• Группа «Jukebox Trio»

    16.10.2019

    В эфире «Jukebox Trio» рассказали об истории создания коллектива и своих дальнейших творческих планах.

    26:49

  • Певец TERNOVOY

    15.10.2019

    В эфире поговорили с певцом об его участии в шоу «Песни на ТНТ», о популярности, поклонницах и романтике.

    34:58

  • Певец ALEKSEEV

    14.10.2019

    В эфире поговорили с ALEKSEEVым о его участии в Евровидении, любви, отношению к романтике и дальнейших творческих планах.

    29:26

  • Проект «Звездные пары» - Алексей Полищук и Светлана Светикова

    22.10.2019

    В эфире Алексей и Светлана поделились историей знакомства и тем, как им удается сохранять нежные чувства в своих отношениях.

    41:45

  • Проект «Звездные пары» - Доминик Джокер и Катя Кокорина

    21.10.2019

    В эфире Доминик и Катя поделились своими романтическими историями.

    33:28

  • «Личная территория с Анеттой Орловой» (11.10.2019)

    11.10.2019

    Тема эфира: как расстаться и выжить (продолжение)

    34:44

  • Певица Юля Паршута

    10.10.2019

    В эфире Юля рассказала о новых песнях, современной музыке, секретах красоты и своем предстоящем концерте.

    29:25

  • К.М.Н., специалист по детоксу Сергей Берштейн

    9.10.2019

    В эфире поговорили с Сергеем о диетах, вегетарианстве и правильном питании.

    38:54

  • Телеведущая Тутта Ларсен

    8.10.2019

    В эфире Тутта рассказала о своей работе, семье и о том, как ей удается все совмещать.

    29:59

  • Дизайнер Игорь Гуляев

    7.10.2019

    В эфире поговорили с Игорем о его новой коллекции и модных тенденциях этой осени.

    32:05

1 ...  5 6 7 8 9  ... 29
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • «Газпром-Медиа» запускает серию мероприятий для школьников, интересующихся профессиями медиаиндустрии!В прошлом году в проекте «PROфнавигатор» приняли участие учащиеся из 66 школ, а в этом году количество учебных заведений увеличилось до 155.Активы холдинга приготовили много интересного: школьники посетят съемочные площадки сериалов и шоу Comedy Club Production, побывают на экскурсиях в группе компаний ГПМ КИТ, узнают все о работе радио на примере ГПМ Радио, выпустят газету, приуроченную к 350-летию Петра I, вместе с изданием «Панорама ТВ» и многое другое.Познакомиться с прошлогодними экскурсиями и увидеть ролики, снятые учениками, можно по ссылке: vk.cc/cg2c1I
  • Как приятно слышать фразу «Я тебя люблю»! Но если избранник ее не произносит, это не значит, что он не испытывает сильных чувств. Ведь существует так много способов, которыми мужчина признается в любви без слов. Психологи рассказали, какие именно.  Он ходит в гости к вашим родителям и не реагирует на их критику с раздражением. Вы чувствуете, что он уважает их просто потому что это ваши близкие люди. Более того, он хочет им понравиться. Когда партнер предлагает что-то изменить в жизни в лучшую сторону, это тоже говорит о его любви. Например, советует повысить квалификацию или пройти курс массажа для улучшения настроения. Ему будет приятно осознавать, что отношения с ним позитивно сказываются на вашем состоянии, саморазвитии и карьере. Если он выбирает ваше увлечение и досуг — это еще один верный признак глубокой симпатии. Когда молодой человек влюблен, он готов хоть все свободное время проводить рядом с вами. Предлагайте любое развлечение! Утренняя йога в парке, вечер в театре или прогулка вдоль набережной — ему все равно, только бы подольше побыть рядом с вами. Впрочем, он и сам будет изобретательным. Закат солнца на теплоходе или встреча рассвета на смотровой площадке вероятны в равной степени. Если вы присмотрелись к партнеру и заметили похожие признаки, вы счастливица! Слушайте рубрику «Романтика. Отношения» в эфире Радио Romantika, на частоте 98.8 FM. Фото на обложке: ©opolja/123RF.COM      
  • Майкл Мерзенич — нейробиолог, который поделился научными советами, которые помогут программировать наш мозг на успех. Вам просто нужно делать 6 этих вещей в течение месяца и вы заметите, как жизнь начнёт меняться.  Спорт! Занятия спортом полезны не только нашей фигуре, но и нашему психологическому здоровью. Начнём с того, что во время занятия спортом активно вырабатываются эндорфины, которые улучшают нашу креативность и способность решать проблемы. Так что спустя месяц активных занятий спортом вы начнёте замечать приятные результаты. Ешьте продукты с высоким содержанием омега-3 и полезных жиров. Омега-3 и полезные жиры помогают поддерживать необходимый уровень дофамина и улучшают кровообращение в мозге. Проговаривайте свою главную цель утром и вечером. Чётко поставленная цель, о которой вы будете регулярно себе напоминать, будет помогать вам перестроиться с пессимизма на оптимизм. Высыпайтесь. Здоровый сон человека длится от 8 часов, поэтому создайте себе удобный график сна, чтобы день был продуктивным и светлым. Учитесь новому. Учиться никогда не поздно, поэтому каждый день старайтесь хотя бы 15 минут уделять новым знаниям. Вы можете потихоньку учить язык, усовершенствовать уже имеющийся навык или изучать и вовсе что-то новое. Оградите себя от негатива. В этом мире и так много всего, что способно нас расстроить, так зачем добавлять это дополнительно? Просто перестаньте общаться с людьми, которые постоянно жалуются.  Фото: ©soloway/123RF.COM
  • Что такое страх? Какие границы нормы и патологии страха? О чём говорят ваши страхи? Как можно избавиться от страха? Что делать, когда страх руководит вами? Расскажем в этой статье.  Что такое страх? И где заканчиваются его границы? Страх — это состояние внутренней нестабильности и дисгармонии в результате сильного волнения перед чем-то потенциально опасным для индивида. Пока вы в состоянии управлять страхом, вы находитесь в границе условной нормы. Но как только вы перестаёте контролировать свой страх, вы заходите за границы нормы — в фазу фобий. Например, когда вы отказываетесь на 100% летать на самолёте из-за своей фобии. Или вместо того, чтобы выступить с защитой диссертации, вы берёте очередную медицинскую справку, лишь бы избежать публичного выступления. Другими словами, страх меняет ваш привычный образ жизни.  О чём могут говорить ваши страхи?Когда психотерапевт начинает изучать природу страха своего пациента, всё становится на свои места. Задача психотерапевта — детально изучить то травмирующее событие, которое вызвало страх у человека.  Традиционный разбор страхов заключается в поиске и решении внутриличностного конфликта. Каждый из нас хотя бы один раз пытался кому-то угодить в ущерб собственным интересам. Часто людям приходится подавлять внутри себя эти негативные эмоции, а потом эти эмоции превращаются в тревогу. Со временем такие люди вынуждены искать какой-то “страшный” объект для себя: паук, страх летать, летучие мыши, змеи и т.д. Чаще всего причина страхов кроется в детской травме. Особенно когда была определённая фиксация: ребёнок застрял в лифте, самолёт попал в зону сильной турбулентности, развод родителей и т.д. Психотерапевт прорабатывает эти проблемы, изучая их детально. Помогает решить внутренний конфликт.  Применение позитивного мышления.Все ваши страхи — это все ваши детские страхи. Так вышло, что наши родители формируют нашу внутреннюю опору. И так бывает, что родители сами обладали достаточно большим количеством страхов, которые они и передали своим детям. Другое дело, когда родители учили своих детей более позитивному мышлению. В любом случае, этому никогда не поздно научиться.  Что делать, когда страх управляет вами?Постарайтесь “отключить” ваш мозг. В данном случае речь идёт о тумане в голове, шуме в ушах, учащённом сердцебиении, головокружении и т.д. Попытайтесь справиться с физическими чувствами, так будет намного легче.  Фото: ©olegdudko/123RF.COM
  • Российские Студенческие Отряды провели пресс-тур по своим рабочим объектам в ПАО «Газпром». Сюда вошли Побережье Карского моря Ямало- Ненецкого автономного округа, Ленинградская область и другие районы страны!  Так к примеру С 1 по 21 августа 16 участников краевого студенческого отряда «Алтай» из педагогических отрядов: «Сигма», «Аврора» и «СОЮЗ», работали в Республике Хакасия в загородном детском оздоровительном лагере «Меридиан». Вожатые находились в составе регионального студенческого педагогического отряда «СИБИРЬ». На протяжении трёх недель дружная команда вожатых реализовывала в лагере уникальные программы, связанные с социальной работой с детьми. Бойцы организовали яркие мероприятия для детей и создали уютную атмосферу вокруг.  Побережье Карского моря ЯНАО приняло сразу два трудовых проекта. На Харасавэйском нефтегазоконденсатном месторождении расположилась Всероссийская студенческая стройка «Харасавэй» — это около 300 студентов из 14 субъектов РФ, а на Бованенковском нефтегазоконденсатном месторождении — Всероссийская студенческая стройка «Бованенково», объединившая более 250 студотрядовцев из 12 субъектов РФ. Молодые люди занимались устройством щебёночного покрытия и укладкой тротуарной плитки, окрашиванием металлоконструкций и установкой бордюрного камня, а также подсобными и земляными работами. Напомним, студенческие отряды ежегодно продолжают обеспечивать работой более 150 тысяч человек по всей России. Студенты трудятся в строительных, педагогических, медицинских, сервисных и сельскохозяйственных отрядах.  В рамках программы участники посетили ключевые инфраструктурные объекты страны и познакомились с бытом студентов!  Больше информации можно найти на сайте: трудкрут.рф Фото на обложке: ©ufabizphoto/123RF.COM