Подкасты
«Личная территория с Анеттой Орловой» (4.10.2019) - Эфир от 4.10.2019
«Личная территория с Анеттой Орловой» (4.10.2019) Сейчас в эфире
Эфир от 4.10.2019
Тема эфира: как расстаться и выжить
32:35
Тема эфира: как расстаться и выжить
Группа «Агонь» - Эфир от 3.10.2019
Группа «Агонь» Сейчас в эфире
Эфир от 3.10.2019
В эфире участники группы расказали о своих новых песнях, увлечениях, привычках и отношениях с поклонниками их творчества.
25:00
В эфире участники группы расказали о своих новых песнях, увлечениях, привычках и отношениях с поклонниками их творчества.
Певица Теона Контридзе - Эфир от 2.10.2019
Певица Теона Контридзе Сейчас в эфире
Эфир от 2.10.2019
В эфире шоу поговорили с Теоной о джазе, о мьюзикле «Метро» и о современной музыке.
31:13
В эфире шоу поговорили с Теоной о джазе, о мьюзикле «Метро» и о современной музыке.
Группа «Triangle Sun» - Эфир от 1.10.2019
Группа «Triangle Sun» Сейчас в эфире
Эфир от 1.10.2019
В эфире поговорили с Александром об электронной музыке, трансформацию её в популярные хиты современности и новых треках «Triangle Sun».
29:45
В эфире поговорили с Александром об электронной музыке, трансформацию её в популярные хиты современности и новых треках «Triangle Sun».
«Лунный гороскоп» с астрологом Еленой Вербицкой (30.09.2019) - Эфир от 30.09.2019
«Лунный гороскоп» с астрологом Еленой Вербицкой (30.09.2019) Сейчас в эфире
Эфир от 30.09.2019
Тема эфира: гороскоп на октябрь
33:51
Тема эфира: гороскоп на октябрь
Личная территория с Анеттой Орловой (27.09.2019) - Эфир от 27.09.2019
Личная территория с Анеттой Орловой (27.09.2019) Сейчас в эфире
Эфир от 27.09.2019
Тема эфира: доверие в отношениях
34:22
Тема эфира: доверие в отношениях
Олимпийская чемпионка Мария Шурочкина - Эфир от 26.09.2019
Олимпийская чемпионка Мария Шурочкина Сейчас в эфире
Эфир от 26.09.2019
В эфире поговорили с Марией о детских мечтах, о ее победах и о подготовке к Олимпиаде-2020, которая пройдет в Токио.
28:55
В эфире поговорили с Марией о детских мечтах, о ее победах и о подготовке к Олимпиаде-2020, которая пройдет в Токио.
«FashionSреда» на Радио Romantika с Натальей Старостиной  - Эфир от 25.09.2019
«FashionSреда» на Радио Romantika с Натальей Старостиной Сейчас в эфире
Эфир от 25.09.2019
Наш модный эксперт Наталья Старостина рассказала, как легко и без особых затрат быть стильной и модной!
32:02
Наш модный эксперт Наталья Старостина рассказала, как легко и без особых затрат быть стильной и модной!
Дмитрий Богачев и Анастасия Стоцкая - Эфир от 24.09.2019
Дмитрий Богачев и Анастасия Стоцкая Сейчас в эфире
Эфир от 24.09.2019
В эфире Дмитрий и Анастасия рассказали про новый музыкальный спектакль «Комедия о том, КАК БАНК ГРАБИЛИ».
27:37
В эфире Дмитрий и Анастасия рассказали про новый музыкальный спектакль «Комедия о том, КАК БАНК ГРАБИЛИ».
Певица и блогер Anivar - Эфир от 23.09.2019
Певица и блогер Anivar Сейчас в эфире
Эфир от 23.09.2019
В эфире Ани рассказала о своих новых песнях, про то, как она пришла к успеху, и как ей удается совмещать роли мамы, певицы и блогера одновременно.
26:57
В эфире Ани рассказала о своих новых песнях, про то, как она пришла к успеху, и как ей удается совмещать роли мамы, певицы и блогера одновременно.

Новости

  • Задумывались ли вы когда-то о правильности чистки зубов? То, что показывает нам реклама - далеко не всегда правда, поэтому мы решили найти информацию от настоящих профессионалов и приготовили для вас эту статью.  1. Зубная пастаВыбирая пасту, следует обращать внимание на содержание фтора. Все дело в том, что фтор - это газ, который вводят в зубную пасту, соединяя с другими элементами, поэтому получаются твердые вещества - фториды. Они укрепляют зубы и сводят к минимуму бактерии, которые влияют на развитие кариеса. Дантисты советуют выбирать взрослым людям зубную пасту, в которой содержится 1300-1500 ppm фторида. И размер зубной пасты на щетке должен напоминать горошину.  2. Правильная зубная щеткаДантисты рекомендуют выбирать зубную щетку средней жесткости. Это для нормальных зубов. Если же у ваших зубов повышенная чувствительность, вам следует сделать выбор в пользу мягкой щетки.  3. Частота и длительность чистки зубов Чистить зубы надо 2 раз в день: утром и перед сном. Для качественной чистки зубов вам следует уделять этому ритуалу минимум 2 минуты.  4. Техника чистки важнаНачинать чистку зубов надо с левых/правых троек или четверок верхней челюсти. Каждому зубу должно достаться минимум 10 движений. Не забудьте в конце завершить процедуру чисткой языка.  Фото ru.123rf.com
    Иконка даты публикации

    27 11 2020

    Иконка количества просмотров

    16600

  • Неважно, на каком этапе отношений вы находитесь с партнером. Важно то, что вы хотите устроить ему/ей сюрприз. На этот раз мы подобрали для вас необычные идеи для свидания. Ведь предновогоднее время - время чудес.  1. Прогулка по лесу Пригласите его/ее на свидание в парк, но не говорите, почему именно туда. Главное - это одеться тепло и удобно. А завершится эта прогулка красивым фейерверком, который, разумеется, надо поручить специалистам. Договориться заранее, согласовать время. Эта идея свидания актуальна для тех, кто действительно любит фейерверки. Если ваша девушка к ним отрицательно настроена - такой «сюрприз» ей не стоит устраивать.  2. Сюрприз с друзьямиСовременная жизнь наполненная рутиной и любой человек хочет ее как-то разнообразить. Как насчёт того, чтобы устроить сюрприз ему/ей? Например, купить или заказать что-то вкусное на вечер и пригласить ваших общих друзей (лучше всего это делать ближе к выходным). Тут тоже стоит учитывать личные качества человека: если ваш близкий интроверт - лучше такого спонтанно ему не устраивать.  3. Разделите увлечение вашей «половинки»Если до этого ваши хобби были не похожи друг на друга, тогда самое время устроить близкому человеку сюрприз и разделить его увлечения. Пойдите на его любимый фильм вместе, купите билет на его любимого исполнителя или придите к нему в гараж с вкусным обедом. 4. Романтический ужин Такой сюрприз понравится и ему, и ей. Представьте, вы приходите домой, а там приготовлен вкусный ужин руками любимого/любимой. Можно зажечь красивые свечи и красиво накрыть стол. Романтический вечер вам обеспечен.  Фото ru.123rf.com
  • Продолжаем нашу рубрику «рецепты». Сегодня мы решили научить вас готовить сырный суп с курицей и рисом. Ваши близкие будут приятно удивлены!  Вам понадобится: Куриные окорочка - 2 шт.;Картофель - 2 шт.;Морковь - 1 шт.;Сыр плавленный - 100 г;Лук репчатый - 1 шт.;Рис - 150 г;Соль - по вкусу;Укроп сухой - 0,5 ч.л.;Вода - 3 л. Способ приготовления: 1. Отделить от кожи куриные окорочка, промыть проточной водой, положить в кастрюлю, залить холодной водой и поставить вариться. Когда закипит, снять пенку и проварить 10 минут. Слить бульон.2. Полуготовые окорочка заливаем 3 литрами холодной воды и ставим вариться на огонь. 3. Как только бульон закипит добавляем: репчатый лук (порезанный), тертую морковь, картофель (нарезанный кубиками) и соль по вкусу. Варим примерно 10 минут. Вынимаем окорочка в отдельное блюдо.4. Добавляем в суп промытый рис и варим до готовности.5. Отделите куриное мясо от косточки и нарежьте. После этого положите его обратно в суп. 6. Добавляем нарезанными кубиками плавленный сыр в суп. Варим и помешиваем до полного растворения.  7. При подаче посыпать суп зеленью.  Приятного аппетита!  Фото ru.123rf.com
  • Почти каждая женщина сталкивалась хотя бы раз с циститом. Неприятно, тревожно и мало чего хорошего. В этой статье расскажем вам о том, что же такой цистит и возможных способах его профилактики. Цистит - это воспаление мочевого пузыря. Вызывают цистит бактерии, аллергия на компоненты, лучевая терапия и кишечная палочка.  1. Следить за гигиеной Необходимо правильно следить за гигиеной половых органов. Регулярно принимать душ, менять белье. 2. Подбирайте правильное белье Старайтесь выбирать белье из натуральных материалов.  Оно должно быть удобным и достаточно свободным, чтобы не нарушать кровообращение. 3. Лечите гинекологические  заболевания сразу К сожалению, у многих есть привычка откладывать все на «потом». Но со здоровьем так нельзя. Старайтесь сразу же лечить половые инфекции и гинекологические заболевания.  Фото ru.123rf.com
  • Последнее время психологи фокусируют наше внимание на самооценке. По их мнению, самооценка должна быть здоровой, человек должен полностью себя принимать, уважать и ценить. Почему это так важно? Исследования доказали, что люди с нездоровой самооценкой часто попадают в деструктивные отношения, в их окружении обязательно есть абьюзеры, и они даже не догадываются, в какой опасности могут оказаться. Сегодня мы вам расскажем о 5 признаках уверенной в себе женщины.  Ухоженность = любовь к себе Ухоженные женщины всегда являются невероятным магнитом. Вы подумаете, что речь идёт о косметике, наращенных ресницах, накаченных губах и параметрах 90-60-90. Но мы говорим о другом: ухоженность - это здоровая кожа на лице, чистые волосы, аккуратный маникюр. Человек, который любит себя, будет помогать себе изнутри, а не пытаться это чем-то закрыть сверху.  Довольная миром Каждый из вас встречал в жизни человека, который буквально был не доволен абсолютно всем и всеми. Как правило, это люди, которые живут не в гармонии с собой, поэтому ежедневно они сталкиваются с приступами агрессии. Женщина, которая любит себя и довольна всем, чем она занимается - настоящая женщина. Активная жизненная позиция Что мы понимаем под активной жизненной позицией? То, что женщина, которая живет в гармонии с собой, ставит перед собой планы, цели и старается реализовать собственные мечты. Такие женщины знают, чего они хотят, поэтому смело идут к своей цели.  Увлеченность жизнью Всем нравятся люди, которые любят эту жизнь и наслаждаются каждым ее моментом. Которые просыпаются каждое утро и говорят жизни «да». Это называется свобода, которую обретает каждый, когда начинает верить в себя. Энергия Женщина, которая находится в гармонии с собой - это великолепная женщина, которая может сама регулировать запасы энергии внутри себя. Такие женщины знают, сколько им нужно спать для хорошего самочувствия, что нужно есть для хорошего физического состояния, куда нужно сходить на выходных, чтобы узнать что-то интересное и новое. Фото ru.123rf.com
Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта
page Stat Counter