23 октября 2018
- Радио Romantika

Не отводишь глаз от монитора, а на столе уже нет места для бумаг, все расписано почти поминутно? Такой формат рабочего дня делает тебя заложницей нежелательных привычек:

- вместо завтрака пьешь кофе, но более 2 -3 чашек напитка провоцируют вывод кальция и проблемы с костями;

- обедаешь, не вставая из-за стола;

- не отвлекаешься на перерыв, забывая о необходимой организму перезагрузке;

- приболела - никакого больничного листа;

- игнорируешь зарядку для глаз, постоянно находящихся в напряжении;

- не следишь за осанкой, идя прямиком к остеохондрозу;

- дома продолжаешь контролировать почту, завершать незаконченное, истощая нервную систему.

Стоп! Хочешь простой испробованный прием? Для начала, выйдя из офиса, мысленно «вытри» ноги о решетку (коврик) на входе и прикажи себе забыть о работе до следующего рабочего дня. А придя утром, начни вырываться из плена офисных привычек.
Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация Радио Romantika не несет ответственности за содержание комментариев.

Читайте также