Подать заявку
Прикрепить файл

Проект на Радио Romantika
««Лето на 5»»

«Лето на 5»
Старт акции: 13 июня 2022
Завершение акции: 24 июня 2022
Конкурс завершён!

Новости

  • Уборку часто воспринимают как скучную рутину, но приводить квартиру в порядок можно и с улыбкой на лице. Мы собрали для вас действенные способы превратить этот процесс в удовольствие и тратить на него меньше времени.  Для начала сфотографируйте свою квартиру. Со стороны вы увидите вещи, которые в первую очередь бросаются в глаза, например, лишние куртки на вешалке в прихожей или нагромождение шампуней на бортике в ванной. Поставьте таймер. Дедлайн мотивирует не растягивать уборку и сконцентрироваться на конкретных действиях. Вам проще будет не отвлекаться на просмотр фотографий, мечты о покупке нового комода и планы обновить гардероб предстоящей весной. Откройте окна - это следующий важный шаг во время уборки. Если на улице сильный мороз, распахните их хотя бы ненадолго. Пусть свежий воздух наполнит комнаты энергией. Проветривание мгновенно освежит пространство, а свет позволит лучше различить видимые загрязнения. Не забудьте включить любимую музыку. С ее помощью вам легче будет приравнять процесс уборки к спорту. К примеру, час мытья полов сжигает 200 килокалорий - это и в самом деле в некоторой степени замена спортзала. Энергичные движения в такт ритмичным звукам превратят процесс в тренировку, правда, не с гантелями, а со шваброй. Далее под зажигательные песни поменяйте вещи местами - это отличный способ поднять себе настроение. Переставьте содержимое полок, передвиньте кресло, разложите декоративные подушки по-новому. Когда человек отклоняется от привычного для мозга алгоритма, включаются в работу новые нейронные связи и процесс становится увлекательным. Вы справитесь легко, быстро и весело!  Фото на обложке: 123rf.com
    Иконка даты публикации

    29 03 2023

  • В этом году Дни Александринского театра в Москве пройдут в два этапа. Первый состоится в апреле, а второй – в июне. Начнется мероприятие с открытого показа репетиции спектакля режиссера Николая Рощина «Отелло» (18+). Оно пройдет в МХТ имени Антона Чехова. Постановку адресуют всем студентам театральных вузов. В основу «Отелло» легла известная шекспировская история, прочитанная человеком XXI века и рассказанная языком современного театра.  Позже на этой же сцене столичная публика увидит еще два спектакля  – «Процесс» (18+) Аттилы Виднянского и «Тварь» (18+) Никиты Кобелева. В июне 2023 года Дни Александринского театра в Москве продолжит показ спектакля Валерия Фокина «Один восемь восемь один» на сцене Большого театра России.    Еще больше информации о Днях Александринского театра в Москве на официальном сайте Фото: www.alexandrinsky.ru
    Иконка даты публикации

    27 03 2023

  • C приходом весны хочется делиться хорошим настроением и верой в лучшее, получать новые эмоции и дарить внимание тем, кто в этом особенно нуждается.  26 марта «Юна» и Музей Москвы проведут долгожданную выставку-пристройство временно бездомных животных. У вас будет замечательный шанс встретить теплый сезон с новым другом! На «Юна-Фесте» своих хозяев будут ждать более 120 кошек и собак. Все они привиты, чипированы и отдаются в добрые руки абсолютно бесплатно прямо с мероприятия. Если вы хотите стать законным хозяином, потребуется всего лишь ответить на несколько вопросов зоопсихолога Центра, подписать договор об ответственном содержании животного и готовности присылать счастливые «приветы из дома». Партнёры события подготовили много полезных подарков, которые пригодятся в первые дни питомца дома – миски, игрушки, лежанки и многое другое.  Хотите приобрести одежду, красивый ошейник или бандану для любимца? Или значок с котиком для себя? Легко! Организаторы подготовили благотворительный маркет с товарами для питомцев и их хозяев, а также розыгрыши призов и детскую зону с уроками ответственного отношения к животным «Юна-Класс».  В рамках мероприятия пройдет презентация книги Александры Александровой «Пес его знает! Что в голове у собаки, и как понять причины ее поведения». Автор поделится с гостями хитростями взаимодействия с питомцем и приоткроет секрет о том, что может рассказать собака о своем хозяине.  На территории выставки будет организован пункт сбора помощи для животных из приютов, куда можно принести корма, лекарства, игрушки и другие гостинцы.  Мероприятие пройдет с 12.00 до 18.00 во 2 корпусе Музея Москвы по адресу: г. Москва, Зубовский б-р, д.2. Узнать подробности о событии и его программе можно на официальных ресурсах Центра  Фото на обложке: 123rf.com
    Иконка даты публикации

    24 03 2023

  • С 1 по 8 апреля в Москве пройдут дни Александринского театра, в рамках которых на сцене МХТ имени Чехова сыграют спектакли «Отелло», «Тварь» и «Процесс». Это будут первые показы постановок в Москве. Наряду с показами спектаклей в программу Дней Александринского театра включены образовательные и творческие встречи, мастер-классы, мероприятия, направленные как на популяризацию театрального искусства, так и на повышение творческой квалификации профессиональных кадров. Первым событием Дней Александринского театра в Москве станет Открытая репетиция премьерного спектакля Николая Рощина «Отелло». Она состоится 1 апреля в МХТ им. А.П. Чехова и адресована студентам театральных ВУЗов. В июне 2023 года Дни Александринского театра в Москве продолжит показ спектакля Валерия Фокина «Один восемь восемь один» на сцене Большого театра России.    Еще больше информации о Днях Александринского театра в Москве на официальном сайте Фото: www.alexandrinsky.ru
    Иконка даты публикации

    20 03 2023

  • На какие тренды сезона стоит обратить внимание? Что поможет сохранить красоту и здоровье? Советы и рекомендации экспертов – с 20 марта в эфире радиостанции. Весна – чудесное время счастливых перемен, волшебства, обновления и легких надежд. В эти месяцы девушки часто заводят новые романы или выходят замуж, меняют свой гардероб, имидж, мышление и даже локацию, отправляясь к новым горизонтам. Подготовиться к ярким событиям и новым ощущениям поможет специальный проект «Весеннее обновление» на Радио Romantika. Эксперты в области моды, бьюти-индустрии, фитнеса и питания в течение недели будут рассказывать слушателям о том, как восстановиться после зимы и настроить себя на весенние перемены. Рекомендациями, на какие принты этой весны стоит обратить внимание, поделится стилист Марина Герман. С продуктами для красоты и здоровья познакомит нутрициолог Ольга Панова. О трендах макияжа ведущие поговорят с визажистом Вадимом Андреевым. Подборку эффективных упражнений для красивого тела представит фитнес-тренер Дарья Карецос, а профессиональный организатор пространства, эксперт по порядку Анастасия Аксакова поделится лайфхаками, как научиться расставаться с ненужными вещами и подготовить квартиру к весне. Не пропустите «Весеннее обновление» в эфире Радио Romantika c 20 по 24 марта. Фото на обложке: 123rf.com
    Иконка даты публикации

    17 03 2023