Подкасты
«Личная территория с Анеттой Орловой» (4.10.2019) - Эфир от 4.10.2019
«Личная территория с Анеттой Орловой» (4.10.2019) Сейчас в эфире
Эфир от 4.10.2019
Тема эфира: как расстаться и выжить
32:35
Тема эфира: как расстаться и выжить
Группа «Агонь» - Эфир от 3.10.2019
Группа «Агонь» Сейчас в эфире
Эфир от 3.10.2019
В эфире участники группы расказали о своих новых песнях, увлечениях, привычках и отношениях с поклонниками их творчества.
25:00
В эфире участники группы расказали о своих новых песнях, увлечениях, привычках и отношениях с поклонниками их творчества.
Певица Теона Контридзе - Эфир от 2.10.2019
Певица Теона Контридзе Сейчас в эфире
Эфир от 2.10.2019
В эфире шоу поговорили с Теоной о джазе, о мьюзикле «Метро» и о современной музыке.
31:13
В эфире шоу поговорили с Теоной о джазе, о мьюзикле «Метро» и о современной музыке.
Группа «Triangle Sun» - Эфир от 1.10.2019
Группа «Triangle Sun» Сейчас в эфире
Эфир от 1.10.2019
В эфире поговорили с Александром об электронной музыке, трансформацию её в популярные хиты современности и новых треках «Triangle Sun».
29:45
В эфире поговорили с Александром об электронной музыке, трансформацию её в популярные хиты современности и новых треках «Triangle Sun».
«Лунный гороскоп» с астрологом Еленой Вербицкой (30.09.2019) - Эфир от 30.09.2019
«Лунный гороскоп» с астрологом Еленой Вербицкой (30.09.2019) Сейчас в эфире
Эфир от 30.09.2019
Тема эфира: гороскоп на октябрь
33:51
Тема эфира: гороскоп на октябрь
Личная территория с Анеттой Орловой (27.09.2019) - Эфир от 27.09.2019
Личная территория с Анеттой Орловой (27.09.2019) Сейчас в эфире
Эфир от 27.09.2019
Тема эфира: доверие в отношениях
34:22
Тема эфира: доверие в отношениях
Олимпийская чемпионка Мария Шурочкина - Эфир от 26.09.2019
Олимпийская чемпионка Мария Шурочкина Сейчас в эфире
Эфир от 26.09.2019
В эфире поговорили с Марией о детских мечтах, о ее победах и о подготовке к Олимпиаде-2020, которая пройдет в Токио.
28:55
В эфире поговорили с Марией о детских мечтах, о ее победах и о подготовке к Олимпиаде-2020, которая пройдет в Токио.
«FashionSреда» на Радио Romantika с Натальей Старостиной  - Эфир от 25.09.2019
«FashionSреда» на Радио Romantika с Натальей Старостиной Сейчас в эфире
Эфир от 25.09.2019
Наш модный эксперт Наталья Старостина рассказала, как легко и без особых затрат быть стильной и модной!
32:02
Наш модный эксперт Наталья Старостина рассказала, как легко и без особых затрат быть стильной и модной!
Дмитрий Богачев и Анастасия Стоцкая - Эфир от 24.09.2019
Дмитрий Богачев и Анастасия Стоцкая Сейчас в эфире
Эфир от 24.09.2019
В эфире Дмитрий и Анастасия рассказали про новый музыкальный спектакль «Комедия о том, КАК БАНК ГРАБИЛИ».
27:37
В эфире Дмитрий и Анастасия рассказали про новый музыкальный спектакль «Комедия о том, КАК БАНК ГРАБИЛИ».
Певица и блогер Anivar - Эфир от 23.09.2019
Певица и блогер Anivar Сейчас в эфире
Эфир от 23.09.2019
В эфире Ани рассказала о своих новых песнях, про то, как она пришла к успеху, и как ей удается совмещать роли мамы, певицы и блогера одновременно.
26:57
В эфире Ани рассказала о своих новых песнях, про то, как она пришла к успеху, и как ей удается совмещать роли мамы, певицы и блогера одновременно.

Новости

  • Пальто - классика на все времена, но только эта классика видоизменяется каждый год. Впрочем, выбирая себе пальто - вы выбираете себе верного друга, который будет греть вас тогда, когда будет холодно. И очень хорошо, если ваше пальто будет тёплым и практичным этой весной. Мы подобрали для вас ТОП самых стильных пальто на весну 2020 года. Стёганное пальто Такое пальто является трендом этого сезона. Выбирать стёганное пальто стоит прямого покроя и на синтепоне. Носить такое пальто можно с поясом, а можно и без. Стёганное пальто визуально вытягивает фигуру. Пальто с меховыми отворотами Такая модель пальто не только тёплая и интересна внешне, но и практичная. Ее можно сочетать как с платьем, так и с джинсами. Цвет стоит выбирать с оттенком шика или с оттенком ретро. Зелёное пальто Весной 2020 года будет пользоваться большой популярностью пальто смелого цвета. Ведь мало кто в силу погодных условий решится на яркий и смелый цвет. Но этой весной модно выбирать яркие оттенки. Клетчатое пальто Клетчатое пальто - смотрится интересно и элегантно. Такой вариант особенно подойдёт для тех, кто не любит классику, а предпочитает выражать себя более креативными способами. Классика может быть разной. Кожаное пальто Когда-то давно забытая мода вернулась к нам снова. И это здорово. Ведь кожаное пальто дополнит любой образ. Это всегда выглядит стильно, интересно и смело. Весна 2020 года для тех, кто готов к смелым решениям.   Фото unsplash.com
    Иконка даты публикации

    25 02 2020

    Иконка количества просмотров

    22500

  • Психологи утверждают, что большинство проблем в нашей жизни связано именно с самооценкой. Личная жизнь, родные, друзья, коллеги, руководитель - их отношение полностью зависит от самооценки. Мы подобрали для вас 5 способов, которые помогут улучшить вашу самооценку. Аффирмации Правильное использование аффирмаций поможет вам полюбить себя ещё больше. Аффирмации - это особые формулы самовнушения, которые со временем становятся нашей реальностью. Но важно их правильно использовать, а то может быть и обратный эффект. Говорите себе не - «Я самая лучшая» , а - «Я буду стараться для того, чтобы стать еще лучше». Выберите правильное направление Уинстон Черчилль писал о том, что самое главное в корабле - это его курс. Если он корабль знает, куда плывет, тогда есть 99% того, что он туда доплывет. Ставьте правильно цели и идите к ним. Человек с целью всегда более уверенный в себе. Искусство принятия комплиментов Многие не могут принимать комплименты, потому что чувствуют, что они их не достойны. А все почему? Опять же, из-за низкой самооценки. Нужно научить правильно реагировать на комплименты. Перестать отрицать хорошие слова в свой адрес, а наоборот принимать их с полной благодарностью. Перестаньте постоянно критиковать себя У людей с заниженной самооценкой есть тенденция постоянно критиковать себя абсолютно за все. За все действия, за любые ошибки, порой даже за чужие ошибки. Почему бы не стать к себе лояльней? Ведь вы - это и есть ваш лучший друг. Зачем вы постоянно его хотите ругать? Это неправильно. Осознайте свою значимостьЛюди, которые страдают заниженной самооценкой - постоянно недооценивают свою значимость. Им всегда кажется, что от них мало толку, что людям без них будет гораздо лучше, что солнце не заметит их исчезновения. Все это неправда. Вам хочется это видеть! А вы приложите усилие и разглядите то, насколько же важны этому миру!   Фото unsplash.com
  • Красивая женщина всегда вызывает большой интерес у мужчин, но мудрая женщина вызывает не только интерес, но и желание быть с ней всю жизнь. Мудрая женщина никогда не скажет своему мужчине 5 этих фраз: «Выбирай: или я, или...»Если вы ставите мужчине ультиматум - это значит лишь то, что вы токсичный человек. И это отталкивает гораздо больше, чем вы думаете. Особенно глупо ставить мужчине ультиматум: «Или я, или мама», «Или я, или твои друзья» , «Или я, или твоя работа». «Ты меня не любишь»Многие мужчины не догадываются о том, что это женская манипуляция и используем мы ее тогда, когда хотим услышать о том, что мы желанны. Такие фразы-утверждения заставляют их реально думать о том, что они возможно нас действительно не так любят. Вместо этого можно честно сказать: «Пожалуйста, я хочу чаще слышать о том, насколько я тебе дорога». «Посмотри, какая я толстая/некрасивая»Это не лучший способ получить от мужчины комплимент, так как это все такая же манипуляция. Зачем лишний раз кричать мужчине о ваших недостатках? Разве это так работает? Если мужчина с вами, значит, его все устраивает. «Когда мы поженимся?»Мужчина по своей природе добытчик, ему нужно завоевывать руку и сердце своей женщины. И когда женщина пытается взять эту роль на себя, мужчина теряет всякий смысл бороться. Наоборот, мужчин очень отталкивает, когда женщина постоянно говорит об этом сама. Если ваш мужчина не планирует развивать отношения дальше, тогда вам следует сделать шаг назад или задуматься о том, чтобы выйти из таких отношений. «Хватит страдать ерундой, лучше бы делом занялся»Вы обесцениваете хобби вашего мужчины, а это неправильно. В этой жизни и так много тех, кто постоянно критикует. Надо уважать вашего мужчину и ценить его личные границы. Ведь, если вы постоянно будете критиковать мужчину - всегда найдётся тот человек, который скажет много хорошего про него.   Фото unsplash.com
  • Зеленый чай - это чай, подвергнутый минимальной ферментации. Но почему именно зеленый чай нужно добавить в свой рацион на ежедневной основе? И чем он способен помочь нашему здоровью? ВитаминыЗеленый чай восполняет витаминный состав всего организма. Особенно это важно зимой, когда со свежими фруктами и овощами все не так уж и хорошо. И нашему организму особенно нужны витамины. Зеленый чай помогает восстановить витамины C, P и группы B. ТоксиныЗеленый чай способен очищать наш организм лучше БАДов. Этот горячий напиток выводит токсины из нашего организма и восполняет баланс. Особенно рекомендуется пить зеленый чай тем, кто проводит очень много времени на работе у компьютера. Антиоксидантные свойства зеленого чая сводят к минимуму радиоктивные излучения. Нервная системаНервная система в условиях современных проблем - становится своеобразным щитом, который тоже нуждается в помощи. Зеленый чай способен поддерживать нервную систему. Это происходит за счет того, что зеленый чай снижает уровень гормона стресса (кортизола).Хорошая форма Зеленый чай особенно полезен, если вы решаете привести свой вес в норму. Не стоит думать, что пара чашек чая растворит 30 кг, но регулярное потребление чая ускорит обмен веществ. КрасотаЗеленый чай является часто используемым для уходовой косметики. Он выравнивает кожу на лице и сводит к минимуму появление акне.   Фото unsplash.com  
    Иконка даты публикации

    25 02 2020

  • Прыщи - это одно из самых распространенных заболеваний кожи, с которыми сталкивается почти каждый человек. Сегодня в медицине прыщи называют “акне”. Впрочем, не так уж и важно как это называется. Имеет значение лишь то - как от них избавиться! Мы подобрали для вас 5 продуктов, которые избавят вас от прыщей. Зеленый чайЗеленый чай - это не только вкусный горячий напиток, но и отличный способ избавиться от прыщей. В нем содержится противовоспалительный химический элемент - катехин. И именно это вещество помогает в борьбе с прыщами. Чистая водаВода - всегда была источником сил, энергии и здоровья. И важно избавься от постоянного выбора в пользу газированных напитков. Вода помогает ежедневно обновляться клеткам кожи. Поэтому пейте 2 литра каждый день чистой воды. Мясо и рыбаМясо и рыба являются хорошим источником белка, а в это является отличным способом избавления от прыщей. Белок помогает выровнять тон кожи и предотвращает высыпания. Оливковое маслоРекомендуется сделать выбор в пользу оливкового масла в еде навсегда. Ведь в этом продукте содержится очень много полезных элементов. Причем оливковое масло является натуральным здоровым источником незаменимых жирных кислот. ОрехиОрехи являются богатым источником селена, которое приносит много здоровья в клетки нашей кожи. А также, в орехах содержится омега-3 масла, что в свою очередь сделает вашу кожу гладкой.   Фото unsplash.com    
    Иконка даты публикации

    24 02 2020

Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта
page Stat Counter