Новые выпуски

  • Как справится со страхом- остаться одному

    02 октября 2020

    Страх одиночества не без оснований называют одной из самых острых проблем современного человечества. Особенно сильно он ощущается после разрыва отношений или в период взросления детей. Охлаждение дружбы также может вызвать чувство опасения. Каждому из нас необходима любовь, поддержка и уверенность в том, что мы кому-то нужны. О том, как справиться со своим страхом, какими техниками воспользоваться, и что такое симбиотическая связь расскажет психолог Анетта Орлова.

    00:29:42

  • Он и она вечные любовники. Как сохранить отношения в браке

    02 октября 2020

    Каждая женщина мечтает быть любимой и желанной всю свою жизнь. Но огонь страсти может потухнуть, а отношения могут охладеть. Чтобы этого не случилось, астролог Елена Вербицкая расскажет, как можно разжечь и поддержать это пламя любви в своей паре. Рекомендации по всем знакам Зодиака подскажут, как влюблять в себя мужчину снова и снова.

    00:30:09

  • Ревность

    24 сентября 2020

    Наше общество стремится ко всё большей открытости и свободе. В том числе, по этой причинеотношения не обходятся без такого чувства, как ревность. Она заложена в нас от природы. В чемее секрет? Почему мужская и женская ревность проявляются по-разному? Какие виды ревностисуществуют? И как влияет детский опыт на ревность во взрослой жизни? Ответы на эти и многиедругие волнующие вопросы, слушайте в первом подкасте.

    00:23:53

  • Астро пикап по-женски

    23 сентября 2020

    Как влюбить в себя любого мужчину, зная его знак зодиака? Астролог Елена Вербицкая расскажет о любовных слабостях всех 12 представителей, какие черты кажутся им наиболее привлекательными, и как не бояться использовать свои женские преимущества для разжигания взаимного интереса. 

    00:29:40

  • Палитра чувств каждого знака зодиака и их плюсы и минусы

    16 сентября 2020

    Любви покорны не только возрасты, но и знаки Зодиака. Ведь отношения между знаками зодиака вещь сложная и порой необъяснимая.Астролог Елена Вербицкая расскажет о характере и чувствах каждого представителя из 12-ти созвездий и поможет подобрать ключ к пониманию поступков и действий окружающих вас людей.

    00:33:28

  • PODCAST_180219 Кажетта Ахметдажнова

    22 февраля 2019

    00:36:48

  • PODCAST_190219 Вероника Брухавецкая

    22 февраля 2019

    00:30:12

  • PODCAST_200219 Артик и Асти

    22 февраля 2019

    00:13:11

  • PODCAST_210219 Фестиваль Сан Ремо

    22 февраля 2019

    00:13:19

  • PODCAST_220219 Анетта Орлова

    22 февраля 2019

    00:39:40

1 ...  7 8 9 10 11  ... 16
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Вечером неспешные дела не только помогут создать хорошее настроение, переключить внимание с повседневных дел и расслабиться, но еще и улучшить качество вашего сна.  Включите музыкуМногочисленные исследования показали, что это полезно для снятия стресса. Вместо того, чтобы искать «расслабляющие» жанры, лучше довериться своим индивидуальным предпочтениям и выбрать те композиции, которые гарантированно улучшат настроение. Послушайте аудиокниги или подкастыЕсли глаза к концу дня сильно устают, отдохнуть под чтение диктора лучше, чем сидеть перед телевизором.  Попробуйте ароматерапиюПревратите свою уютную квартиру в расслабляющее убежище с ароматической свечой или эфирными маслами. Универсальным маслом в ароматерапии считается лавандовое, поскольку оно успокаивает нервную систему.  Устройте домашние СПА-процедурыНа многих женщин бьюти-рутина оказывает релаксирующий эффект. Ведь так приятно в холодную погоду нежиться в теплой ванне с увлажняющий маской на лице!  Посмейтесь от душиУченые выяснили, что даже предвкушение смеха может помочь расслабиться. Если вы серьезно относитесь к своему отдыху, подумайте о посещении комедийного спектакля. Но отдых с забавным фильмом, книгой или другом — не менее подходящий вариант. Главное, чтобы такой вечер вызвал на вашем лице улыбку. Если вы провели пару часов без видимой пользы, но с удовольствием, они не могут считаться потраченными зря!Фото: 123rf.com
  • С 28 октября по 5 ноября в Генуе проходит восьмой Международный фестиваль искусств «Генуэзский маяк – 2023». За все годы своего существования этот праздник культурного единения местных любителей русского языка и искусства с нашими соотечественниками, по воле судьбы занесенных в Лигурию и Пьемонт, не прерывался ни разу. Открыла фестиваль президент Русского дома в Генуе Лариса Смирнова, потом было зачитано приветственное письмо генерального консула России в Генуе Марии Ведринской, обратившей внимание на заметный вклад «Генуэзского маяка» в поддержание русско-итальянского культурного обмена в лучших традициях народной дипломатии. На открытии «Генуэзского маяка» органично переплетались, казалось бы, несовместимые вещи: современная поэзия в авторском исполнении, фортепианный концерт композитора и пианиста Пьера Франческо Гавильо Руби, сонеты Петрарки, прочитанные актером Давиде Беккарией, и романтическая песня о любви, встреченной в Портофино, которую на итальянском и в собственном переводе на русский исполнила президент Русского дома имени А.П. Чехова Дарья Белокрылова, сменились мастер-классом по женской самообороне специалиста по боевым искусствам Кристиана Плакуччи, долгие годы сотрудничавшего с Амурским областным отделением Всероссийской общественной организации ветеранов «Боевое братство». А вслед за этим по залу пронесся восторженный шепот – перед зрителями предстала средневековая чета владетельных итальянских вельмож в аутентичных костюмах эпохи, с которыми все, конечно же, захотели сфотографироваться.  Кульминационным моментом открытия фестиваля стало награждение известной сербской поэтессы и переводчицы Веры Хорват, которой вручили диплом лауреата «Генуэзского маяка» за высокие образцы собственного творчества и блестящий перевод «Слова о полку Игореве» на сербский язык.
    Иконка даты публикации

    31 10 2023

  • 28 и 29 октября в Этнографическом музее Белграда прошли премьеры российских фильмов «Императрицы» и «Петр I. Последний царь и первый император». Кинопоказы стали частью программы первых Дней Эрмитажа в Сербии, масштабного международного культурного события, которое организовали Государственный Эрмитаж, Министерство культуры Сербии и компания «Газпром нефть».  Сербские зрители смогли не только впервые увидеть фильмы, но и в формате творческой встречи пообщаться режиссером — Андреем Кравчуком («Адмиралъ», «Викинг», «Союз спасения»).«В Сербии было очень приятно увидеть такой ажиотаж вокруг показа наших фильмов, когда стояли очереди на улицах и после просмотра во время беседы со зрителями было ясно, что зрители тепло и искренне отреагировали на нашу историю, на наших героев. Просили показывать фильмы и в других городах Сербии. Это, конечно, очень радостно и хорошо», - поделился Андрей Кравчук. «Петр I. Последний царь и первый император» — масштабный проект-реконструкция, который в деталях воссоздал исторические события в России XVII и XVIII вв. Фильм рассказывает, как Русь превратилась в Российскую империю и как строилось государство. Премьера картины была приурочена к празднованию 350-летнего юбилея первого российского императора. Фильм стал самой кассовой художественно-документальной картиной в истории российского проката. Фильм «Императрицы», в свою очередь, рассказывает о первых правительницах Российской империи: Екатерине I, Анне Иоанновне  и главной героине фильма — Елизавете Петровне. Съемки проходили в Москве и Санкт-Петербурге: было задействовано множество дворцов и усадеб, чтобы детально воссоздать дух эпохи. Кроме того, специально для фильма были подготовлены десятки костюмов, максимально приближенных к подлинным нарядам императриц.Фото: daniermitaza.rs
    Иконка даты публикации

    31 10 2023

  • Даже щадящие методы перевоплощения из брюнетки в блондинку и наоборот серьезно воздействуют на структуру волос, поэтому окрашенным волосам требуется особый уход. Мыть голову каждый день — главная ошибка при уходе за окрашенными волосами. Старайтесь делать это хотя бы через день или даже два: иначе смоются натуральные масла, которые увлажняют волосы, придают им блеск и дарят ощущение свежести. Также желательно приобрести специальную косметику с пометкой - “для окрашенных волос”. Задача подобного рода шампуней, кондиционеров и масок — продлить жизнь красивого и насыщенного оттенка. Активные компоненты в составе препаратов помогают пигменту удерживаться внутри волоса: если постоянно ими пользоваться, пряди будут выглядеть так, словно вы только что вышли из салона.  Парикмахеры советуют мыть голову прохладной водой, но, конечно, температура должна быть приятной. Горячий же душ максимально губителен для окрашенных волос, так как из-за высоких температур цвет может тускнеть. Гладкие, струящиеся как шелк локоны без видимых повреждений – мечта миллионов женщин во всем мире. Но такого эффекта добиться сложно, если регулярно пользоваться феном, утюжками и плойками. Избежать негативных последствий помогут термозащитные продукты перед укладкой.Если не пренебрегать простыми правилами, волосы останутся живыми и здоровыми, и их шикарный цвет сохранится надолго.Фото: 123rf.com
    Иконка даты публикации

    30 10 2023

  • Несмотря на то, что многие пары расходятся, кому-то все-таки удается сохранить любовь на много лет. Да, это требует некоторых усилий, но все же вполне возможно! Мы узнали у психологов 5 советов, как продлить отношения. Первый совет. Чаще проявляйте нежность. Целуйте партнера, держите его за руку, обнимайте. Тут есть научное объяснение: чем чаще вы прикасаетесь к избраннику, тем больше мозг вырабатывает окситоцин (гормон "счастья"). Он играет важную роль в формировании и укреплении связей, как семейных, так и любовных и даже дружеских. Этот факт неоднократно доказывали ученые. Второй совет. Проявляйте уважение друг к другу: чем мягче вы говорите,  тем ярче партнер чувствует, что его понимают и ценят по достоинству. Третий совет. Выражайте благодарность при каждом удобном случае. Это важно, ведь порой мы не замечаем добрых дел и забываем о таком простом слове, как “спасибо”. Мужчины нуждаются в том, чтобы их красивые поступки замечали и ценили, а не воспринимали как должное. Четвертый совет. В беседах с подругами, близкими или знакомыми вспоминайте о своем романе только хорошее. Многие исследования показывают, что негативные рассказы влияют на историю любви не самым хорошим образом. Советуем не придавать слишком много значения неприятностям.  Пятый совет. Сохраните тот взгляд на партнера, который был в самом начале отношений, когда вы только влюбились. Все просто: чем больше мы верим в те качества, которые приписывали ему, тем дольше длится роман.Фото: 123rf.com