• «Личная территория с Анеттой Орловой»

    18.06.2021

    В эфире Анетта поделилась полезной информацией и ответила на вопросы слушателей.

    35:38

  • Группа «Моя Мишель»

    16.06.2021

    В эфире шоу «Утро на Радио Romantika» поговорили о хорошем настроении, жизни в Москве, творческом пути, музыке и многом другом.

    18:44

  • «Личная территория с Анеттой Орловой»

    11.06.2021

    В эфире Анетта ответила на вопросы слушателей — об интровертных установках, самооценке, общении с родителями, позитивном мышлении и многом другом.

    34:55

  • Певец Интарс Бусулис

    09.06.2021

    В эфире утреннего шоу поговорили о жизни, дружбе, новом дуэте и многом другом.

    27:58

  • Музыкант и шоумен Тимур Родригез

    08.06.2021

    В эфире шоу «Утро на Радио Romantika» поговорили о музыке, новых песнях и участии в различных проектах.

    33:38

  • Экстрасенс Кажетта Ахметжанова

    07.06.2021

    В эфире утреннего шоу Кажетта ответила на вопросы слушателей.

    31:33

  • Гороскоп от Елены Вербицкой

    31.05.2021

    Лунный гороскоп от астролога на июнь, а также ответы на вопросы слушателей.

    32:10

  • «Личная территория с Анеттой Орловой»

    28.05.2021

    В эфире Анетта ответила на вопросы слушателей — как вернуть радость к жизни, восстановиться после развода, отношениях на расстоянии и многом другом.

    36:11

  • Певец Влад Соколовский

    26.05.2021

    В эфире шоу «Утро на Радио Romantika» поговорили о новом проекте, смене имиджа, диджеинге и музыкально-танцевальных коллаборациях с отцом.

    16:26

  • Певец Денис Клявер

    25.05.2021

    В эфире утреннего шоу поговорили о последнем звонке и выпускном, новых песнях и альбоме, а также певец поделился спортивными достижениями сына.

    21:56

1 2 3 4 5  ... 28
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Это статья и для жаворонков, и для сов. Совсем неважно, когда вы встаёте. Утро нужно начинать правильно, а для этого нужно составить план с вечера. ПодъёмНе обязательно вставать в 5 утра. Пробуждение должно быть комфортным и не резким. Выполните пару упражненийВаше самое первое упражнение после пробуждения — потянуться всем телом. Не делай тяжёлые физические упражнения. Можно сделать наклоны в разные стороны, размять мышцы. Старайтесь легко размять шею. Выпейте стакан водыВода разбудит организм. И не забывайте в течение дня употреблять достаточное количество жидкости. Запланируйте важные целиПодумайте о своём развитии как личности. Например, вы хотите выучить английский или получить новую профессию. Такие вещи обязательно планировать заранее. Душ для душиХолодный и контрастный душ взбодрит вас и зарядит энергией. Фото: ©maridav/123RF.COM
  • Ухоженный внешний вид придаёт девушке уверенность. Вот несколько несложных правил, следуя которым вы сможете всегда выглядеть и чувствовать себя на высоте. Очищайте кожу перед сном. Макияж ни в коем случае нельзя оставлять на ночь. Как бы вы не устали, заставляйте себя обязательно умываться. Если не делать этого, то кожа станет тусклой, а также появятся преждевременные признаки старения. Найдите свою красную помаду. Красная помада должна быть у каждой девушки. Главное – выбрать свой оттенок. Попросите консультанта в магазине косметики помочь вам с выбором. Причёска. Научитесь делать укладку сами. Салоны берут за это большие деньги, а вам каждый день хочется выглядеть идеально. Можно делать локоны, пучок на длинные волосы. А короткие укладывать гелем или муссом, чтобы они выглядели ухоженно. А ещё не забывайте раз в 2-3 месяца подстригать кончики волос. Подберите свой уникальный парфюм. Это не значит, что вы должны пользоваться им всю жизнь. Просто подберите тот аромат, с которым вы будете ассоциироваться. Через него можно раскрыть свою личность и дополнить образ. Форма бровей. Не гоняйтесь за трендами. Скорректируйте форму своих бровей карандашом. Их также можно подкрасить хной или специальной краской. Цвет бровей должен быть на тон светлее, чем корни волос. Руки и ногти. Обязательно следите за состоянием ногтей. Можно не любить красить их, но важно иметь здоровые ногти. Фото: ©deagreez/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    15 09 2021

  • За последние 10 лет французская певица покорила сердца слушателей своим глубоким голосом, исполняя композиции в жанрах соул, фолк и блюз.  Ее хрупкий образ наполнен поразительной энергией, а музыка никого не оставляет равнодушным! 18 и 19 сентября проведите выходные под  треки с нового альбома Voodoo Cello! Imany сама написала аранжировку и спродюсировала пластинку, в которой ей аккомпанируют только 8 виолончелей. В ней она дает собственную интерпретацию мировых хитов — от Мадонны до Кэта Стивенса, Элтона Джона, Эда Ширана, Бонни Тайлер или Imagine Dragons. Не пропустите! Слушайте в эфире любимые хиты и свежие новинки!
    Иконка даты публикации

    15 09 2021

  • Обида относится к негативным эмоциям. По отношению к мужчине она появляется из-за разного восприятия важности эмоций. Женщина замечает мелочи, которые для партнёра не имеют значения. Так как для представительниц слабого пола характерна рефлексия, то они часто делают «из мухи слона». Например, молчаливость партнёра может показаться им холодностью. Если вы хотите сказать партнёру о неприятном моменте, стоит сделать это прямо, поскольку мужчины думают по-другому, и могут не понять ваших намёков. Иначе есть риск усугубления недопониманий и накопления обид. Чтобы избежать чрезмерного количества обид на партнёра, нужно проводить «профилактику». Для этого надо выяснить причины зарождения обиды. К ним могут относиться: не реализовавшиеся ожидания; комплексы и наличие низкой самооценки, ”домысливание” того, чего на самом деле нет; использование обиды как инструмента манипуляции вместо открытого конфликта; потребность в очередной порции внимания. Помните, что обижаться — значит проявлять скрытую агрессию. Это путь к болезненным состояниям, депрессии и деструктивным отношениям. Постепенно улетучивается доверие и наступает отчуждение. Будьте рациональны в своих суждениях. Ведь если вы любите свою вторую половинку, то зачем разрушать гармонию? Фото: ©jackf/123RF.COM
  • Стильный кейп (от английского «накидка, пелерина») может стать «изюминкой» демисезонных моделей вашего гардероба. Он незаменим в период наступления холода, когда в блузке уже холодно, а надевать пальто ещё рано. Кейп не имеет рукавов, выкраивается в форме трапеции или прямоугольника. Вы можете подобрать накидку по своему вкусу: Кейп в деловом стиле. Строгий покрой и средняя длина, который будет идеальным для бизнес-встречи и каждодневной носки на работу; Стиль милитари; Варианты романтического направления украшены оборками, рюшами или вышивками. Кейп визуально увеличивает верхнюю часть фигуры. Низ должен быть облегающим или прямым: узкие брюки, джинсы, зауженная юбка-карандаш. Наиболее подходящим платьем является короткая модель футляр, а головной убор станет удачным дополнением к данному сочетанию. Фото: pinterest.ru
    Иконка даты публикации

    14 09 2021

Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта
page Stat Counter