Обложка трека

Лучшие треки

Новости

  • Что такое тестостерон? Почему он важен? И какие продукты влияют на уровень тестостерона? Читайте в нашей в нашей статье.  Тестостерон - это ключевой мужской половой гормон. Правда, важен этот гормон не только мужчинам, ведь тестостерон участвует во многих процессах, происходящих в организме. От него зависит набор мышечной массы, плотность костей, прочность и скорость роста волос, метаболизм жиров, память и даже психическое равновесие.  5 продуктов для повышения уровня тестостерона: Устрицы  Цинк и витамин D нужны организму для того, чтобы их трансформировать в тестостерон. Неудивительно, что устрицы находятся в этом списке, так как в них содержится много цинка.  Имбирь Имбирь способен замедлять потерю тестостерона, что тоже немаловажно. Если вы хотите, чтобы уровень тестостерона рос в вашем теле, употребляйте больше имбиря.  Листовые овощи  Например, в капусте и шпинате содержится много магния. Еще один элемент, который очень важен для поддержания гормонального баланса.  Гранат  Гранат всегда являлся символом плодородия и половой силы. Как показывают научные исследования, совершенно не зря. Ведь в гранате содержится огромное количество антиоксидантов, которые помогают организму регулировать уровень тестостерона.  Оливковое масло В оливковом масле тоже содержится огромное количество антиоксидантов, что значительно повышает тестостерон.  
    Иконка даты публикации

    24 01 2021

    Иконка количества просмотров

    7600

  • Замечали ли вы когда-то у себя навязчивую идею что-то купить? А такая идея приводит к негативным последствиям: трудностям с финансами, необдуманные поступки, переизбыток вещей или нежелательные покупки. Решение есть!  Во-первых, мы призываем вас стараться максимально рационально подходить к покупкам. Во-вторых, если вы не можете победить в себе желание что-то купить - тогда покупайте вещи, которых никогда не бывает много. Мы говорим о вашем бельевом гардеробе и носках. Это максимально всегда нужные вещи, которые никогда не бывают лишними, да и стоят они значительно меньше.  Никогда не поздно приобрести удобные трусы-слипоны или зеленые гольфы с котиками. Да и покупка белья поможет вам на время успокоить внутреннего шопоголика. Фото ru.123rf.com
    Иконка даты публикации

    24 01 2021

  • Если в ваших планах есть прийти в форму после праздников, тогда этот рецепт определенно вам подходит. Потому что на 100г такой курицы приходится - 96.71 ккал (Б/Ж/У - 11.67/2.34/6.68).  Вам понадобится:Куриное филе - 500 гКонсервированные ананасы - 1/2 банкиЛёгкий сыр (твердый) - 80 гСметана 15% - 3 с.л.Горчица дижонская - 1 с.л.Соль/перец/специи - по вкусу  Способ приготовления: 1. Отбиваем куриное филе и укладываем в форму на фольгу.2. Смешиваем: горчицу, сметану, соль, перец,. Получившимся соусом смазываем обильно филе со всех сторон. 3. Сверху филе укладываем колечки ананасов. 4. Посыпаем сыром и отправляем в духовку на 20-30 минут при температуре 180С.  Приятного аппетита! Фото niftyrecipe.com
  • Кто же хочет представить Россию на Евровидении в 2021 году? У вас уже есть догадки? Не будем долго интриговать: это Моргенштерн.  В своем микроблоге Моргенштерн написал о сильном желании отправиться на песенный конкурс. Кстати, его поддержали многие звезды. Например, Тимати написал о том, что у Моргенштерна есть все для победы на Евровидении. И даже эту кандидатуру поддержал Иосиф Пригожин.  - Я готов ехать на Евровидение, - написал в Stories Моргенштерн.  Напомним, что в 2020 году на Евровидении Россию должна была представить группа Little Big, но конкурс был отменен из-за пандемии.
  • Задумывались ли вы о том, насколько важно знать свою группу крови? Особенно для тех, кто в будущем планирует стать родителем. Ведь от этого может зависеть здоровье будущего ребенка. В этой статье мы расскажем вам о том, что такое резус-конфликт, почему он может случиться при беременности и чем это опасно.  Что такое резус-конфликт?Резус-конфликт - это гуморальный иммунный ответ резус-отрицательной матери на эритроциты антигены резус-положительного плода, при котором у матери образуются антирезусные антитела. Хочется подчеркнуть то, что резус-фактор передается по наследству, от родителей к детям. Он может быть положительным или отрицательным. Чаще встречается положительный резус-фактор.  Почему резус-конфликт может случиться при беременности? Идеально, если у обоих родителей резус-фактор - положительный. Другое дело, когда у женщины отрицательный резус-фактор, а у ребенка от отца положительный. Это вызывает ситуацию, которую медики называют резус-несовместимостью.  Смешивание крови в течении беременности происходит лишь в этих случаях:- женщине делают пункцию с целью определить состояние плода;- возникает маточное кровотечение;- женщина получает травму живота;- врачам приходится вручную разворачивать плод в матке;- при родах;- во время аборта или выкидыша. Чем опасен резус-конфликт при беременности? Самая мягкая форма смешивания крови для ребенка - это желтуха. Но могут быть и более тяжелые последствия: плод может погибнуть в результате анемии.  Если вы заранее знаете, что у вашего отца ребенка другой резус-фактор, вам следует обязательно это рассказать своему лечащему врачу, который назначит дополнительные обследования. Это очень важно, тут нужно более тщательное внимание. Фото ru.123rf.com
Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта
page Stat Counter