Проект на Радио Romantika
«Луи Поцелуи»
Конкурс на Радио Romantika — «Луи Поцелуи»!
Мы целуем друг друга, приветствуя или прощаясь.
Чтобы выразить радость или попросить прощения.
Но самое главное — в знак любви!
Примите участие в конкурсе «Луи Поцелуи» на сайте Радио Romantika.
Покажите свой самый нежный, страстный или дружеский поцелуй
И получайте подарки!
Акция проходит с 6 по 14 февраля.
Конкурс завершён!
Смотрите список победителей конкурса
-
Юлия Сенаторова
г. Раменское
Это было начало нашего долгожданного отпуска. Поездка в Тверскую область.
-
Наталья Романова
г. Москва
Увидев однажды полюбив на всегда. Любовь с первого взгляда двух Романтиков. Амур поразил наши сердца и мы любим как в первый раз.
-
Новости
-
Как бороться с синдромом хронической усталости?
Каждый из нас хотя бы раз в жизни, даже после продолжительного сна, чувствовал усталость и опустошение. Возможно, это не просто переутомление, а синдром хронической усталости. Единого метода лечения синдрома не существует, ведь у каждого симптомы протекают по-своему. Но главное, воздействовать на организм комплексно и придерживаться общих рекомендаций: • Регулярные, хотя бы 20-минутные, тренировки для мозга. Делайте что-то непривычное, это пробудит спящие нейронные связи и поможет сохранить равновесие в режиме многозадачности и ненормированного графика. • Не забывайте про физическую активность. Благодаря ей, лучше функционируют все системы организма. • Обратитесь к врачу за назначением витаминов и БАДов. Не занимайтесь самолечением. • Полезен организму и, так называемый, контролируемый стресс. Если вы окажетесь в напряженной, но контролируемой ситуации, ваш мозг поймет, как ему действовать в состоянии эмоциональной нестабильности. Добровольно попасть в стрессовую ситуацию помогут контрастный душ и баня. Важно помнить, что поддерживать эмоциональное и физическое здоровье помогает правильный рацион питания. Осенью можно ввести в него тыкву.Она богата полезными витаминами и микроэлементами, и при термической обработке сохраняет свои свойства. Употреблять ее лучше в тушеном, отварном или запеченном виде. За счет того, что тыква легко усваивается, она может быть введена в рацион детей первого года жизни в виде пюре. Витамины и микроэлементы в овоще помогают укрепить иммунную систему, что особенно важно в период простуд и инфекций. Радио Romantika29 10 2024
-
Не работа, а мечта!
В России в последнее время активно обсуждается введение четырехдневной рабочей недели. Мы разобрались насколько эффективна эта инициатива, а также узнали какие необычные вакансии размещают компании.Для того, чтобы понять, насколько целесообразно сокращать рабочие дни, обратимся к зарубежному опыту. Недавно в Германии завершился полугодовой эксперимент с четырехдневной рабочей неделей. В проекте участвовали 45 организаций из различных секторов экономики. Их сотрудники работали меньшее количество часов, но получали полную зарплату. Исследование показало, что такая практика улучшает благополучие сотрудников и сохраняет при этом уровень продуктивности. Совершенно ожидаемо, что многие участники эксперимента больше не хотят работать по пятницам. В глобальном масштабе такие исследования могут привести к глубоким изменениям в организации труда и улучшить баланс между работой и личной жизнью людей. А пока зарубежные компании экспериментируют с графиком работы, российский бизнес создает новые вакансии на рынке труда. Так, владельцы одной из кофеен Москвы разыскивают таролога. Он должен гадать посетителям на картах и кофейной гуще и получать за свои предсказания в районе 80 - 90 тыс. в месяц. Упаковщик-дегустатор требуется на шоколадную фабрику. За 300 тыс.руб. он должен собирать и проверять товар на брак. Другая компания разыскивает сомелье саке. Дегустировать японский алкогольный напиток можно без опыта работы, и получать за это от 100 тыс. в месяц. Фото nialowwa@123rf.com Радио Romantika28 10 2024
-
Хочешь хорошо выглядеть? Ешь хурму!
Иногда полезные на первый взгляд продукты таят в себе опасность, о которой мы даже не догадываемся. А подарить здоровье и красоту могут товары, которые не так часто попадают в нашу продуктовую корзину. Рассказываем, к чему стоит присмотреться, а что стоит исключить из рациона. Британские диетологи предостерегли от употребления протеиновых йогуртов, батончиков и сладких мюсли. Эти продукты могут содержать загустители и подсластители, а также большое количество сахара. Частое использование искусственных добавок увеличивает риск развития диабета и негативно влияет на работу кишечника. Батончики мюсли хоть и считаются полезным перекусом, при этом содержат много сахара. Многие бренды добавляют его для улучшения вкуса и «связывания» злаковых частиц. Из-за этого батончики по питательным свойствам напоминают кондитерские изделия. Тем временем, такой сезонный фрукт, как хурма, может стать частью диетического питания тех, кто следит за фигурой.В хурме содержится всего 67 калорий, но находящиеся в ее составе волокна надолго дарят чувство сытости. Конечно, диета на одной хурме и дефиците калорий здоровья не добавит. Лучше добавлять этот фрукт в рацион вместе с орехами и запивать такой перекус чашкой чая. В неделю достаточно есть хурму один-два раза. Фото tashka2000@123rf.com Радио Romantika28 10 2024
-
Как быстро адаптироваться на новой работе
Осень для многих связана с переходом на новую работу. Но не у всех он проходит легко и гладко. Трудности с адаптацией в коллективе случаются из-за коллег, начальства и нас самих. Как скорее обустроиться на новом месте и научиться отстаивать свои интересы, рассказываем в этой статье. Для того, чтобы освоиться и привыкнуть к новому месту человеку требуется от одного до четырех месяцев, а если это первая работа, то срок может занять до года. Быстрее и легче адаптироваться поможет стратегия наблюдения. Так общая картина взаимоотношений в коллективе покажет с кем лучше не связываться, а к кому можно обратиться за помощью. Не будьте слишком активны, придержите свою инициативность до тех пор, пока не завоюете доверие коллег. Но и не прячьтесь в надежде отсидеться и постепенно влиться в коллектив. Есть риск остаться в изоляции от общества и прослыть букой. И, конечно, помните, что новый сотрудник – такой же стресс для ваших коллег. Проявляйте вежливость ко всем, и со временем станете в коллективе своим. К сожалению, бывает и так, что, отстаивая свои интересы, избежать конфликта не получается. Есть несколько правил его разрешения. Во-первых, надо перестать его бояться. Во-вторых, помните, что иной раз наладить отношения другим способом невозможно. И, наконец, у вас должна быть четкая задача, которую вы пытаетесь решить. Раз уж вы вступили в конфликт, то должны придерживаться своих интересов, иначе всегда будете проигрывать. Прелесть конфликтов в том, что они позволяют нам вернуть ценность собственной точке зрения. Фото luckybusiness@123.com Радио Romantika28 10 2024
-
В Северной столице открылся фестиваль «Белые ночи Санкт-Петербурга», на котором президент РФ Владимир Путин поприветствовал организаторов и зрителей
17 июля на сцене Ледового дворца в Северной столице стартовал музыкальный фестиваль «Белые ночи Санкт-Петербурга» – самое громкое событие лета с невероятно богатой историей и самыми яркими, востребованными и любимыми исполнителями, выходящими на сцену. Фестиваль существует уже 32 года, и за это время он стал настоящей визитной карточкой Северной столицы. Это долгожданное и любимое жителями города на Неве событие. Его огромную значимость, культурную и историческую ценность отмечают не только зрители, но и президент России Владимир Путин. В день открытия фестиваля он прислал приветственное обращение к организаторам, участникам и зрителям. «На протяжении многих лет фестиваль с неизменным успехом проходит в Северной столице и по праву считается ярким, ожидаемым событием в культурной жизни города и всей страны, – говорится в обращении президента РФ. – Объединяя талантливых представителей эстрадного искусства, известные творческие коллективы, он пользуется заслуженной популярностью у жителей и гостей Санкт-Петербурга, которые ценят его за богатую, интересную программу и особую вдохновляющую атмосферу, царящую на концертных площадках. Уверен, что и нынешний фестиваль станет настоящим праздником музыки и надолго запомнится участникам и гостям». И для всей «Русской Медиагруппы» и основателя фестиваля Владимира Киселева подобная высокая оценка президента страны – огромная честь. В первый день фестиваля состоялся концерт «Звезды хайпа», объединивший молодых талантливых и ярких исполнителей. Ведущими концерта «Звезды хайпа» стали две яркие молодые пары: Юрий Киселев и Валя Карнавал, а также BITTUEV и Вита Чиковани. На сцену в этот вечер вышли: Митя Фомин, «Земляне», Мари Краймбрери, Юрий Киселев, Ханна и Кирилл Мойтон, «ЦУ Е ФА», «Бойкот», Аня Покров, Artik&Asti, Вита Чиковани, BITTUEV, Vlade Kay, МОТ, «5 утра», KONFUZ, Марсель, Юлия Савичева и Джизус, Денис Клявер, «Санкт-Петербург», Валя Карнавал, Amirchik, RASA, DJ DIMIXER, Паша Панамо, Леша Свик, Олег Майями, Леша Покровский, Wallem, Марина Бриз, MIIDAS, Марко Радинович, Алиса Герцовская. Каждого артиста публика встречала необыкновенно горячо, зрители аплодировали, танцевали, поднимали вверх телефоны с зажженными фонариками, приветствуя исполнителей, которые по-настоящему зажигали на сцене. Сами артисты невероятно высоко оценили фестиваль. «С фестивалем «Белые ночи Санкт-Петербурга» у меня связаны самые теплые воспоминания, здесь проходили одни из первых моих значимых выступлений, – поделился своими эмоциями ведущий Юрий Киселев. – Уже много лет я веду этот фестиваль. Каждый раз мы все выше ставим планку, и нам удается ее достичь. Для меня фестиваль связан с большим количеством воспоминаний и эмоций. И такую атмосферу, как в Питере, мало где встретишь». Радио Romantika19 07 2024