«Лунный гороскоп» с астрологом Еленой Вербицкой (30.09.2019)

30 сентября 2019

«Лунный гороскоп» с астрологом Еленой Вербицкой (30.09.2019)

Слышали по Радио «Romantika» песню и хотите узнать её название? Выберите дату и время — все получится!

Время	Трек
17:40		Reamonn Tonight
17:44		A’Studio Хамелеоны
17:47		Christina Aguilera Genie In A Bottle
17:51		MAGIC! Kiss Me
17:55		Britney Spears Born To Make You Happy
17:59		Roxette Wish I Could Fly
18:02		TRIANGLE SUN No One
18:05		Queen I Want To Break Free
18:09		ГОРОД 312 Останусь
18:14		Emma Bunton What Took You So Long
18:18		Jennifer Lopez Waiting For Tonight
18:21		Lighthouse Family Run
18:26		Michael Jackson In The Closet
18:31		Alejandro Sanz & Camila Cabello Mi Persona Favorita
18:34		Jean-Jacques Goldman Comme Toi

Главные ошибки на пути достижения упругих ягодиц... Вы занимаетесь спортом, следите за питанием, а результат в зеркале по-прежнему не впечатляет? Давайте поговорим о том, что мешает придать ягодицам идеальную форму. 1. Однообразные упражненияДля проработки всех мышц необходимо разнообразить тренировку. К традиционным выпадам и приседаниями добавьте работу со степпером. Степпер имитирует лестницу и даёт отличную нагрузку на ягодицы. 2. У вас синдром «спящих» ягодицЕсли вы ведёте активный образ жизни только по выходным, а в рабочие дни сидите за компьютером, то такой режим приведёт «засыпанию» ягодичных мышц. Есть простой выход из сложившейся ситуации: каждый час вставайте с рабочего места, чтобы немного пройтись по коридору или лестнице. 3. Вы не отдыхаетеВ ежедневных тренировках нет ничего хорошего. Возможно, поначалу вы увидите прорыв, но вскоре мышцы устанут и не смогут выдерживать нагрузку. Чтобы получить видимый результат, тренируйтесь 3-4 раза в неделю. А в дни, свободные от тренировок, ухаживайте за кожей. Кстати, обёртывания делают кожу более упругой. 4. Вы не разминаете мышцыПосле силовых нагрузок мышцы «забиваться», а это означает, что к следующему упражнению они просто не готовы. Именно поэтому тренировки важно сочетать с растяжками. В домашних условиях тщательно размять все группы мышц, вам поможет специальный роллер. 5. Вы неправильно питаетесьТочно рассчитайте свой суточный рацион (белки, жиры, углеводы) и ведите подсчёт. Желательно завести дневник питания, где можно записывать всё, что вы съели за день.
Какова идеальная разница в возрасте между мужчиной и... Любовь – это чувство, которое не подвластно времени, обстоятельствам и возрасту. Никто не смотрит в паспорт, прежде чем влюбиться, огонь внутри человека воспламеняется моментально, а вот как надолго получится его сохранить – это уже зависит от двух сторон, и не малую роль здесь будет играть разница в возрасте. Фото: www.gogetnews.info Какая же должна быть разница в возрасте между мужчиной и женщиной, чтобы им было комфортно, а брак оказался счастливым? Считается, что женщина должна быть младше своего партнера на пять-шесть лет. В то же время мы видим, что самые прочные браки получаются между ровесниками. С другой стороны, так ли важна разница в возрасте, ведь многое зависит от особенности каждого партнера, насколько у людей сходятся интересы, взгляды на жизнь. В любом случае стоит разобраться в особенностях брака между ровесниками и партнерами с разницей в возрасте. Супруги-ровесники Много историй любви, в которых муж и жена сидели за одной партой, выросли в одном дворе, играли в одной песочнице, или познакомились в институте. Пара одного возраста отличается тем, что их взгляды на жизнь похожи, росли они в одно и то же время, видели одинаковые изменения в социуме. Такие пары не спешат заводить детей, они хотят пожить немного для себя. Для начала они хотят выучиться, найти хорошую работу, чтобы самореализоваться, а потом уже путешествовать и посмотреть мир. Фото: www.wmj.ru Мужчина старше женщины Брак, в котором мужчина старше, наполняется некой гармонией. С возрастом мужчины серьезнее относятся к отношениям и присматриваются к женскому полу, выбирая спутницу по жизни, с которой будут строить семью и заводить детей. Разница в возрасте может достигать и 20 лет. Таким в наше время уже никого не удивишь. В зависимости от того, насколько мужчина старше женщины, будут по-особенному выстраиваться отношения. Разница 5-7 лет Развитие мужчины происходит несколько медленнее нежели у женщины. Как правило, мужчины к тридцати годам созревают для брака, но ищут себе вторую половинку немного моложе себя. Союз с разницей в 5-7 лет имеет ряд преимуществ: примерно одинаковые интересы; финансовая независимость; максимальное совпадение в постели; мужчина может быть лидером в отношениях; жена может чувствовать себя защищенной; Разница 10-12 лет Фото:img-s3.onedio.com Когда разница в возрасте между супругами колеблется в районе десяти лет – это вполне нормально. Зрелые мужчины к тому времени уже успевают твердо стать на ноги, состояться в финансовом плане, приобрести жизненный опыт, который будет очень кстати для построения серьезных отношений. Такие браки имеют следующие преимущества: Мужчина в семье – лидер, добытчик и защитник; Мудрость партнера поможет сглаживать бытовые конфликты и не превращать их в повод для развода; Сексуальный опыт поможет удовлетворить потребности обоих партнеров; Мужчина созрел для детей и готов к появлению потомства. Чем старше мужчина, тем его решения вступить в брак становится более осознанным, обдуманным и взвешенным, а не принятым на эмоциях. А это в свою очередь надежная платформа для построения крепких отношений. Что еще почитать по теме: 5 хитростей умной женщины, которые помогут сохранить брак 7 секретов счастливой семьи Звездные пары с большой разницей в возрасте
Ученые выявили самое богатое антиоксидантами растение... Учёные назвали шиповник морщинистый самым полезным представителем флоры по уровню концентрации аскорбиновой кислоты в Калининградской области. В его плодах в четыре раза больше аскорбиновой кислоты, чем в спелых плодах шиповника собачьего и в сто раз больше, чем в лимоне. Кандидат биологических наук Павел Федураев отмечает, что шиповник морщинистый "испытывает умеренное стрессовое воздействие со стороны моря. Это и ветер, и перепады температур. Стресс стимулирует дополнительное образование веществ, которые определяют устойчивость растений, в том числе антиоксидантов". Историческая родина этого представителя растительного мира — Япония, Дальний Восток России, Корея и Северный Китай. В Прибалтике шиповник морщинистый появился благодаря европейским исследователям, которые завезли его в эти края. Впрочем, у "пришельца" есть один существенный недостаток: кустарник быстро разрастается и вытесняет растения-аборигены. По этой причине в одной из скандинавских стран прошлым летом даже решили запретить посадку и культивирование шиповника морщинистого. Любовь Скрыпник, кандидат биологических наук, надеется, что при обсуждении судьбы этого кустарника в Калининградской области будет учитываться и его антиоксидантная активность.

Читать еще...

Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock

При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта

30 сентября 2019

«Лунный гороскоп» с астрологом Еленой Вербицкой (30.09.2019)

Что за песня?