Обложка подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)"

Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)

Записи программ «Личная территория с Анеттой Орловой» теперь в удобном формате подкастов. Психология - это сложная наука. Но опытный психолог Анетта Орлова знает все её грани. Обсудим в прямом эфире Радио Romantika проблемы и вопросы, которые интересуют каждого.

Подкасты от Радио Romantika

  • (19.10.2018) «Личная территория с Анеттой Орловой»

    05 февраля 2019

    Тема эфира: как распознать, что мужчина изменяет?

    00:43:42

  • (12.10.2018) «Личная территория с Анеттой Орловой»

    05 февраля 2019

    Тема эфира: измены.

    00:31:22

  • (05.10.2018) «Личная территория с Анеттой Орловой»

    29 января 2019

    Тема эфира: как выйти из состояния "всё плохо"?

    00:48:26

Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Хотя за окном еще зима, пора задуматься о летнем гардеробе. Одним из главных трендов сезона стала обувь с пирсингом. Да, мода на украшения распространилась и на обувь: теперь встречаются мюли, сандалии, балетки и даже кроссовки с металлическими вставками. Такая обувь выглядит стильно и привлекает внимание, легко сочетается с разными стилями одежды, будь то минимализм или дерзость. А некоторые модели можно носить уже весной, сочетая их с носками или колготками. Фото: @sviatlankayanka/123RF.com Другой тренд сезона – многослойность. И это не только про верхние части одежды, но и про низ. Попробуйте комбинировать брюки с юбкой или даже две юбки одновременно. Это добавит образу динамики и интереса. Раньше подъюбник был скрыт, но теперь он стал заметным элементом гардероба, который придает стилю изюминку. Надевать подъюбник под основную юбку — один из способов подчеркнуть женственность и добавить романтики. Другой вариант — сочетать его с брутальными вещами, вроде кожаной юбки.  Фото: @indiraswork/123RF.com И еще один тренд — носить подъюбник поверх брюк или легинсов, что создаст интересный и многослойный образ. Такой подход позволяет играть с текстурами и создавать необычные комбинации. Moto Boho – этот стиль сочетает в себе черты как дерзкого байкерского, так и романтичного бохо-шика. В этом образе лёгкие и воздушные юбки из кружева дополняются грубыми фактурами и кожаными элементами. Этот стиль создаёт ощущение контраста: например, нежное кружевное платье и объёмная кожаная куртка. Фото: @alonesdj/123RF.com Ближе к лету станет модным стиль sea witchery, который напоминает образ русалки, словно вышедшей из морской пены. В этом стиле популярны длинные платья с воланами, украшения в виде морских звёзд и якорей, а также элементы одежды из сетки.  Основные цвета: белый, бирюзовый и синий. Фото обложки: @zamrznutitonovi666/123RF.com
    Мода
    Иконка даты публикации

    03 03 2025

  • В это воскресенье пройдет церемония награждения самой престижной кинопремии в мире — «Оскар». Пока ждём, кто же из актёров получит долгожданную награду, и поговорим о новинках в мире кино. Многие надеются на победу Юры Борисова в номинации за лучшую мужскую роль второго плана, а пока активно обсуждают его фотографии в интернете. Некоторым кажется, что внешне он выглядит как обычный добрый русский парень, что контрастирует с его публичным образом. Особенно популярен снимок, где он одет в деловой костюм. Пользователи шутят, что он напоминает дядю или папиного друга, который любит давать советы и рассказывать жизненные истории.  Недавно в прокат вышел триллер с его участием «Кончится лето», который создали режиссеры Владимир Мункуев и Максим Арбугаев. Сюжет картины рассказывает о двух братьях, которые попали в беду и пытаются спрятаться в суровом крае. Их жизнь превращается в борьбу за выживание, полную опасностей и сложных решений. Главную роль, помимо Юры Борисова, сыграл Макар Хлебников, а съемки проводились в крайне тяжелых условиях, максимально приближенных к реальной жизни. «Кончится лето» — это не просто криминальный боевик, а глубокая психологическая драма о семейных узах и ответственности. Для съемок создатели специально выбрали Якутию, чтобы достичь максимального реализма. Они хотели показать всю суровость и величие этой местности, чем в какой-то степени сделали её полноценным персонажем фильма. В следующем году ожидаются съемки следущих фильмов: Брэд Питт и Дженнифер Энистон снова будут вместе, но только на экране. Они снимутся в фильме, где сыграют пару, что особенно радует их поклонников. Проект пока держат в секрете, но известно, что Брэд сам предложил эту роль Дженнифер. Идея совместной работы приходила им в голову и раньше, но Дженнифер не хотела осложнять ситуацию, когда Брэд был занят разводом с Анджелиной Джоли. Теперь этот процесс завершен. Раньше актеры уже пересекались на съемочной площадке сериала «Друзья», где Брэд сыграл школьную любовь героини Дженнифер, Рэйчел. Интересно, что тогда он сделал это бесплатно, чтобы поддержать жену. Пара развелась в 2005 году, но оставались в хороших отношениях, которым, кстати говоря, не рада новая девушка Брэда, Инес де Рамон.  Снять новый фильм собирается, в том числе, известный режиссер Мартин Скорсезе. Состав актеров по-настоящему звездный - Леонардо ДиКаприо, Дуэйн Джонсон и Эмили Блант. Сценаристом выступит писатель и журналист Ник Билтон. Действие криминальной драмы развернется на Гавайях, но других подробностей о сюжете пока не раскрывается. Можно не сомневаться, что картину ждет успех, ведь Скорсезе — один из самых известных режиссеров Голливуда, чьи фильмы получили много престижных наград, включая «Оскар». Среди его работ «Славные парни», «Остров проклятых» и «Волк с Уолл-стрит». Фото: @9dreamstudio/123rf.com
    Афиша
    Иконка даты публикации

    01 03 2025

  • Маленькая площадь квартиры — вовсе не приговор! Дизайнеры интерьеров советуют грамотно организовать пространство, чтобы каждый квадратный метр работал на вас. Чтобы сделать маленькую квартиру уютной и функциональной, нужно учитывать особенности её обустройства. Одним из важных решений будет использование многофункциональной мебели. Диван-кровати с местом для хранения, столы с ящиками и кровати с подъёмным механизмом позволяют экономить пространство и организовывать хранение вещей. Это помогает поддерживать порядок и использовать каждый сантиметр площади эффективно. Цветовая гамма также играет значительную роль. Светлые оттенки визуально увеличивают помещение и создают ощущение простора и воздуха. Можно добавлять яркие акценты в виде декоративных элементов, но важно сохранять баланс и не перегружать интерьер слишком яркими цветами.  Не забывайте про стены! Их можно использовать для хранения вещей с помощью полок, шкафов и стеллажей. Особенно это актуально в квартирах с высокими потолками. Такое решение освободит пол и сделает интерьер интереснее. В маленькой квартире особенно важно зонировать пространство. Используйте шторы, перегородки или мебель, чтобы отделить разные уголки: столовую зону, зону отдыха и даже рабочее место. Это создаст уют и позволит более эффективно использовать ограниченное пространство. Не перегружайте интерьер лишними вещами. Лучше добавить несколько стильных акцентов, которые подчеркнут ваш вкус и создадут ощущение гармонии. Фото обложки и в тексте: @bialasiewicz/123RF.com
    Стиль жизни
    Иконка даты публикации

    28 02 2025

  • Масленица — это не только веселые гулянья и вкусные блинчики, но и время подготовки к Великому посту. О том, каких начинок, по мнению врачей, лучше избегать, и как правильно перейти к постному меню, расскажу прямо сейчас. Выбираем полезные начинки Начинки для блинов бывают разные, и некоторые из них довольно вредные. Например, сгущёнка, варенье и джемы сильно поднимают сахар в крови, потому что в них много быстрых углеводов. Жирные сыры и сметана также добавляют блюду лишние калории. Но ещё хуже шоколадная паста: она калорийная, содержит много сахара и вредных жиров, которые плохо влияют на сердце и сосуды.  Мясо и колбасы тоже лучше есть осторожно, особенно жирные сорта, ведь там много соли. Лучше выбирать полезное: творог, яблоки и ягоды. Эти продукты богаты белком и клетчаткой, хорошо насыщают и полезны для здоровья.Также можно попробовать необычные начинки, такие как тыква, шпинат или авокадо. Несмотря на свою калорийность, авокадо полезно благодаря содержанию здоровых жиров. Фото: @qwartm/123RF.com Правильно соблюдаем пост Сразу после Масленицы у православных начинается важный период — Великий пост. В этом году он продлится с 3 марта по 19 апреля, и в это время нельзя есть мясо, яйца, рыбу и молочные продукты. Вместо этого рекомендуется больше растительных: каши, овощи, фрукты, грибы и орехи. Перед началом поста лучше постепенно менять свое меню, вводя больше растительной еды. Это поможет организму легче адаптироваться и избежать проблем с желудком. Постные блюда можно готовить разными способами: варить, тушить и запекать. А чтобы избежать чувства голода и переедания, врачи советуют питаться регулярно и пить достаточно воды.  Едим по науке Австралийский диетолог Лиэнн Уорд предлагает простое правило питания, которое помогает сбалансировать гормональный фон, улучшить здоровье кишечника и ускорить похудение. Метод называется «30-30-30». Суть заключается в регулярном потреблении белка, клетчатки и разнообразия растительной пищи. Согласно правилу, нужно есть 30 граммов белка несколько раз в день, чтобы питать мышцы и ускорять обмен веществ. Важно также употреблять 30 граммов клетчатки из необработанных продуктов, таких как бобы, овес, орехи и овощи. А для поддержания здоровья кишечника рекомендуется включать в недельный рацион 30 различных растительных продуктов. Записывайте всё, что едите и какие тренировки делаете, чтобы видеть прогресс. Главное, двигаться больше, чем раньше, и не обязательно в спортзале. Фото: @ratmaner/123RF.com
    Здоровье
    Иконка даты публикации

    26 02 2025

  • Хотя Pantone объявил «мокко мусс» цветом года, трендовых оттенков, на самом деле, гораздо больше. Один из них — вишневый красный, который стал настоящим хитом сезона. Этот насыщенный и смелый цвет открывает огромные возможности для творчества. Только не переусердствуйте с ним! Еще один популярный оттенок — масляно-желтый. По мнению стилистов, он символизирует тепло, уют и большие надежды. Может служить как фоном, так и ярким акцентом в образе. Также в трендах индиго. Он ассоциируется как с духовностью, так и с современным стилем, отлично сочетается с другими цветами и добавляет изысканности. И наконец, альпийский овес — новый нейтральный цвет, напоминающий бежевый. Он создаст уютный и мягкий образ, прекрасно дополняя яркие акценты, как, например, вишневый красный. Другой тренд этой весны — стиль me core, который позволяет максимально выразить свою индивидуальность. Главные помощники в этом — разнообразные принты. Фото: @markinafoto/123rf.com В ближайшее время, например, очень популярен будет горох, особенно черно-белый вариант с крупными точками, но можно поиграть и с другими контрастными цветами. Интересно будут выглядеть образы, где смешиваются разные типы клетки или комбинируются с другими узорами. Цветочные принты также актуальны благодаря стилю бохо. Лучше выбирать крупные цветы, словно нарисованные акварелью. Такие принты красиво смотрятся на лёгких тканях, вроде шифона. И наконец, полоски — абсолютный хит этой весны. Особенно широкие и яркие, в контрастных оттенках. Такие вещи можно считать базой, которая подойдет для любых образов. Фото обложки: @tverdohlib/123rf.com
    Мода
    Иконка даты публикации

    24 02 2025

  • Мода — это не только про новинки, но и про возвращение забытых трендов. В этом сезоне дизайнеры предлагают нам заглянуть в дедушкин сундук и вдохнуть новую жизнь в винтажные головные уборы.  За последние несколько лет в моду вошли разнообразные аксессуары и головные уборы, среди которых особенно популярными стали косынки. Они давно перестали быть просто традиционным элементом одежды и превратились в символ роскоши, бунтарства и элегантности.  В этом сезоне косынки стали больше, теплее и уютнее, превратившись в треугольные шарфы. Эти аксессуары уверенно заняли место на подиумах и в гардеробах модниц всего мира, заменив такие популярные ранее вещи, как балаклавы и чепчики. Треугольные шарфы не только практичны в холодную погоду, но и отражают ретро-эстетику, добавляя образу особый шик. Фото: @mariiaboiko/123rf.com Существует множество способов носить треугольный шарф: как капюшон, на шею французским стилем или даже дважды обернув вокруг шеи для дополнительного тепла. И если вы не хотите вязать шарф самостоятельно, можно приобрести готовые модели от различных брендов, включая меховые, шелковые и хлопковые варианты. В то же время, в этом сезоне привлекает внимание своим уютом и отсылками к отдыху на природе рыбацкая эстетика. В первую очередь, одежда должна быть удобной и практичной, как у скандинавских рыбаков. Подойдут мягкие клетчатые рубашки, длинные жилеты из вельвета или хлопка, просторные джемперы и лонгсливы с воротником поло. Для прохладных дней пригодятся флисовые куртки на молнии. Брюки выбирайте свободные и удобные. Главное, образ должен быть многослойным, с белой футболкой под основной одеждой. Цветовая гамма должна включать природные оттенки: древесный, травяной, песочный. Принты с морскими мотивами, такими как рыбы и морские обитатели, также будут уместны. Важная деталь образа — грубые резиновые сапоги однотонных цветов или ботфорты с широким голенищем. Последним штрихом станет панама из плотных материалов и высокие гольфы.  Фото обложки: @serezniy/123rf.com
    Мода
    Иконка даты публикации

    22 02 2025