Новые выпуски

  • Как справится со страхом- остаться одному

    02 октября 2020

    Страх одиночества не без оснований называют одной из самых острых проблем современного человечества. Особенно сильно он ощущается после разрыва отношений или в период взросления детей. Охлаждение дружбы также может вызвать чувство опасения. Каждому из нас необходима любовь, поддержка и уверенность в том, что мы кому-то нужны. О том, как справиться со своим страхом, какими техниками воспользоваться, и что такое симбиотическая связь расскажет психолог Анетта Орлова.

    00:29:42

  • Он и она вечные любовники. Как сохранить отношения в браке

    02 октября 2020

    Каждая женщина мечтает быть любимой и желанной всю свою жизнь. Но огонь страсти может потухнуть, а отношения могут охладеть. Чтобы этого не случилось, астролог Елена Вербицкая расскажет, как можно разжечь и поддержать это пламя любви в своей паре. Рекомендации по всем знакам Зодиака подскажут, как влюблять в себя мужчину снова и снова.

    00:30:09

  • Ревность

    24 сентября 2020

    Наше общество стремится ко всё большей открытости и свободе. В том числе, по этой причинеотношения не обходятся без такого чувства, как ревность. Она заложена в нас от природы. В чемее секрет? Почему мужская и женская ревность проявляются по-разному? Какие виды ревностисуществуют? И как влияет детский опыт на ревность во взрослой жизни? Ответы на эти и многиедругие волнующие вопросы, слушайте в первом подкасте.

    00:23:53

  • Астро пикап по-женски

    23 сентября 2020

    Как влюбить в себя любого мужчину, зная его знак зодиака? Астролог Елена Вербицкая расскажет о любовных слабостях всех 12 представителей, какие черты кажутся им наиболее привлекательными, и как не бояться использовать свои женские преимущества для разжигания взаимного интереса. 

    00:29:40

  • Палитра чувств каждого знака зодиака и их плюсы и минусы

    16 сентября 2020

    Любви покорны не только возрасты, но и знаки Зодиака. Ведь отношения между знаками зодиака вещь сложная и порой необъяснимая.Астролог Елена Вербицкая расскажет о характере и чувствах каждого представителя из 12-ти созвездий и поможет подобрать ключ к пониманию поступков и действий окружающих вас людей.

    00:33:28

  • PODCAST_180219 Кажетта Ахметдажнова

    22 февраля 2019

    00:36:48

  • PODCAST_190219 Вероника Брухавецкая

    22 февраля 2019

    00:30:12

  • PODCAST_200219 Артик и Асти

    22 февраля 2019

    00:13:11

  • PODCAST_210219 Фестиваль Сан Ремо

    22 февраля 2019

    00:13:19

  • PODCAST_220219 Анетта Орлова

    22 февраля 2019

    00:39:40

1 ...  7 8 9 10 11  ... 16
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Зимой аромат мандарин распространяется практически повсеместно! В нашем меню снова появились эти фрукты, и это отличный повод рассказать, откуда пришли солнечные цитрусы, как выбрать хорошие плоды и сколько их можно съедать ежедневно!  Родина мандаринов - Китай, и их ассоциация с Новым годом совсем не случайна. Именно на востоке с древних времен появилась традиция дарить цитрусы на праздник. Считалось, что этот позитивный фрукт притягивает богатство, поэтому каждый человек, который отправлялся в гости, обязательно приносил хозяевам два мандарина. Все дело в том, что “пара мандарин” на китайском языке созвучно со словом “золото”, а значит, вкусный презент привлекает в семью деньги, успех и стабильность.  Чтобы извлечь максимум пользы от популярных зимних плодов, следует знать, как правильно их выбирать: кожура должна быть без пятен, вмятин, трещин и мягких участков. Не покупайте их слишком много, так как сочное лакомство быстро портится.Диетологи советуют ограничить себя двумя-тремя плодами в день, поскольку один фрукт содержит 31% от суточной нормы витамина С. Кроме того, в оранжевых «мячиках» присутствуют витамины группы В, провитамин А, витамины Р и К, аскорбинка и минеральные соли. Употребляйте их в меру и тогда вместе с запахом хвои, мандарины принесут в дом радость, ощущение уюта и волшебного праздника! Фото: 123rf.com
  • В осенне-зимний период из-за нехватки витаминов нужно особенно внимательно относиться к своему самочувствию и заботиться о здоровье. Чтобы поддержать тонус организма, нужно придерживаться правильного питания. Чтобы вам легче было составить меню, диетологи назвали продукты, которые не стоит есть в холода. На первом месте полуфабрикаты и фаст-фуд. Продукты, которые обладают высокой калорийностью, но при этом их питательная ценность крайне низкая, — настоящие враги в морозное время года. Вы получаете «пустые» калории и минимум полезных веществ. Эксперты также советуют отказаться от еды, которая дополнительно охлаждает организм. В списке холодные супы, такие как окрошка, гаспачо и свекольник: все они плохо влияют на пищеварение. Кроме того, желательно позаботиться о том, чтобы минимизировать потребление сладкого. Дело в том, что повышенное употребление сахара снижает иммунитет. Замените калорийные десерту фруктами и ягодами, в составе которых много витаминов и антиоксидантов.К примеру, гранат можно ввести в свой рацион на постоянной основе в зимний период. Этот фрукт — один из лучших источников витамина С, он защищает от простуд и инфекций. А повысить настроение помогает хурма, которая является источником йода и бета-каротина. Если будете съедать в день по 3 хурмы, то существенно укрепите иммунитет и станете более оптимистичными. Фото: 123rf.com
  • 13 декабря в Москве в очном формате пройдет юбилейный Конгресс «Инновационная практика: наука плюс бизнес». Его организаторами выступают Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова и компания «Иннопрактика». «Газпром-Медиа Холдинг» выступает официальным информационным партнером Конгресса."На протяжении 10 лет Конгресс становился площадкой для обсуждения самых актуальных вопросов инновационного развития России, а многие инициативы, появившиеся в рамках нашего мероприятия, реализовались в успешные социальные проекты. Среди них, например, Национальная ассоциация трансфера технологий, институт омбудсмена в сфере защиты прав высокотехнологичных компаний-лидеров, Ассоциация «Национальных чемпионов» и ряда других проектов. Следуя тематической преемственности предыдущих Конгрессов и миссии компании «Иннопрактика», мы сосредоточили внимание на теме ценностей, развития и сохранения человеческого капитала, и сегодня продолжаем направление прошлого года с учетом новых веяний в современном мире, накопленного опыта и знаний. Надеемся, что объединение усилий науки, бизнеса и власти в рамках мероприятия поможет выработать наиболее эффективные маршруты для всех участников инновационной цепочки к обеспечению совокупного суверенитета страны", - рассказала Наталья Попова, первый заместитель генерального директора компании «Иннопрактика». Ключевой темой X Конгресса и предметом обсуждения пленарного заседания станет «Совокупный суверенитет 2.0: эффективные пути взаимодействия науки, бизнеса, культуры и власти». Спикеры пленарного заседания — заместитель председателя правительства РФ Дмитрий Чернышенко, министр науки и высшего образования РФ Валерий Фальков, генеральный директор ГК «Роскосмос» Юрий Борисов, ректор МГУ имени М.В. Ломоносова Виктор Садовничий, генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев, президент Российского союза промышленников и предпринимателей Александр Шохин, президент Российской ассоциации производителей удобрений Андрей Гурьев, генеральный директор «Газпром-Медиа Холдинга» Александр Жаров и другие. На трех территориях Конгресса пройдут 16 мероприятий. Кроме деловой программы гостей Конгресса ждет выставка картин и скульптур студентов Школы Иннопрактики из разных стран мира, выступление чемпионов России по танцевальному спорту Ксении Пятахиной и Алексея Долгушина, концертная программа с оркестром «Солисты Москвы» под управлением Юрия Башмета. Автор одного из произведений — искусственный интеллект. В выставочной зоне Конгресса продюсерским центром «Инсайт Люди» и молодежным сообществом ВЫЗОВ будет организовано креативное пространство «Новые лица» с видеостудией, где молодые ученые и другие участники Конгресса смогут создать видеовизитки, рассказав о себе, своих достижениях и поделиться впечатлением от мероприятия.
    Иконка даты публикации

    08 12 2023

  • Способов провести выходные с любимым - огромное количество, а также превосходная терапия по укреплению отношений. Если за окном ветер, мороз и метель, даже на кухне можно отлично провести время вдвоем. Приготовьте какое-нибудь особенное блюдо и как в лучших ресторанах устройте себе ужин при свечах. Инсценируйте ваше якобы первое свидание. Как считают исследователи, совместная трапеза сближает пару: мужчина и женщина словно говорят друг другу, что они единое целое, и хотят быть вместе.  А еще свободное время - прекрасный шанс научиться чему-то новому. К примеру, можно записаться на занятия по парной йоге. На тренировках развиваются навыки баланса и коммуникации, а также возникает доверие и чувство благодарности друг к другу. Чтобы не забыть, как интересно вы провели досуг, вдобавок устройте фотосессию. Не обязательно в фитнес-клубе, пусть это будут улицы нарядной к Новому году Москвы или даже профессиональная фотостудия. Вы сможете примерить необычные наряды и запечатлеть их на снимках, которыми сможете любоваться.  Обязательно устраивайте себе вечерние прогулки. По словам ученых, умеренная ходьба помогает расслабиться и дарит крепкий сон по возвращению домой. Если вы не часто гуляете вместе под луной, самое время это исправить и полюбоваться зимним ночным городом.Романтики, как и выходных, никогда не бывает много! Фото: 123rf.com
  • 5 декабря в Москве состоялась торжественная церемония награждения премии «ТОП-1000 российских менеджеров», которой ежегодно отмечают лидеров российского бизнес-сообщества. Лауреатом в специальной номинации – «За вклад в развитие медиабизнеса в России» стал генеральный директор «Газпром-Медиа Холдинга» Александр Жаров. Он поблагодарил профессиональное сообщество за награду и предложил считать ее общей победой всей команды «Газпром-Медиа Холдинга».«Работа в медиасфере обязывает нас всегда быть в актуальной повестке, чтобы не только соответствовать запросам времени, но и опережать их, формировать тренды, предлагать инновационные и качественные медиапродукты. В последние два года нам с вами пришлось реагировать на самые разнообразные вызовы. Я считаю, что мы успешно справляемся с этой задачей», – подчеркнул Александр Жаров и пожелал всем номинантам и победителям верить в будущее и в себя. «ТОП-1000 российских менеджеров» – ежегодная премия Ассоциации менеджеров, которая вручается наиболее выдающимся представителям российского делового сообщества – лидерам, звездам российского бизнеса с непревзойденной деловой репутацией, которые внесли заметный вклад в развитие своих компаний, отрасли и российской экономики.Фото: пресс-служба Ассоциации менеджеров
    Иконка даты публикации

    06 12 2023