-
Калейдоскоп впечатлений
Культовые площадки Москвы,
Мерцание тысячи свечей
И… завораживающая музыка!Выиграйте билеты на главные концерты Весеннего Фестиваля в нашем Телеграм-канале!
Не упустите шанс повести незабываемый музыкальный вечер!
Скорее переходите по ссылке и участвуйте в конкурсе!
-
Романтика в цветах
Все любят селфи, а фото с букетом обязательно есть у каждой девушки!
Поделитесь своим любимым снимком с цветами в нашей группе во ВКонтакте и выиграйте беспроводную зарядку!
Скорее переходите по ссылке и участвуйте в конкурсе!
-
Киноконцерт "Музыка турецких сериалов"
Придумайте название для турецкого сериала в нашей группе ВКонтакте и выиграйте парный билет на киноконцерт "Музыка турецких сериалов" с участием Бурака Озчивита!
20 февраля, Crocus City Hall, 20:00!
Известный турецкий актер, звезда сериалов «Великолепный век», «Черная любовь» и «Основание: Осман» Бурак Озчивит поделится закулисными историями, а искрометный юмор ведущего Вячеслава Макарова под музыку из любимых турецких сериалов сделают этот вечер незабываемым!
Скорее переходите по ссылке и участвуйте в конкурсе!
-
Ёлка! Праздник! Новый Год!
Новый год - это время волшебства и сказки, запах мандаринов и яркие огоньки гирлянд! И куда же без главного символа новогоднего настроения – нарядной, сверкающей и пушистой ёлки!
Поделитесь фотографией своей праздничной ёлочки и получайте подарки!
-
День Детства
Радио Romantika представляет-
Ежегодный радиомарафон «День Детства!»
Гостями студии станут представители различных благотворительных фондов, и звезды шоу-бизнеса!
Поговорим о волонтерстве и детях, которые нуждаются в помощи.
А любимые артисты поделятся добрыми историями и теплыми воспоминаниями
Не пропустите!
Марафон «День детства»
1 июня с 10 утра
-
«ROMANTIKA-ART»
В эфире утреннего шоу представители музеев и выставок поделятся полезной информацией о различных направлениях в искусстве, увлекательных экспозициях и интересных фактах.
Не пропустите!
ROMANTIKA-ART
Ваш путеводитель в мире искусства на частоте 98.8 FM!
-
Работа мечты!
Все об интересных и уникальных профессиях изнутри!
В эфире на Радио Romantika
-
Улицы Победы
Радио Romantika представляет специальный проект «Улицы Победы»!
7, 8 и 9 мая
Слушайте истории о подвигах женщин-героев,
именами которых названы улицы Москвы!
Помним, гордимся, не забудем!
-
Любите Радио Romantika? Сидите ВКонтакте? Тогда конкурс Радиоактивность для вас!
Заходите в клипы ВКонтакте, снимайте видео, как вы слушаете любимую радиостанцию и поделитесь им на своей странице с хэштегом #РАДИОАКТИВНОСТЬ!
Авторы самых популярных видео получат подарки, а также шанс выиграть главный приз - сертификат на авиаперелеты на 100 000 рублей.
Сроки проведения акции: с 6 мая по 14 июня 2022 года.
Не упустите шанс - Покажите свою РАДИОАКТИВНОСТЬ!
Организатор акции – Российская Академия Радио.
Категория 16+.
-
Неделя добра
НЕДЕЛЯ ДОБРА!
Все о помощи и волонтерств на Радио Romantika
Гостями студии станут представители благотворительных организаций, которые поделятся информацией о деятельности каждого фонда, как они помогают, а также как стать волонтером уже сейчас и делать добрые дела вместе.
Гости эфира
28 марта — Генеральный директор фонда «Национальный фонд развития реабилитации» Камиля Табеева;
29 марта — Президент Благотворительного Фонда «Бюро Добрых Дел» Анна Чупракова;
30 марта — Исполнительный директор Автономной некоммерческой организации содействия творческому и культурному развитию детей и взрослых «Тверская 15» Дмитрий Литвиненко;
31 марта — Председатель Благотворительного фонда «Творческое объединение «Круг» Марина Мень;
01 апреля — Психолог Анетта Орлова.
Слушайте в эфире, на сайте. Записи в нашей группе в Вконтакте.
-
Сладкая Парочка
Игра «Сладкая парочка!»
С 10 по 14 февраля
Звоните +7 (495) 229 20 68
Отгадайте известных персонажей
и забирайте подарки!
-
«Нарру Birthday, Радио Romantika!»
«Нарру Birthday, Радио Romantika! 11 лет в эфире!
Любимые артисты, подарки и сюрпризы!
25 января с 09.00 до 12.00!
-
«Чужестранки: Новогодняя версия»
Проект «Чужестранки: Новогодняя версия»
Узнайте, как отмечают Новый год в разных странах !
В эфире с 27 декабря!
-
Новогодний Алфавит
С 20 по 30 декабря!
Звоните в прямой эфир утреннего шоу и выигрывайте подарки!
-
«ECO Life 2.0»
С 29 ноября по 3 декабря
Проект ECO Life 2.0
Все о том, как сохранить природные ресурсы и чем каждый из нас может помочь планете!
-
Леди за рулем: Зимний сезон
В эфире с 15 по 19 ноября
Советы и автолайфхаки для безопасного вождения!
-
Stop Stress
Проект «Stop Stress»
Все, что нужно для хорошего настроения!
С 1 по 5 ноября
-
Свадьба мечты!
Все самое главное для незабываемого торжества!
С 5 по 9 июля на Радио Romantika
-
Путешествие на Мальдивы
Радио Romantika представляет игру «Путешествие на Мальдивы»
Оставьте заявку на сайте, слушайте утреннее шоу каждый будний день
И получайте подарки!
А так же шанс выиграть Супер приз – путешествие на Мальдивы!
Море подарков на Радио Romantika!
-
«День детства!»
1 июня с 10 утра
Марафон «День детства!»
Правила безопасного поведения в городе и на природе, куда можно обратиться если ребенок попал в беду, а также добрые истории и теплые воспоминания от любимых артистов!
Не пропустите!
Марафон «День детства»
1 июня с 10 утра
На Радио Romantika
Категория 0+
-
«Леди за рулем!»: лайфхаки и полезные советы
Полезные советы и автолайфхаки в рубрике «Леди за рулем!»
С 26 апреля
-
Весеннее обновление
Радио Romantika представляет проект «Весеннее обновление»
Советы и рекомендации от экспертов, как изменить свою жизнь уже этой весной!
С 29 марта в эфире!
-
Любовное настроение
Радио Романтика представляет проект «Любовное настроение»!
Самые красивые места для влюбленных
Топ лучших песен и фильмов о любви
Идеи для незабываемых свиданий
Все это и многое другое в проекте «Любовное настроение»
С 10 по 14 февраля
Слушайте в эфире Радио Romantika и читайте в наших социальных сетях и на сайте.
-
Время Романтики
10 лет Радио Romantika!
Отмечайте вместе с нами и получайте подарки!
25 января примите участие в игре Время Романтики
Звоните +7 (495) 229 20 68, отвечайте правильно на вопросы и забирайте призы!
-
Новогодний Оливье
"Новогодний оливье"! Проверьте свои знания о самом сказочном празднике!
Звоните в прямой эфир, отвечайте правильно на вопросы и получайте подарки!
-
Знаки судьбы
Проект «Знаки судьбы»
Чего ждать в новом году?
Сбудутся ли заветные мечты?
И какие изменения вас ждут?
Ответы на эти и другие вопросы каждый день в эфире Радио Romantika!
-
Чужестранки
Все о жизни за рубежом из первых уст!
-
Важные слова
29 ноября - День матери!
Поздравьте маму в эфире Радио Romantika
Запишите свое поздравление с 21 по 27 ноября на наш автоответчик по номеру +7 (495) 229 20 68
И 29 ноября оно прозвучит в эфире !
-
Beauty Time
Радио Romantika представляет проект «Бьюти Тайм»
Рецепты легких и полезных ужинов
Вечерний уход за кожей
Правила фэншуй для спальни и многое другое в проекте «Бьюти тайм»
С 16 по 20 ноября
Во всех социальных сетях Радио Romantika
Подписывайтесь и не пропустите все самое интересное!
-
Вечерний пилатес с Юрием Сиухиным
Упражнения для снятия напряжения после тяжелого дня.
-
Осенний гайд!
Все секреты и лайфхаки для незабываемой осени!
-
Eco Life
Каждый из нас может сделать этот мир лучше! Все о полезных эко-привычках и заботе о природе. Слушайте на Радио Romantika. Читайте в наших социальных сетях.
-
Калейдоскоп добра
В Международный день защиты детей в эфире Радио Romantika состоится благотворительный радиомарафон!
Гостями студии станут представители благотворительных фондов, которые расскажут о своей деятельности, о подопечных фонда и способах помощи.
Любимые артисты поделятся теплыми историями и воспоминаниями из своего детства, а также секретами воспитания и счастливыми моментами в роли родителей!
-
Память поколений на Радио Romantika
У каждого из нас есть близкие, которые стали свидетелями тех военных лет, совершали подвиги и вершили историю! Защищали Родину и боролись за мирную жизнь! Поделитесь историей и фотографией своих родных и они прозвучат в эфире Радио Romantika!
-
Анна Каренина на Радио Romantika
Артисты мюзикла прочитают для вас отрывки из бессмертного романа Льва Толстого! Насладитесь захватывающей историей любви!
-
Тайный Санта
Получать поздравления и подарки в канун Нового Года любят все! Намного приятней, когда это происходит совершенно неожиданно!
-
Новогодний чек-лист
Радио Romantika поможет встретить Новый Год в полной готовности!
-
Таинственная Romantika
Мы расскажем о 5 потрясающих местах и достопримечательностях, на которые стоит обратить свое внимание!
-
Проект «Звездные пары» на Радио Romantika
В утреннем шоу звездные пары поделятся своими романтическими историями и расскажут, как им удается сохранять свою любовь несмотря на профессию артистов!
Не пропусти эфир или слушай запись эфира на сайте.
на страницу акции
-
Радио Romantika и кинокомпания Sony Pictures приглашают в кино!
Примите участие в розыгрыше и выиграйте билеты на премьеру фильма «Верность», которая состоится 23 октября в Киноцентре Октябрь.
-
Конкурс «Проведи утро на Радио Romantika»
Мечтаешь стать ведущей на любимом радио? Хочешь чтобы твой голос услышали миллионы? Тогда этот шанс для тебя!
Прими участие в конкурсе и, возможно, именно ты сможешь побывать в роли ведущей* утреннего шоу на Радио Romantika!
*Более подробная информация на странице акции.
-
Cпециальный осенний проект «BEAUTY WEEK!» на Радио Romantika
Как в осенние дни выглядеть хорошо, быть в тонусе и не поддаваться грустному настроению? В утреннем шоу на Радио Romantika мы расскажем все секреты идеальной осени!
Своими знаниями со слушателями поделятся эксперты в области психологии, моды , бьюти-индустрии и спорта. С 9 по 13 сентября они станут гостями шоу «УТРО НА ROMANTIKE».
-
Конкурс «Моя школьная любовь» на Радио Romantika
Радио Romantika объявляет конкурс! Поделитесь своими воспоминаниями о первой школьной любви на странице акции. Авторы самых романтичных историй по версии редакции получат призы от радиостанции.
Итоги конкурса будут опубликованы на сайте 9.09.2019
-
Розыгрыш «Под парусом Романтики»
Походы в театры и кино, встречи в кафе и ресторанах, прогулки по живописным местам – всё это красиво и... стандартно.
Хотите по-настоящему удивить свою вторую половинку?
Слушайте утреннее шоу и принимайте участие в розыгрыше «Под парусом Романтики»! Каждый будний день в 9.40 утра.
Звоните в эфир, ответьте правильно на 3 вопроса и станьте обладателем сертификата на незабываемый отдых в яхт-клубе «Адмирал»!
-
«Неделя Добра» на Радио Romantika
С 1 по 5 июля в 10:00 в эфире Радио Romantika - специальный проект «Неделя Добра!»
Гостями студии станут представители различных благотворительных организаций, фондов помощи и спасательных отрядов, а также все, кто творит добрые дела каждый день.
Поговорим о возможных видах помощи, как стать волонтером, и почему это так важно.
Не пропусти прямой эфир или слушай записи эфира на сайте!
на страницу акции
-
Радио Romantika представляет конкурс «Лето в Движении!»
Напиши на странице акции, куда именно ты отправишься, как только у тебя появится велосипед! Пять авторов самых оригинальных маршрутов по версии редакции получат призы – стильные городские велосипеды.
на страницу акции
-
Благотворительный радиомарафон «Счастье жить в семье!»
Слушай эфир 1 июня с 11:00 до 13:00 или смотри прямую трансляцию на сайте.
на страницу акции
-
«Свадебный переполох» на Радио Romantika
Радио Romantika и ювелирный центр Голден Гросс представляют новый проект «Свадебный переполох»!
С 13 по 31 мая эксперты свадебной индустрии в эфире радио Romantika поделятся полезными советами и секретами подготовки, чтобы организация торжества прошла благополучно, а сама свадьба осталась в вашей памяти надолго!
-
Проект «Любовь на грани» на Радио Romantika
Напишите свою историю на сайте и становитесь участниками проекта «Любовь на грани». Радио Romantika на страже вашего брака!
на страницу акции
-
«Весеннее обновление» на Радио Romantika
Эксперты в области психологии, моды , бьюти -индустрии, фитнеса, путешествий, в течение недели с 18 по 22 марта будут гостями шоу «УТРО НА РАДИО ROMANTIKA» и расскажут слушателям о новых трендах и том, как восстановиться после зимы и настроить себя на весенние перемены.
-
Радио Romantika и Кинокомпании Paramount Pictures и Централ Партнершип Приглашают в кино!
Участвуйте в розыгрыше и получите билеты на пред показ фильма "Семья по-быстрому"!
на страницу акции
-
ПУТЬ ДОМОЙ
Участвуйте в розыгрыше и получите билеты на пред показ фильма Путь домой!
-
Радио Romantika и Кинокомпания Парадиз приглашают на фильм «Пышка»!
Радио Romantika и Кинокомпания Парадиз приглашают в кино! Слушайте шоу «Утро на Романтике» и выиграйте билеты на предпоказ комедии «Пышка»!
В главной роли - Дженнефер Энистон.
Комедия «Пышка!» в кино с 17 января!
16+
на страницу акции
-
Благотворительный марафон "Мечты сбываются"
24 декабря в утреннем эфире Радио Романтика состоится благотворительный марафон «Мечты сбываются» совместно с фондом «Линия жизни». на страницу акции
-
BELLE БРЮССЕЛЬ
Радио Romantika и Офис по Туризму Брюсселя представляют викторину BELLE БРЮССЕЛЬ!
Выиграй романтический уикенд в Брюсселе для двоих!
на страницу акции
-
Мюзикл "АННА КАРЕНИНА"
«Анна Каренина» — великий русский роман, абсолютный мировой шедевр на все времена — всегда актуальный, близкий и понятный каждому из нас. Это история, у которой нет однозначных ответов, она даёт возможность думать, сравнивать и сопереживать.
на страницу акции
Новости
-
5 простых шагов, чтобы оставаться продуктивными в Новом году
Новый год – еще один повод начать все с чистого листа. Чтобы ставить новые цели и двигаться к ним, понадобятся силы. Делимся 5 простыми рекомендациями от психологов, чтобы оставаться продуктивными. Первый совет. Распределяйте нагрузку. Не отвлекайтесь от работы на соцсети, переписку или чтение новостей. Лучше каждый час устраивайте десятиминутные перерывы для отдыха и переключайтесь на что-то полезное для саморазвития. Второй совет. Давайте своему мозгу правильное питание и много воды. При обезвоживании люди могут испытывать трудности в выполнении обязанностей, которые требуют внимания, поэтому пейте достаточное количество воды. Что касается диеты для мозга, регулярно употребляйте рыбу, овощи, зелень, орехи и масла. Третий совет. Занимайтесь спортом. Физические упражнения способствуют повышению выносливости, способности к обучению, а также выработке серотонина и дофамина. Четвертый совет. Хорошо отдыхайте и высыпайтесь. Старайтесь чаще устраивать себе приятные выходные: гуляйте на природе, встречайтесь с друзьями, готовьте разнообразно и вкусно, читайте интересные книги, слушайте музыку. Пятый совет. Откажитесь от просмотров фильмов и сериалов на ежедневной основе перед сном. Вместо этого примите теплую успокаивающую ванну с магнием, включите звуки природы и отложите смартфон подальше, хотя бы за час до сна.Все эти рекомендации простые, но очень важные, и если их придерживаться, то это непременно добавит ощущение бодрости, продуктивности и творческого подъема!Фото: 123rf.com Радио Romantika10 01 2024
-
Создаем настроение! 30 новогодних фильмов
«Кейт и Лео» Обаятельный джентльмен XIX столетия (Хью Джекман) неожиданно оказывается в современном мире, где знакомится карьеристкой Кейт.«12 рождественский свиданий»Испортив свидание вслепую, Кейт получает шанс заново прожить этот вечер.«Здравствуй, папа, Новый Год! 2»Отец и отчим, которые нашли общий язык в первой части комедии, в новогоднем противостоянии нагрянувшей на праздники семьей.«Реальная любовь»Истории героев о поиске любви.«Отпуск по обмену»Поменявшись домами, карьеристка и неудачница обретают шанс на женское счастье.«Рождественский принц»Журналистка неожиданно влюбляет в себя принца.«Четыре рождества»Влюбленные пытаются успеть отпраздновать Рождество со всеми членами семьи.«Пара на праздники»Слоун и Джексон устали проводить праздники в одиночестве и заключаю соглашение, все события отмечать вместе.«Замена принцессы»Герцогиня и кондитер, похожие как две капли воды меняются жизнью на праздники. «Очень плохие мамочки 2»К Карле, Эми и Кики на праздники приезжают их матери.«Бойфренд на Рождество»Что будет, если действительно попросить у Санты парня?«Пережить Рождество»Эксцентричный, но одинокий миллиардер (Бен Аффлек), решает «арендовать» себе семью на новогодние праздники.«Праздничный календарь»К девушке попадает календарь, который каждый день исполняет желания.«Рыцарь перед Рождеством»Средневековый рыцарь переносится в современный Огайо, где знакомится со школьной учительницей.«Старый» Новый год»Нью-Йорк накануне Нового года переплетет жизни нескольких героев.«Снежная невеста»Репортер колонки сплетен попадает в дом сына сенатора, который неожиданно делает ей предложение.«Ноэль»Герои в поисках простого человеческого счастья и волшебства.«Эльф»Он — человек, воспитанный эльфами Санты.«Здравствуй, папа, Новый Год!»Отчим и отец в битве за самый лучший Новый год для детей.«Семьянин»Бизнесмен должен сделать выбор между карьерой и семьей.«Чудо на 34-й улице»Классика среди новогодних фильмов о настоящих чудесах.«Рождество с неудачниками»Героев ждет настоящий новогодний переполох.«Привет семье!»Семья против девушки сына, которую он привел в дом на праздники.«Один дома»Маленького мальчика на праздники оставляют одного дома, в который пытаются вломиться грабители.«Любите Куперов»Четыре поколения клана Куперов собираются вместе в канун Рождества.«Рождество на двоих»Кейт уже давно не верит в рождественское чудо. Может, жизнерадостный Том вернет ей веру?«Интуиция»Они встретились в новогодней суете и решили испытать судьбу. Пересекутся ли их жизни вновь?«Пока ты спал»Влюбленная в незнакомца Люси получает шанс побыть его невестой, не посмев отказать в этой догадке его семье.«Гринч — похититель Рождества»Обиженный на весь мир, и особенно — на Рождество, Гринч решает украсть у людей праздник.«Ирония судьбы в Голливуде»В канун Нового года Марго обнаруживает в своем доме голого незнакомца.Фото: 123rf.com Радио Romantika28 12 2023
-
В чем встречать год Зеленого Деревянного Дракона
В декабре многих модниц мучает вопрос, в каком наряде лучше встретить наступающий год, чтобы привлечь удачу! Согласно восточному календарю, следующий год пройдет под знаком Зеленого Деревянного Дракона. Встречать его стоит в соответствии с характером символа - весело, шумно и ярко! Зеленый любого оттенка - отличный выбор основного цвета для праздничного наряда. Это цвет мира, спокойствия и самого дракона. Важно: есть один нюанс — если вы родились в год Дракона, то вам надевать зеленые вещи астрологи не рекомендуют. Красный или алый пользуются популярностью каждый Новый год во всех странах мира. В Китае этот цвет символизирует счастье, любовь и удачу, без него не обходится ни одно торжество. Ограничений по фасону и длине у дизайнеров нет — можно выбрать простые модели в пол, присмотреться к платью-трапеции или остановить выбор на облегающем платье-бюстье. Вечерний образ цвета металлик тоже гарантировано получит успех! Присмотритесь к сияющим блесткам и пайеткам — они напоминают драконью чешую, а значит, есть все шансы понравиться его обладателю. Кроме того, можно попробовать включить в образ какую-то вещь из кожи. Она символизирует защиту и стабильность — то, что не помешает никому в грядущем году.Выбор новогодних нарядов достаточно широк, так что, при желании, можно выбрать платье с учетом не только модных тенденций, но и пожеланий астрологов!Фото: 123rf.com Радио Romantika18 12 2023
-
Александр Жаров: медиаотрасль является связующим элементом для достижения совокупного суверенитета
13 декабря в Москве состоялся X Конгресс «Инновационная практика: наука плюс бизнес», организаторами которого выступили Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова и компания «Иннопрактика». «Газпром-Медиа Холдинг» выступает официальным информационным партнером Конгресса.Ключевой темой события и предметом обсуждения пленарного заседания стал «Совокупный суверенитет 2.0: эффективные пути взаимодействия науки, бизнеса, культуры и власти». В пленарном заседании принял участие генеральный директор «Газпром-Медиа Холдинга» Александр Жаров. Участники пленарного заседания обсудили стратегические шаги и синергию усилий для обеспечения совокупного суверенитета России, а также консолидацию технологического, научного, культурного и кадрового потенциала как основу инновационного развития экономики страны. Генеральный директор «Газпром-Медиа Холдинга» Александр Жаров рассказал, что в концепции совокупного суверенитета медиаотрасль и средства массой информации являются связующим элементом, поскольку отвечают за продвижение повестки, коммуникацию и формирование общественного мнения. Он отметил, что специалисты будущего должны уметь не только достигать результаты, но и рассказывать о них, а также быть «поликомпетенты». И «Газпром-Медиа Холдинг» реализует проекты, которые помогают молодежи продвигать свой талант. Александр Жаров убежден, что сегодня в информационной повестке побеждает тот, кто работает с технологиями. «Газпром-Медиа Холдинг» активно развивает цифровые площадки, в том числе национальный видеохостинг RUTUBE. Александр Жаров заявил, что на сегодняшний день ежедневная аудитория RUTUBE достигла 5 миллионов. Также была создана платформа вертикальных видео Yappy, которой уже интересуются на зарубежных рынках. Александр Жаров также акцентировал внимание на важности сохранения исторической памяти. Для повышения интереса к истории своей страны «Газпром-Медиа Холдинг» запустил цикл исторических фильмов «Русь» при поддержке ПАО «Газпром», предоставив возможность студентам и школьникам смотреть картины в кинотеатре по Пушкинской карте. В 2022 году вышел художественно-документальный фильм про Петра I, который установил абсолютный рекорд в прокате. А этой осенью состоялась премьера фильма «Императрицы» про Екатерину I, Анну Иоанновну и Елизавету I – дочь Петра. Картина также была очень тепло принята аудиторией. Александр Жаров подчеркнул, что долгие годы отрасль ориентировалась преимущественно на Запад, а сейчас есть возможность посмотреть и в другие стороны. Радио Romantika14 12 2023
-
История самого популярного зимнего фрукта: мандарина
Зимой аромат мандарин распространяется практически повсеместно! В нашем меню снова появились эти фрукты, и это отличный повод рассказать, откуда пришли солнечные цитрусы, как выбрать хорошие плоды и сколько их можно съедать ежедневно! Родина мандаринов - Китай, и их ассоциация с Новым годом совсем не случайна. Именно на востоке с древних времен появилась традиция дарить цитрусы на праздник. Считалось, что этот позитивный фрукт притягивает богатство, поэтому каждый человек, который отправлялся в гости, обязательно приносил хозяевам два мандарина. Все дело в том, что “пара мандарин” на китайском языке созвучно со словом “золото”, а значит, вкусный презент привлекает в семью деньги, успех и стабильность. Чтобы извлечь максимум пользы от популярных зимних плодов, следует знать, как правильно их выбирать: кожура должна быть без пятен, вмятин, трещин и мягких участков. Не покупайте их слишком много, так как сочное лакомство быстро портится.Диетологи советуют ограничить себя двумя-тремя плодами в день, поскольку один фрукт содержит 31% от суточной нормы витамина С. Кроме того, в оранжевых «мячиках» присутствуют витамины группы В, провитамин А, витамины Р и К, аскорбинка и минеральные соли. Употребляйте их в меру и тогда вместе с запахом хвои, мандарины принесут в дом радость, ощущение уюта и волшебного праздника! Фото: 123rf.com Радио Romantika13 12 2023