Подкасты
Благотворительный марафон
Благотворительный марафон "Мечты сбываются!" Сейчас в эфире
Эфир от 24.12.2018
Радио Romantika cовместно с Благотворительным фондом «Линия жизни», а также звёздные гости, в прямом эфире поговорят о детях и о том, как важно дарить подарки на Новый год! Давайте делать добрые дела вместе!
60:11
Радио Romantika cовместно с Благотворительным фондом «Линия жизни», а также звёздные гости, в прямом эфире поговорят о детях и о том, как важно дарить подарки на Новый год! Давайте делать добрые дела вместе!
Личная территория с Анеттой Орловой - Эфир от 21.12.2018
Личная территория с Анеттой Орловой Сейчас в эфире
Эфир от 21.12.2018
Тема эфира: самовнушение.
38:30
Тема эфира: самовнушение.
Представитель офиса по туризму Швейцарии Мария Макарова - Эфир от 20.12.2018
Представитель офиса по туризму Швейцарии Мария Макарова Сейчас в эфире
Эфир от 20.12.2018
Вместе с ведущим Дмитрием Вебером и нашей гостьей мы поговорим о Швейцарии. Правда ли, что Швейцария не по карману бюджетному туристу? Куда в Швейцарии отправиться на романтический уикенд? И что обязательно привезти из этой страны в качестве сувенира?
18:33
Вместе с ведущим Дмитрием Вебером и нашей гостьей мы поговорим о Швейцарии. Правда ли, что Швейцария не по карману бюджетному туристу? Куда в Швейцарии отправиться на романтический уикенд? И что обязательно привезти из этой страны в качестве сувенира?
Актриса и певица Теона Дольникова - Эфир от 18.12.2018
Актриса и певица Теона Дольникова Сейчас в эфире
Эфир от 18.12.2018
Теона Дольникова сыграла главную роль в первом в мире 3D шоу-мюзикле Pola Negri. Это история об удивительных событиях жизни Легенды Голливуда – великой актрисы Пола Негри. Вы перенесетесь в интерьеры дворцов, пересечете океан на огромном лайнере, окажетесь в Варшаве, Берлине, Санкт-Петербурге и Голливуде. На сцене появляются лошади, подлинные ретро автомобили и взлетает над Гранд Каньоном настоящий самолет, полностью стирая грань между действительностью и воображением.
38:13
Теона Дольникова сыграла главную роль в первом в мире 3D шоу-мюзикле Pola Negri. Это история об удивительных событиях жизни Легенды Голливуда – великой актрисы Пола Негри. Вы перенесетесь в интерьеры дворцов, пересечете океан на огромном лайнере, окажетесь в Варшаве, Берлине, Санкт-Петербурге и Голливуде. На сцене появляются лошади, подлинные ретро автомобили и взлетает над Гранд Каньоном настоящий самолет, полностью стирая грань между действительностью и воображением.
Эксперт по косметологии Мария Ширшакова - Эфир от 17.12.2018
Эксперт по косметологии Мария Ширшакова Сейчас в эфире
Эфир от 17.12.2018
Мария Ширшакова - кандидат медицинских наук, дерматовенеролог, косметолог, международный тренер, а также автор и ведущая программ ТРК "Русский мир". Поговорим с нашей гостьей о красоте и как продлить молодость.
21:56
Мария Ширшакова - кандидат медицинских наук, дерматовенеролог, косметолог, международный тренер, а также автор и ведущая программ ТРК "Русский мир". Поговорим с нашей гостьей о красоте и как продлить молодость.
Личная территория с Анеттой Орловой  - Эфир от 14.12.2018
Личная территория с Анеттой Орловой Сейчас в эфире
Эфир от 14.12.2018
Тема эфира: Чего не стоит делать перед Новым годом? Поговорим об отношениях и расставании перед праздниками.
38:26
Тема эфира: Чего не стоит делать перед Новым годом? Поговорим об отношениях и расставании перед праздниками.
Певица Рита Дакота - Эфир от 13.12.2018
Певица Рита Дакота Сейчас в эфире
Эфир от 13.12.2018
13 декабря в 09:00 в гости к утреннему шоу на Радио Romantika придёт певица Рита Дакота!
Поговорим с Ритой о любви и романтике. Что такое настоящие чувства и как их распознать? А также послушаем премьеру - песню "Цунами."
38:12
13 декабря в 09:00 в гости к утреннему шоу на Радио Romantika придёт певица Рита Дакота!
Поговорим с Ритой о любви и романтике. Что такое настоящие чувства и как их распознать? А также послушаем премьеру - песню "Цунами."
Сенатор Итальянской Республики Massimo Mallegni - Эфир от 13.12.2018
Сенатор Итальянской Республики Massimo Mallegni Сейчас в эфире
Эфир от 13.12.2018
В студии прямого эфира Massimo Mallegni - Сенатор Итальянской Республики, Ассессор по Туризму и Культуре города Пьетрасанта, а также Татьяна Божко - руководитель пресс-службы московского офиса Национального Агентства Италии по Туризму.
32:39
В студии прямого эфира Massimo Mallegni - Сенатор Итальянской Республики, Ассессор по Туризму и Культуре города Пьетрасанта, а также Татьяна Божко - руководитель пресс-службы московского офиса Национального Агентства Италии по Туризму.
Певица Анна Седокова - Эфир от 12.12.2018
Певица Анна Седокова Сейчас в эфире
Эфир от 12.12.2018
Талантливая и красивая певица Анна Седокова в прямом эфире Радио Romantika представит свою новую песню "Шантарам" - честную, откровенную и чувственную. О чём она или о ком она? Поговорим об этом с нашей гостьей в утреннем шоу.
31:43
Талантливая и красивая певица Анна Седокова в прямом эфире Радио Romantika представит свою новую песню "Шантарам" - честную, откровенную и чувственную. О чём она или о ком она? Поговорим об этом с нашей гостьей в утреннем шоу.
Группа
Группа "КВАТРО" Сейчас в эфире
Эфир от 11.12.2018
Легендарная группа «КВАТРО» расскажет в прямом эфире утреннего шоу о своём творческом пути. 19 декабря в Кремле группа отметит своё 15-летие. Поговорим о том, как всё начиналось, создавалось и что ждёт музыкальный коллектив в будущем.
33:18
Легендарная группа «КВАТРО» расскажет в прямом эфире утреннего шоу о своём творческом пути. 19 декабря в Кремле группа отметит своё 15-летие. Поговорим о том, как всё начиналось, создавалось и что ждёт музыкальный коллектив в будущем.

Новости

  • Думали, что похудеть без тренировок можно только в мечтах? К счастью, нет, поэтому мы приготовили 5 способов тратить больше калорий без тренировок. Прежде, чем вы прочитаете эту статью, мы хотим напомнить вам о том, что эти способы не помогут сбросить много лишних кг.Низкая температура в комнате Холод способствует повышению количества бурого жира. Бурый жир является разновидностью жировой ткани, которая тратит гораздо больше энергии для того, чтобы обогреть организм. Поэтому мы рекомендуем вам поддерживать прохладную температуру в комнате. Чаще сидите на полу Когда мы сидим на полу, наши тратят гораздо больше энергии для того, чтобы мы могли спокойно сидеть на полу. Когда мы сидим на мягком и удобном диване, наше тело находится в очень расслабленном состоянии. Жуйте жвачку Активное жевание жвачки увеличивает энергозатраты на 11 ккал в час. Удивитесь, но жевание жвачки заставляет вас чувствовать себя более энергичными. Ходите под подвижную музыку Когда мы слушаем подвижную музыку, у нас повышается сердечный ритм. Это было доказано итальянскими учеными в 2016 году. На повышение сердечного ритма уходит много энергии. Получение новых знаний Когда наш мозг находится в спокойном состоянии, он потребляет всего в сутки 420 ккал. Но, когда умственная деятельность нашего мозга увеличивается - потребление калорий возрастает еще больше.Фото ru.123rf.com
    Иконка даты публикации

    30 04 2020

    Иконка количества просмотров

    284300

  • Самоизоляция не позволяет нам проводить утро за чашечкой любимого капучино с шоколадным маффином в любимом кафе, но это не повод грустить. Устройте свое собственное кафе у вас дома! Заварите вкусный кофе, приготовьте шоколадные маффины по нашему рецепту, возьмите любимый роман Эриха Марии Ремарка и проведите это утро волшебно. Вам понадобится:Творог обезжиренный - 2 с.л. Куриное яйцо - 3 шт.Овсяные отруби - 4 с.л.Пшеничные отруби - 2 с.л. Какао-порошок - 1 с.л.Ванилин - по вкусу Разрыхлитель - 1 ч.л.Подсластитель - по вкусу Способ приготовления:Тщательно смешать все ингредиенты;Полученное тесто залить в нужные формочки; Поставить в микроволновую печь на 6 минут при мощности 750 Вт. Фото ru.123rf.com
  • “Перестаньте думать, что вас это никогда не коснется. Это коснулось всего мира из-за того, что многие так думали. Сейчас не время включать безразличие. В наших силах - это все остановить”.Люда Аверьянова Италия стала первой страной в Европе, которая приостановила все прямые авиарейсы в Китай и из Китая. После первых двух случаев, зарегистрированных в январе в Риме, Италия стала проверять температуру пассажиров, прибывающих из других стран. Можно сказать, что Италия стала одной из первых европейских стран, которая приняла на себя “удар” COVID-19. Сейчас ситуация в Италии меняется в лучшую сторону. Мы опубликуем интервью, которое взяли у одной жительницы острова Сардиния. Она решила поделиться своим опытом с нами. Напоминаем, что Италия находится в режиме “самоизоляции” уже почти два месяца. -  Италия одна из первых стран Европы, которая приняла на себя удар пандемии COVID-19. Как начался карантин в Италии? - Все началось с того, что на континент завезли COVID-19, но мы почему-то не придали этому особое внимание. Нам казалось, что этот вирус был чем-то очень далеким от нас. Вряд ли кто-то задумался о том, что этот вирус зайдет настолько далеко, поэтому долгое время в стране не вводили карантин. Просто просили нас быть более осторожными, чаще мыть руки, держать дистанцию, в ресторанах сажали через стол. Но потом все пошло по негативному сценарию, в стране был введен режим ЧС и карантин объявили до 4 апреля. Но ситуация оказалась очень непростой, так как число заболевших увеличивалось каждый день. И как уже известно, было принято решение председателем министров Джузеппе Конте - продлить карантин. - Это был очень непростой период. Сейчас ситуация в стране меняется в лучшую сторону. Но, что происходило на самом деле в Италии? Как жили люди? Как поддерживали здоровье? Как обстояла ситуация с продуктами в магазинах? - Увы, очень сложно назвать поведение граждан Италии - рассудительным, потому что карантин соблюдали далеко не многие. По этой причине, власти были вынуждены ввести штрафы. Это было очень сложное время! Приятно, что в Италии были организованы гражданские отряды помощи населению. Мои родители состояли как раз в таком отряде. Смысл этих отрядов в том, что мы могли помогать пожилым людям, которые нуждались в нашей помощи. Могли приносить продукты, лекарства и т.д. Даже были те, кто делал медицинские маски своими руками для того, чтобы раздавать другим. Жители Италии рисовали плакаты, на которых было написано “Все будет хорошо”. Что нам оставалось делать, когда наша жизнь стала похожа на сценарий самого драматичного фильма? Мы старались сохранить положительный настрой, хотя признаться честно, порой это было очень сложно. Были моменты, когда многие продукты стали дефицитом из-за того, что люди стали скупать продукты первой необходимости. - Говорят, что жители Италии постоянно слышали сирены скорых машин? И ситуация в стране была очень страшная. Как было все на самом деле? - Каждый день происходило нечто страшное! Погибало в день около 5000 человек. Всего к сегодняшнему дню в Италии погибло 26 тысяч человек от COVID-19, а выздоровело 65 тысяч человек. Стоит обратить внимание на то, что в Италии проживает самое большое количество пожилых людей. Как известно, люди в возрасте переживают намного тяжелее COVID-19. В больших городах Италии были постоянно слышны сирены. И самое грустное в этом то, что органы здравоохранения не были готовы к такому удару, поэтому врачи чисто физически даже не могли справиться с таким объемом заболевших. Было много устаревшего оборудования, мало врачей, переполненные больницы. - В такие трудные минуты, вся жизнь проносится перед глазами. Способствовал ли COVID-19 тому, что люди пересмотрели ценности в своей жизни?- Этот вирус кардинально изменил нашу жизнь. Теперь наши власти понимают, что инвестировать финансы надо в здравоохранительные органы. Ведь, когда мир столкнулся с такой серьезной биологической опасностью, на защиту нам вышли медицинские работники. Жители Италии пересмотрели свое отношение к странам Евросоюза, потому что неожиданно для нас поддержка и помощь пришла для нас из России и Китая. В Италии было очень много постов и плакатов с благодарностью тем странам, которые поддержали Италию в трудную минуту. Теперь мы стали ценить время проведенное на улице, работу, семью, друзей и вообще жизнь. И это ужасно, что мы начинаем ценить это все вот в такой невероятно сложный период. - Чтобы вы могли сказать людям, которые проживают в странах, где ситуация с COVID-19 движется в негативном направлении? - Как бы банально не звучало, но самое главное - это не сдаваться! Всем нелегко, страшно, волнительно и беспокойно. Страшно, что жизнь больше никогда не станет прежней. Но мы справимся, если будем идти! Если будем идти и думать друг о друге. Если перестанем перекладывать постоянно на кого-то вину, а возьмем ответственность на себя. Я верю, что тогда мы скорее выберемся из кризиса. Пожалуйста, поймите, что все очень серьезно. Перестаньте думать, что вас это никогда не коснется. Это коснулось всего мира из-за того, что многие так думали. Сейчас не время включать безразличие. В наших силах - это все остановить.Фото ru.123rf.com
  • У одних людей семья занимает первое место, у других где-то чуть ближе к концу списка приоритетов. Астрологи считают, что на значимость семьи влияют звезды. Соглашаться с астрологами или нет - решать вам! А пока читайте про 3 знака Зодиака, которые редко ставят семью на первое место.СтрелецПредставители этого знака всегда ставят на первое место - карьеру. Для Стрельцов важно добиться высокой социальной значимости, хорошего финансового благополучия, самореализации, только после этого всего у них стоит создание крепкой семьи. Стрельцам вообще очень нелегко найти того, кто разделит их взгляды на жизнь, поэтому очень часто они женятся несколько раз. Водолей Представители этого знака категорически не любят соответствовать чьим-то правилам. Для него семья будет играть важную роль, если его избранница будет достаточно творческой и свободолюбивой личностью. Этому знака важно осознавать, что его партнер им дорожит и ценит. Если этого нет в семейной жизни, тогда Водолей ищет это в других сферах. Овен Овны чаще всего думают только о себе, ну и периодически о других. Представители этого знака всегда ставят работу на первое место, оправдывая это тем, что они вынуждены много работать и обеспечивать детей. Овны вообще привыкли очень рассчитывать на себя, поэтому им сложно найти такого же сильного партнера.Фото ru.123rf.com
  • Вы знали, что 40% населения страдает тревожными расстройствами? Расстройства бывают разными: ГТР, панические атаки, ОКР, агора/социофобия, ипохондрия. О каждом тревожном расстройстве в этой статье мы расскажем отдельно, объясним их особенности. Если вы видите у себя симптомы хотя бы одной из них, то обратитесь к профильному специалисту. Здоровье сейчас - самая главная наша забота.Генерализованное тревожное расстройство У людей с таким расстройством всегда мозг сконцентрирован на поиске проблем и их решение.Эти проблемы связаны с работой, здоровьем, отношением с близкими, будущими и повседневные дела. У таких людей очень часто в голове проскакивает вопрос: “А что, если у меня не получится/ вдруг меня не полюбят/ вдруг я не смогу быть хорошим работником?”. Такие люди видят негативный подтекст во всем, что происходит в их жизни. Обсессивно-компульсивное расстройство Таких людей постоянно посещают навязчивые мысли, что может произойти что-то страшное и катастрофическое. Такая тревожность толкает людей на поступки, которые должны их защитить от всех этих опасностей. Это навязчивые мысли, от которых безумно сложно избавиться. Панические атаки Это сильнейшее физическое проявление тревоги: у вас меняется пульс, ваш организм преобразуется в состояние готовности бежать от угрозы, вам страшно, перехватывает дыхание, кружится голова. В такие минуты у человека случаются страшные мысли, что он сейчас умрет, упадет в обморок или вообще не справится со всем, что у него в жизни есть. Ипохондрия Во время такого расстройства, в организме происходит много изменений, которые человек абсолютно неправильно интерпретирует. Человек постоянно себя накручивает, любое проявление в вашем организме негативное (где-то кольнет, где-то зачешется) - и вы уже переживаете, что у вас серьезное заболевание. Начинаете просматриваться в интернете диагнозы, ходите к врачам и т.д. Агорафобия Это страх выходить на улицу или страх вообще перемещаться по городу. Такие люди стараются не уходить никуда  дальше от дома 15 минут. Либо, перемещаются по городу только при одном условии: если с ними будет какой-то другой человек, который точно доведет вас до нужного места и позаботится о вас. Социальная фобия Такая тревожность характеризуется тем, что человек боится критики и негативного мнения в обществе, из-за этого все люди вокруг выглядят похожими на серьезных и суровых критиков. Такие люди безумно боятся быть отвергнутыми, поэтому они начинают избегать такие социальные ситуации.Фото ru.123rf.com
Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта
page Stat Counter