18+
Подкасты от Радио Romantika
-
Страх публичного выступления
16 октября 2020
Страх публичных выступлений - один из наиболее распространенных страхов социальной природы, носит иррациональный характер. По оценкам специалистов, страх публичных выступлений в самых разных его вариациях испытывают более 95% людей. В рамках этого подкаста мы разберем виды страхов, убеждения, которые они провоцируют, а также методы борьбы с ним.
00:33:22
-
Планеты Любви и их влияние на знаки зодиака
16 октября 2020
Планеты оказывают огромное влияние на человека. Венера и Луна очень важны в сфере отношений и если их роли чётко различать и понимать, в жизни может стать больше ясности, гармонии и порядка. Астролог Елена Вербицкая расскажет, как они влияют на любовь в вашей жизни и чего ждать от ретроградного Меркурия?
00:29:27
-
Страх общения
09 октября 2020
Многие люди страдают от страха общения. Он не возникает просто так, а всегда бывает связан с какими-то внутренними и внешними причинами. В этом подкасте мы разберем подробно типологию людей, классификацию и мотивы общения, как на общения виляют страхи и самооценка, а так же подробная инструкция по борьбе со страхом общения от Анетты Орловой
00:36:51
-
Идеальная совместимость по знакам зодиака
09 октября 2020
Насколько ваши знаки зодиака подходят друг к другу? Чего можно ожидать от отношений с этим человеком? Как сделать так, чтобы ваш союз оказался долгим и счастливым? Ответы на эти и другие вопросы в этом выпуске!
00:30:07
-
Как справится со страхом- остаться одному
02 октября 2020
Страх одиночества не без оснований называют одной из самых острых проблем современного человечества. Особенно сильно он ощущается после разрыва отношений или в период взросления детей. Охлаждение дружбы также может вызвать чувство опасения. Каждому из нас необходима любовь, поддержка и уверенность в том, что мы кому-то нужны. О том, как справиться со своим страхом, какими техниками воспользоваться, и что такое симбиотическая связь расскажет психолог Анетта Орлова.
00:29:42
-
Он и она вечные любовники. Как сохранить отношения в браке
02 октября 2020
Каждая женщина мечтает быть любимой и желанной всю свою жизнь. Но огонь страсти может потухнуть, а отношения могут охладеть. Чтобы этого не случилось, астролог Елена Вербицкая расскажет, как можно разжечь и поддержать это пламя любви в своей паре. Рекомендации по всем знакам Зодиака подскажут, как влюблять в себя мужчину снова и снова.
00:30:09
-
Ревность
24 сентября 2020
Наше общество стремится ко всё большей открытости и свободе. В том числе, по этой причинеотношения не обходятся без такого чувства, как ревность. Она заложена в нас от природы. В чемее секрет? Почему мужская и женская ревность проявляются по-разному? Какие виды ревностисуществуют? И как влияет детский опыт на ревность во взрослой жизни? Ответы на эти и многиедругие волнующие вопросы, слушайте в первом подкасте.
00:23:53
-
Астро пикап по-женски
23 сентября 2020
Как влюбить в себя любого мужчину, зная его знак зодиака? Астролог Елена Вербицкая расскажет о любовных слабостях всех 12 представителей, какие черты кажутся им наиболее привлекательными, и как не бояться использовать свои женские преимущества для разжигания взаимного интереса.
00:29:40
-
Палитра чувств каждого знака зодиака и их плюсы и минусы
16 сентября 2020
Любви покорны не только возрасты, но и знаки Зодиака. Ведь отношения между знаками зодиака вещь сложная и порой необъяснимая.Астролог Елена Вербицкая расскажет о характере и чувствах каждого представителя из 12-ти созвездий и поможет подобрать ключ к пониманию поступков и действий окружающих вас людей.
00:33:28
-
PODCAST_220219 Анетта Орлова
22 февраля 2019
00:39:40
Интимофобия
Анетта Орлова
00:00
Новости
-
![Дерзкие тренды лета 2025]()
Дерзкие тренды лета 2025
Лето 2025 обещает нам яркие эксперименты и неожиданные решения в мире моды. Рассказываем о самых дерзких и смелых трендах сезона, которые заставят выйти за рамки привычного стиля и обязательно привлекут взгляды окружающих. Особые ставки в этом сезоне стилисты делают на кружевные платья. А именно на их полупрозрачные модели. Эксперты уверяют, что смелый, но в то же время нежный и утончённый образ вам гарантирован. Вновь вернули своё заслуженное место в арсенале модниц виниловые мини-юбки. Помимо черного цвета стоит присмотреться и к огненно-красным вариантам. А глянцевый эффект добавит образу динамики. Большие надежды этим летом возлагаются и на сетчатые топы. Они идеально подходят для создания любых образов. Главное — подобрать подходящий второй слой, чтобы выглядеть уместно и гармонично. Фото: @carballo/123RF.com Романтичная эстетика в этом сезоне представлена в виде сарафанов с глубоким декольте. Такой образ пронизан духом свободы и дарит неповторимую легкость, оставляя пространство для фантазии зрителя. Фото: @wizardx/123RF.com Приверженцы минимализма найдут отдушину в укороченных шортах, выполненных в лучших традициях ретро-стиля. Особенно актуальны модели из трикотажа, которые стилисты советуют носить с удлиненным жакетом и обувью на плоском ходу. А тем, кому ближе классика, эксперты рекомендуют пополнить гардероб полупрозрачными трикотажными лонгсливами, среди которых обязательно должна быть модель в белом цвете. Она отлично сочетается с джинсами, прямыми брюками и юбками-макси. Фото обложки: @maximleshkovich/123RF/com Радио Romantika
21 05 2025
-
![Продукты для поддержания упругости кожи]()
Продукты для поддержания упругости кожи
Говорят, что красота начинается изнутри. С этим утверждением сложно спорить, потому что наше питание напрямую влияет, как на здоровье в целом, так и состояние кожи в частности. Какой белок играет важную роль в поддержании ее упругости и эластичности? Чтобы кожа дольше оставалась гладкой и красивой, а волосы и ногти крепкими и здоровыми, нам необходим коллаген. С возрастом его естественная выработка организмом снижается, поэтому нужно вводить в свой рацион продукты, содержащие этот особый белок. В том числе, морской. Он легко усваивается организмом и приносит много пользы: повышает упругость и эластичность кожи; улучшает состояние волос и ногтей; поддерживает здоровье суставов и связок; а также ускоряет восстановление после травм и физических нагрузок. Чтобы насытить организм ценным морским коллагеном, совсем необязательно прибегать исключительно к биологически активным добавкам.Например, любимый всеми лосось, тунец и треска – это отличные источники этого белка. Причем его наибольшая концентрация находится вовсе не в мясе, а в коже и костях. Поэтому старайтесь отдавать предпочтение запеченной рыбе или ухе на костном бульоне. Что касается морепродуктов, тут также больше важен панцирь и соединительная ткань. Понятно, что в пищу это употреблять никто не будет, но бульоны на этой основе – кладезь полезных веществ.Ну и не стоит забывать о дарах моря растительного происхождения — водорослях. Несмотря на то, что в них отсутствует сам коллаген, они богаты аминокислотами и микроэлементами, которые активно участвуют в естественной выработке коллагена. Фото: @malkovkosta/123RF.com Радио Romantika
20 05 2025
-
![Как найти работу после 40 лет?]()
Как найти работу после 40 лет?
Возраст после сорока иногда становится препятствием при поиске работы. Несмотря на опыт и квалификацию, зрелым специалистам приходится сталкиваться с предвзятым отношением к себе. О распространенных стереотипах, ошибках кандидатов и шагах, которые помогут занять желаемую должность, рассказываем в статье. Некоторые работодатели считают, что, если специалист к 35–40 годам не стал руководителем, значит, он ни на что не способен. Большинство компаний, все же, ищут надежных сотрудников, готовых качественно выполнять свои обязанности, а не рваться вверх по карьерной лестнице. Другое заблуждение в том, что старшие работники медлительны и менее эффективны. С годами организм, действительно, меняется, но энергия никуда не исчезает. Многие молодые специалисты куда более пассивны, чем их зрелые и бодрые коллеги, которые активно осваивают новые технологии и показывают отличные результаты. Чтобы успешно пройти собеседование и выгодно представить себя работодателям, важно честно посмотреть на ситуацию и подготовиться заранее. В первую очередь, подтяните цифровую грамотность. Современные технологии прочно вошли в нашу жизнь, и умение свободно владеть ими теперь - обязательное требование многих профессий. Научитесь использовать современные сервисы, платформы и программы, ведь это повысит вашу конкурентоспособность. Помните, что главное оружие сорокалетнего кандидата — опыт. Уверенно перечисляйте собственные плюсы: маловероятный декрет, готовность нести ответственность, наличие профессиональных связей и навыков наставничества. И наконец, дайте понять, что возраст для вас — лишь цифра, а истинная ценность — ваши знания и умения. Фото:@shapovalphoto/123Rf.com Радио Romantika
19 05 2025
-
![Секреты долголетия у японцев]()
Секреты долголетия у японцев
Всем нам давно известен феномен японского долголетия. Япония уверенно лидирует в рейтинге стран с самой высокой продолжительностью жизни и наибольшим числом жителей старше ста лет. В чем их секрет и какие полезные привычки мы можем перенять у японцев, расскажу прямо сейчас. Основные принципы здорового образа жизни в Японии называются SPIRIT, BODY, MIND и концепция «Икигай». Для достижения гармонии нужно уделять внимание всем аспектам здоровья. SPIRIT означает заботу о ментальном здоровье с помощью медитации, различных практик и позитивного мышления. Концепция BODY поддерживает тело за счет здорового питания, физической активности, качественного сна и регулярных медицинских чек-апов. Принцип MIND заключается в бережном отношении к своему психическому и эмоциональному здоровью, а также умении справляться со стрессом. И наконец, «Икигай» означает найти своё предназначение, заниматься любимым делом и приносить пользу людям. Долго оставаться здоровыми и бодрыми японцам помогает, например, обогащенная водородом вода. Она очень полезна, потому что защищает клетки организма от повреждений и улучшает обмен веществ. Кроме того, японцы ведут активный образ жизни. Много ходят пешком или ездят на велосипедах. Любовь к спорту им прививается с самого детства. А еще японцы уделяют большое внимание гармоничным отношениям друг с другом. Даже в сложных ситуациях они проявляют уважение и доброжелательность, что снижает стрессы и делает жизнь приятнее. Фото: @seagames50/123rf.com Радио Romantika
16 05 2025
-
![В московском метро будет романтично!]()
В московском метро будет романтично!
15 мая 2025 года Московский метрополитен, известный во всем мире своими размерами, красотой и величием, отмечает 90-летие. В честь этого события крупнейший радиохолдинг страны организует открытую мультиформатную студию ГПМ Радио, которая будет работать на станции «Деловой центр».С 14 мая до 1 июня пассажиры метро смогут увидеть, как выглядит настоящая студия радио и услышать специальный эфир Радио Romantika – безупречную коллекцию романтических хитов, которым хочется подпевать. Отмечаем юбилей Московского метро вместе с радио Romantika! Радио Romantika
14 05 2025
-
![Стилист Люси Пылаева рекомендует тренды для лета 2025]()
Стилист Люси Пылаева рекомендует тренды для...
Эксперт моды и телеведущая Люси Пылаева отметила, что в России женщины следят за модой и одеваются стильно. Люси дважды входила в топ-100 самых красивых женщин России, ведёт блог о моде и получила даже за него награду. Люси Пылаева уже несколько лет является звёздным стилистом, дружит с коллегами, в т. ч. и Владом Лисовцом. Девушка отметила, что женщины в России не только красивы, но и следят за модой. Правда, им немножко не хватает индивидуальности. «Главное — найти свой стиль, который будет подчеркивать красоту и индивидуальность. Нужно подобрать правильные аксессуары, экспериментировать с разными текстурами, цветами и силуэтами, чтобы создать более уникальные и выразительные образы», — поделилась она в интервью. По её мнению, в этом сезоне будут в моде лёгкие и прозрачные ткани: тюль и сетка. Дизайнеры используют их для создания эффектных нарядов, которые блистают на подиумах. Такие образы выглядят элегантно и драматически, обладая особым шармом. Также в тренде будут пастельные оттенки, особенно нежно-розовый, а также морская тематика — всё, что связано с морем. На фото один из примеров трендов 2025 года. Фото: dashamuller/123RF.com Радио Romantika
12 05 2025
Плейлист
| 03:32 |
|
Delicate Terence Trent D'Arby |
|
| 03:29 |
|
Never Gonna Give You Up Rick Astley |
|
| 03:25 |
|
Желаю Тебе Игорь Саруханов |
|
| 03:22 |
|
Cry Cry Oceana |
|
| 03:19 |
|
Angels Robbie Williams |
|
| 03:14 |
|
Hello Adele |
|
| 03:10 |
|
I Breathe Vacuum |
|
| 03:07 |
|
Moonlight Shadow Mike Oldfield |
|
| 03:03 |
|
All Good Things (Come To An End) Nelly Furtado |
|
| 03:00 |
|
Sweat (A La La La La Long) Inner Circle |
|
| 02:56 |
|
I'm Walking Away Craig David |
|
| 02:52 |
|
Summertime Sadness Lana Del Rey |
|
| 02:49 |
|
Лететь Амега |
|
| 02:45 |
|
On The Beach Chris Rea |
|
| 02:42 |
|
All That She Wants Ace Of Base |
|
| 02:39 |
|
Creepin' Metro Boomin & The Weeknd & 21 Savage |
|
| 02:36 |
|
You're Beautiful James Blunt |
|
