой. Это могут быть, например, джинсы-бойфренды и удлинённый пиджак. Яркая детальДобавьте к наряду вещь, которая подчеркнёт вашу индивидуальность, а также запомнится как яркая деталь в вашем образе. Яркие туфли, шляпа, шарфик, массивные серьги – выберите что-то одно. УтончённостьХочется больше романтики? Тогда смело надевайте кружевное или шифоновое платье. Оно точно подчеркнёт изгибы фигуры. Но не стоит выбирать слишком короткое платье – оно будет выглядеть откровенно. Фото: ©luckybusiness/123RF.COM
    Стиль жизни
    Иконка даты публикации

    29 09 2021

  • С возрастом мы понимаем, что учимся всю жизнь. Простые истины даются нам не на уроках в школе. Приходит осознание, что нужно было относиться ко всему гораздо проще. Так что же надо было делать? Мы подготовили несколько советов, которые несомненно вам пригодятся. Советы старших очень важныИх знания накоплены годами, и они точно знают, что и как делать. Личный опыт и умозаключения старшего поколения точно помогут нам жить достойно и совершать меньше ошибок. Читайте литературуВ хороших книгах собрано много истин. Да и само чтение – это полезная привычка, расширяющая кругозор и обогащающая лексикон. Общение – это развитиеНо каким бы хорошим занятием не было бы чтение, общение с людьми даёт гораздо больше. Именно в социуме мы наполняемся жизненным опытом. Разрешите себе быть счастливымСлишком поздно мы понимаем, что на самом деле мы были счастливы. Не ищите изъянов в себе, в других или в своей жизни. Впустите счастье в себя и в свою жизнь. Работай над собой на протяжении всего жизненного путиБоритесь за справедливость, помогайте другим бескорыстно и обязательно мечтайте! Самосовершенствование — бесконечный процесс. Фото: ©yarkovoy/123RF.COM
    Стиль жизни
    Иконка даты публикации

    28 09 2021

  • Осень – прекрасное время года, чтобы избавиться от всего ненужного. Плохие привычки – первое, что стоит исправить. А вот освободившееся «место» можно использовать под что-то более полезное. Мы подготовили несколько советов, которые помогут вам более рационально использовать своё время. Не проводите много времени в социальных сетяхКому-то удаётся зарабатывать в социальных сетях миллионы, постоянно выкладывать фото из путешествий и хвастаться новыми нарядами. Очень часто транслирование “красивой” жизни вызывает комплекс неполноценности у подписчиков звёзд соцсетей.  Но только не нужно думать, что с вами что-то не так. Помните, что в интернете очень легко можно придумать себе образ, в который все поверят. Не тратьте время на ненужные развлеченияЦените и используйте время правильно. Это самый ценный ресурс, который ничем не восполнить. Но при этом не забывайте находить время для себя. Дела нужно делать по порядкуНе пытайтесь делать несколько дел одновременно. В этом случае можно ничего не успеть или допустить ошибку в важных документах. Делайте всё постепенно: составляйте список задач, структурируйте ваше время, будьте внимательны. Работа – не смысл жизниКарьера, конечно, — вещь важная, и многие люди посвящают ей всю свою жизнь. Они работают с утра до ночи, чтобы подняться по карьерной лестнице. Но в погоне за деньгами и высокой должностью можно потерять себя, друзей, а иногда и семью. Неужели вы действительно этого хотите? Фото: ©Elnur/123RF.COM
    Стиль жизни
    Иконка даты публикации

    23 09 2021

  • Это статья и для жаворонков, и для сов. Совсем неважно, когда вы встаёте. Утро нужно начинать правильно, а для этого нужно составить план с вечера. ПодъёмНе обязательно вставать в 5 утра. Пробуждение должно быть комфортным и не резким. Выполните пару упражненийВаше самое первое упражнение после пробуждения — потянуться всем телом. Не делай тяжёлые физические упражнения. Можно сделать наклоны в разные стороны, размять мышцы. Старайтесь легко размять шею. Выпейте стакан водыВода разбудит организм. И не забывайте в течение дня употреблять достаточное количество жидкости. Запланируйте важные целиПодумайте о своём развитии как личности. Например, вы хотите выучить английский или получить новую профессию. Такие вещи обязательно планировать заранее. Душ для душиХолодный и контрастный душ взбодрит вас и зарядит энергией. Фото: ©maridav/123RF.COM
    Стиль жизни
    Иконка даты публикации

    16 09 2021

  • Знание иностранного языка сегодня становится не просто необходимым навыком, а жизненно важным. Интернет, путешествия, иммиграция, работа за рубежом. Всё это требует от человека владеть хотя бы одним из наиболее употребляемых языков, в первую очередь, английским. Мы подготовили несколько советов, если в школе вам не удалось получить достаточно знаний и вы решили взяться за это важное дело сами. Высокая мотивация. Не следует изучать иностранный язык только ради спортивного интереса. Вы должны осознавать важность своего выбора и чётко обосновать для себя необходимость овладения данным языком. С другом лучше! Наличие партнёра позволит не только вести диалоги с собеседником равного уровня подготовки, но и внесёт элементы здоровой конкуренции. Желание каждого из партнёров перегнать другого позволит постоянно сохранять дух соревнования между учениками. Разговаривайте сами с собой. Никто не подумает, что вы сошли с ума. Это очень нужное упражнение. Во-первых, оно поможет понять свои слабые стороны, услышать себя. А во-вторых, вы не будете никого стесняться. Разговорная практика. Начните с минимального общения, буквально пары фраз. Обращайтесь к своим родственникам или друзьям, пусть даже они вас не поймут. Найдите приятелей через группы по изучению языков и переписывайтесь или созванивайтесь с ними.Фото: ©stockbroker/123RF.COM Обучение – это игра. Если вам будет скучно, то ничего не получится. Следует избегать нудного обучения и стараться перестроить стандартный методический процесс изучения на нестандартный игровой. Например, можете попробовать перевести любимую песню на нужный язык и спеть её. Ошибаться не страшно. При изучении чужого языка взрослым людям необходимо перенять опыт маленьких детей, не стесняющихся своих ошибок. Они составляют самые нелепые фразы, не обращая внимания на установленные нормы построения предложения. Процесс обучения не может обходиться без ошибок, и это нормально. Умение слушать. Слушайте чужую речь. Прислушиваясь к чужой речи, нам удаётся постепенно привыкнуть к особым интонациям языка, что в конечном итоге позволит самостоятельно строить фразы и правильно произносить звуки. Фото на обложке: ©undrey/123RF.COM
    Стиль жизни
    Иконка даты публикации

    14 09 2021