Новые выпуски

  • Анетта Орлова - как пережить тяжелый развод, слышать потребности своего тела и перестать себя обесценивать

    24 сентября 2021

    Как пережить тяжелый развод, слышать потребности своего тела и перестать себя обесценивать

    00:34:52

  • Анетта Орлова - о зрелом материнстве, дружбе между мужчиной и женщиной и феномене дежавю

    17 сентября 2021

    О зрелом материнстве, дружбе между мужчиной и женщиной и феномене дежавю

    00:36:51

  • Анетта Орлова - об уязвимости, эволюции отношений и абьюзе

    10 сентября 2021

    Анетта Орлова - об уязвимости, эволюции отношений и абьюзе

    00:37:28

  • Анетта Орлова - о ценностях, эмоциональном перегорании и зависимости от социальных сетей

    03 сентября 2021

    Анетта Орлова - о ценностях, эмоциональном перегорании и зависимости от социальных сетей

    00:30:13

  • Анетта Орлова - о нарушении личных границ, зависимых отношениях и чрезмерной тревожности

    31 августа 2021

    О нарушении личных границ, зависимых отношениях и чрезмерной тревожности

    00:38:09

  • Синдром отличника. Перфекционизм.

    28 декабря 2020

    Что такое синдром отличника с точки зрения психологии? Какие механизмы возникновения и возможные последствия? В этом выпуске, психолог Анетта Орлова расскажет, как вести себя родителям, которые столкнулись с этой проблемой и с помощью каких инструментов развить здоровый перфекционизм.

    00:28:26

  • 6 знаков, которым улыбнется удача в 2021 году!

    28 декабря 2020

    Наступающий год будет довольно успешным для многих знаков, но всё же у него есть и свои любимчики, то есть те, кому особенно повезёт. А вот кто будет этими счастливчиками расскажет астролог Елена Вербицкая в этом выпуске!

    00:34:52

  • Гиперопека как один из вариантов родительского поведения

    23 декабря 2020

    Гиперопека родителей проявляется по-разному. Но, когда ее проявления становятся ярко выраженными – это оказывает негативное влияние на жизнь ребенка. В этом подкасте мы рассмотрим виды гиперопеки, ее последствия, и как предупредить эти проблемы.

    00:34:44

  • Талисманы на удачу

    23 декабря 2020

    Талисманы удачи по знаку Зодиака давно доказали свое действие. В них верили еще наши предки, и передавали эти знания своим детям. Как подобрать и активировать талисман? Каким предметам, цветам, камням и металлу отдать предпочтение? Слушайте в новом выпуске нашего подкаста!

    00:29:07

  • Влияние гаджетов на развитие коммуникации у детей.

    21 декабря 2020

    Современный мир сложно представить без смартфонов, планшетов, компьютеров. Какую роль они играют в воспитании детей и как влияют на развитие ребенка в целом - расскажет психолог Анетта Орлова в новом выпуске подкаста «Личная территория».

    00:30:53

1 ...  5 6 7 8 9  ... 16
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  •  «Кейт и Лео» Обаятельный джентльмен XIX столетия (Хью Джекман) неожиданно оказывается в современном мире, где знакомится карьеристкой Кейт.«12 рождественский свиданий»Испортив свидание вслепую, Кейт получает шанс заново прожить этот вечер.«Здравствуй, папа, Новый Год! 2»Отец и отчим, которые нашли общий язык в первой части комедии, в новогоднем противостоянии нагрянувшей на праздники семьей.«Реальная любовь»Истории героев о поиске любви.«Отпуск по обмену»Поменявшись домами, карьеристка и неудачница обретают шанс на женское счастье.«Рождественский принц»Журналистка неожиданно влюбляет в себя принца.«Четыре рождества»Влюбленные пытаются успеть отпраздновать Рождество со всеми членами семьи.«Пара на праздники»Слоун и Джексон устали проводить праздники в одиночестве и заключаю соглашение, все события отмечать вместе.«Замена принцессы»Герцогиня и кондитер, похожие как две капли воды меняются жизнью на праздники. «Очень плохие мамочки 2»К Карле, Эми и Кики на праздники приезжают их матери.«Бойфренд на Рождество»Что будет, если действительно попросить у Санты парня?«Пережить Рождество»Эксцентричный, но одинокий миллиардер (Бен Аффлек), решает «арендовать» себе семью на новогодние праздники.«Праздничный календарь»К девушке попадает календарь, который каждый день исполняет желания.«Рыцарь перед Рождеством»Средневековый рыцарь переносится в современный Огайо, где знакомится со школьной учительницей.«Старый» Новый год»Нью-Йорк накануне Нового года переплетет жизни нескольких героев.«Снежная невеста»Репортер колонки сплетен попадает в дом сына сенатора, который неожиданно делает ей предложение.«Ноэль»Герои в поисках простого человеческого счастья и волшебства.«Эльф»Он — человек, воспитанный эльфами Санты.«Здравствуй, папа, Новый Год!»Отчим и отец в битве за самый лучший Новый год для детей.«Семьянин»Бизнесмен должен сделать выбор между карьерой и семьей.«Чудо на 34-й улице»Классика среди новогодних фильмов о настоящих чудесах.«Рождество с неудачниками»Героев ждет настоящий новогодний переполох.«Привет семье!»Семья против девушки сына, которую он привел в дом на праздники.«Один дома»Маленького мальчика на праздники оставляют одного дома, в который пытаются вломиться грабители.«Любите Куперов»Четыре поколения клана Куперов собираются вместе в канун Рождества.«Рождество на двоих»Кейт уже давно не верит в рождественское чудо. Может, жизнерадостный Том вернет ей веру?«Интуиция»Они встретились в новогодней суете и решили испытать судьбу. Пересекутся ли их жизни вновь?«Пока ты спал»Влюбленная в незнакомца Люси получает шанс побыть его невестой, не посмев отказать в этой догадке его семье.«Гринч — похититель Рождества»Обиженный на весь мир, и особенно — на Рождество, Гринч решает украсть у людей праздник.«Ирония судьбы в Голливуде»В канун Нового года Марго обнаруживает в своем доме голого незнакомца.Фото: 123rf.com
  • В декабре многих модниц мучает вопрос, в каком наряде лучше встретить наступающий год, чтобы привлечь удачу!   Согласно восточному календарю, следующий год пройдет под знаком Зеленого Деревянного Дракона. Встречать его стоит в соответствии с характером символа - весело, шумно и ярко! Зеленый любого оттенка - отличный выбор основного цвета для праздничного наряда. Это цвет мира, спокойствия и самого дракона. Важно: есть один нюанс — если вы родились в год Дракона, то вам надевать зеленые вещи астрологи не рекомендуют. Красный или алый пользуются популярностью каждый Новый год во всех странах мира. В Китае этот цвет символизирует счастье, любовь и удачу, без него не обходится ни одно торжество. Ограничений по фасону и длине у дизайнеров нет — можно выбрать простые модели в пол, присмотреться к платью-трапеции или остановить выбор на облегающем платье-бюстье. Вечерний образ цвета металлик тоже гарантировано получит успех! Присмотритесь к сияющим блесткам и пайеткам — они напоминают драконью чешую, а значит, есть все шансы понравиться его обладателю. Кроме того, можно попробовать включить в образ какую-то вещь из кожи. Она символизирует защиту и стабильность — то, что не помешает никому в грядущем году.Выбор новогодних нарядов достаточно широк, так что, при желании, можно выбрать платье с учетом не только модных тенденций, но и пожеланий астрологов!Фото: 123rf.com
    Иконка даты публикации

    18 12 2023

  • 13 декабря в Москве состоялся X Конгресс «Инновационная практика: наука плюс бизнес», организаторами которого выступили Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова и компания «Иннопрактика». «Газпром-Медиа Холдинг» выступает официальным информационным партнером Конгресса.Ключевой темой события и предметом обсуждения пленарного заседания стал «Совокупный суверенитет 2.0: эффективные пути взаимодействия науки, бизнеса, культуры и власти». В пленарном заседании принял участие генеральный директор «Газпром-Медиа Холдинга» Александр Жаров. Участники пленарного заседания обсудили стратегические шаги и синергию усилий для обеспечения совокупного суверенитета России, а также консолидацию технологического, научного, культурного и кадрового потенциала как основу инновационного развития экономики страны.  Генеральный директор «Газпром-Медиа Холдинга» Александр Жаров рассказал, что в концепции совокупного суверенитета медиаотрасль и средства массой информации являются связующим элементом, поскольку отвечают за продвижение повестки, коммуникацию и формирование общественного мнения. Он отметил, что специалисты будущего должны уметь не только достигать результаты, но и рассказывать о них, а также быть «поликомпетенты». И «Газпром-Медиа Холдинг» реализует проекты, которые помогают молодежи продвигать свой талант. Александр Жаров убежден, что сегодня в информационной повестке побеждает тот, кто работает с технологиями. «Газпром-Медиа Холдинг» активно развивает цифровые площадки, в том числе национальный видеохостинг RUTUBE. Александр Жаров заявил, что на сегодняшний день ежедневная аудитория RUTUBE достигла 5 миллионов. Также была создана платформа вертикальных видео Yappy, которой уже интересуются на зарубежных рынках. Александр Жаров также акцентировал внимание на важности сохранения исторической памяти. Для повышения интереса к истории своей страны «Газпром-Медиа Холдинг» запустил цикл исторических фильмов «Русь» при поддержке ПАО «Газпром», предоставив возможность студентам и школьникам смотреть картины в кинотеатре по Пушкинской карте. В 2022 году вышел художественно-документальный фильм про Петра I, который установил абсолютный рекорд в прокате. А этой осенью состоялась премьера фильма «Императрицы» про Екатерину I, Анну Иоанновну и Елизавету I – дочь Петра. Картина также была очень тепло принята аудиторией. Александр Жаров подчеркнул, что долгие годы отрасль ориентировалась преимущественно на Запад, а сейчас есть возможность посмотреть и в другие стороны. 
    Иконка даты публикации

    14 12 2023

  • Зимой аромат мандарин распространяется практически повсеместно! В нашем меню снова появились эти фрукты, и это отличный повод рассказать, откуда пришли солнечные цитрусы, как выбрать хорошие плоды и сколько их можно съедать ежедневно!  Родина мандаринов - Китай, и их ассоциация с Новым годом совсем не случайна. Именно на востоке с древних времен появилась традиция дарить цитрусы на праздник. Считалось, что этот позитивный фрукт притягивает богатство, поэтому каждый человек, который отправлялся в гости, обязательно приносил хозяевам два мандарина. Все дело в том, что “пара мандарин” на китайском языке созвучно со словом “золото”, а значит, вкусный презент привлекает в семью деньги, успех и стабильность.  Чтобы извлечь максимум пользы от популярных зимних плодов, следует знать, как правильно их выбирать: кожура должна быть без пятен, вмятин, трещин и мягких участков. Не покупайте их слишком много, так как сочное лакомство быстро портится.Диетологи советуют ограничить себя двумя-тремя плодами в день, поскольку один фрукт содержит 31% от суточной нормы витамина С. Кроме того, в оранжевых «мячиках» присутствуют витамины группы В, провитамин А, витамины Р и К, аскорбинка и минеральные соли. Употребляйте их в меру и тогда вместе с запахом хвои, мандарины принесут в дом радость, ощущение уюта и волшебного праздника! Фото: 123rf.com
  • В осенне-зимний период из-за нехватки витаминов нужно особенно внимательно относиться к своему самочувствию и заботиться о здоровье. Чтобы поддержать тонус организма, нужно придерживаться правильного питания. Чтобы вам легче было составить меню, диетологи назвали продукты, которые не стоит есть в холода. На первом месте полуфабрикаты и фаст-фуд. Продукты, которые обладают высокой калорийностью, но при этом их питательная ценность крайне низкая, — настоящие враги в морозное время года. Вы получаете «пустые» калории и минимум полезных веществ. Эксперты также советуют отказаться от еды, которая дополнительно охлаждает организм. В списке холодные супы, такие как окрошка, гаспачо и свекольник: все они плохо влияют на пищеварение. Кроме того, желательно позаботиться о том, чтобы минимизировать потребление сладкого. Дело в том, что повышенное употребление сахара снижает иммунитет. Замените калорийные десерту фруктами и ягодами, в составе которых много витаминов и антиоксидантов.К примеру, гранат можно ввести в свой рацион на постоянной основе в зимний период. Этот фрукт — один из лучших источников витамина С, он защищает от простуд и инфекций. А повысить настроение помогает хурма, которая является источником йода и бета-каротина. Если будете съедать в день по 3 хурмы, то существенно укрепите иммунитет и станете более оптимистичными. Фото: 123rf.com