Новые выпуски

  • PODCAST_231018_Олга Романовская

    05 февраля 2019

    00:35:42

  • PODCAST_211118_Александра Гудимова

    05 февраля 2019

    00:30:03

  • PODCAST_221018_Валерий Овечкин

    05 февраля 2019

    00:26:49

  • PODCAST_181218 Теона Дольникова

    05 февраля 2019

    00:38:13

  • PODCAST_201118_Анастасия Стоцкая

    05 февраля 2019

    00:20:47

  • PODCAST_201218 Мария Макарова

    05 февраля 2019

    00:18:33

  • PODCAST_191118_Дмитрий Ермак

    05 февраля 2019

    00:24:17

  • PODCAST_171218 Мария Шершакова

    05 февраля 2019

    00:21:56

  • PODCAST_171018_Алексей Гуськов

    05 февраля 2019

    00:29:21

  • PODCAST_151018_Яна Лапутина

    05 февраля 2019

    00:33:06

1 ...  10 11 12 13 14  ... 16
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Добрые слова способны сгладить острые углы и сохранить теплые отношения в семье. Мы собрали пять фраз, которые по мнению психологов способны укрепить союз двух сердец. Произносите их почаще!  «Прости меня».Важно уметь извиняться, если вы обидели человека. Чтобы избежать затяжных конфликтов, старайтесь идти на компромисс.  «Я была неправа».Умение признавать свою ошибку сделает связь в паре прочной. Объясните любимому человеку, что вы в полной мере осознаете, почему вы сказали или сделали то, что причинило ему боль. «Спасибо».Слова благодарности показывают, что вы цените заботу своего избранника, а он в свою очередь будет понимать, что вы не воспринимаете это как нечто само собой разумеющееся. «Давай куда-нибудь сходим».Эту фразу тоже нужно произносить почаще. Ведь совместно прожитые романтические впечатления создают прочную связь. Отправляйтесь в путешествия, открывайте для себя новые маршруты или просто устраивайте свидания в любимых кафе! «Я люблю тебя».Расскажите партнеру о своих чувствах, если не сделали это ранее, либо периодически напоминайте о них. Хотя бы просто потому, что это безумно приятно, особенно, когда произносит признание не только любящий, но и любимый человек.Фото: 123rf.com
  • Для создания идеальной кожи одного крема недостаточно. Важно придерживаться комплекса простых правил. Первое, что советуют косметологи: уделяйте особое внимание демакияжу. Не секрет, что даже профессиональные средства декоративной косметики все-таки забивают поры. Таким образом, недостаточное очищение приводит к закупорке и воспалению кожи, поэтому средства для очищения можно смело назвать грамотной инвестицией в свою красоту. Не забываем, что всего должно быть в меру: кожа выглядит старше, если злоупотреблять уходовыми продуктами. А если сюда добавить страстную любовь к скрабам, пилингам и лазерным шлифовкам, можно считать, что коже наносится двойной удар. Строго придерживайтесь инструкции по применению того или иного продукта.  Третий секрет: не давайте воде высыхать на вашей коже, так как это высушивает ее. Часто лицо более чувствительно, поэтому избежать передачи бактерий и предотвратить возможные раздражения позволяет использование отдельного полотенца - оно должно быть мягким и нежным.  Важно! Не забывайте пить воду. Ведь большее количество жидкости делает кожу более увлажненной и помогает замедлить ее старение, так что для красоты пить воду крайне полезно. Пятое правило: употребляйте здоровую пищу. Старайтесь избегать простых углеводов, например, сладких напитков и выпечки. Здоровый рацион питания - важнейший элемент ухода и хорошая привычка.Все перечисленные советы - очень простые. Но если им следовать, кожа обретет естественное сияние. И лицо как на страницах в соцсетях, так и в реальной жизни будет выглядеть прекрасно!Фото: 123rf.com
    Иконка даты публикации

    04 10 2023

  • В поисках фильма на вечер, сделайте ставку на комедию, ведь смех стимулирует выработку эндорфинов — «гормонов радости». Мы подобрали для вас интересные кинокартины с отличным юмором, которые гарантированно поднимут настроение в осенний вечер. Скорее выбирайте и наслаждайтесь! “Имя”Винсент скоро станет отцом и собиравшись с друзями на ужин, празднуя знаменательное событие, его спрашивают об имени будущего ребенка. Ответ вызвал у всех недоумение... и волну откровенных признаний. Зрителей ждут блестящие диалоги, пропитанные тонким французским юмором, и великолепная игра актеров.  “Предложение”Главная героиня – строгая начальница, которой грозит высылка в Канаду (да, визы, тоже имеют срок годности). Чтобы избежать депортации и сохранить место исполнительного директора преуспевающего агентства, она готова на все – даже фиктивно выскочить замуж за своего молодого (и симпатичного) ассистента. Но сначала ей предстоит знакоство с родителями, чтобы миграционная служба поверила в ее искренние чувства окрыляющей любви. Великолепная актерская игра Сандры Буллок и Райана Рейнольдса - еще один очевидный плюс самой кассовой романтической комедии своего года.  “Болельщицы со стажем”Пенсионерки показывают на своем примере, как надо встречать старость, основав собственный клуб чирлидинга. Очень солнечная история в пасмурную погоду!Приятного просмотра!  Фото на обложке: 123rf.comФото: www.kinopoisk.ru
  • Каждый год с наступлением осени большинство людей ощущают снижение настроения, сонливость и упадок сил. Хочется уютно обложиться подушками, включить обогреватель и коротать дни под одеялом с чашкой ароматного чая. Однако есть и другие способы полюбить межсезонье!  1 способ. Пересмотрите свое меню: старайтесь потреблять продукты-антидепрессанты: индейку, бананы, цельнозерновой хлеб.  2 способ. Внесите ароматерапию в свой распорядок дня. Например, поставьте в ванной красивый диффузор или аромалампу и добавьте несколько капель эфирного масла бергамота, лимона или апельсина: эти запахи способны наполнять жизненной энергией. 3 способ. Не давайте себе скучать. Чтение, рисование, танцы — для вас слишком банально? Придумайте себе оригинальное занятие! Например, запишитесь на курсы стендапа, где участники на каждой встрече будут рассказывать забавные шутки. 4 способ. Гуляйте каждый день. И даже если погода оставляет желать лучшего, не позволяйте себе перерывов. Любимые сериалы могут подождать, пока вы с пользой проводите время в ближайшем парке.  5 способ. Поставьте перед собой новые цели. Начните с малого — прочтите книгу, которую давно рекомендовали друзья, а потом запланируйте что-нибудь посерьезнее — например, выучить английский или начать бегать по утрам. Не ждите, пока время для этого найдется само собой: внесите эти пункты в свой график, и жизнь заиграет блестящими красками.Фото: 123rf.com
  • Петр I пообещал маленькой дочери Елизавете, что выдаст ее замуж за Людовика XV, и она станет королевой Франции. Но все планы, в том числе договоренности с французским королем, рушатся вместе со смертью великого монарха: Петр I уходит из жизни, не успев назначить наследника. Так начинается безжалостная и беспощадная эпоха дворцовых переворотов – время интриг и борьбы за власть. Устоит ли построенная Петром империя и ее новая столица Санкт-Петербург? Какую цену придется заплатить Елизавете Петровне, младшей дочери великого монарха, чтобы занять свое место в истории? И что могут дать России женщины на престоле?26 октября «Газпром-Медиа Холдинг» выпустит в прокат масштабный художественно-документальный фильм «Императрицы» по заказу и при поддержке ПАО «Газпром» производства кинокомпании 1-2-3 Production. Дистрибьютором выступает «Централ Партнершип» (входит в «Газпром-Медиа Холдинг»).Лента создана в рамках цикла исторических проектов «Русь» о событиях и личностях, которые приняли участие в формировании великой Российской империи, и является продолжением фильма «Петр I. Последний царь и первый император», который стал самой кассовой художественно-документальной картиной в истории российского проката.Режиссером проекта выступил Андрей Кравчук («Адмиралъ», «Викинг», «Союз спасения», «Петр I. Последний царь и первый император»).Фильм рассказывает о первых императрицах Российской империи: Екатерине I (Ксения Утехина), Анне Иоанновне (Анна Уколова) и главной героине фильма – Елизавете Петровне, роль которой исполнила Юлия Пересильд. Андрей Кравчук, режиссер фильма «Императрицы»:«Наш фильм о том, как молодая империя в результате дворцовых переворотов оказалась в руках женщин. Петр I подтолкнул Россию вперед, и эта энергия, этот толчок позволил стране не только устоять, но и приобрести красоту и авторитет. Консультантами на проекте были лучшие историки, которые специализируются на этом периоде. Мы снимали во дворцах, строили павильоны, воссоздавали десятки костюмов – как известно, одна только Елизавета Петровна никогда не надевала один и тот же наряд дважды. С ролью Елизаветы блестяще справилась Юлия Пересильд. Работать с ней было очень приятно: удивительно талантливая, точная, имеющая характер и человеческий стержень, без чего очень трудно сыграть императрицу».Съемки проходили в Москве и Санкт-Петербурге: было задействовано множество дворцов и усадеб, чтобы детально воссоздать дух той эпохи. Кроме того, специально для фильма были созданы десятки костюмов, максимально приближенных к подлинным нарядам императриц.Юлия Пересильд, исполнительница роли Елизаветы Петровны:«Мы снимали в невероятно красивых локациях с участием огромного количества актеров массовых сцен. Было радостно, светло, и осталось какое-то невероятно приятное послевкусие от нашей команды и от того, как мы усердно работали. Впечатление от проекта останется такое: его не могло не быть в моей биографии. Я очень рада и надеюсь еще пересечься с Андреем Юрьевичем Кравчуком и Морадом Абдель-Фаттахом и его командой на съемочной площадке. Вместе мы работали как очень крутой и слаженный ансамбль».В новом фильме к своим ролям вернутся актеры проекта «Петр I. Последний царь и первый император»: Иван Колесников, Ксения Утехина и Игорь Гордин. К проекту присоединилась Ольга Лерман, которая воплотила образ Екатерины II. Роль Анны Иоанновны досталась Анне Уколовой. Петра III сыграет Евгений Шварц, а роль юного возлюбленного Елизаветы, Алексея Разумовского, исполнил Роман Васильев. Маленькую Елизавету Петровну сыграла Мария Пересильд. Художественно-документальный фильм «Императрицы» выйдет во всех кинотеатрах страны 26 октября. Фото: PR 1-2-3 Production
    Иконка даты публикации

    29 09 2023