Продолжаем с вами делиться эффективными практиками по избавлению от страхов, обид и негативной энергии. Быть может, у вас нет возможности посещать психолога, но зато вы всегда можете помочь себе сами. 

Вам понадобится:

• морская соль;
• тёплая ванна;
• ароматические масла (апельсин; лаванда; чёрный тмин).

Тёплая солёная вода поможет вам максимально расслабиться и впитает весь негатив, который накопился в вас. 
Очень важно, чтобы вода полностью покрывала ваше тело. Ощущайте каждой вашей клеточкой тепло, уют и комфорт. Разрешите себе тотальный отдых и отпустите всё то, что вас так сильно тревожит. 
Время надо выбирать комфортное для этой процедуры. 
Визуализируйте, что вас покидает негатив, отрицательная энергия и всё лишнее. 

Фото: ©maridav/123RF.COM