• Утреннее шоу на Радио Romantika

    Утреннее шоу на Радио Romantika

    «Утро на Радио Romantika» - лёгкое и непринуждённое информационно-развлекательное шоу. Ведущий шоу - Тимур Соколов. На протяжении 3-х часового эфира слушатели не только смогут принять участие в интерактивных играх, но и получат много интересной и полезной информации о наиболее значимых событиях, любопытных фактах и впечатляющих исследованиях из рубрики LIGHT NEWS. Звезды российского и зарубежного шоу-бизнеса, телеведущие, известные артисты и светские персонажи отныне предпочитают провести утро на Радио Romantika. Именно поэтому они приходят на Радио Romantika в гости каждый день, в 10 часов утра. Ведущему шоу удаётся создать настолько непринужденную атмосферу, что слушателям гарантировано отличное настроение на весь день!


    Включай утреннее шоу на Радио Romantika с 8 до 11 часов по будням!

  • Le Voyage Romantique / Романтика Путешествий

    Le Voyage Romantique / Романтика Путешествий

    На нашей планете есть удивительные места, попадая в которые даже самые деловые люди вдруг начинают о чём-то мечтать! А уж истинные романтики готовы провести всю жизнь, любуясь закатами на Гаваях или прогуливаясь по узким улочкам Парижа… Любое из этих романтических мест, о которых Вы узнаете из рубрики Le Voyage Romantique, станет идеальным для незабываемого путешествия с любимым человеком !
  • Encyclopédie Culinaire / Кулинарная энциклопедия

    Encyclopédie Culinaire / Кулинарная энциклопедия

    Ни для кого не секрет, что вкусная изысканная еда может разнообразить не только обычный приём пищи, но и жизнь в целом! Итальянский салат Капрезе, французский луковый суп, испанский гаспаччо... В рубрике Encyclopédie Culinaire мы расскажем об истории возникновения и приготовления этих и многих других известных и любимых во всем мире блюд!
  • Le Style / Романтика. Стиль

    Le Style / Романтика. Стиль

    Известный на весь мир модельер Ив Сен Лоран говорил: «Мода не просто делает женщин красивыми, она дает им уверенность в себе». Слушайте рубрику Le Style и будьте в курсе последних модных тенденций и появления новых трендов.
  • Le Sharm / Романтика. Красота

    Le Sharm / Романтика. Красота

    Помните выражение: «Милые дамы! Не теряйте головы из-за мужчин, пожалейте хотя бы прическу»? Для современницы вопрос стильной прически, модного маникюра, актуальных процедур красоты стоит необычайно остро! Обо всём многообразии событий из мира beauty-индустрии - в рубрике Le Sharm.
  • Романтика. La Femme

    Романтика. La Femme

    Одри Хепбёрн, Грейс Келли, Элизабет Тейлор и другие не менее яркие и успешные женщины всех времён и эпох... Кто они, из чего состоит их образ и в чём секрет их обаяния! Истории жизни и успеха блистательных современниц - в рубрике Романтика. La femme.
  • Histoires D’Amour / Истории Любви

    Histoires D’Amour / Истории Любви

    Трогательные, страстные, головокружительные романы и союзы знаменитостей, истории взаимной любви. Истории любви, которые потрясли мир и истории, которые заставляют сжиматься сердце спустя много лет - в рубрике Histoires D’Amour.
  • Le Cinéma / Киноромантика

    Le Cinéma / Киноромантика

    Романтические фильмы пользуются популярностью во все времена. Что может быть приятнее просмотра кино о красивой и страстной любви? И нет ничего лучше, чем разделить это удовольствие со своей второй половинкой. Рубрика Le Cinéma - ваш гид в мире кино и сериалов, объединённых главным: основа сюжетной линии, конечно, любовь !
  • Романтика. Афиша

    Романтика. Афиша

    Всё интересное, что происходит в Москве сегодня, завтра и в ближайшие выходные! Самые яркие события, самые громкие премьеры, самые достойные внимания выставки, самые знаковые мероприятия. Обзор культурной жизни столицы - в рубрике Афиша.
  • Tête-À-Tête / Романтика. Отношения

    Tête-À-Tête / Романтика. Отношения

    Стоит ли откровенничать на первом свидании? Как улучшить отношения с партнёром? И как продолжительное время оставаться интересной своей половине? А также: самые свежие исследования и самые полезные рекомендации психологов и сексологов – в рубрике Tête-À-Tête.
  • C’est la vie / Женские советы

    C’est la vie / Женские советы

    Какое счастье, что существуют лайфхаки, которые способны облегчить жизнь любой представительнице прекрасного пола! Самые ценные хитрости, которые помогут девушкам упросить быт, грамотно спланировать время и,конечно, выглядеть на миллион - в рубрике C’est la vie.

Новости

  • Замечали, что из одних людей получаются прекрасные начальники, а из других руководители так себе? Астрологи считают, что далеко не все знаки зодиака звёзды наделили талантами управления командой. Впрочем, в этом есть смысл, так как слишком много руководителей и не нужно. В этой статье расскажем о 3 лучших начальниках среди знаков зодиака.  Овен По своей природе овны являются безусловными лидерами. Они умеют дисциплинировать подчинённых за секунду, и для этого им не нужно будет повышать голос. Правда, с таким руководителем не забалуешь, потому что они являются достаточно строгими, замечают любую мелочь и слишком зациклены на продуктивности. Зато такой руководитель очень рационален и справедлив.  Лев Методы управления этого знака: сегодня кнут, а завтра пряник, а послезавтра снова кнут. Всего понемногу, зато лев точно знает, как сделать своих подчинённых счастливыми. Львам не свойственна жадность, но и мягкотелость тоже. Кстати, представители этого огненного знака всегда выбирают лучших сотрудников, и рядом с ними трудятся исключительно профессионалы.  СкорпионА вот со скорпионами надо быть осторожней, так как они умеют видеть всё и всех насквозь. Начальник скорпион прекрасно видит, когда вы что-то замышляете, также замечая, когда вы добросовестно выполняете свою работу. Начальники такого знака способны к состраданию, хотя порой и бывают очень резкими.  Фото: ©fizkes/123RF.COM
  • С детства мы слышали о том, что кофе вреден. Годы шли, но до сих пор непонятно: чего всё-таки больше от кофе: пользы или вреда? В этой статье мы расскажем вам о 12 полезных свойствах кофе.  Кофе бодрит. Это является самым популярным свойством кофе. Все дёло в кофеине, который является психостимулятором и блокирует гормоны сна. Кофе бодрит нас и делает умнее. Кофе повышает работоспособность. Кофе стимулирует нервную систему и отправляет сигналы другим частям тела. Этот напиток повышает адреналин в крови, который подготавливает организм к физической активности. Кофе облегчает боли в мышцах после тренировок. Всё дело в том, что кофеин снижает боль в мышцах. Удалось это установить в результате исследований: две чашки кофе после тренировки облегчают боль в мышцах. Кофе против депрессии. Кофеин способствует повышению дофамина, который является ответственным за движение, память и мышление. Также дофамин является гормоном удовольствия, который так необходим при депрессии. Кофе полезен для здоровья печени. Кофе снижает уровень ферментов печени в крови, что снижает риски развития цирроза печени.  Кофе предотвращает появление жёлчных камней. Жёлчные камни — это твердые образования в жёлчном пузыре. Появляются они из-за неправильной диеты. Кофеин помогает предотвратить образование жёлчных камней.  Кофе снижает риск развития болезни Альцгеймера. Многие исследования утверждают, что кофе снижает риск развития этой болезни до 65%.  Кофе снижает риск развития болезни Паркинсона. Всё дело в положительном влиянии кофе на нейромедиаторы.  Кофе — лучший источник антиоксидантов. Антиоксиданты борются со свободными радикалами в организме. А в кофе антиоксидантов очень много.  Кофе защищает от поражения сетчатки глаза. В кофе содержится хлорогеновая кислота, которая препятствует гибели клеток сетчатки.  Кофе снижает риск возникновения рака кишечника. Исследования обнаружили, что среди тех, кто выпивает 4-5 чашек кофе, риск заболевания раком кишечника снижается на 15%.  Кофе снижает риск возникновения рака кожи. Кофе предотвращает возникновение меланомы.  Фото: ©dolgachov/123RF.COM
  • Некоторые продукты удивительным образом влияют на наше эмоциональное состояние. Сегодня мы расскажем, чем нужно дополнить свой рацион, чтобы обрести бодрость, прилив сил и прекрасное настроение! В список “продуктов счастья” диетологи однозначно добавляют банан. При употреблении этого фрукта в пищу организм вырабатывает серотонин, что вызывает настоящую эйфорию. В желтых плодах содержится высокий уровень витамина В6, который отлично воздействует на нервную систему и улучшает сон. К тому же, это натуральный подсластитель. Вы можете заменить им сахар в сырниках, оладьях или в любимом фруктовом смузи, украсить им овсянку или подать с творогом.  Фолиевая кислота — еще одно вещество, которое помогает избавиться от хандры. Ее очень много в свежих зеленых овощах. Диетологи советуют обратить внимание на спаржу, укроп, листья шпината, зеленый лук и разные виды капусты.  На наше расположение духа положительно влияют и разнообразные специи. Например, анис уменьшает раздражительность, гвоздика снимает напряжение, а ваниль — дарит чувство радости. Попробуйте поэкспериментировать с блюдами, и вы наверняка убедитесь, что все запахи сладких специй благотворно влияют на самочувствие — это своеобразная ароматерапия, которая дает ощущение легкости и энергичности. Растворите в теплом молоке ложку меда и щепотку корицы, и такой десерт в завершение рабочего дня успокоит, снимет усталость и поможет смотреть на мир веселее. Отличный бонус к сладкому горячему напитку, не правда ли?!  Слушайте рубрику «Кулинарная энциклопедия» в эфире Радио Romantika на 98.8 FM! Фото на обложке: ©svetlanaevgrafova/123RF.COM Читайте также: 5 полезных свойств киви Запеканка из брокколи и адыгейского сыра  
  • Куда отдать ненужные вещи? Как совмещать хобби и заботу о природе? И что может сделать каждый из нас для сохранения ресурсов? С 15 по 19 августа гостями студии станут эксперты и основатели различных экологических проектов и организаций. Вместе с ними мы разберемся в вопросах разумного потребления, поговорим о том, что можно изменить простыми привычками, как занятия спортом помогают нашей планете, и почему это так важно. Подробнее о проекте вы можете прочитать на странице акции, перейдя по ссылке. Слушайте в эфире, на нашем сайте и в мобильном приложении своего смартфона. Видеотрансляции будут сохранены в официальной группе Вконтакте.  Фото на обложке: ©danielt1994/123RF.COM
  • Сложно представить красочное лето без классного загара! Однако многим девушкам бывает непросто добиться идеального цвета кожи. Именно поэтому сегодня мы расскажем о самых важных правилах, которые помогут прийти к желанному результату! Помните, что перед принятием солнечных ванн необходимо подготовить тело! Лучше всего с этой задачей справится процесс скрабирования, ведь он удалит омертвевшие частички эпидермиса. За счет этого оттенок будет лежать более равномерно. Масло для тела, лосьон, молочко или крем – что бы вы ни выбрали, коже будет полезно дополнительное увлажнение. По словам экспертов, таким образом можно избежать пятнистого загара, а также подарить себе ощущение комфорта. Не забывайте, что спреи и гели с SPF-защитой – это важные спутники во время похода на пляж! Специалисты рассказывают, что подобные средства нужно наносить непосредственно перед выходом на солнце. Так они успеют распределиться и не оставят белых следов. Одна из главных ошибок, которую допускают большинство людей заключается в неумении грамотно дозировать время принятия солнечных ванн. Не упускайте из виду тот факт, что кожа должна привыкнуть к активному воздействию солнечных лучей. Поэтому увеличивайте минуты сеанса постепенно, а также планируйте сеансы в безопасные часы, например, с 9-ти до 11-ти утра. Ровного и красивого оттенка кожи помогут добиться не только бьюти-процедуры, но и правильно составленный рацион. Эксперты советуют добавить в меню продукты, которые богаты антиоксидантами, среди них – рыба, оливковое масло, абрикосы, персики и морковь. Будьте уверены, что эти простые рекомендации повысят шансы на получение загара мечты! Фото на обложке: ©subbotina/123RF.COM Читайте также: Пять вкусных идей для пикника Пять упражнений для красивого тела Топ-5 модных вещей из летнего гардероба Топ-5 полезных летних привычек Пять идей для мини-путешествий Топ-5 секретов по уходу за кожей летом Топ-5 летних купальников Пять советов, как провести лето с пользой Топ-5 идей для путешествия по России