18+
Новые выпуски
-
PODCAST_150219 Анетта Орлова
19 февраля 2019
00:34:45
-
PODCAST_140219 Саша Князев
19 февраля 2019
00:30:58
-
PODCAST_110219 Дарья Волкова
19 февраля 2019
00:13:50
-
PODCAST_080219 Анетта Орлова
11 февраля 2019
00:39:56
-
(05.02.2019) Психолог и коуч-ментор Ольга Мансурова
11 февраля 2019
00:28:05
-
(07.02.2019) Олимпийский чемпион Алексей Воевода
11 февраля 2019
00:21:14
-
(04.02.2019) Лунный гороскоп с астрологом Еленой Вербицкой
11 февраля 2019
00:21:15
-
PODCAST_291218 НГ Марафон
05 февраля 2019
02:37:55
-
PODCAST_031218 Федор Елютин
05 февраля 2019
00:18:51
-
PODCAST_031018_Кажетта Ахметджанова
05 февраля 2019
00:14:48
Интимофобия
Анетта Орлова
00:00
Новости
-
![Экранизации романов Николаса Спаркса (часть 3)]()
Экранизации романов Николаса Спаркса (часть 3)
Картины с привкусом соленого моря, воспоминания о которых надолго останутся в вашей памяти. "Последняя песня"Вероника приезжает на лето к отцу, на которого до сих пор держит обиду за их с мамой развод. Романтичный прибрежный городок растопит сердце бунтарки, вновь подарив ей отца и, неожидано для нее самой, настоящую любовь. На экране: уже бывшие муж и жена — Майли Сайрус и Лиам Хемсворт. "Ночи в Роданте"Ричард Гир и Дайан Лейн в жизнеутверждающей мелодраме о внезапно вспыхнувших чувствах, когда, казалось, что жизнь закончена. "Послание в бутылке"Записка, которую журналистка Тереза находит на пляже, трогает ее до глубины души и она решает познакомиться с ее автором. Приятного просмотра! Фото на обложке: 123rf.comФото: www.kinopoisk.ru Радио Romantika
26 10 2023
-
![Как похудеть с помощью макияжа]()
Как похудеть с помощью макияжа
Если хочется сделать лицо более худым, можно долго сидеть на изнуряющих диетах. Или моментально добиться результатов с помощью секретов макияжа, который стройнит. Проверено: всего 5 простых приемов способны сотворить чудо! Подберите правильный тонУ звезд с обложек глянцевых журналов всегда идеальная кожа, и многие думают, что чем больше тонального средства нанести, тем лучше можно скрыть морщины и другие возрастные изменения. Увы, это не так. На самом деле, толстый слой косметики лишь подчеркивает недостатки. Идеальным будет выбор базы средней плотности – это позволит “нарисовать” нужные контуры. Добавьте в свою косметичку бронзатор более темного оттенка, чем остальная основаНанесите его на линии скул, справа и слева от подбородка, а также по бокам лба. Отдайте предпочтение карандашу и помаде темных оттенковАккуратно прорисуйте нижнюю линию губ и арку купидона. Далее нанесите капельку блеска на среднюю часть губы. Подчеркните глубину своего взгляда с помощью подводки или тонкого карандашаПриподнимите внешний угол века вверх. Уделите особое внимание бровямИх правильная форма сделает лицо моложе и красивее, раскроет взгляд и произведет должное впечатление на окружающих. Внешний край не должен опускаться вниз, иначе это визуально округлит лицо.Фото: 123rf.com Радио Romantika
25 10 2023
-
![Развиваем позитивное мышление]()
Развиваем позитивное мышление
Позитивное мышление можно охарактеризовать примерно так: оптимистичный взгляд на все вокруг, вера в то, что любое событие происходит к лучшему и умение находить что-то хорошее во всем. Советы о том, как его развить, мы узнали у психологов. Ищите плюсы даже в неудачахДаже если что-то не получилось, попробуйте проанализировать, что пошло не так, и как стоит поступить в следующий раз. Хвалите себяВ конце дня запишите в дневник все хорошее, что произошло с вами за день. Таким образом, у вас будет возможность еще раз вспомнить приятные моменты и улыбнуться, а спустя время вы сможете перечитать записи и снова пережить счастливые мгновенья. Будьте добрее к себеНе произносите в свой адрес обидные слова. Вы ведь не скажете их постороннему человеку? Любовь и уважение к себе — лучшее, что каждый может сделать для себя независимо от того, кто он и чем занимается. Выделите время для тишины и одиночестваВыполните пару упражнений на растяжку или просто позвольте себе немного полежать. Затем сделайте глубокий вдох и приготовьтесь вернуться к привычному ритму. Избавьтесь от раздражительностиДаже самые незначительные бытовые трудности или неудачи — неожиданно закончился кофе, испачкалась рубашка, подруга опоздала на встречу — порой вызывают отчетливую негативную реакцию, которая кажется слишком эмоциональной. Как поступить в такой ситуации? Сделайте неожиданный ход — пожалейте себя. Представьте, что кто-то, кому вы небезразличны, подходит к вам и нежно обнимает. Вот увидите - все тревоги как рукой снимет. Фото: 123rf.com Радио Romantika
23 10 2023
-
![Маникюр, который впишется в строгий дресс-код]()
Маникюр, который впишется в строгий дресс-код
Если нужно соблюдать строгие бьюти-правила на работе или учебе, к выбору маникюра придется подойти с особой ответственностью. Всеми любимый французский маникюр всегда в моде. К тому же, он визуально увеличивает длину ногтевой пластины, за это его любят женщины всех возрастов! Легкая геометрия тоже допустима. Попросите мастера выполнить минималистичные рисунки (квадраты, прямоугольники и треугольники). Фантазии есть где разгуляться, а такой дизайн в сочетании с молочной базой выглядит скромно, но всё равно стильно, свежо и оригинально. Подойдет девушкам, которые много работают за компьютером и печатают. Эстетика Барби и знаковый для легендарной куклы цвет — розовый — возглавляют список главных трендов сезона. Чтобы соответствовать дресс-коду, вдохновляйтесь нежными вариациями - используйте молочно-розовые лаки. Такой маникюр прибавляет легкости, делая строгий образ более воздушным. И, конечно, однотонный дизайн – один из самых очевидных выходов из ситуации. Особой популярностью пользуются разновидности красного цвета. Например, пурпурный, гранатовый или бордовый. Можно красить все ногти одним цветом или сочетать с другими лаками. Выбор остается за вами! Фото: 123rf.com Радио Romantika
20 10 2023
-
![Главные принципы диет долгожителей]()
Главные принципы диет долгожителей
Что такое диета долголетия? Ученые исследовали особенности рациона людей, которые живут в так называемых “горячих точках долголетия” по всему миру, и на основе этих данных назвали главные принципы, которые стоит взять на заметку. Во-первых, ешьте понемногу. К примеру, японцы встают из-за стола, когда почти сыты, но не переели. Далее: не зацикливайтесь на сладком. Многие долгожители воспринимают сладости как угощение, а не как еду. Диетологи вовсе рекомендуют сократить потребление добавленного сахара до 30 грамм ежедневно. В-третьих, добавьте в меню рыбу и морепродукты. Ведь рыба, особенно морская - это важный источник белка и полиненасыщенных жирных кислот, включая омега-3, которые благоприятно влияют на здоровье сердца и мозга. Ну и напоследок: мясо долгожители предпочитают есть не больше 5 раз в месяц. При этом растительная пища должна составлять около 80 процентов рациона: на столе всегда должны присутствовать фрукты, овощи и орехи. Эксперты отмечают, что подобная диета - это скорее система здорового питания, чем диета для снижения веса. Однако так как на ней предполагается есть много растительной пищи, а от вредных продуктов предлагается отказаться совсем, а кроме того, сократить потребление сахара, довольно логично ожидать, что через какое-то время цифра на весах сможет вас порадовать.Фото: 123rf.com Радио Romantika
18 10 2023
Плейлист
| 11:34 |
|
Life Des'ree |
|
| 11:29 |
|
Let It Be The Beatles |
|
| 11:24 |
|
Private Emotion Ricky Martin feat. Meja |
|
| 11:20 |
|
Red Blooded Woman Kylie Minogue |
|
| 11:17 |
|
Stars Simply Red |
|
| 11:14 |
|
So Am I Ava Max |
|
| 11:11 |
|
7 Seconds Youssou N'Dour & Neneh Cherry |
|
| 11:08 |
|
The Winner Takes It All ABBA |
|
| 11:03 |
|
Velvet a-ha |
|
| 11:00 |
|
Mad About You Sting |
|
| 10:55 |
|
Thank You Dido |
|
| 10:51 |
|
Sweet (A La La Long) INNER CIRCLE |
|
| 10:47 |
|
Woman In Love Barbara Streisand |
|
| 10:44 |
|
Losing My Religion R.E.M. |
|
| 10:41 |
|
Levitating Dua Lipa |
|
| 10:37 |
|
All The Right Moves OneRepublic |
|
