Новости

  • Домашние дела окружают нас каждый день, а вот сил на всё, конечно же, у нас нет. Все мелочи в виде домашних дел складываются в большую мозаику, и было бы хорошо научиться делегировать некоторые важные дела своим близким. В этой статье мы поделимся с вами 3 рабочими способами, которые научат вас разделять домашние обязанности.  Для начала вам необходимо принять то, что в семье вы не должны тащить на себе огромное количество дел. Потому что в жизни каждого человека есть работа, учёба, личное пространство и обязанности. И это надо уважать и понимать, что один человек не может на себе нести все дела.  Способ № 1: Распределить обязанности по столбцам "люблю - могу - не люблю”.Для этого вам потребуется листок, на котором вы нарисуете таблицу: первый столбик — весь список домашних дел, а остальные столбики — “люблю делать”, “могу делать”, “не люблю делать”. Каждый из членов семьи заполняет эту таблицу. По итогу заполнения таблицы можно распределить обязанности по желанию.  Способ № 2: Предоставить решение воле случая.Распределить домашние дела можно ещё таким способом: напишите каждое домашнее дело на отдельном листочке. Забросьте все бумажки в пакетик или мешочек. Просто сложите все бумажки и пусть каждый вытягивает по очереди.  Способ № 3: Делегировать обязанности.Этот способ для тех, кому не подходят первые два. Если вы чувствуете себя уставшими, заболевшими или вам просто хочется полежать на кровати, попросите ваших близких помочь. В этом нет ничего зазорного, все мы люди. Фото: ©milkos123RF.COM
    Отношения
    Иконка даты публикации

    16 06 2021

  • Помните самое начало ваших отношений, когда ваш партнёр смотрел на вас восторженными глазами и целовал каждый миллиметр вашей кожи? А как смотрит ваш партнёр на вас сейчас? Совместная жизнь, дача, работа, дети, ипотека, бизнес и многое другое. Что случилось с вашей близостью? Расскажем вам о 7 горьких пилюлях, которые объяснят, куда пропадает ваша близость.  Здоровье. Здоровье является достаточно ограниченным ресурсом. Все дело в том, что при болезни общий тонус тела человека - снижен. Все мы люди, все мы болеем, испытываем легкое или не легкое недомогание, устаем и просто можем реагировать на погоду. А если говорить о более серьезных болезнях: тут явно не до близости.  Энергия. Каждый человек тратит определенное количество энергии каждый день, но иногда эта энергия просто исчерпывается. И все, что остается у вас - это эмоциональное выгорание. Апатия, депрессия, малоподвижный образ и т.д. Конечно, при таких страданиях - явно не до близости.  Психотравма. Тут стоит отметить, что у некоторых людей остались в глубине души серьезные психотравмы, которые мешают жить полноценной жизнью. В их числе: насилие в подростковом возрасте, приставание в детстве, либо кто-то высмеял вас в этом плане. Другими словами, наличие триггеров, которые наступают в момент близости.  Огромное количество проблем. Всем бы нам хотелось комфортной жизни, в которой на все будет хватать денег, здоровья, времени, сил и терпения. Но, когда все сознание направлено на выживание - вам вообще не до близости. Фото: ©dolgachov/123RF.COM Разочарования в партнёре. Самое важное в отношениях - это ощущение эмоциональной близости. То есть, вы понимаете, что вашему близкому человеку стоит доверять, строить свое будущее и то, что она вас не предаст. Если в отношениях нет чувства безопасности - нет и комфортной близости. А зачем вам хотеть то, что вам не дает чувства безопасности?  Время сжигать мосты. Так бывает, что отношения изживают себя: вы дали друг другу уже все, что могли дать. Пришло время идти дальше, но без друг друга. Этап пройден - пути разошлись. Нет цели в жизни. Ваши отношения с партнером никуда не растут. Вы просто вместе, без общих планов и двигаетесь в неизвестном направлении. Однажды кто-то один точно уйдет, потому что дальнейшие перспективы отношений - это важно. Фото на обложке: ©fizkes/123RF.COM
    Отношения
    Иконка даты публикации

    31 05 2021

  • В жизни каждого человека бывает момент, когда ничего не хочется в отношениях. Почему такое происходит? Потому что вы сильно старались для своих отношений, игнорируя собственные желания, уступая в ущерб себе и ставя своё благополучие на последнее место. Пришла усталость, потому что вы выгорели и устали.  Ни в коем случае не думайте, что с вами что-то не так. Вы живой человек, который имеет право не хотеть чего-либо: близости, мириться, разговаривать, объяснять, продолжать эти отношения и т.д. Каждая эмоция, которую вы испытываете, имеет право на существование.  Мы рекомендуем вам отправиться в то пространство, в котором вас никто не будет трогать лишний раз. Там вы сможете восстановиться, принять рациональное решение, и там не будет чужих желаний и мыслей. Вы имеете право на уединение и возможность побыть с собой.  Симптомы усталости в отношениях: вы думаете о новых отношениях; вы перестали верить в любовь; вы не хотите больше открывать свою душу и сердце; вы считаете, что от партнёра можно получить только деньги; вас утомляют свидания и встречи с партнёром; вы регулярно злитесь на своего партнёра; вы считаете, что есть более важные вещи, чем любовь; вам лучше в одиночестве. Лучший совет для такой ситуации — это остаться в тишине, где будете только вы. Тогда вы сможете услышать себя, прочувствовать каждую свою эмоцию, понять каждую мысль и разложить всё это по полочкам.  Фото: ©Antonio Guillem/123RF.COM
    Отношения
    Иконка даты публикации

    31 05 2021

  • Задумывались ли вы когда-то о том, как возникает на духовном уровне искра между двумя взрослыми людьми? В этой статье мы подойдём к теме любви с необычной стороны.  Всё дело в первой встречи мужчины и женщины. Именно в этот период наши чакры улавливают энергию другого человека и дают “добро” или “отрицание”.  Когда мужчина впервые встречает женщину, его тело сканирует эту женщину с вопросом “как мне будет с ней в постели?”. Происходит это неосознанно, поэтому злиться на мужчин из-за этого не стоит. Но уже с первых секунд они понимают, испытывают ли они сексуальное влечение к женщине или нет.  Когда женщина впервые встречает мужчину, её тело сканирует мужчину с вопросом “будут ли у меня с ним здоровые дети?”. Если организм посчитает, что ваши геномы стыкуются, у женщины возникает желание к мужчине.  Когда у двух взрослых людей ответ “да”, возникает так называемая искра. Такие пары, как правило, имеют счастливое будущее, потому что выбраны с помощью чакр и восприятия энергий друг друга.  Фото: ©kiuikson/123RF.COM
    Отношения
    Иконка даты публикации

    20 05 2021

  • Задумывались ли вы о том, какие вопросы уместно и интересно задавать на первом свидании? Ведь от этой встречи зависит то, как будут развиваться ваши отношения. И будут ли они развиваться вообще. Мы приготовили топ интересных вопросов, которые покажут вас интересным собеседником.  Топ вопросов, которые уместно задавать на первом свидании: Как ты предпочитаешь проводить выходные? Что может поднять тебе настроение в трудные минуты? В каких странах ты был/была? Что ты считаешь своим самым большим достижением в жизни? Какой твой любимый фильм/сериал/книга/песня? Что ты больше всего ценишь в своем партнёре? Какой твой самый безумный поступок? Какое решение было самым трудным для тебя? Что значит для тебя любовь? Какими были бы твои три сокровенных желания? О чём ты мечтаешь?  Фото: ©luckybusiness/123RF.COM
    Отношения
    Иконка даты публикации

    18 05 2021

  • Психологи считают, что в здоровых и гармоничных отношениях двое взрослых людей периодически меняют между собой роли. На самом деле, это полезный навык не только для отношений, но и в целом для жизни. Социальная гибкость — это лучший навык в коммуникациях. В этой статье мы расскажем вам о 4-х самых популярных ролях людей в отношениях. Любовница/любовник Начнём с самой приятной и яркой роли в отношениях — любовница/любовник. Эта роль позволяет вам проявлять и получать сексуальную энергию. В отношениях вам периодически приходится кокетливо шутить, делать “горячие” комплименты и уделять внимание своему партнёру. Эта роль занимает достаточно важное место в отношениях, но не все 100%. Вы не можете быть постоянно в этой роли, потому что в отношениях есть не только секс. Хранительница/хранитель очага Это очень полезная роль в жизни, к которой должны быть готовы оба партнёра. Надо уметь позаботиться о себе, о своей квартире, о своём партнёре или даже о своём пушистом друге. Именно эта роль учит нас дарить любовь, заботу и тепло. Но эту роль тоже стоит примерять на время, так как всё время быть хранительницей/хранителем очага вы не можете.  Маленькой девочки/маленького мальчика Конечно, мы все выросли и у нас очень много взрослых дел, но иногда мы чувствуем себя маленькими и нуждающимися в заботе. И это тоже нормальная роль, которую можно иногда позволять себе. Нужно уметь говорить своему партнёру о том, что вам бы сейчас хотелось получилось больше заботы и тепла. Но только не надо находиться в этой роли всегда, потому что маленькие девочки и мальчики не несут ответственности за свою жизнь. Они предпочитают перекладывать всё на плечи более сильного товарища.  Мамы/Отца Конечно, в отношениях нам приходится порой занимать и родительскую роль. Как и другими ролями, этой тоже не следует злоупотреблять. Когда вашему близкому человеку нужна забота, вы можете взять на себя такую роль. Но в обычные дни не стоит, потому что вы рискуете перейти в отношения "ребёнок - родитель".  Фото: ©Dmitrii Shironosov/123RF.COM
    Отношения
    Иконка даты публикации

    18 05 2021