Перейти на страницу подкаста "Письма Победы" Письма Победы
20 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Есть вопрос" Есть вопрос
10 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой" Личная территория с Анеттой Орловой
44 выпуска
Перейти на страницу подкаста "ECO Life 2.0" ECO Life 2.0
10 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Улицы Победы!" Улицы Победы!
10 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Stop stress" Stop stress
5 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой (2019)" Личная территория с Анеттой Орловой (2019)
5 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)" Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)
13 выпусков

Подкасты от Радио Romantika

  • Страх публичного выступления

    16 октября 2020

    Страх публичных выступлений - один из наиболее распространенных страхов социальной природы, носит иррациональный характер. По оценкам специалистов, страх публичных выступлений в самых разных его вариациях испытывают более 95% людей. В рамках этого подкаста мы разберем виды страхов, убеждения, которые они провоцируют, а также методы борьбы с ним.

    00:33:22

  • Планеты Любви и их влияние на знаки зодиака

    16 октября 2020

    Планеты оказывают огромное влияние на человека. Венера и Луна очень важны в сфере отношений и если их роли чётко различать и понимать, в жизни может стать больше ясности, гармонии и порядка. Астролог Елена Вербицкая расскажет, как они влияют на любовь в вашей жизни и чего ждать от ретроградного Меркурия?

    00:29:27

  • Страх общения

    09 октября 2020

    Многие люди страдают от страха общения. Он не возникает просто так, а всегда бывает связан с какими-то внутренними и внешними причинами. В этом подкасте мы разберем подробно типологию людей, классификацию и мотивы общения, как на общения виляют страхи и самооценка, а так же подробная инструкция по борьбе со страхом общения от Анетты Орловой

    00:36:51

  • Идеальная совместимость по знакам зодиака

    09 октября 2020

    Насколько ваши знаки зодиака подходят друг к другу? Чего можно ожидать от отношений с этим человеком? Как сделать так, чтобы ваш союз оказался долгим и счастливым? Ответы на эти и другие вопросы в этом выпуске!

    00:30:07

  • Как справится со страхом- остаться одному

    02 октября 2020

    Страх одиночества не без оснований называют одной из самых острых проблем современного человечества. Особенно сильно он ощущается после разрыва отношений или в период взросления детей. Охлаждение дружбы также может вызвать чувство опасения. Каждому из нас необходима любовь, поддержка и уверенность в том, что мы кому-то нужны. О том, как справиться со своим страхом, какими техниками воспользоваться, и что такое симбиотическая связь расскажет психолог Анетта Орлова.

    00:29:42

  • Он и она вечные любовники. Как сохранить отношения в браке

    02 октября 2020

    Каждая женщина мечтает быть любимой и желанной всю свою жизнь. Но огонь страсти может потухнуть, а отношения могут охладеть. Чтобы этого не случилось, астролог Елена Вербицкая расскажет, как можно разжечь и поддержать это пламя любви в своей паре. Рекомендации по всем знакам Зодиака подскажут, как влюблять в себя мужчину снова и снова.

    00:30:09

  • Ревность

    24 сентября 2020

    Наше общество стремится ко всё большей открытости и свободе. В том числе, по этой причинеотношения не обходятся без такого чувства, как ревность. Она заложена в нас от природы. В чемее секрет? Почему мужская и женская ревность проявляются по-разному? Какие виды ревностисуществуют? И как влияет детский опыт на ревность во взрослой жизни? Ответы на эти и многиедругие волнующие вопросы, слушайте в первом подкасте.

    00:23:53

  • Астро пикап по-женски

    23 сентября 2020

    Как влюбить в себя любого мужчину, зная его знак зодиака? Астролог Елена Вербицкая расскажет о любовных слабостях всех 12 представителей, какие черты кажутся им наиболее привлекательными, и как не бояться использовать свои женские преимущества для разжигания взаимного интереса. 

    00:29:40

  • Палитра чувств каждого знака зодиака и их плюсы и минусы

    16 сентября 2020

    Любви покорны не только возрасты, но и знаки Зодиака. Ведь отношения между знаками зодиака вещь сложная и порой необъяснимая.Астролог Елена Вербицкая расскажет о характере и чувствах каждого представителя из 12-ти созвездий и поможет подобрать ключ к пониманию поступков и действий окружающих вас людей.

    00:33:28

  • PODCAST_220219 Анетта Орлова

    22 февраля 2019

    00:39:40

Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Риналь Мухаметов входит в число топовых российских актеров. Его актёрская карьера быстро набирала обороты, а имя приковывало внимание громкими проектами: «Притяжение», «Оптимисты», «Холодное танго». На пути к славе актёру пришлось преодолеть собственные страхи, комплексы и проблемы с речью. Риналь в интервью признался, что до сих пор не избавился от заикания. До учёбы в  Школе-студии МХАТ он даже помыслить не мог, что станет востребованным актёром. «Я приехал в Москву заикающимся мальчиком. И ничто не сулило того, что я буду работать в кино и в театре, да и вообще заниматься хоть каким-то разговорным творчеством. Для актёра же это, по сути, профнепригодность. Поэтому для меня каждый мой проект в кино или в театре — уже успех. А за мной сегодня огромный ряд работ, и это просто невероятная вещь».  Риналь рассказал, что благодаря преподавателям научился скрывать свой недостаток на сцене. Он поделился в интервью, что не обращал внимания на спады и подъёмы в актёрской карьере, потому что круг его интересов довольно обширен. Он играет в театре, увлекается музыкой и сам пишет её, постоянно находится в творческом поиске. Риналь Мухаметов рассказал, что ему понравилось сниматься в фильме «Чистых», потому что сценарий был написан литературно-поэтическим слогом. Актёр отметил, что он обожает сниматься в комедийных фильмах и отметил такие работы, как «Красная Поляна» Романа Прыгунова, «Качели» Павла Тимофеева, сериалы «Танго на осколках», «Год культуры». Риналь заметил, что юмор в его жизни играет ключевую роль, как в творчестве, так и в отношении к миру. «Комедия для меня — основополагающий жанр, и я его очень люблю, потому что в свое время именно комедии произвели на меня целебный эффект. И я тоже хочу делать мир веселее, радостнее и экстравагантнее», — поделился актёр и отметил, что ему нравится сочетание формы и души. Фото: @Golovkin Danil/legion-media.com
    Шоу-бизнес
    Иконка даты публикации

    30 05 2025

  • Вы давно мечтаете купить дом или отправиться в кругосветное путешествие. Годы идут, а цель так и остаётся недостижимой. Как превратить мечту в реальность и составить финансовый план? Люди часто путают мечты с целями. Хотеть жить красиво и богато – это скорее образ, но точно не цель, ведь у нее есть четкие параметры: сумма, срок и необходимые шаги.Создавая финансовый план, подробно представьте свою идеальную жизнь: где вы живете, чем занимаетесь и сколько денег тратите ежемесячно. Важна детализация, а не общие формулировки. Так проще двигаться к цели.  Кстати, многие считают, что финансовый план — это жесткая экономия и отказ от всего. Это не так. Просто траты становятся осознанными, и вы начинаете автоматически отсекать все лишнее, не чувствуя при этом дискомфорт. Важно, в том числе, ставить достижимые цели. Например, странно надеяться накопить миллион за полгода, имея ежемесячный доход всего в 50 тысяч рублей. Лучше разбить крупную цель на несколько этапов, ведь даже небольшие, но регулярные сбережения дадут ощутимый результат через год-два. Вы можете ставить сразу несколько финансовых целей, но важно грамотно расставить приоритеты. Сначала обеспечиваем базовые потребности (пенсия, образование, безопасность), а потом добавляем комфорт (машина, техника, отпуск).Конкретная цель учит не экономить, а жить осознанно. А главное, помните, что ваши цели уникальны и индивидуальны. Не пытайтесь подражать другим, а выбирайте то, что подходит именно вам. Фото: @vapm/123RF.Com
    Лайфхак
    Иконка даты публикации

    29 05 2025

  • Переходя 40-летний рубеж, девушки часто пересматривают свой образ жизни. Начинают внимательнее относиться к здоровью и избегать всего, что вредно. Какие привычки продлят годы активной жизни и в чем секрет молодости японок, рассказываем в статье. Во-первых, пейте больше цельного молока, особенно после тренировок. Оно помогает сохранять мышцы в тонусе и поддерживает кости благодаря кальцию. Старайтесь не тратиться на биодобавки, а тщательнее составлять свой рацион и получать витамины и минералы из еды. Избегайте частых перекусов, в первую очередь, в виде сладостей и выпечки. А также откажитесь от еды быстрого приготовления – в ней много вредных веществ, ускоряющих процесс старения. Включите в меню кисломолочные продукты, они полезны для пищеварения и здоровья кожи. А еще старайтесь питаться согласно средиземноморской диете, в основе которой рыба, овощи, фрукты, орехи и оливковое масло. Все это полезно как для сердца, так и фигуры. И наконец, пришло время забыть про сахар. Без него вы почувствуете легкость и продлите себе молодость. У японок свои секреты молодости и долголетия, и нередко в их рационе присутствует батат. Причем не обычный, а фиолетовый. В нем полно полезных веществ, которые защищают клетки от старения и снимают воспаления в организме. Запеките его с капелькой оливкового масла и щепоткой соли — получится и вкусно, и полезно. Ещё один необычный продукт в арсенале японок — горькая дыня. Хотя на вкус она на любителя, в ней содержатся антиоксиданты и другие вещества, которые помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови и защищать мозг от возрастных изменений. Обычно её готовят с яйцом или тушат с овощами, предварительно удаляя лишнюю горечь в соленой воде. И конечно, зелёный чай. Катехины в его составе активируют клеточные механизмы очистки и снижают воспаление. Выбирайте качественные сорта чая и пейте его свежезаваренным. Фото: @mikkiorso/123RRF.com
    Здоровье
    Иконка даты публикации

    28 05 2025

  • Год назад, 27 мая в ГПМ Радио запустили новый лейбл «Ура! Музыка».  Новый лейбл открывает двери для юных дарований. Профессиональная команда поэтов, композиторов и аранжировщиков создает оригинальные песни для юных талантов. У молодых артистов есть шанс выступить в прямом эфире,  их песни прозвучат на стриминговых платформах по всему миру. Лейбл ГПМ Радио «Ура! Музыка» ведёт продюсерскую работу с талантливыми детьми и взрослыми по созданию хитов и их продвижению. Выступления детей и взрослых  можно увидеть на  стриминговых платформах по всему миру.  За год работы лейбла было создано 178 треков,  выпущены сборники песен из спектаклей Детского радио.   Хотите стать звездой? Присылайте музыку, тексты, треки на почту song@uramusic.ru
    Музыка
    Иконка даты публикации

    27 05 2025

  • В течение трех месяцев на всех площадках Москвы жителей и гостей столицы ждут разные культурные и спортивные мероприятия.  В рамках фестиваля «Сады и цветы» городские пространства украсят редкими растениями. А настоящим праздником для гурманов с 30 мая по 8 июня станет «Рыбная неделя».Для тех, кто интересуется историей, подготовлены увлекательные фестивали «Времена и эпохи» и «Вкусы России». Там вас научат держать в руках меч, работать за ткацким станком и познакомят с кухней народов России. А любителям творчества стоит заглянуть на Страстной бульвар. Здесь их ждут художественные мастер-классы и выставки арт-объектов.Театр и кино станут ближе благодаря фестивалю «Театральный бульвар» и кинопоказам в «Зарядье». Гостям покажут шедевры отечественного кинематографа, они попробуют себя в роли актеров, декораторов и режиссеров, примут участие в постановке и узнают больше об истории театра. Не останутся в стороне и дети. Для них 31 мая и 1 июня в «Музеоне» приготовили яркий фестиваль искусств «Небо». Юных гостей ждут детские оперы, архитектурная мастерская, уроки музыкантов и хореографов, а также литературная и научная программы. Фото: @natalialkema/123RF.com
    События
    Иконка даты публикации

    26 05 2025

  • Лето 2025 обещает нам яркие эксперименты и неожиданные решения в мире моды. Рассказываем о самых дерзких и смелых трендах сезона, которые заставят выйти за рамки привычного стиля и обязательно привлекут взгляды окружающих. Особые ставки в этом сезоне стилисты делают на кружевные платья. А именно на их полупрозрачные модели. Эксперты уверяют, что смелый, но в то же время нежный и утончённый образ вам гарантирован. Вновь вернули своё заслуженное место в арсенале модниц виниловые мини-юбки. Помимо черного цвета стоит присмотреться и к огненно-красным вариантам. А глянцевый эффект добавит образу динамики. Большие надежды этим летом возлагаются и на сетчатые топы. Они идеально подходят для создания любых образов. Главное — подобрать подходящий второй слой, чтобы выглядеть уместно и гармонично. Фото: @carballo/123RF.com Романтичная эстетика в этом сезоне представлена в виде сарафанов с глубоким декольте. Такой образ пронизан духом свободы и дарит неповторимую легкость, оставляя пространство для фантазии зрителя. Фото: @wizardx/123RF.com Приверженцы минимализма найдут отдушину в укороченных шортах, выполненных в лучших традициях ретро-стиля. Особенно актуальны модели из трикотажа, которые стилисты советуют носить с удлиненным жакетом и обувью на плоском ходу. А тем, кому ближе классика, эксперты рекомендуют пополнить гардероб полупрозрачными трикотажными лонгсливами, среди которых обязательно должна быть модель в белом цвете. Она отлично сочетается с джинсами, прямыми брюками и юбками-макси. Фото обложки: @maximleshkovich/123RF/com
    Мода
    Иконка даты публикации

    21 05 2025