Новости

  • Каждый из нас хотя бы раз встречал человека, для которого делал многое, но этот человек никогда не благодарил за сделанное, а со временем и вовсе забывал. Неблагодарные люди никогда не вызывают симпатии, для них совершенно ничего не хочется делать. В этой статье мы расскажем о 3 знаках зодиака, которые никогда не оценят вашей помощи.  Овен Наивно полагать, что овен думает о том, сколько же всего хорошего для него сделали другие. Наоборот, представители этого знака понимают, что многие их поступки спокойно остаются безнаказанными. А если овен узнает, что вы намного слабее его, он не побрезгует злоупотребить этим. Тем более что подопечные Марса считают, что раз вы им позволяете себя так вести, значит, вам нормально.  ЛевОсторожно, этот огненный знак может превратить вас в пепел. Ваша задача состоит в том, чтобы отстаивать свои границы и показать львам, что с вами так нельзя. Впрочем, перед ними очень сложно устоять, ведь они как нарциссы: красивы и прекрасны. Они это знают и умело пользуются этим ресурсом.  Скорпион Скорпионы являются самыми искусными манипуляторами, потому что знают, что могут привить вам абсолютно любые чувства. А вы будете всё это воспринимать за чистую монету, однако всё совсем не так, как вам кажется.Фото: @leolintang/123rf.com
    Гороскоп
    Иконка даты публикации

    23 04 2021

  • Человек, который хотя бы раз сталкивался с паническими атаками, отлично поймёт, о чём идёт речь. Но далеко не все люди сталкиваются с подобными проявлениями, поэтому им бывает очень трудно понять своих близких, которые регулярно сталкиваются с приступами страха. В этой статье мы расскажем, что такое панические атаки, как их лечить и что не нужно делать при их наступлении.  Что такое паническая атака? Страх является естественной реакций организма на стресс. При панических атаках люди испытывают интенсивные приступы страха, которые негативно влияют на жизнь. Паническая атака — это вегетативный криз. Он подразумевает под собой болезненный и необъяснимый приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом в сочетании с различными вегетативными соматическими симптомами. Прежде чем идти за советом к психологу, людям необходимо обследование: проверить надпочечники, сердечно-сосудистую систему, головной мозг. Если с ними всё в полном порядке, то ваша проблема носит психологический характер. Как лечатся панические атаки? Панические атаки лечатся с помощью психотерапии. Как правило, человек, который испытывает их, долгое время находился в стрессе, имеет неразрешенные конфликты внутри. Врачи рекомендуют справляться с атаками с помощью дыхательных упражнений или переключать своё внимание на что-то другое. Можно даже записывать весь поток своих мыслей в личный дневник.  Что не нужно делать при панических атаках?Вызывать скорую помощь. Сделав это один раз, вы фиксируете этот момент, поэтому сделаете это ещё бесконечное количество раз. Смысл в том, чтобы учиться справляться самому. Например, если ваша паническая атака случилась в автобусе или магазине, не нужно сразу же выбегать. Оставайтесь там, где находитесь. Убежав однажды, вы будете делать это снова и снова. Запретите паническим атакам портить ваши планы, мероприятия, встречи и т.д. Не надо носить с собой аптечку, транквилизаторы, пакеты. Это всё может привести вас к зависимости. Вряд ли вы будете всю жизнь брать с собой чемодан с экстренной помощью на случай панической атаки. Важно понимать, что паническая атака — это совершенно безвредный приступ, от которого ещё никто не умирал. От него также не развиваются серьёзные болезни. Стоит также понять, что панические атаки — это то, что вы вызываете у себя сами. Это именно ваших рук дело. Всего лишь физиологический страх, который пришёл к вам не вовремя. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе и обогащайте себя кислородом. Не копите адреналин внутри себя целый день. Ведите активный образ жизни.  Самый важный советВсе таблетки, дыхание, переключение внимания дают временный эффект. Сегодня вы победили паническую атаку, но завтра она вернётся снова и вы ей в этом поможете, так как хорошо уже знаете к ней дорогу. А смысл в том, чтобы выйти из этой игры навсегда. Если придёт паническая атака, не убегайте от неё, останьтесь. Пусть она сделает своё дело.  Ведь со временем ваш организм поймёт, что вам нечего бояться. Фото: @bowie15/123rf.com
    Психология
    Иконка даты публикации

    22 04 2021

  • Каким бы был мир, если бы на пути к победе многие сдавались при первых же трудностях? Вероятнее всего, прогресс ждал бы нас в далёком будущем. Но есть такие люди, которые не сдаются даже при серьёзных проблемах. Астрологи уверены, что на уровень амбициозности влияют звезды. В этой статье мы расскажем вам о 3 знаках зодиака, которые не умеют сдаваться. Стрельцы Природа создала стрельцов оптимистичными и целеустремленными, а такие свойства всегда вызывают уважение в обществе. Звёзды наделили представителей этого знака прекрасной интуицией, ясным разумом и внутренним огнём, который очень непросто потушить. Мало того, что стрельцы никогда не унывают сами, они не дают этого делать другим.  Скорпион Вопреки тому, что скорпионы считаются излишне капризными, они очень интеллектуально развиты. Это очень полезный навык, поэтому они умеют выходить победителем абсолютно в любой ситуации. Конечно, внутри этого знака живет маленький и ранимый человек, который нуждается в помощи и поддержке других. Но внешне они предпочитают держать образ сильного и независимого человека.  ОвенПо своей природе овны являются лидерами и достаточно сильными личностями. Их не сломить, не переубедить, не заставить что-либо делать без их желания. Они точно знают, зачем пришли в этот мир и знают, как им нужно идти к своей цели. За ними не страшно пойти, тем более, что своих близких они никогда не дадут в обиду. Фото: @dmitryag/123rf.com
    Гороскоп
    Иконка даты публикации

    22 04 2021

  • Вы надеялись на помощь другого человека, а он не помог, так ещё и попытался обесценить ваши проблемы? Кажется, что у вас совсем нет причин простить этого человека и как-то отпустить свою обиду. Теперь этот гнев живёт внутри вас, и плохо от этого исключительно только вам.  Все разговоры о прощении сводятся к каким-то давним обидам, психологическим травмам, связанным с близким и дорогим человеком. Это мешает вам жить, тем более, что внутри вас живет далеко не одна обида. Быть может, пришло время учиться прощать? Что значит простить?Простить — навсегда попрощаться с обидой к кому-либо. Достать изнутри комок противоречий, сомнений, злости и обид, и распутать его навсегда. В этой статье мы приготовили для вас 3 этапа, которые помогут вам в прощении.  Простить себя Это кажется не совсем очевидным, но обижаясь на других, мы обижаемся прежде всего на себя. Ведь это мы доверили тому или иному человеку свои чувства, секреты и многое другое. Но человек не оправдал вашего доверия, и теперь вы вините себя. Пришло время взглянуть правде в глаза: вы не несёте ответственности за поступки другого человека. Понять себя и другого человекаВ жизни важно понимать, что имеют вес не только ваши эмоции и мысли. У другого человека тоже есть свои эмоции и чувства. А что если этот человек не мог чисто физически и эмоционально вам помочь? Быть может, это была ситуация, в которой просто возникло какое-то недопонимание. Не стоит сразу же делать другого человека врагом всей жизни. Мы рекомендуем вам представить себя на месте человека, к которому обратились за помощью. Попробуйте понять, что могло помешать этому человеку поддержать вас и какие на него давили обстоятельства. Пора принять реальность, что не все люди могут прийти на помощь в любое время.  Примите себя и другого человекаПримите то, что вы живете в несовершенном мире и это абсолютно нормально. Нормально, что вы совершаете ошибки. Нормально, что другие люди совершают ошибки. Примите этот мир таким, какой он есть. Фото: r@yacobchuk/123rf.com
    Психология
    Иконка даты публикации

    21 04 2021

  • Миозит — это воспаление мышц, которое даёт знать о себе слабостью, неуверенностью при движениях и — периодически — болезненными ощущениями в пострадавших мускулах. С ним сталкивались почти все: вспомните, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал ломоту в теле. В чём причины миозита? Мышечное перенапряжениеМышечное перенапряжение может возникать после интенсивной нагрузки (например, тренировка в зале). Быть может, вам пришлось провести много времени в одной позе (работа за компьютером). Такое воспаление проходит после недолгого отдыха. Инфекции Каждый человек, который болел гриппом, знает, что такое ломота в теле. Ломоту может вызвать инфекция, грипп и другие респираторные вирусы. Как правило, это всё сопровождается насморком, болью, общей слабостью и повышенной температурой.  Приём некоторых лекарствК воспалению мышц могут приводить такие лекарства: Статины — лекарства, которые снижают уровень холестерина; Препараты на основе колхицина, их применяют для лечения подагры; Средства на основе гидроксихлорохина; Альфа-интерфероны.  Аутоиммунные заболевания Именно они считаются хронической причиной миозита. Воспалительная миопатия часто сопровождает такие аутоиммунные заболевания, как волчанка или системная склеродермия. Грубо говоря, иммунитет начинает самостоятельно атаковать собственные мышцы.  Фото:@gorgev/123rf.com
    Здоровье
    Иконка даты публикации

    19 04 2021

  • Нередко в сюжетах романтических комедий герои после обоюдного (или не очень) желания расстаться решают заняться сексом в последний раз, после которого понимают, как они на самом деле любят друг друга, и принимают решение остаться вместе. Но жизнь — это не кино, и в ней не всегда есть место хэппи-энду. Как же дело обстоит в реальности? На первый взгляд сама идея кажется нелепой, но не стоит быть такими категоричными. Ведь в этой ситуации, как и в любой другой, есть свои за и против. Возможность поставить точку Расставание — это всегда непросто, даже если решение принято по обоюдному согласию. И в этом случае близость напоследок способна «подсластить пилюлю». Такого мнения придерживаются клинические психологи. Главное при этом, чтобы все происходило с необходимыми мерами предосторожности. Даже если отношения в паре иссякли, люди склонны ощущать потерю после длительных отношений. Специалисты сравнивают в таких случаях прощальный интим с никотиновым пластырем, который помогает курильщикам унять никотиновый голод. Или с изысканным ужином перед тем, как сесть на жесткую диету. А кому-то прощальный секс помогает понять, что решение было правильным, не тешить иллюзий и перейти к новому этапу жизни. А если чувства еще не угасли Заниматься сексом после расставания может быть не слишком хорошей идеей, если решение о разрыве было принято в одностороннем порядке. В таком случае интим обязательно будет восприниматься второй стороной как возможность все исправить, вернуть былые чувства и восстановить отношения. Как правило, это пустые надежды, которые ни к чему не приводят. И при таком развитии событий расставание способно принести еще большее разочарование, вплоть до депрессии. Партнер будет ощущать, что им воспользовались, и последствия разрыва будут еще более болезненными. Поэтому не стоит практиковать секс в последний раз, если кто-то из пары по-прежнему любит другого и хочет сохранить отношения. Это только усугубит ситуацию. Важна и причина, по которой люди приняли решение расстаться: если это была измена, то вряд ли решение заняться любовью напоследок будет удачной. Снова и снова Нередко бывает, что прощальный секс повторяется неоднократно. И тут ситуацию тоже можно рассмотреть с разных позиций. С одной стороны, это может быть все той же попыткой вернуть вторую половину, что с самого начала чревато разбитым сердцем. С другой стороны, люди, которые приняли такое решение, могут просто наслаждаться интимом без обязательств. И такое развитие событий тоже имеет право на жизнь. Возможно, они еще не готовы к серьезным отношениям, а формат секс без обязательств их вполне устраивает — он не обязывает ни к чему большему и придает связи ту остроту, которой, возможно, не хватало в традиционном союзе. Как поступить правильно Заниматься в последний раз сексом или нет — решать только вам. Стоит прислушаться к своему внутреннему голосу и честно ответить на вопрос — для чего вам это нужно? Возможно, перед принятием решения стоит взять паузу и попробовать посмотреть на происходящее со стороны. И какое бы решение не было принято, стоит четко обозначить границы и позаботиться, при необходимости, о предохранении.Фото: @lightfieldstudios/123rf.com
    Отношения
    Иконка даты публикации

    20 12 2019