Обложка трека

Лучшие треки

  • Обложка трека

    Mama Cass

    Dream a Little Dream of Me

Новости

  • Нам бы всем хотелось, чтобы в отношениях все было хорошо и уютно, но не всегда так бывает. В этой статье мы расскажем вам о 5 сигналах, которые должны стать для вас звоночками о том, что надо что-то менять. Главное - это спокойствие и желание становиться лучше.  Вы не проводите время друг с другом Да, будем объективными: двум работающим людям действительно трудно найти время для неспешной прогулки. Но как же негативно это сказывается на ваших отношениях! Увы,люди слишком погруженные в карьеру и проводящие много времени в одиночестве, забывают как это - быть парой. Мы рекомендуем вам находить время для любимого человека. Старайтесь больше разговаривать друг с другом, заниматься общим делом, ходить по магазинам и находить дни, которые полностью сможете посвятить друг другу.  Критика и придирки в режиме нон-стоп Очень часто в парах накапливаются недосказанности и отрицательные эмоции. К сожалению, через это приходится пройти многим. Мы рекомендуем вам постоянно искать не только плохое, самое время начать смотреть на вашего партнера с позитивной стороны. Подойдите объективно к этому вопросу.  Нет поддержки, когда она нужна Иногда люди теряют доверие друг к другу не из-за измен и предательства, а из-за того, что один не поддержал другого в трудный момент. Говорите больше с партнером, особенно важно проговаривать болезненные моменты. Ведь только партнер может вылечить нанесенные вам раны.  Игнор существования проблем Конечно, всегда классно сделать вид, что никаких проблем нет. Но разве это выход? Вам нужно обоим понять, что это игнорирование проблемы - вовсе не ее решение. Повторимся вновь, мы призываем вас разговаривать друг с другом.  Ложь во благоОсновная причина расставания многих пар в обмане, потому что счастливые не врут. Мы рекомендуем вам, никогда не прибегать ко лжи и стараться понимать своего партнера. Учитесь чувствовать друг друга.  Фото unsplash.com
    Иконка даты публикации

    07 08 2020

    Иконка количества просмотров

    17700

  • Мы привыкли смотреть на перфекционизм исключительно с положительной стороны. Настало время увидеть обратную сторону перфекционизма. В этой статье мы расскажем вам о том, что же такое перфекционизм, о его негативных качествах и причинах от него отказаться.  Что такое перфекционизм? Перфекционизм - это убеждение, что идеал может и должен быть достигнут, убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование. Хочется подчеркнуть то, что перфекционизм стремится убрать все лишнее или сделать "неровный предмет ровным". Другими словами, постоянное стремление к совершенству и завышенные требования к окружающим и близким.  5 негативных сторон перфекционизма:  Путь к поставленной цели Путь перфекциониста к цели похож на прямую линию. И любой поворот в сторону - огромная неудача или провал. В то время, когда для оптимиста любой поворот - это всегда интересная история или важный урок. И это прекрасно! Разрешите себе иногда совершать ошибки и даже не пытайтесь себя за них ругать.  Наличие ошибокПерфекционисты панически боятся неудачи, поэтому максимально стараются избежать падений и ошибок. Вот только наличие ошибок и делает людей лучше и совершенней. Как перфекционист может стать лучше, если не разрешает себе ошибаться? Идеальной жизни не бывает, поэтому нужно понимать, что иногда полезно ошибаться.  Много критики по отношению к себе Перфекционист слишком много критикует себя, что ежедневно понижает его самооценку. Никто в этом мире не может иметь высокую самооценку на уровне обильной критики. Перфекционисты слишком зациклены на своих недостатках и неудачах, что совершенно не могут похвалить самих себя за достигнутое.  Максимум результата Перфекционисты хотят идти всегда прямым путем к поставленной цели, но если вспомнить биографии всех гениальных людей, которые достигли успеха: все ли они были перфекционистами, которые дошли до успеха по прямому пути? Нет! Их путь был непростым, тернистым, наполнен неудачами и падениями. Благодаря этому, они так много смогли достичь. Неудача - естественная часть жизни.  Удовольствие в пути, а не в результате Все перфекционисты зациклены на том, чтобы достигнуть цель. А ведь смысл в пути к этой цели. В том, как вы преодолеваете каждую ступеньку, каждый трудный момент, когда радуетесь первым победам или оплакиваете потери. В жизни главное - это не только цель, надо уметь наслаждаться и процессом.  Фото unsplash.com
  • Родинки - частые, обычно безобидные образования на коже, которые развиваются из-за чрезмерного роста меланоцитов или пигментных клеток. К сожалению, не все родинки являются безопасными. Появление новых родинок или изменение уже имеющихся родинок у взрослых - могут быть признаком меланомы. Меланома -  это тип рака кожи. В этой статье мы расскажем вам о 5 показателях того, что вашу родинку надо показать врачу.  Асимметрия. Если одна половина родинки кардинально отличается от другой - такое пятно может быть злокачественным. Четкая граница. Размытые границы родинки могут быть признаком меланомы. Цвет. Если на вашем теле существуют родинки слишком темных оттенков, их стоит показать обязательно врачу. Диаметр. Если на вашем теле есть родинки, которые превышают диаметр карандаша - их стоит тоже показать доктору. Изменения. Если ваша родинка начала меняться: цвет, размер, форма - обратитесь к специалисту. Если у вас обнаружился хотя бы один из перечисленных признаков или появились сомнения - обратитесь к дерматологу. Главное, никогда не занимайтесь самолечением и постановкой себе диагнозов.  Фото unsplash.com
    Иконка даты публикации

    06 08 2020

  • Хочется чего-то вкусного, но так не хочется ничего выпекать? Решение есть! Мы приготовили для вас простой рецепт бананового чизкейка без выпечки. Легко, креативно и доступно. А теперь давайте учиться готовить. Вам понадобится:- печенье - 300 г; - творог - 300 г;- сахар - 120 г;- сметана - 100 г;- вода - 100 г;- сливочное масло - 80 г;- желатин - 20 г;- бананы - 3-4 шт.  Способ приготовления:1. Измельчить печенье с помощью блендера в мелкую крошку, перемешать с растопленным сливочным маслом. Утрамбовать смесь в разъемную форму, застеленную пергаментной бумагой. Поставить в холодильник, пока готовится начинка. 2. Залить желатин холодной водой и постоять 30 минут. 3. В большую миску выложить творог и сметану, добавить нарезанные бананы и сахар. Взбить блендером до получения однородной массы. 4. Набухший желатин переложить в кастрюлю и подогреть. Не кипятить! 5. Добавить желатин в творожную массу. 6. Перелить смесь в форму на слой из печенья. Убрать в холодильник на 1 час или пока смесь не застынет. 7. Выложить чизкейк из формы, украсить ломтиками банана и полить шоколадным соусом.  Приятного аппетита! 
  • Михаил Лабковский выставил в Instagram интересный пост, в котором ответил на популярный вопрос девушек: “Почему уверенность в себе важнее красоты?”. В этом посте Михаил подробно рассказал о том, как уверенность в себе сказывается на отношениях с противоположным полом.  Почему уверенность в себе важнее красоты по мнению Михаила Лабковского: 1. Банально, но уверенная в себе женщина нравится мужчинам, да и вообще всем. Почему? Потому что уверенная в себе женщина не зациклена на своих проблемах, так как у нее все в порядке. С такой женщиной легко общаться, она адекватна в общении и в восприятии мира. Такая женщина очень выделяется на фоне остальных: у нее спокойные жесты, прямая осанка, уверенная речь. 2. На состояние уверенной женщины никак не влияет присутствие или отсутствие мужчины рядом. Да, такой женщине будет приятно, если рядом с ней есть заботливый мужчина. Но если его не будет, ее жизнь не остановится. Неуверенные в себе женщины очень часто не способны переносить долгое время одиночество, поэтому стараются всегда кем-то заполнить пустоту. 3. Уверенная в себе женщина притягивает к себе таких же адекватных и уверенных в себе людей. Вряд ли такая женщина обратит внимание на абьюзера, закомплексованного человека и т.д. Как правило, у уверенных людей срабатывает детектор на уравновешенных и здоровых людей.  Так почему же быть уверенной в себе важнее, чем просто быть красивой? Все дело в том, что красота вас не научит любить/уважать/ценить самих себя, красота не защитит от токсичных людей, красота не заставит других людей уважать вас. Тут очень важно понимать этот факт. Работать надо ежедневно над своей самооценкой. Понимать, что именно здоровая самооценка способна вас защитить во многих негативных ситуациях в жизни, потому что этот мир переполнен токсичными людьми, абьюзерами, манипуляторами и т.п. И если ваша самооценка ниже среднего - вы являетесь идеальной мишенью для таких людей.  Фото unsplash.com
Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта
page Stat Counter